Dein Inneres Kind heilen 💜

„Ich hatte doch eigentlich eine gute Kindheit – warum habe ich trotzdem innere-Kind-Themen?“ Du bekommst erst klare Orientierung, woran Du ein verletztes inneres Kind erkennst und wie es sein kann, dass Du trotz "guter Kindheit" Dein Inneres Kind verletzt sein kann.   Wenn Du da tiefer einsteigen und es praktisch erleben möchtest: Am Sonntag, den 15.03. um 10:30 Uhr findet die kostenlose Masterclass „Dein Inneres Kind heilen – für mehr Selbstliebe und erfüllte Beziehungen“ statt. Hier kannst Du Dir Deinen Platz sichern: 👉 www.inneres-kind-masterclass.de Dort bekommst Du eine klare Schritt-für-Schritt-Anleitung und eine Transformations-Session zum Mitmachen.

Warum wiederholt sich in meinem Leben immer wieder das Gleiche? Warum entstehen immer wieder ähnliche Konflikte in Beziehungen, im Job oder im Alltag – obwohl Du schon so viel an Dir gearbeitet hast? Du erfährst, warum Du Deine verdrängten Gefühle überall mit hinnimmst, wie alte Verletzungen aus der Kindheit immer wieder neu inszeniert werden und weshalb sich Dein inneres „Drehbuch“ erst dann ändert, wenn Du an der richtigen Stelle ansetzt.   Wenn Du das praktisch erleben möchtest: Am Samstag, den 21.02 um 10:30 Uhr findet die kostenlose Master Class „Dein Inneres Kind heilen für mehr Selbstliebe und erfüllte Beziehungen“ statt. Hier kannst Du Dir Deinen Platz sichern: 👉 www.innereskind-masterclass.de  

In dieser Podcast-Folge geht es um die 3 häufigsten Anfängerfehler in der Inneren-Kind-Arbeit. Warum sich bei vielen trotz Bücher, Kurse und Coachings kaum etwas verändert – und was Du konkret anders machen kannst, damit echte Transformation möglich wird. Diese Folge hilft Dir, typische Sackgassen zu vermeiden und Dir Jahre an Umwegen zu sparen. Wenn Du das Thema noch tiefer verstehen und praktisch erleben möchtest: Am Samstag, den 21.02. um 10:30 Uhr findet die kostenlose Masterclass „Dein Inneres Kind heilen – für mehr Selbstliebe und erfüllte Beziehungen“ statt. Hier kannst Du Dir Deinen Platz sichern: 👉 www.inneres-kind-masterclass.de Dort erwartet Dich eine intensive Transformations-Session und klare Anleitung für Deinen nächsten Schritt.

Woran erkennst Du, ob jemand wirklich gut für Dich ist? Und woran erkennst Du, wie stark das innere Kind bei Deinem Gegenüber verletzt ist? Warum fühlen sich manche Beziehungen am Anfang gut an – und werden später plötzlich schwierig? Warum zeigen Menschen erst spät Seiten, die Dich verunsichern oder verletzen? Diese Folge hilft Dir, klarer zu sehen, wen Du in Dein Leben einlädst – und Dich besser zu schützen. Am Samstag, den 21.02 um 10:30 Uhr findet die kostenlose Masterclass „Dein Inneres Kind heilen – für mehr Selbstliebe und erfüllte Beziehungen“ statt. Hier kannst Du Dir Deinen Platz sichern: 👉 www.innereskind-masterclass.de  

Viele Menschen schreiben mir dieselbe Frage: „Wie kann es sein, dass sich in wenigen Wochen mehr verändert als in Jahren Therapie?“ In dieser Folge spreche ich darüber, warum die Innere-Kind-Transformation so schnell wirkt  und weshalb so viele berichten, dass ihre alten Muster plötzlich nicht mehr dieselbe Macht haben. Es geht darum, was diese Arbeit im Inneren wirklich berührt  und warum genau das den Unterschied macht. Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über Deine Bewertung. Und wenn Du jemanden kennst, der davon profitieren könnte, leite sie gerne weiter. Kostenloser Workshop – „Dein Inneres Kind heilen“ Wenn Du selbst erleben möchtest, warum diese Methode so schnell wirkt: 👉 https://dein-inneres-kind.de/online-workshop/

