Miss Learning Curve - 今天我又懂了！

纵横职场生涯多年，哪怕是已经做到了很高级别的资深职业人士，面对下属的情绪管理可能仍是一个需要修行的课程。今天我们以「职场投诉」为话题展开聊一聊作为职场人面对它们的心路历程和感想。   02:28 - 前景提要：BCG职场闹剧 07:41 - 网络“审判”与我们如何看待BCG这件事情 11:24 - 代入实习生：职场运气与情绪价值 13:00 - 代入senior：对于下属的情绪管理往往是一个盲区 15:17 - 北美职场投诉的流程 18:06 - 由MBTI引发的“乌龙”投诉 28:01 - 由疫情引发的情绪投诉   欢迎加入我们的听友群：domisoxz 【收听方式】 喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐 美国：ApplePodcasts，Spotify，Google Play   【联系我们】 小红书@MissLearningCurve 邮件：doublex.pofficial@gmail.com

【频道简介】 今天是本播客频道的第100集更新，我们短暂换个画风，和大家分享一部令人上头的北欧精品小众剧——青春皇室第三季（第63期内容讲到过）。在我们看来，这不仅仅是一部关于少年迷茫、寻找自我的LGBTQ题材剧，更是一部对君主制进行深刻剖析和反思的影视作品。 希望无论你是否看过这部剧，都能积极寻找自我、成为舒服的自我，Don’t cry because it ended, smile because it happened，这是我们很喜欢的一句话，送给每一位听众朋友，也期待大家在评论区和我们分享你的观剧感受！   06:17 - 《青春皇室》的故事设定 14:00 - 喜欢第三季的第一个理由：各种call back俘获观众的心 25:11 - 喜欢第三季的第二个理由：精心制作的原创OST 29:37 - 喜欢第三季的第三个理由：用一个残酷的童话，发出真实的声音 36:40 - 彩蛋 欢迎加入我们的听友群：domisoxz 【收听方式】 喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐 美国：ApplePodcasts，Spotify，Google Play   【联系我们】 小红书@MissLearningCurve 邮件：doublex.pofficial@gmail.com

在职场生涯中，我们总会遇到一些令人苦恼内耗的灰度情形，特别是一些不分善恶的职场行为，他们的意图到底是“阴谋”还是“阳谋”？本集是“灰度”系列的第三集，我们分享了在职场生涯遇到的诸多案例和应对方法，希望能为各位听众提供有益的参考和借鉴！ 对理解灰度这个话题感兴趣的话，指路前两弹： EP95. 职场思维进阶：从“非黑即白”到“理解灰度” EP97. 理解灰度NO.2:面对新起点，如何把“一美分”变成一张“跨洋机票”？ 00:47 - 有关“职场灰度”的前情回顾 02:32 - 认真阅读突然“从天而降”的邮件 06:39 - 当你收到了一封没头没尾的片面性邮件 10:02 - 案例分享：通用合规的内容遇到了特殊修改 13:34 - 关键时刻不可靠：执行工作时接到了烫手山芋 18:40 - 办公室“玄学”之复杂的人际关系 22:30 - 面对拿不准的情形尽可能基于最坏的情况去应对 27:40 - 用“阳谋”顺水推舟实现团队利益最大化 34:39 - 不要过多代入个人情绪，切记对事不对人 欢迎加入我们的听友群：domisoxz 【收听方式】 喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐 美国：ApplePodcasts，Spotify，Google Play 【联系我们】 小红书@MissLearningCurve 邮件：doublex.pofficial@gmail.com

