Claim OwnershipIreri López Terapia
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© Ireri López
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Compartiendo libros, entrevistas, experiencias que aporten al desarrollo de la inteligencia emocional y la salud mental.
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Enigma del entierro y las obras perdidas de Mozart
Cuando terminamos una relación es natural sentirse triste, y aunque parezca loco o absurdo, el aceptar lo que estamos sintiendo, se relaciona directamente con la felicidad. Sigue estos 4 tips y verás que vivir el duelo con todo lo que trae, puede ser un precursor de la felicidad.
Desafíate a ti mismo todos los días
Cuando te relacionas desde la necesidad, drenas la energía de la otra persona, te conviertes en un fraude, cuando lo haces desde el querer de voluntad y querer de amar, se comparten y la probabilidad de éxito crece. Evita a aquellas personas que están huyendo de su propia vida queriendo meterse a la tuya sin recursos para hacerlo…
Estar en pareja es siempre una buena opcion, estar en pareja en el encuentro es un gran regalo que lleva un trabajo y valores de por medio. Nos han enseñado a estar en pareja, a andar así por la vida, sin embargo, yo invito a la opción de ni en la búsqueda, ni en el encuentro. Prueba hacerlo al menos un tiempo y sobre todo después de haber terminado una relación. Prueba encontrarte y encontrarte completamente libre.
¿Falta de intimidad? ¿Complicidad? ¿Conexión? ¿Miedo a sentirme vulnerable?
Si como padre cierras las puertas para que él o ella se exprese y encuentre un grupo social donde pueda experimentar su preferencia de cualquier forma ellos encuentran la forma de hacerlo y desgraciadamente se van a arriesgar de más.
Cada pérdida deja una memoria en el cuerpo. Todos los días perdemos algo, a veces inverosímil, a veces tan importante que nos lleva a recordar experiencias dolorosas que en el pasado nos desestabilizaron. Actualiza la experiencia, pregúntate si eres tú el mismo de antes; seguramente hoy tienes recursos diferentes, la situación es similar pero no igual. De ese modo tu respuesta ante lo que estás perdiendo, es diferente a la pasada.
Hoy los chavos experimentan, deciden y comunican. Tú, como padre, ¿qué haces? ¿Cómo reaccionas? ¿Cómo apoyas el crecimiento y desarrollo? Si quieres comprender, ESCUCHA. Abre tu mente, tu corazón y déjalo pasar. Ellos siempre encuentran una puerta que los dejará entrar y en ocasiones son abusados, humillados, lastimados y en el peor de los casos, no los volvemos a ver. Esta situación no es enfermedad, no se pega, no se cura. Es una preferencia y no es la única característica de tu hijo, hay muchas más que lo definen en la vida además de su preferencia. Acepta y pide ayuda si lo necesitas.
Es difícil darse cuenta de que estás es una relación tóxica, sin embargo, hay señales que te pueden indicar que así es. Y una de ellas es que lloras más de lo que te ríes con él...
Estamos juntos porque somos muy parecidos: estamos cerca, somos atractivos en lo mismo, nos gustan cosas semejantes y hasta físicamente hay algo familiar entre nosotros. (Fuente: La mente es maravillosa)
Seguido me encuentro en mi espacio terapéutico con mamás cansadas de sus hijos sin darse cuenta que están cansadas del papel de madre que sacrifica su espacio y vida con el pretexto de los hijos. No son los hijos los que pesan, es la falta de vida propia...
¿Y sí cambas el switch de divorciada a viuda? ¿Qué tal si te sientes más libre?
Hay personas que nos están emocionalmente disponibles sin embargo quieren estar en una relación. Sí te topas con una de ellas, saldrás inevitablemente lastimado...
Heridas de amor
En el marco del día internacional de la mujer hablemos de nuestra mujer. Respetemos a las otras y hagamos sororidad
Escucha sobre lo que sostiene a un pensamiento suicida y lo que puede hacer un cambio
Señales para detectar sí mi hijo se droga.
Dejar ir aquello que tanto trabajo te costó, podrías ser tal vez de lo más complicado que haremos en la vida pero siempre es para dejar espacio para algo mejor
¿Recuerdas algún logo de tu infancia? Ahí donde no dudaste ni un segundo que podías hacerlo. Si crees que puedes, puedes, si crees que no, pues no podrás...
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