Listen Top Shows Blog

PokaBoka Speaks

PokaBoka Speaks

Author: Poka Boka

Subscribed: 4Played: 166

Subscribe

Share

© Poka Boka

Description

ЗОЖ в твоей голове!

83 Episodes

Reverse

3 пункта успеха

3 пункта успеха

2022-09-1302:30

🤞

Для супергероев

Для супергероев

2022-08-3102:35

🦸🦸‍♀️

3 совета для родителей

3 совета для родителей

2022-08-3102:46

👪💪

Значение одежды на тренировке💯

Значение одежды на тренировке💯

2022-06-0602:47

Фитнес - шмот

Когда не хочется тренироваться👊

Когда не хочется тренироваться👊

2022-04-1402:28

Советы, которые точно сработают.

Frog Mom

Frog Mom

2021-12-1202:42

ЦУ

Не покупай тренажёр ❌

Не покупай тренажёр ❌

2021-11-1305:44

Почему?

Эволюция от 1 млн

Эволюция от 1 млн

2021-11-1306:15

До современности

Пробник Day 1

Пробник Day 1

2021-11-1305:08

Напутствие

Эволюция до 1 млн

Эволюция до 1 млн

2021-11-1107:32

От примата к homo

Бонус новичка

Бонус новичка

2021-11-1105:08

Что это?

Dance BOKA

Dance BOKA

2021-11-1104:41

Напутствие

Финал ПРОБНИК

Финал ПРОБНИК

2021-11-1005:46

Final🥳

Я обожралась

Я обожралась

2021-10-1205:42

All inclusive

Откуда берутся калории?

Откуда берутся калории?

2021-10-1206:25

Я не ем🙄

Мышцы паразиты

Мышцы паразиты

2021-10-1208:53

Как не перекачать

Обезьяна или дельфин?

Обезьяна или дельфин?

2021-09-1404:56

🦧🐬

Вася о личном

Вася о личном

2021-08-2910:53

Путь тренера

Типы упражнений

Типы упражнений

2021-08-2904:40

База

Плоский зад

Плоский зад

2021-08-2905:14

Flat booty

Comments