In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Menschen warten, statt zu leben. Warum wir Entscheidungen aufschieben, obwohl wir wissen, dass wir sie treffen müssten. Und warum genau das dazu führt, dass Jahre vergehen, ohne dass wir das tun, was uns wirklich wichtig ist. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich sehr über Deine Bewertung. Und wenn Du jemanden kennst, der davon profitieren könnte, leite die Folge gerne weiter. 🙏 🎧 Kostenloser Online-Workshop – „Dein Inneres Kind heilen“ Wenn Du spüren möchtest, wie sich Dein Leben verändert, wenn Du aufhörst zu warten und beginnst, Dich wirklich um Dich zu kümmern, dann komm in den Workshop. 👉 https://dein-inneres-kind.de/online-workshop/

Vielleicht streitet ihr immer wieder. Vielleicht lebt ihr nebeneinander her. . Egal, wie es aussieht: Du bist unglücklich und Du brauchst eine Entscheidung. In dieser Folge sprechen wir über die drei Wege, die Du in dieser Situation hast. Einer davon kommt aus Deinem Inneren Kind und führt direkt in Leid, Kampf und Enttäuschung. Die anderen beiden kommen aus Deinem Erwachsenen-Ich und öffnen Türen, die viele Paare nie betreten.   Diese Episode hilft Dir zu erkennen, welcher Weg Dich wirklich weiterbringt und welche Entscheidung Dir wieder Klarheit und Kraft zurückgibt. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich sehr über Deine Bewertung. Und wenn Du jemanden kennst, der davon profitieren könnte, leite die Folge gerne weiter. Workshop-Einladung – „Dein Inneres Kind heilen“ Wenn Du spüren möchtest, wie viel leichter Beziehung wird, wenn Du nicht mehr kämpfst, projizierst oder funktionierst, sondern die Gefühle in Dir verstehst und transformierst, dann komm in den Workshop: 👉 https://dein-inneres-kind.de/online-workshop/

Du willst, dass Dein 2026 besser wird?✨ Vielleicht kennst Du das: Du nimmst Dir viel vor. Du weißt, was Du verändern willst. Aber im entscheidenden Moment entscheiden Deine Muster, nicht Du. Selbstzweifel. Überanpassung. Das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Und bevor Du es merkst, beginnt das neue Jahr genauso wie das alte. Diese Podcast-Folge zeigt Dir warum. Du erfährst, warum Deine guten Vorsätze scheitern, warum Selbstkritik Dich im Kreis drehen lässt und warum Du 2026 nur dann anders leben wirst, wenn Du die Beziehung zu Dir selbst reparierst. Und genau deshalb gibt es am Sonntag eine Live-Masterclass. Eine Stunde, die Dir zeigt, wie Selbstzweifel wirklich heilen. Wie Du Dich im nächsten Jahr nicht wieder verlierst. 🎧 Sei live dabei – „Schluss mit Selbstkritik & Selbstzweifeln“ 👉 https://www.selbstliebe-seminar.de

Jedes neue Jahr beginnt mit Vorsätzen. Weniger Zucker. Mehr Sport. Neuer Job. Mehr Ruhe. ✨ In dieser Folge geht es um etwas Tieferes als Ziele. Es geht darum, warum sich Dein Leben erst dann verändert, wenn Du Dich selbst nicht länger links liegen lässt. Und warum alle anderen Vorsätze wirkungslos bleiben, solange die Beziehung zu Dir selbst brüchig ist.   Wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich sehr über Deine Bewertung. Und wenn Du jemanden kennst, der davon profitieren könnte, leite die Folge gerne weiter. 🙏 🎧 Kostenlose Masterclass – „Schluss mit Selbstkritik & Selbstzweifeln“ Wenn Du 2026 zu Deinem Jahr machen willst  und nicht wieder in dieselben Muster rutschen möchtest  dann sichere Dir hier Deinen Platz: 👉 https://www.selbstliebe-seminar.de  

Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Und manchmal zeigt sich genau in diesen Tagen, was Du im Alltag leicht übersiehst. In dieser Folge nehme ich Dich mit in einen besonderen Jahresrückblick... die fünf Aha-Momente, die 2025 meine Arbeit über Selbstliebe geprägt haben. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich sehr über Deine Bewertung. Und wenn Du jemanden kennst, der davon profitieren könnte, leite die Folge gerne weiter. 🙏 Kostenlose Masterclass – „Schluss mit Selbstkritik & Selbstzweifeln“ Wenn Du 2026 anders starten möchtest – klarer, weicher, näher bei Dir  dann sichere Dir hier Deinen Platz: 👉 https://www.selbstliebe-seminar.de

