Pausa pra Felicidade

O modelo PERMA é formado por 5 componentes que estão relacionados a buscas que fazemos em nossas vidas.   Cada um deles, isoladamente ou em conjunto, contribui para o nosso bem-estar.   Esses componentes são: Emoções positivas, Envolvimento, Relacionamentos, Propósito, Realizações Todos são essencialmente motivadores e incluem tanto a perspectiva eudaimônica quanto a perspectiva hedônica de Felicidade (falamos sobre elas em vídeos anteriores).   Faça uma Pausa pra Felicidade e visite também nossos outros canais: Intsa:  https://www.instagram.com/pausaprafelicidade YouTube: https://youtube.com/channel/UCSq6TPnWC4YzEZU4pXR4F2Q Blog:  https://www.pausaprafelicidade.com

A Psicologia Positiva estuda sentimentos, emoções e comportamentos positivos, que têm como objetivo final a promoção da Felicidade humana. No lugar de questionar o que não está bem, qual é o problema, o que está errado, ela questiona as coisas de uma forma positiva.   O que te faz bem? O que está bem na sua vida? Quais são as suas qualidades? O que você gosto de fazer?   É um olhar positivo sobre a natureza humana, e  uma vida genuinamente feliz presume esse olhar positivo e o bem-estar físico e mental.   Quer saber mais?  Vem ouvir esse e outros podcasts da série Pausa pra Felicidade: Por Aí!   Faça uma Pausa pra Felicidade e visite também nossos outros canais:   Intsa:  https://www.instagram.com/pausaprafelicidade  YouTube: https://youtube.com/channel/UCSq6TPnWC4YzEZU4pXR4F2Q Blog:  https://www.pausaprafelicidade.com

Aristóteles dizia que "a Felicidade é o significado e o propósito da vida, o grande objetivo da existência humana".   Esse filósofo grego do século 4 antes de Cristo foi um dos maiores pensadores da história da ciência e da filosofia ocidental e dedicou mais espaço ao tema Felicidade do que qualquer outro pensador anterior à era moderna.    Ele introduziu a ideia de uma ciência da Felicidade, em termos de um novo campo do conhecimento e suas reflexões serviram de base para muitos estudos sobre Felicidade ao longo da história.   Com ele entendemos a Felicidade eudaimônica, que é um estado a ser alcançado.   Mas a concepção de Felicidade também está relacionada a coisas simples na vida, como se reunir com os amigos, curtir o pôr-do-sol, se conectar com a natureza, fazer esportes, ouvir as músicas... E essa é a perspectiva hedônica, que tem duas dimensões: cognitiva e emocional.   Vem saber mais neste podcast e nos demais da série Pausa pra Felicidade: Por Aí.  Faça uma Pausa pra Felicidade e conheça também nossos outros canais:   Intsa:  https://www.instagram.com/pausaprafelicidade YouTube: https://youtube.com/channel/UCSq6TPnWC4YzEZU4pXR4F2Q Blog:  https://www.pausaprafelicidade.com

Existem 6 virtudes pra Felicidade, que apresentamos no vídeo anterior, e cada uma delas possui diferentes forças de caráter, que vamos apresentar agora.   Acompanhe a gente aqui no YouTube e faça uma Pausa pra Felicidade e pra visitar nossos outros canais:   Intsa:  https://www.instagram.com/pausaprafelicidade YouTube: https://youtube.com/channel/UCSq6TPnWC4YzEZU4pXR4F2Q Blog:  https://www.pausaprafelicidade.com

Na série Pausa pra Felicidade: Por Aí vamos falar de temas relacionados à Felicidade em vídeos pro YouTube e em podcasts pro Spotify. Cada gravação é em um café diferente da nossa Porto Alegre.   Nossa proposta é compartilhar os múltiplos olhares sobre esse sentimento que é o grande objetivo de vida na visão de Aristóteles, aquele filósofo grego do século 4 a.C.    Vamos falar de Felicidade hedônica e eudaimônica, de Martin Seligman e a Psicologia Positiva, de virtudes pra Felicidade e suas forças de caráter e muito mais. Faça uma Pausa pra Felicidade e visite também nossos outros canais:  Intsa:  https://www.instagram.com/pausaprafelicidade   YouTube: https://youtube.com/channel/UCSq6TPnWC4YzEZU4pXR4F2Q   Blog:  https://www.pausaprafelicidade.com

