Motivación a Tope

Capítulo especial "En Vivo" con el equipo de trail running chileno @trailacademychile @enzo.ferrari.ultra y @bladiparraguez hablando de Trail y más!!! Consultas o dudas sobre entrenamiento en @trailacademychile. Cualquier duda o comentario, contáctenme por mis redes sociales:   👉Youtube: 👉http://bit.ly/2My9RyF 👉Instagram: 👉https://bit.ly/3m4qNtD 👉TikTok:     👉http://bit.ly/3kkX0gs 👉Facebook: 👉http://bit.ly/2MvcmBW 👉Twitter:      👉https://n9.cl/h6q5

En este capítulo les compartiré de los primeros pasos para empezar a correr y de los 10 típicos errores que cometemos al iniciarnos. Conócelos y no caigas en esos errores que a la larga sólo provocarán lesiones. Te dejo lo prometido en el podcast: - Video: Tipos de Pisada ¿Pronador, Supinador o Neutro? 👉https://youtu.be/VPtA68XrGKs - Vídeo: ¿Qué es el descanso activo para corredores?👉https://youtu.be/B2DtJt-Lblk Cualquier duda o comentario, contáctenme por mis redes sociales: 👉Youtube: 👉http://bit.ly/2My9RyF 👉Instagram: 👉https://bit.ly/3m4qNtD 👉TikTok:       👉http://bit.ly/3kkX0gs 👉Facebook: 👉http://bit.ly/2MvcmBW 👉Twitter:      👉https://n9.cl/h6q5

Bienvenidos a un nuevo podcast sobre motivación para empezar a movernos y vencer al sedentarismo. En este capítulo hablaré por una parte de mi historia y como empecé a correr, de las dificultades, objetivos logrados, errores cometidos y como hacer deporte significará un gran cambio en tu vida. Espero que después de escuchar este capítulo te animes a tomar tus zapatillas y salir a conquistar las calles de tu ciudad. Cualquier duda o comentario, contáctenme por mis redes sociales: 👉Youtube: 👉http://bit.ly/2My9RyF 👉Instagram: 👉https://bit.ly/3m4qNtD 👉TikTok:       👉http://bit.ly/3kkX0gs 👉Facebook: 👉http://bit.ly/2MvcmBW 👉Twitter:      👉https://n9.cl/h6q5