BewustSmakers Podcast

40 Episodes

Reverse

#033 Hoe consistent ben jij?

2022-02-0617:37

Consistentie is belangrijk. Ergens weet jij dit ook, maar doe je het ook? Misschien gaat het er niet om dat je jezelf forceert. Maar dat je eerlijk bent naar jezelf. Ik begin wel. Link naar de Pilot is: https://freedomkitchen.nl/vegan-voelsprieten/

#024 De invloed van de volle maan in Boogschutter

2021-05-2513:38

Voel jij het ook weer? De volle maan? Het is deze maand volle “bloed” én Supermaan in Boogschutter. En er vind een volledige maansverduistering plaats. Ik vertel je er meer over in deze Podcast.

#040 BewustSmakers Interview Margo Vos

2024-01-2201:09:06

Ik ben in gesprek met Margo Vos. Zij is net als ik heel bewust met eten en vooral ook met smaak bezig. We praten over welk eten goed en niet goed voor ons voelt. Hoe onze moeders kookten, waardoor we een basis legden voor hoe we nu koken en eten. Wat Margo allemaal heeft gedaan, o.a. slow food, eten als je op kamers gaat wonen en welk archetype we in de keuken zijn. Wil je dit ook weten wat voor type jij in de keuken bent? En daardoor jouw manier van koken beter snappen? Download dan mijn superleuke (nu nog) gratis e-book hierover op: ⁠⁠⁠https://freedomkitchen.nl/ontdek-jouw-unieke-kooktalent/⁠⁠⁠ Dit boek ga ik dit jaar laten uitgeven.

#039 Winterdip inzicht en verhalen kindertijd

2024-01-1538:21

Ik ben verkouden en schor, maar deze podcast moest er toch komen. Misschien is het omdat ik niet zo lekker in mijn vel zit dat ik behoorlijk persoonlijke verhalen deel. En als je wilt komen lunchen aan mijn keukentafel (misschien met een korte healing touch erbij?) stuur me dan een e-mail naar: lie@freedomkitchen.nl

#038 Roze soep en herfst 🍂 gevoelens

2023-10-2713:11

Wat doe je als je behoefte hebt aan een lekkere soep? En je (vreemde) groenten in je koelkast hebt liggen? Romige roze soep maken! ✨

#037 Proef de vrijheid met Carla bij het vuur 🔥

2023-05-0318:23

Ik heb een heel fijn en mooi gepassioneerd gesprek met Carla van Overveld bij het knapperende vuur. Buiten op in de tuin op de Paulushoef waar zij is geboren. We praten (na) over onze plannen om samen met Margo Vos ‘Proef & Inspiratie’ belevingsdagen te gaan geven. Kijk voor info op haar website: https://www.paulushoef.nl of check mijn stories op Instagram.

#036 De kracht van een nieuw begin.

2023-03-2119:12

‘Hoera het is lente!’ Het is tijd voor een nieuw begin. Ik word zó blij van de lente energie. Ik hou van de enorme daadkracht die er in de lente opkomt. En ik heb leuk nieuws, want er is o.a. nu een nieuwe website! Ik nodig je deze lente uit bij mij langs te komen in de buurttuin. (in Leiden) Of kom naar de Intuïtieve Kookworkshop dag op 20 Mei! Dit is mijn website: http://www.freedomkitchen.nl

#035 Sta stil bij hoe jij dingen verwerkt hebt het afgelopen jaar.

2022-12-2321:56

Hoe verwerk jij voedsel en informatie en wat heeft Human Design daarmee te maken? Het is nieuwe maan in steenbok, en ik deel mijn inzichten over hoe ik het beste mijn eten verteer. Zodat ik meer energie overhou voor de dingen waar ik écht blij van wordt.

#034 Interview met Hilde Spitters over Intuïtief koken, eten en leven

2022-04-2256:04

Wil je weten hoe je nóg beter kunt herkennen wat jouw behoeften zijn in de keuken? Hoe je beter kunt vertrouwen op jezelf en jouw lichaam? Hilde en ik hebben het erover. We praten ook over wildplukken, afstemmen op de natuur, en waarom het zo belangrijk is om jouw vrouwelijke creërende energie en wijsheid te empoweren! Ben je nieuwsgierig hoe je jouw voelsprieten in de (plantaardige) keuken nog meer kan ontwikkelen? Ga dan naar: https://freedomkitchen.nl/vegan-voelsprieten/ of wil je weten waar Hilde in haar Studio Bewust Bloeien mee bezig is? Ga dan naar haar Insta account: Hilde Spitters

#032 Praat jij wel eens met je groenten?

