免疫力UP！『冷えとりでセルフメンテナンス』

24 Episodes

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第24回皆様からの冷えとりに関する質問に答えます！「丸っとQ&A」

2022-01-2319:20

この配信も今回で最終回となります。聞いてくださって、ありがとうございました！今回は幸恵さんが、リスナーの皆様からの冷えとりに関する質問にお答えします！ ■進藤幸恵公式HP：https://hietori.site/ ■番組ページ：https://carry-studio.com/hietori/

第23回肝臓に良い食べ物

2022-01-0914:24

肝臓が弱い方が自然と好む、肝臓を助ける食べ物とは？春も、山菜などの旬の食べ物を取り入れましょう。 ■進藤幸恵公式HP：https://hietori.site/ ■番組ページ：https://carry-studio.com/hietori/

第22回春は肝臓の毒出しの季節

2021-12-2615:48

「解毒の臓器」とも言われる肝臓。春につらい花粉症も、溜まった毒を出すためのお掃除。春も積極的に冷えとりしましょう！ ■進藤幸恵公式HP：https://hietori.site/ ■番組ページ：https://carry-studio.com/hietori/

第21回体を温める冬の服装

2021-12-1216:20

寒い冬はコートやマフラーなど、上半身ばかり着込む方が多いですが、逆に足下を温めてほしい！足が温まれば上半身もあったかくなリますよ！ ■進藤幸恵公式HP：https://hietori.site/ ■番組ページ：https://carry-studio.com/hietori/

第20回冬（腎臓）に良い食べもの

2021-11-2817:14

冬は腎臓の毒が出る季節です。寒い冬に食べると良いものや、冷えとり的「体を温める食べもの」のお話です。 ■進藤幸恵公式HP：https://hietori.site/ ■番組ページ：https://carry-studio.com/hietori/

第19回立冬から冬が始まる（冬は腎臓の毒出しの季節）

2021-11-1418:01

腎臓は、とても冷えに弱い臓器。でも腹巻きで腎臓のある腰だけ温めるのではなく、冷えとり的には足元を温めることが大切。婦人科系や脳など、さまざまな部分と関係があるのが腎臓です。 ■進藤幸恵公式HP：https://hietori.site/ ■番組ページ：https://carry-studio.com/hietori/

第18回秋の土用について

2021-10-3120:49

1年に4回ある「土用」は消化器の毒出しの時期。食欲の秋ですが、食べたくない時は無理に食べるのはやめてプチ断食も良いですね。消化器にもお休みをあげましょう。 ■進藤幸恵公式HP：https://hietori.site/ ■番組ページ：https://carry-studio.com/hietori/

第17回精神疾患と内臓の関わり

2021-10-1716:40

ネガティブ思考や秋の物悲しさも、内臓の毒のせいだった！？気分が落ち込みがちな方にも、ぜひ冷えとりに取り組んでほしいです。 ■進藤幸恵公式HP：https://hietori.site/ ■番組ページ：https://carry-studio.com/hietori/

第16回靴下・肌着と毒出し

2021-10-0315:08

毒出しに関するお話Part2。シルクの靴下や肌着の破れや変色も、毒出しによる現象。靴下の破れた箇所からどこの内臓の毒かが分かります。 ■進藤幸恵公式HP：https://hietori.site/ ■番組ページ：https://carry-studio.com/hietori/

第15回肌荒れについて

2021-09-1915:47

肌荒れは、内臓の毒が肌に出ている状態。冷えとりで体の毒を出して、肌まできれいになろう！というお話です。 ■進藤幸恵公式HP：https://hietori.site/ ■番組ページ：https://carry-studio.com/hietori/

第14回秋の食べ物について

2021-09-0515:48

秋は実りの季節。秋に収穫を迎えるお米を食べると良い理由とは？その他、秋に食べてほしいもののお話です。 ■進藤幸恵公式HP：https://hietori.site/ ■番組ページ：https://carry-studio.com/hietori/

第13回各内臓と顔色と性格の関係について

2021-08-2217:56

人の顔色や性格と、弱い内臓とは関わりがあるというお話です。 ■進藤幸恵公式HP：https://hietori.site/ ■番組ページ：https://carry-studio.com/hietori/

第12回秋と、それに関わる内臓のお話

2021-08-0818:41

秋は肺の毒出しの季節。秋に出やすい症状や、肺と皮膚、粘膜などとの関係についてのお話です。 ■進藤幸恵公式HP：https://hietori.site/ ■番組ページ：https://carry-studio.com/hietori/

第11回土用は消化器の毒出し

2021-07-2514:37

年に4回ある、季節の変わり目の「土用」に不調を感じていませんか？土用は消化器の毒出しの時期です。 ■進藤幸恵公式HP：https://hietori.site/ ■番組ページ：https://carry-studio.com/hietori/

第10回夏の冷えとりのコツ

2021-07-1117:01

夏でも冷えとりをした方がいい？！夏におすすめの冷えとり健康法をご紹介します。 ■進藤幸恵公式HP：https://hietori.site/ ■番組ページ：https://carry-studio.com/hietori/

第9回食べ物で免疫力UP！

2021-06-2716:23

「体が冷える食べ物」、「体が温める食べ物」をご紹介します。食事で体を温めて、免疫力を高めましょう！ ■進藤幸恵公式HP：https://hietori.site/ ■番組ページ：https://carry-studio.com/hietori/

第8回暝眩(めんげん)って何？？

2021-06-1319:13

今回は、冷えとりで起こる好転反応の「暝眩(めんげん)」について解説します。セルフメンテナンスの際は、体の中のゴミを出すということを意識しましょう。 ■進藤幸恵公式HP：https://hietori.site/ ■番組ページ：https://carry-studio.com/hietori/

第7回夏は心臓の毒出しの季節

2021-05-3018:12

毒出しとはどういう現象なのでしょうか？夏に食べるのがおすすめな「毒出し食材」をご紹介します。 ■進藤幸恵公式HP：https://hietori.site/ ■番組ページ：https://carry-studio.com/hietori/

第6回冷えとり必須アイテム：湯たんぽ

2021-05-1616:29

今回は、半身浴に近い効果が得られる湯たんぽについてご紹介しています。 ■進藤幸恵公式HP：https://hietori.site/ ■番組ページ：https://carry-studio.com/hietori/

第5回肌着で免疫力UP！

2021-05-0215:07

天然素材が大切とおっしゃる幸恵さん。今回は「毒素を出す」ということをポイントに、東洋医学の観点から冷えとり健康法をご紹介します。 ■進藤幸恵公式HP：https://hietori.site/ ■番組ページ：https://carry-studio.com/hietori/

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免疫力UP！『冷えとりでセルフメンテナンス』