今天这一集继续填坑第93集的内容——关于职场的催人小技巧~ 身为打工人，无论你身处哪个行业，我们相信催进度、催人已经成为了工作中必然经历的环节，那本集就继续展开聊一聊如何巧妙地进行催人，希望对大家的工作有一定帮助！   Part1：催人前的准备工作 02:26 - 谁来发第一封「催人」的邮件 04:25 - 建立健康的心态，同时给双方预留足够的时间 07:37 - 执行环节：第一封催人邮件怎么写最有效？ 14:18 - 第一封邮件的隐藏技巧：meeting invite之前先发一封客气的邮件   Part2：准备工作完成之后开始催促 16:20 - 催人时机：选择恰当的时间 19:30 - 催人话术：标注要强调的重点内容   Part3：当你催完了如果对方仍然不回应 22:55 - 从邮件转战办公APP二次提醒对方 25:54 - 好的情况：拉回公共邮件，以温和的方式催人 28:33 - 更糟糕的情况：搬出老板，引起上级的关注   欢迎加入我们的听友群：domisoxz 【收听方式】 喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐 美国：ApplePodcasts，Spotify，Google Play   【联系我们】 小红书@MissLearningCurve 邮件：doublex.pofficial@gmail.com

关于职场灰度，本集承接上一集的内容继续聊聊其他可能会遇到的“职场灰度”，从自身角度出发看待当老板突发奇想给你了一个“开疆辟土”的新项目，我们该如何对待并且执行一个完全新的工作项目，从而把“一美分”变成一张“跨洋机票”呢。   01:16 - 职场“灰度”之有包袱的高道德感内耗。 02:45 - 新上级遇上老下属：你被“欺生”过吗？ 05:13 - 权利信息不透明：当面对一群大佬，谁手握“生杀大权”？ 07:20 - 领导让我帮忙带平级但辈分大的同事，如何才能“服众”？ 09:10 - 1V1交谈：循序渐进，耐心地逐一突破是关键。 10:30 - 面对一个“开疆辟土”的新项目，要学会分辨优先级。 20:36 - 从“一美分”变成一张“跨洋机票”的挑战视频延伸 职场意义 28:00 - 新起点or归零对职场工作的意义   欢迎加入我们的听友群：domisoxz 【收听方式】 喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐 美国：ApplePodcasts，Spotify，Google Play   【联系我们】 小红书@MissLearningCurve 邮件： doublex.pofficial@gmail.com

去年我们为大家对ESG行业进行了大揭秘，反响非常热烈。这一期我们想聊一聊为什么2024年对ESG来说是特殊的一年，众多国家大选对ESG有什么影响？这个领域最近的风向如何？ESG投资还火吗？以及ESG发展对于国内的意义何在？   01：11 - 相较于去年，2024的ESG有何不同？ 02：22 - 占据全球60%GDP的众多国家大选带来的不确定性加剧了ESG的两极化  06：18 - 为什么说2030年是ESG的重要节点？  10：30 - COP28的举办，带来的新风向——核能回暖、更多关注对气候变化适应政策（climate adaptation）的投资  18：26 - 一个迷思——ESG这个概念还火吗？负面新闻如何解读？ 26:25 - 媒体报道之外的现实世界，两党对于ESG的态度真的那么两极分化吗？  35：57 - 国内ESG从业者可以关注的发展风口   欢迎加入我们的听友群：domisoxz    【收听方式】 喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐 美国：ApplePodcasts，Spotify，Google Play  【联系我们】 小红书@MissLearningCurve 邮件：doublex.pofficial@gmail.com

关于职场，我们相信很多人都喜欢高效明确的表达、沟通和合作，但事实上工作中存在着数之不尽的灰度时刻。本集我们列举了职场中三个会产生内耗心理的职场灰度类型，重点聚焦于当老板/上级发布了一个模棱两可的命令时，职场人应该如何应对。并且在未来几集，我们会针对“职场灰度”这个话题展开一系列更深层次的讨论，希望能够对你在职场生涯中遇到“灰度地带”时提供一些有助益的参考和借鉴。   00:46 - 理解灰度是职场进阶的重要能力 04:07 - 你为职场哪些模棱两可的事情内耗过？ 职场的灰度有三种类型： 04:13 - 1. 上级&老板布置模棱两可、讲不清内容的任务。 08:20 - 2. 工作时意识到个人职责定义不清，名不正言不顺。 12:10 - 3. 面对那些同事们说不清善恶的职场行为，是我想多了吗？ 20:01 - 身处职场，有时候灰度是保护我们的防御措施。 23:07 - 老板布置的任务模棱两可是针对我吗？该如何处理？   欢迎加入我们的听友群：domisoxz 【收听方式】 喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐 美国：ApplePodcasts，Spotify，Google Play 【联系我们】小红书@MissLearningCurve邮件：doublex.pofficial@gmail.com

