Hardlopen

Buat kalian yang mau pecahin PB race kalian, sebaiknya dengerin deh episode ini! Banyak banget informasi-informasi bermanfaat yang bisa kalian terapkan dalam menu latihan temen-temen runners semua!

Buat kalian yang baru mulai lari atau lagi persipan buat race 5k pertama kalian, tips ini WAJIB kalian dengerin!

Podcast apa sih ini?