2022-01-2516:18

Wist je dat je met je groenten 🍅 🥦 kunt praten?? Heb je het ooit weleens geprobeerd? In deze podcast vertel ik je hoe ik dat doe en hoe het mij helpt beter af te stemmen op wat ik nodig heb. En hoe ik er lekkerder door ga koken. Praat jij (al) met groenten 🤩 maar wil je gewoon meesurfen op nieuwe inspirerende vegan kook vibes? Doe dan mee met hét Intuïtieve Vegan Experiment! Ga naar: https://freedomkitchen.nl/het-intuitieve-vegan-experiment-winter/ en meld je daar aan! Dan weet jij straks ook hoe je hele conversaties met je groenten kan hebben!

#031 Hoe bewust verteer jij wat je eet, doet en meemaakt?

2022-01-0820:27

Deze podcast gaat over lichaamsbewustzijn. Hoe bewust ben jij je van van wat je eet? Maar ook van wat je hoort, ziet en voelt? Kom meer in balans als je jouw lichaam en je energetische systeem beter begrijpt.

#030 De mindf*ck over het idee 💡 dat je geen inspiratie hebt (in de keuken)

2021-11-0808:30

Heb je soms geen inspiratie (in de keuken)? Ik deel mijn visie en tips hoe je weer volop inspirerende downloads krijgt. En ik laat je anders naar het idee 💡 inspiratie kijken.

#029 Wie ben jij in de keuken?

2021-10-1012:50

Wist je dat jij een reden hebt waarom jij unieke intuïtieve keuzes maakt als je gaat koken en eten? En dat ik heb ontdekt dat er archetypes in de keuken bestaan? Ik heb er een super leuk e-book over gemaakt: ‘Ontdek je Archetype in de keuken.’ Het geheim achter jouw unieke kooktalent! Ik vertel je er alles over in deze podcast. Ga naar: http://www.liehoogenberk.nl/ om het te krijgen.

#028 De kracht van emoties

2021-09-2121:51

Het is vandaag volle maan in Vissen! Jawel, en het kunnen een beetje een paar emotionele dagen zijn. Misschien raak je getriggert door iets of iemand. Vergeet dan niet om lief voor jezelf te zijn. Ik vertel je ook waarom en hoe je beter met deze emoties om kunt gaan.

#027 Hoe vrij voel jij je in deze tijd?

2021-09-1810:48

Ze zeggen dat we weer vrij zijn, maar hoe vrij voel jij je in deze tijd? Wat is vrijheid voor jou? En wat betekent het om werkelijk vrij te zijn?

#026 Waar sta jij op dit moment op je pad?

2021-06-2808:33

De natuur is de beste leermeester. Daar kom ik elke keer weer achter. Vooral als ik buiten ben, als ik wandel en me open stel voor de natuur. Of zoals vandaag als ik aan het tuinieren ben in de Buurttuin. Ik kreeg hier weer een prachtig inzicht. Ik deel het graag met je.

#025 Versterkt deze volle maan(d) ook jouw intuïtie?

2021-06-2512:52

Het is wederom volle maan. Dit keer in Steenbok, met zon in Kreeft. Ik vertel je hoe ik het heb ervaren. En ik heb mijn intuïtieve vegan challenge af! Kijk op de link voor alle info. Zo leuk als je mee doet! ✨🌸🌈 in https://vegankookcoach.phoenixsite.nl/vegan-kook-challenge/?previd=p3016514

#023 Slimmer groeien (in je business) door heel dicht bij jezelf te blijven

2021-05-2313:44

Slimmer groeien in je business is eigenlijk heel voor de hand liggend. Ik vertel hier over mijn connectie met Saskia Drenth en hoe ons contact voor die fijne vibe, verbinding en groei zorgt.

#022 Wacht niet tot het perfecte moment

2021-05-0718:44

Vandaag ga ik je vertellen hoe jij in actie komt en je zelfs vergeet dat er zoiets als een perfect moment bestaat.

#021 Hoe blijf je geïnspireerd in uitdagende situaties?

2021-04-2616:04

Soms gebeurt het dat je geen inspiratie hebt. Om iets (af) te maken, te koken, af te spreken of te doen voor je onderneming. Dit is wat ik dan doe.

#box-pro-ellipsis-171538065207620{-webkit-line-clamp:2;}BewustSmakers Podcast