New Year Resolution职场版，让2024成为你在职场腾飞的一年。 如果你已经立下很多新年职场目标，却没有信心可以坚持下去，这集也许可以给你一些启示。   02:21 - 让你的目标成为你“心心念念”的事 12:49 - 把你的目标告诉你身边的人 24:48 - 在觉得困难的时候 33:39 - 不要给自己画饼 39:26 - 和成功的人在一起   欢迎加入我们的听友群：domisoxz 【收听方式】 喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐 美国：ApplePodcasts，Spotify，Google Play 【联系我们】 小红书@MissLearningCurve 邮件：doublex.pofficial@gmail.com​

今天这一集终于来填坑了。无论你在哪个职场，相信写邮件、催人回复、书面沟通这些事都在不知不觉中占据了你每天很大的时间。所以今天这集格外的干货，把打工人多年来的心得、内耗、成长全数分享给大家。 03:16 - 从标题到落款签名：解密如何写一封邮件 27:24 - 如何催人回复? 47:33 - 如何提高收回邮件的效率 54:19 - 给高层发会议邀请简直太难了 欢迎加入我们的听友群：domisoxz【收听方式】喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐美国：ApplePodcasts，Spotify，Google Play【联系我们】小红书@MissLearningCurve邮件：doublex.pofficial@gmail.com

上一集我们聊了如何通过延长下班时间的方法，缓解暂时的burnout。今天这一集，我们会聊一聊普通人如何通过设定职业目标来对抗工作的低价值感和无意义感， 从而避免职业倦怠。今天我们想分享的两个几乎适用于所有人的职业规划方向。即使你对未来工作的方向毫无头绪，或者仅有个模糊的憧憬，却十分迷茫如何开始，希望这期都能给你一些答案。   2:03 - 一个迷思：普通人也需要职业规划吗？ 10:25 - 职业规划方向1：人人都是销售员 19:54 - 让public speaking成为你的肌肉记忆 24:45 - 真诚是永远的必杀技 25:56 - 理解你的目标受众 28:37 - 提供情绪价值 32:50 - 职业规划方向2：打开职业的广度 38:28 - 关注新闻 39:24 - 关注别人在做的事 41:09 - 培养归纳总结的能力 欢迎加入我们的听友群：domisoxz 【收听方式】 喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐 美国：ApplePodcasts，Spotify，Google Play 【联系我们】 小红书@MissLearningCurve 邮件：doublex.pofficial@gmail.com

很多人都觉得比起读书时虽然辛苦，但有规律、有盼头的生活来说，工作后自己反而别的更容易崩溃了。所谓的Monday Blue，从周日下午就能感受到一大朵乌云盖头的感觉。闹钟还没响就已经早早醒来 ，盯着天花板焦虑了。这些burnout（职业倦怠）的症状已经开始影响一些刚工作2-3年的年轻人。而工作10年以上的中青年人脸上就更是难掩疲惫、无奈和麻木。工作的高时长和低价值感是造成大家职业倦怠的两个重要原因。 退休之日（或者财务自由之日）的遥遥无期又让这种倦怠显得无法避免。今天这一集我们先来聊一聊如何通过延长下班时间的方法，缓解暂时的burnout。下一集我们会聊一聊普通人可以如何设定职业目标来对抗工作的低价值感，从而避免职业倦怠。感兴趣的话记得关注我们频道哦！ 01:28 - 你也有这些burnout的症状吗？ 09:35 - 造成职业倦怠的原因是什么？ 13:21 - 退休遥遥无期，职业倦怠是无可避免的。 18:07 - 延长下班的时间的一个方法：引入一个强行休息的机制 25:38 - 延长下班时间的另一个方法：结交圈外的朋友 欢迎加入我们的听友群：domisoxz 【收听方式】 喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐 美国：ApplePodcasts，Spotify，Google Play 【联系我们】 小红书@MissLearningCurve 邮件：doublex.pofficial@gmail.com