Weihnachten zeigt Dir etwas, das Du im Alltag leicht übersiehst. ✨ An Weihnachten siehst Du deutlicher, wie sehr Du Dich selbst liebst und wo Du Dich noch verrätst. Die Erwartungen sind hoch. Die Rollen sind alt. Und niemand triggert Dein inneres Kind so sehr wie die Menschen, mit denen alles begonnen hat. Wir schauen uns an, warum die Weihnachtstage ein Vergrößerungsglas sind  und wie Du darin etwas erkennen kannst, das im neuen Jahr entscheidend für Dich wird. Diese Folge kann Dir helfen, ganz anders durch diese Tage zu gehen. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich sehr über Deine Bewertung. Und wenn Du jemanden kennst, der davon profitieren könnte, leite die Folge gerne weiter. 🙏 🎧 Kostenlose Masterclass – „Schluss mit Selbstkritik & Selbstzweifeln“ Wenn Du spüren willst, wie sich echte Selbstliebe anfühlt – und wie Du Dich aus alten Mustern befreist, die an Feiertagen besonders sichtbar werden: 👉 https://www.selbstliebe-seminar.de

Es gibt Momente im Alltag, die mehr verraten, als wir wahrhaben wollen. Kleine Reaktionen. Gedanken, die sofort anspringen. Entscheidungen, die sich falsch anfühlen und trotzdem machst Du sie. In dieser Folge sprechen wir über sieben stille Warnsignale, die zeigen, dass Dir etwas Entscheidendes fehlt: die Verbindung zu Dir selbst. Vielleicht kennst Du eins davon. Vielleicht mehrere. Vielleicht merkst Du erst beim Hören, wie tief manche Muster sitzen, weil sie nicht von heute sind. Sondern aus einer Zeit, in der Du Dich von Deiner eigenen Liebe getrennt hast. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich sehr über Deine Bewertung. Und wenn Du jemanden kennst, der davon profitieren könnte, leite die Folge gerne weiter. 🎧 Kostenlose Masterclass – „Schluss mit Selbstkritik & Selbstzweifeln“ Wenn Du spüren möchtest, wie Selbstliebe sich wirklich anfühlt – und wie Du wieder in Kontakt mit Deinem inneren Kind kommst  dann sichere Dir Deinen Platz: 👉 https://www.selbstliebe-seminar.de

Jeder redet über Selbstliebe. Doch kaum jemand spricht darüber, warum so viele Menschen trotz aller Übungen, Affirmationen und guten Vorsätze innerlich leer bleiben. In dieser Folge geht es um fünf Vorstellungen von Selbstliebe, die sich warm und richtig anhören ... die Dich aber genau von Dir wegführen. Manche davon sind so subtil, dass Du sie für Wahrheit hältst, obwohl sie Dein inneres Kind immer weiter verletzen. Wir schauen uns an: Was Selbstliebe nicht ist. Was Dich unbewusst von Dir trennt. Und warum vieles, was heute als „Liebe zu Dir selbst“ verkauft wird, Dich in Wirklichkeit blockiert. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich sehr über Deine Bewertung. Und wenn Du jemanden kennst, der davon profitieren könnte, leite die Folge gerne weiter. 🎧 Kostenloser Live-Workshop – „Schluss mit Selbstkritik & Selbstzweifeln“ Wenn Du herausfinden willst, wie echte Selbstliebe sich anfühlt – und was Dich bisher davon getrennt hat: 👉 https://www.selbstliebe-seminar.de

Kennst Du das? Du strengst Dich an, willst es gut machen und trotzdem tauchen diese alten Gedanken auf. „Mit mir stimmt etwas nicht.“ „Ich sollte anders sein.“ „Ich darf keine Fehler machen.“ In dieser Folge schauen wir uns die fünf Lügen an, die Du als Kind übernommen hast und die bis heute in Deinem Leben wirken. Diese Sätze sind tief verankert, weil Du sie in einer Zeit aufgenommen hast, in der alles ungefiltert in Dein Unterbewusstsein ging. Sie bestimmen, wie Du Dich selbst siehst, wie Du Beziehungen führst und wie Du Entscheidungen triffst. Du erfährst: 🔹 Warum sich diese Sätze so „wahr“ anfühlen 🔹 Wie sie Deine Muster im Alltag steuern 🔹 Was sich verändert, wenn Du sie an ihrem Ursprung auflöst Wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich sehr über Deine Bewertung. Und wenn Du jemanden kennst, der davon profitieren könnte, leite die Folge gerne weiter. 🎧 Kostenfreier Online-Workshop – „Dein Inneres Kind heilen“ Wenn Du diese alten Lügen dauerhaft auflösen möchtest: Im Workshop bekommst Du das Werkzeug dafür – live, praktisch und direkt erfahrbar. 👉 https://dein-inneres-kind.de/online-workshop/

