Claim OwnershipThe Way Home Podcast
Subscribed: 4Played: 61
Subscribe
© Lauren Bollens
Description
Welkom bij The Way Home 〰️
Ik ben Lauren, yogaleerkracht en founder van The Way Home, en met deze podcast deel ik zo authentiek mogelijk mijn weg terug naar mezelf. Als hoogsensitief persoon draait die weg vooral rond diep rust, vertragen & heling. Ik deel ook graag mijn ervaringen en inzichten rond belichaming, creativiteit, ondernemen, spiritualiteit, cyclisch leven en nog zoveel meer!
Ik ben Lauren, yogaleerkracht en founder van The Way Home, en met deze podcast deel ik zo authentiek mogelijk mijn weg terug naar mezelf. Als hoogsensitief persoon draait die weg vooral rond diep rust, vertragen & heling. Ik deel ook graag mijn ervaringen en inzichten rond belichaming, creativiteit, ondernemen, spiritualiteit, cyclisch leven en nog zoveel meer!
50 Episodes
Reverse
Een krachtige ervaring op reis in Sicilië liet me iets recupereren wat ik hier verder integreer. Een verder verkennen van het onderbewustzijn, een veiligheid in de onderwereld, een eren van het archetypisch vrouwelijke. Ik wens je veel ondersteuning in je eigen onderwereld 🤍
Welkom terug aan mezelf! De afgelopen maanden verschoof er weer veel in mijn interne landschap. Thema’s die nu spelen zijn een dieper dan ooit gevoel van thuis zijn, thuis horen, mijn plek te hebben en die mogen innemen / rust als productief / het onderbewustzijn en het tempo dat de dingen in het bewustzijn komen / het eigen proces blijven vertrouwen/ … Geniet! Altijd welkom bij The Way Home voor heerlijk voedende soma yin lessen, onze maandelijkse community cirkel, 1:1 ondersteuning & meer 🤍https://Www.wayhome.be/Heel veel liefde & vertrouwen!Lauren
Ik voel dat de freeze in mijn systeem geleidelijk aan smelt, en ik deel graag dit proces met jullie. Ik heb een nieuwe halftijdse job, ik vind terug energie voor routines, ik vertrouw steeds meer in de waarde van mijn werk. Mijn capaciteit groeit elke dag, beetje bij beetje, met de ondersteuning van somatisch werk, de natuur, mijn kruiden en veel zelfliefde en begrip. Deze ochtend deed ik zelfs een eerste yang asana practice sinds heel lang en ik voelde geen weerstand in mijn zenuwstelsel. Heerlijk!
Dankjewel om te luisteren, as always!
Connect:
@__thewayhome
Website
In deze aflevering, opgenomen al zittend op mijn favoriete boomstronk in het bos, reflecteer ik op de parallel tussen ondernemen, en het organische groeiproces van het grotere ecosysteem. Hoe kunnen we burn-out voorkomen als hoogsensitieve ondernemer? Hoe kunnen we dicht bij onszelf blijven en ons niet laten meesleuren door het veel te snelle tempo van de samenleving? Hoe kunnen we vertrouwen op ons unieke groeiproces, door een voorbeeld te nemen aan de bomen, de vogels, de bloemen? Hierover en meer deel ik mijn reflecties en inzichten. Geniet! Met heel veel liefde, Lauren 🤍
In deze aflevering deel ik mijn reflecties op het voorbije jaar. Thema’s als liefde, werk, rust, succes, seksualiteit, vertrouwen, familie,.. en meer komen aan bod. Voor mijn 29e jaar zal ik vooral focussen op routine, organische groei & verbinding. Dankjewel om te luisteren!! Heel veel liefde 🤍🤍🤍
Dit is een stream of consciousness waarin ik enkele reflecties van de laatste weken deel over mijn werk, de samenleving, mijn relatie (!), mijn verlangens en dromen voor de toekomst. Verwacht geen structuur of duidelijke ideeën! Maar vergeet je niet in te schrijven voor het retreat deze zondag in de Melkerij via mijn website www.wayhome.be 🤍
I am sharing this short reflection I recorded while sitting down on a tree trunk & listening to the sound of the birds. I was feeling very overwhelmed and came out into the forest to attune myself to the pace of nature. In a world where everyone somehow is participating in a never ending race, nature has become a loving, grounding source of nourishment. Thank you for listening 🤍
In deze aflevering deel ik eerst meer over mijn volgende retreat, het Inner Mother Retreat op 16 juni in de Melkerij. Het thema van het retreat brengt mij op het verkennen van mijn eigen noden in relatie en in mijn werk. Het is een talent als hooggevoelig persoon om de emoties, angsten en noden van anderen aan te voelen, en voor velen onder ons werd dit een mechanisme om ons te beschermen tegen afwijzing.