是的，我们被抄袭了，在两个月不到的时间内，被抄袭了8集，（其中7集）还是被逐字抄袭，可能是用了音频转文字App，把文本发在了TA的公众号上，还对部分文章开启了收费。 发现这事之后，震惊之余，我们也思考了很多。因为抄袭者算是我们的“熟人”，考虑过后，我们决定不公开TA的身份。希望TA在听到今天这集之后可以意识到自己的问题，回归到创作的本心。 02:53 - 发现被抄袭后，我们的决定 04:20 - 我是如何发现我们被抄袭了？ 11:29 - 我们和TA是怎么认识的? 25:48 - 例子1：盗用、“转述”了老粥的例子 30:31 - 例子2：大家来找茬：被抄了还被抄错了的例子 32:31 - 例子3：行文结构也完全照搬 35:11 - 例子4：TA也喜欢沈奕斐老师 40:18 - 例子5：惯用语都被照抄了 44:33 - 在职场上遇到别人抢了你的功劳该怎么办？ 一共有7集节目被逐字抄袭了（包括在文中提到的）： EP79 - 女性在职场容易踩哪些“坑”？ EP78 - 长得好看在职场有没有优势？ EP62 - 北美职场人 - 找工作时如何谈薪水 EP51 - 在职场不需要“道德感”太强 EP42 - 投行咨询双总监：快速升职只需这3步 EP35 - 职场必修课：和男生做朋友 EP19 - 该去还是该留？下定决定后，如何辞职不会得罪人？ 欢迎加入我们的听友群：domisoxz【收听方式】喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐美国：ApplePodcasts，Spotify，Google Play【联系我们】小红书@MissLearningCurve邮件：doublex.pofficial@gmail.com

如果你是个新手经理，那你很有可能会时不时感叹，“管人”没有想象中容易。 有这么一些常见的棘手问题，也许也困扰着你： 如何管理比自己资深的人？在他们面前如何即不失威信，又能服众呢？ 一件事明明5分钟就能自己搞定，为什么要花一个小时教其他人做呢？ 如何才能放心让下属干活，不过分干预？ 今天这一集，我们就来分享一下我们对这些问题的解答， 以及有哪些你没有意识到的特质其实说明你可能成为一个好老板。 ​ 01:56 - 你想成为经理吗？ 10:01 - 新手经理的困境 13:39 - 除了加薪以外，当经理有哪些好处？ 21:01 - 杠杆效应 22:10 - 你的下属会帮助你向上社交 27:57 - 什么样的特质适合做经理？ 31:40 - 做一个心大的人，不需要转性，只需要转念   成为经理之后你有过哪些困扰呢？或者你认为拥有哪些特质的人适合成为好经理？欢迎给我们留言，点赞，转发。你的支持是我们持续输出的动力。   欢迎加入我们的听友群：domisoxz 【收听方式】 喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐 美国：ApplePodcasts，Spotify，Google Play 【联系我们】 小红书@MissLearningCurve 邮件：doublex.pofficial@gmail.com

疫情后，有一些周围的朋友辞去了他们的在大厂或者在金融业的“高压”工作，开始“重启”人生。有些人选择了去当滑雪教练，有些人选择了去学烘焙等等。 但最近发生了一些有趣的现象，就是这批人又回来了。和他们深聊才发现，回来后的他们大都无奈放弃了刚开发出来的第二人生，而是选择重新寻找和之前类似的“稳定”的工作。然而，因为北美就业市场颓靡的原因， 他们当中的很多人看起来比之前更焦虑了。这些曾经的“卷王”们，开始重新学习，重新考证。 无独有偶，我们在网上也看到了一些关于去云南当数字游民的那些人，在辞职了数月之后，也开始回流，继续北漂。这让我们不禁好奇，难道“卷”文化真的是在东亚人的基因里吗？我们为什么无法停止卷，我们又是为何而卷呢？   03:55 - “每年要做成一件大事” 05:44 - 人生应该是一直朝上走的吗？ 11:19 - 仰卧起坐式的“卷” 22:31 - 突然而来的自由，却让我们无力承受 27:51 - 原地跑圈式的“卷” 31:51 - 戒断多巴胺和拥抱无聊   欢迎加入我们的听友群：domisoxz 【收听方式】 喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐 美国：ApplePodcasts，Spotify，Google Play 【联系我们】 小红书@MissLearningCurve 邮件：doublex.pofficial@gmail.com