Kennst Du das? Du sagst Ja, obwohl Du Nein meinst. Oder Du sagst Nein – und fühlst Dich danach sofort schlecht. In dieser Folge geht es um genau diese Situationen, die uns täglich überfordern: Wenn Schuld, Angst oder alte Muster uns daran hindern, gut für uns selbst einzustehen. Du erfährst: – Warum es nicht Deine Schuld ist, dass Du so reagierst – Wie das Ganze mit Deinem Inneren Kind zusammenhängt – Und warum die Lösung nicht im Denken, sondern im Fühlen liegt Eine Folge, die Klarheit schafft – und zeigt, wie Du aus dem alten Muster aussteigst. Sei beim kostenlosen Online-Workshop dabei! Es ist DAS Highlight zum Thema Inneres Kind im deutschsprachigen Raum – und Du kannst kostenlos mitmachen. 👇👇👇👇 🎟 Sichere Dir Dein Gratis-Ticket: https://dein-inneres-kind.de/online-workshop/ Kennst Du jemanden, wo Du das Gefühl hast: Der könnte von dieser Folge profitieren? Dann leite diese Folge gerne weiter. Und wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich über Deine Bewertung – damit noch mehr Menschen Zugang zu dieser Arbeit finden.  

Begegne Deinem inneren Kind – geführte Meditation Kennst Du das? Du verstehst so viel – aber im entscheidenden Moment reagierst Du doch wieder automatisch? In dieser Folge lade ich Dich ein auf eine ganz praktische Erfahrung: eine geführte Meditation, in der Du Deinem inneren Kind direkt begegnest. Denn echte Veränderung passiert nicht im Kopf – sondern im Fühlen. Du erfährst: – Warum der Verstand allein keine Transformation bewirkt – Wie Du Dein inneres Kind spüren und in Dein Herz holen kannst – Und was es mit Dir macht, wenn echte Verbindung entsteht Eine Folge zum Mitmachen – und vielleicht die wichtigste Begegnung in Deinem Leben. Sei beim kostenlosen Online-Workshop dabei! Es ist DAS Highlight zum Thema Inneres Kind im deutschsprachigen Raum – und Du kannst kostenlos mitmachen. 👇👇👇👇 🎟 Sichere Dir Dein Gratis-Ticket: https://dein-inneres-kind.de/online-workshop/ Kennst Du jemanden, der könnte von dieser Folge profitieren könnte? Dann leite diese Folge gerne weiter. Und wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich über Deine Bewertung – damit noch mehr Menschen Zugang zu dieser Arbeit finden.

Fühlst Du Dich oft überfordert? Der Tag ist voll, Dein Kopf ist voll – und trotzdem hast Du das Gefühl, nie wirklich anzukommen? Du funktionierst, Du kämpfst Dich durch – und sehnst Dich nach einem Moment zum Durchatmen? Dann ist diese Folge für Dich. Du erfährst: – Warum äußere Veränderungen oft nicht das bringen, was Du Dir wünschst – Welche Gedanken Dich unbewusst im Hamsterrad halten – Und wie Du den Kreislauf von Druck, Stress und Erschöpfung endlich unterbrechen kannst Markus teilt in dieser Folge einen Moment, der alles verändert hat. Nicht, weil im Außen etwas passiert ist – sondern weil er innerlich etwas verstanden hat. 🎧 Hör rein und finde heraus, was Du tun kannst, wenn Dir alles zu viel wird. Leichtigkeit ist näher, als Du denkst. 👉 Hol Dir jetzt Deinen Platz im kostenlosen Workshop: www.deininnereskind.com  