Daardoor kunnen we ons in ons werk en in relaties vaak verliezen in de noden en verlangens van anderen. Ik deel hier mijn ervaring mee en hoe dit patroon voortkomt uit ons uniek vrouwelijk zenuwstelsel en ons dus vooral wilt helpen!
Ook als ondernemer kreeg ik vaak te horen dat ik op zoek moest gaan naar mijn 'doelpubliek' en mij focussen op hun noden, wat ditzelfde patroon in stand houdt. Ik neem de bewuste beslissing om voor mezelf te kiezen en te werken vanuit mijn capaciteit en ik ondersteun mijn zenuwstelsel in dit proces.
*Ik denk dat mijn microfoon niet zo stabiel stond en er dus een achtergrond geluid is, hopelijk stoort het niet teveel!
Geniet!
Schrijf je in voor het Inner Mother Retreat op 16 juni in De Melkerij.
1 extra plek voor het Whole & Held Marrakech Retreat!
Soma School van Waking Womb
Boek: Descent & Rising van Carly Mountain
In deze aflevering deel ik mijn post-eclipse reflecties. Het is een intense periode met veel groei, tegen mijn eigen grenzen botsen en proberen gereguleerd te blijven. Ik verdiep me in Jungiaanse psychoanalyse, mijn eigen initiatie en afdalen in de figuurlijke onderwereld en het individuatieproces dat daaruit volgt. Er zijn veel angsten en twijfels, maar de tools om deze te verwelkomen zijn sterker verankerd in mijn zijn. Dankjewel om hier te zijn en te luisteren.
The Way Home website / Instagram / Journal
Een zachte omarming: in deze aflevering deel ik vanuit het hart met jullie mijn huidige proces (as always). Ik verken momenteel enkele delen van mezelf die tot nu toe werden afgewezen en ik zie de waarde van de zachte benadering in plaats van het opleggen van verandering of groei. Ik zie ook de link met het lichaam en hoe fysieke spanning ons die kans geeft om nieuwe delen van onszelf de verwelkomen, door het voeden en cultiveren van de innerlijke moeder. Ik deel ook enkel inzichten uit een van mijn favoriete Gene Keys, GK 25 met de Shadow of Constriction, Gift of Acceptance & Siddhi of Universal Love.
Ik nodig jullie uit om zelf ook steeds meer die liefde te geven aan de stukken van ons die nooit gezien of geaccepteerd werden. Deel gerust jouw ervaring met dit proces!
Meer info The Way Home
Website // Instagram
This is a deeply nourishing conversation with Sarah, diving into the world of sensitivity, embodiment & the divine feminine with so much gentleness & ease. Enjoy with a warm cup of tea or on your walk.
Sarah's work is devotional feminine artistry. Blending energetics, archetypal wisdom, and teachings of the deep feminine mysteries, her work is an ode to the immanence of the sacred and embodied feminine knowing.
You can find Sarah & her offerings through her website or Instagram.
Sarah shared with us her reading list if you feel called to dive deeper into these topics:
Dance of the Dissident Daughter, Sue Monk Kidd
The Pregnant Virgin, Marion Woodman
Coming Home to Myself, Marion Woodman
Descent to the Goddess, Sylvia Brinton Perera
Jung: A feminist revision, Susan Rowland (for if you want to dive into the theory☺️)
Rilke’s Book of Hours (I have the English translation by Anita Barrows and Joanna Macy)
The Invisible Embrace of Beauty, John O’Donohue
More info on The Way Home
Website / Instagram / Journal
In deze stream of consciousness aflevering deel ik recht vanuit het hart wat er op dit moment speelt in mijn interne landschap: de kracht van yin, veiligheid als voorwaarde voor vertrouwen, controle loslaten, mijn pad bewandelen, diepere belichaming, de liefde voor mijn lichaam, leven als een Manifesting Generator, de capaciteit van mijn zenuwstelsel vergroten, retreat planning en meer!