有很多网络段子把甲方和乙方之间的关系形容成“孙子”和“爸爸”，虽然搞笑，但并不准确。 老粥作为资深乙方，觉得甲方和乙方之间的关系可以有很多种模式： 可以是你的贵人，巩固你在公司的地位 可以是你的救星，因为和你是一条绳上的蚂蚱 也可以是你另一个难搞的老板，但给谁当孙子不是孙子呢？ 在你理解了甲方与乙方的相处之道之后，你会发现，当你代表乙方和甲方协商的时候，看似是两个利益集团之间的讨论， 其实会生出第三个利益集团，就是你和你的甲方，你们可能是“同谋”的关系。 05:51 - 初入职场该如何处理甲方与乙方之间的关系？ 19:56 - 当你在职场进阶之后，该如何处理甲方与乙方之间的关系？ 40:44 - 甲方眼中的乙方，乙方眼中的甲方   欢迎加入我们的听友群：domisoxz 【收听方式】 喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐 美国：ApplePodcasts，Spotify，Google Play 【联系我们】 小红书@MissLearningCurve 邮件：doublex.pofficial@gmail.com

最近因为李佳琦直播间的原因，很多人开始讨论努力在职场到底有没有用这个话题。其实，关于“努力”与“运气”，老粥我和我的老板有过一段令我印象深刻的对话。   【前情】我向老板提出想要升职的意愿 老板在例行和我讲解完公司对这个职位的4个评判标准之后对我说：其实升职也很需要运气 我心想：完蛋了，开始找托词了 老板：我可以帮助你的，就是和你一起谋划一些“策略”，来提升你的运气 我顿悟：对啊，虽然不能决定运气，但能让自己成为更容易获得好运的人 其实，不仅仅是升职，职场就是个很需要运气的地方。今天这一集我们就来分享一些职场小策略，来提升你的运气。祝大家都能远离小人，喜从天降，得道多助。   02:11 - 如何能让机遇砸中你？ 18:12 - 如何能让贵人找上门来？ 29:53 - 如何能够远离小人？   本期提到的往期节目 EP66 - 一个能让你在职场轻松脱颖而出的特质 EP29 - 职场遇到讨厌的人怎么办？   欢迎加入我们的听友群：domisoxz 【收听方式】 喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐 美国：ApplePodcasts，Spotify，Google Play 【联系我们】 小红书@MissLearningCurve 邮件：doublex.pofficial@gmail.com

第一次看到“草台班子”这几个字的时候就觉得很有趣。   我看到了“草台”二字，联想到了做咨询时的经历。当时我觉得最能贴切形容那群衣着光鲜亮丽打着“飞的”去客户那儿开会的咨询顾问的电影，是“美国骗局 - American Hustle”。   先儿看到了“班子”二字，觉得用戏班子来形容所谓高级打工人的生活再为贴切不过。作为戏班子的一员，即使对一出戏再熟悉，熟到观众都能跟着唱了，你也不能跳脱戏码，随性表演。而是需要跟着大家原封不动地把戏再走一遍。高情商呢是“trust the system"，低情商就是当螺丝钉，工具人。   但仔细想想，把世界看成草台班子，也不全是负面的。于是便衍生出今天这集的主题，教你如何成为“台柱子”。 ​ 00:48 - 你身边有那些很容易紧张的朋友吗？ 11:42 - 世界是一个“草台班子” 13:49 - 美国骗局 26:47 - 我的“精英”同事们也每天中午带饭 28:41 - 工作的本质就是演戏 32:17 - 你对这个这个世界失望了吗？ 35:10 - 草包也能成为“台柱子” 38:49 - 一个专治紧张的心理暗示   ​欢迎加入我们的听友群：domisoxz 【收听方式】 喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐 美国：ApplePodcasts，Spotify，Google Play 【联系我们】 小红书@MissLearningCurve 邮件：doublex.pofficial@gmail.com