A Felicidade não é um pote de ouro no final de um caminho, mas é um processo que se constrói.  E esse processo de construção depende do cultivo de virtudes.    Certamente vocês têm muitas delas!   Neste podcast falamos sobre o que é Felicidade e quais são as suas virtudes.   Faça uma Pausa pra Felicidade e visite também nossos outros canais:   Intsa:  https://www.instagram.com/pausaprafelicidade YouTube: https://youtube.com/channel/UCSq6TPnWC4YzEZU4pXR4F2Q   Blog:  https://www.pausaprafelicidade.com

A Pausa pra Felicidade de hoje é com o professor Cristian Zanon, que desenvolve pesquisas sobre Psicologia Positiva e Personalidade. Neste episódio ele fala sobre os riscos de padrões e estereótipos de Felicidade pré-estabelecidos.

A Iolanda Klaic, proprietária da agência de Viagem Dial Tour, fez uma Pausa pra Felicidade e conversou com a gente sobre muitas coisas bacanas: como aprender com os momentos difíceis da vida, como tirar o melhor dessas situações e gestos que trazem Felicidade, gratidão e paz.

A Pausa pra Felicidade de hoje é com o professor Cristian Zanon, que desenvolve pesquisas sobre Psicologia Positiva e Personalidade. Neste episódio ele fala sobre estereótipos de Felicidade e características em comum em pessoas felizes, como fazer o bem e ajudar quem precisa.

A Pausa pra Felicidade de hoje é com a professora Renata Silva, que é psicóloga, mestre em psicologia clínica e especialista na abordagem da pessoa. A Renata já conversou com a gente sobre atitudes que podemos adotar no nosso dia a dia na busca pela Felicidade. No episódio de hoje, a Renata fala sobre a Receita da Felicidade.

O que faz as pessoas felizes? Fizemos essa pergunta à professora Regina Schimitt e para nossa grata surpresa, ela destacou a importância e os benefícios de fazermos uma pausa, uma Pausa pra Felicidade. Escuta o que a profª Regina tem a dizer e não deixa de anotar a dica final. Vale a pena manter em mente e colocar em prática sempre que possível ou necessário.

A Pausa pra Felicidade de hoje é com a professora Renata Silva, que é psicóloga, mestre em psicologia clínica e especialista na abordagem da pessoa. A Renata já conversou com a gente sobre atitudes que podemos adotar no nosso dia a dia na busca pela Felicidade. No episódio de hoje, a Renata fala sobre o que é Felicidade e os 5 pilares do bem-estar.

A Pausa pra Felicidade de hoje é com o professor Cristian Zanon, que desenvolve pesquisas sobre Psicologia Positiva e Personalidade. O tema desta vez é Meditação.

A Pausa pra Felicidade de hoje é com o professor Cristian Zanon, que desenvolve pesquisas sobre Psicologia Positiva e Personalidade. O tema desta vez é gratidão e Felicidade.

Convidamos a professora Renata Silva para fazer uma Pausa pra Felicidade com a gente. A Renata é psicóloga, mestre em psicologia clínica e especialista na abordagem da pessoa, além de professora universitária. Neste episódio ela fala sobre atitudes que podemos adotar no nosso dia a dia na busca pela Felicidade.

Hoje, 20 de março, é o Dia Internacional da Felicidade, instituído pela Assembleia Geral das Nações Unidas em 2012. Para marcar esta data, fizemos uma Pausa pra Felicidade com o professor Cristian Zanon, que desenvolve pesquisas sobre Psicologia Positiva e Personalidade. Esta é a primeira de uma série de conversas com especialistas e pesquisadores sobre Felicidade. Todos os vídeos serão divulgados no IGTV do Instagram. E você também pode ouvir o conteúdo em podcast no Spotify.