Meer info
Heart Talk
Full Moon Yin
Coming Home 1:1 ondersteuning
Human Design
Een somatic meditation om contact te maken met je hart en alles wat daar rust. Ons hart probeert ons zoveel te vertellen. Het enige wat we moeten doen is luisteren.
Vind een rustige plek, ondersteund en warm, en dan keren we samen naar binnen om ons interne landschap in alle liefde en zachtheid te verkennen.
Je hebt geen meditatie ervaring nodig. Er kan wel wat loskomen, dus maak genoeg ruimte achteraf om even te reflecteren of enkele inzichten neer te schrijven.
Kom zo vaak terug naar deze meditatie als nodig. Je kan deze verschillende keren herhalen, en elke keer zal er iets nieuws naar bovenkomen.
Meer info over The Way Home:
Full Moon Yin zaterdag 24/02
Somatic Yoga in Veltem
1:1 ondersteuning in het helingsproces
Human Design Reading
Journal
In deze aflevering deel ik mijn reflecties op twee vragen die ik in de voorbije weken kreeg:
1. Hoe begin ik mijn helingsproces?
2. Wat is somatic yin en wat is verschil tussen restorative & yin yoga?
*De audio kwaliteit is niet top, ik heb een nieuwe podcast microfoon en ik navigeer nog hoe ik deze best gebruik!
- Heb je nog vragen? Stuur me gerust een berichtje op Instagram!
@__thewayhome
- 1:1 ondersteuning in het helingsproces
- Human Design Reading
- Full Moon Yin
- Journal
In deze aflevering reflecteer ik op het voorbije jaar: wat er is gegroeid, wat ik heb geleerd en welke intenties ik hieruit haal voor 2024. Ik deel ook mijn visie op voornemens en hoe we die zo mindful en sustainable mogelijk kunnen zetten om onszelf te ondersteunen.
Ik heb het ook over:
- het belang van veiligheid
- discipline & structuur als voeding
- werken met het onderbewustzijn
- in onze kracht staan
Vermeld in de podcast:
- Pea the Feary
- Scorched Earth Tarot
- Erah Society by Jasmine Nnenna
Hello allemaal!
In deze aflevering deel ik met jullie het einde van een hoofdstuk, en het begin van een nieuw. Heel spannend allemaal, maar ik ben blij dat ik het hier kan delen!
Volg:
The Way Home Journal
Hello allemaal! In deze aflevering deel ik mijn ervaring met sporten in het verleden en nu + hoe mijn perspectief is geshift van ‘discipline’ & ‘motivatie’ extern opleggen op mijn lichaam naar bewegen vanuit de noden en verlangens van mijn lichaam om zich op een bepaalde manier uit te drukken. Ik heb het ook over: een periode van diepe rust & heling, fluctuaties in gewicht, rekening houden met het zenuwstelsel bij beweging,…
Hello allemaal! In deze podcast deel ik mijn proces van de voorbije week. Mijn lichaam heeft veel te verwerken gehad en ik heb mijn best gedaan om mezelf zo goed mogelijk te ondersteunen. Als je zelf in een moeilijke periode zit, kan dit misschien helpen om enkele resources te verzamelen om jezelf ook meer te ondersteunen. Als je graag de zenuwstelselworkshop, het Body Wisdom retreat of de Full Moon Yin bijwoont, kan je je inschrijven via www.the-yoga-lab.com
Hallo allemaal! Na een eerste Full Moon Community Event voel ik me heel geïnspireerd om te delen over enkele onderwerpen die heel sterk spelen bij mij. Enerzijds de kracht van helen in gemeenschap, iets wat we heel sterk hebben kunnen ervaren tijdens de sessie. We zijn niet gemaakt om alles zelf te doen. We zijn een onderdeel van een groter ecosysteem en het vinden en voeden van een gemeenschapsgevoel is essentieel. Anderzijds hebben we het over de kracht van het leven in verbinding met onze innerlijke & uiterlijke seizoenen. Ons vrouwelijk lichaam is zo een krachtige tool om de connectie met de natuur, met de aarde te verdiepen, gewoon door in te tunen met onze eigen cyclus en seizoenen. As always, dankjewel om te luisteren en het delen van inzichten is altijd welkom via mijn Instagram! @yoga__lab
In deze aflevering deel ik mijn reflecties over het ‘experiment’ van de voorbije maanden om meer en meer vanuit mijn lichaam te leven. Geniet! Meer info op de website www.the-yoga-lab.com
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States