最近总能看到一些热搜感叹失业的中年人的各种心酸，例如“挤在星巴克的失业中年人”，“中产作死三件套”。中年人的难，除了因为上有老下有小的家庭结构，以及不断叠加的房贷车贷，还因为工作已经成了很多人对自己的价值认同。一旦失业，就会觉得自己丧失了价值。这点，在很多所谓的成功人士身上尤为明显。因为长时间身处高压加班环境中的他们，也确实没什么工作以外的生活。也因为体面的工作，让他们获得了很多来自社会，家人的尊重。还因为，工作所带来的各种福利、光环让他们迷失了自己。以为靠着自己的努力，已经“基本”实现了阶级跨越。没成想，一旦失业，一切就立刻归零。 都说2023年很不一样，所以今天我们也想提出一种不一样的“薅公司羊毛”的概念。你能“薅”到不单单再是那些能让人艳羡的高大上的体验，也能是让你无论几岁都能在社会上“苟”下去的能力。   01:47 - 中年危机因为失业提前到来 11:31 - “薅”一种很新的羊毛 15:34 - "苟过去"是一种什么样的能力？ 18:08 - “人脉”没你想的那么高大上 28:53 - 公司是个让你低成本试错的场合 33:20 - 学生心态 vs 薅羊毛心态 38:37 - 去到大平台，能让你薅到什么？   欢迎加入我们的听友群：domisoxz 【收听方式】 喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐 美国：ApplePodcasts，Spotify， Google Play 【联系我们】 小红书@MissLearningCurve 邮件：doublex.pofficial@gmail.com

有件事需要坦白，没错，本频道的两位主播都是“卷王”。以前我们聊过在学校里怎么卷成学霸，也聊过在职场上如何卷成人精，如今我们想开一个如何“卷”万物的系列，即“用推工作的心态”做一切觉得困难的事情。今天这一集就从健身开始聊起，为什么用推工作的心态就能“轻松”坚持健身自律？如果你喜欢这个系列的话，欢迎给我们点赞，留言，订阅。关于这个系列有什么想听的话题也欢迎在评论区告诉我们。 03:17 - 如果连跑步这件小事都坚持不了 07:59 - 打卡式健身 12:43 - 提高对身体的掌控力，也能提高对人生的掌控力 20:18 - 如果我们能想控制肌肉一样控制情绪 29:29 - 小时候觉得难的事，长大后变容易了 34:52 - 健身这个小号练好了，打工这个大号也能所向披靡了 欢迎加入我们的听友群：domisoxz 【收听方式】 喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐 美国：ApplePodcasts，Spotify， Google Play 【联系我们】 小红书@MissLearningCurve 邮件：doublex.pofficial@gmail.com

来自暑期热搜的灵感，这一集我们来盘点一下在职场遇到过哪些油腻男？为什么油腻男不再是肥头大耳的中年大叔的专属词？反而越来越多的帅气多金的“精英男”也被骂油腻？最后再聊一聊大家最感兴趣的话题，当在职场遇到油腻男侵犯你的利益时，你该如何反击？ ​ 00:47 - 我那替人尴尬的毛病又犯了 06:38 - 我的同事实在太油了 18:42 - 帅哥的滤镜为啥不再有用了？ 23:12 - 我的朋友相亲过的油腻男是我的同事 27:24 - 遇到油腻男如何反击？   你们什么有哪些类型的油腻男？以及你们遇到油腻男时会如何应对呢？欢迎给我们点赞，留言，分享，订阅，你的喜欢是我们持续输出的动力。   欢迎加入我们的听友群：domisoxz 【收听方式】 喜马拉雅，小宇宙，网易云音乐，ApplePodcasts, Spotify, Google Play   【联系我们】 小红书@MissLearningCurve 邮件：doublex.pofficial@gmail.com