Mit Innerer-Kind-Transformation zu gesundem Selbstwertgefühl und glücklichen Beziehungen! 👇👇👇👇 https://dein-inneres-kind.de/online-workshop/   Immer wieder im selben Drama? 😤 Streit in der Beziehung, 📉 Frust im Job, 🚪 Rückzug statt Klarheit? Und das, obwohl Du eigentlich schon sooo viel an Dir gearbeitet hast?   Nicht Du bist das Problem, sondern Dein Inneres Kind. In dieser Folge erfährst Du die 5 häufigsten Selbstsabotage-Muster und wie Du sie erkennst.   Besonders spannend: Warum „Warten und Hoffen“ mehr mit kindlicher Ohnmacht zu tun hat als mit Geduld. Und wie wir uns durch Ablenkung systematisch von unseren Gefühlen trennen und damit den Weg ins Glück selbst versperren.   Sei bei meinem neuen Online-Workshop dabei! Es ist DAS Highlight zum Thema Inneres Kind im deutschsprachigen Raum – und Du kannst kostenlos mitmachen. 👇👇👇👇 🎟 Sichere Dir Dein Gratis-Ticket: https://dein-inneres-kind.de/online-workshop/   ❓ Hast Du eine Frage oder ein Themen-Wunsch für den Podcast?  Dann schick mir Deine Frage oder Gedanken einfach über unser Formular. 👇👇👇👇 https://dein-inneres-kind.de/podcast/   🎁 Exklusive Meditation: Die Reise zu Deinem Inneren Kind Erlebe mehr Gelassenheit und emotionale Freiheit – Dein Inneres Kind wartet auf Dich. 💖 Kostenlose Meditation sichern: 👇👇👇👇 https://dein-inneres-kind.de/kostenfreie-meditation/   Innerer-Kind-Test: Warum tauchen bestimmte Muster oder Emotionen in Deinem Leben immer wieder auf? Was will Dein Inneres Kind Dir damit sagen?   Mache jetzt den Inneren-Kind-Test – kostenlos und anonym! https://dein-inneres-kind.de/innerer-kind-test/   📸 Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/inneres_kind_heilen/

Du wirst plötzlich emotional – und verstehst selbst nicht, warum es Dich so stark trifft? Oder Du reagierst heftig – obwohl der Auslöser eigentlich harmlos war? In dieser Folge teile ich mit Dir die wichtigste Erkenntnis aus über 20 Jahren innerer Kind-Arbeit. Eine Erkenntnis, die mein Leben verändert hat – und die auch für Dich vieles leichter machen kann. Du erfährst: – Warum viele Reaktionen in Wahrheit tiefer gehen, als Du denkst – Wie Du beginnst, emotionale Muster zu durchschauen – Und was der erste Schritt ist, um bewusster mit starken Gefühlen umzugehen Eine Folge, die Dir eine neue Perspektive eröffnet – und vielleicht der Wendepunkt wird, nach dem Du schon lange suchst. 🎧 Sei beim kostenlosen Online-Workshop dabei! Es ist DAS Highlight zum Thema Inneres Kind im deutschsprachigen Raum – und Du kannst kostenlos mitmachen. 👇👇👇👇 🎟 Sichere Dir Dein Gratis-Ticket: https://dein-inneres-kind.de/online-workshop/ Kennst Du jemanden, für den diese Folge wichtig sein könnte? Dann leite sie gerne weiter. Und wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich über Deine Bewertung – damit noch mehr Menschen Zugang zu dieser Arbeit finden.

Du willst niemanden enttäuschen und sagst Ja, obwohl Du Nein meinst? Du passt Dich ständig an und verlierst dabei Dich selbst? In dieser Folge geht es um genau dieses Muster: People-Pleasing – also der Versuch, es allen recht zu machen. Woher es kommt, warum es so tief sitzt  und wie Du endlich aussteigst. Du erfährst: – Warum der Ursprung dieses Musters in Deiner Kindheit liegt – Wovor Dein inneres Kind heute noch Angst hat – Und wie Du lernst, zu Dir zu stehen – ohne Dich ständig selbst zu verraten Eine Folge für alle, die sich oft verbiegen, um dazuzugehören – und endlich in echte Verbindung kommen wollen. 🎧 Sei beim kostenlosen Online-Workshop dabei! Es ist DAS Highlight zum Thema Inneres Kind im deutschsprachigen Raum – und Du kannst kostenlos mitmachen. 👇👇👇👇 🎟 Sichere Dir Dein Gratis-Ticket: https://dein-inneres-kind.de/online-workshop/ Kennst Du jemanden, für den diese Folge wichtig sein könnte? Dann leite sie gerne weiter. Und wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich über Deine Bewertung – damit noch mehr Menschen Zugang zu dieser Arbeit finden.