Atravessar

Hoje termina a 1ª temporada do podcast Atravessar. O nosso convidado José Guerra traz-nos uma história de vida muito inspiradora que o levou a trabalhar com sound healing. Para celebrar esta temporada juntos gravámos uma meditação guiada para vos oferecer! Irás encontrá-la no final do episódio.

A convidada do Atravessar desta semana, vem contar-nos sobre as sua travessias pela vida. Depois de 30 anos dedicados à dança e à criação de uma das maiores escolas de dança do país, a Bibi ouviu o seu coração e enfrentando os medos e a incerteza, atravessou uma vez mais. Não percam mais um episódio inspirador.

A convidada do Atravessar desta semana, vem contar-nos como nunca é tarde para seguir os nossos sonhos. Ela trabalhou 13 anos construindo uma carreira como advogada, mas soube ouvir o seu coração quando sentiu que era o momento de parar. Parou e redefiniu a sua vida e as suas prioridades. Hoje tem o seu próprio negócio onde se dedica a cozinhar pratos deliciosamente saudáveis. Atravessem connosco nesta viagem em mais um episódio inspirador.

O Atravessar de hoje traz-nos uma história de viagens, aventuras, sabedoria e coragem de seguir a voz da intuição. O Vasco começou a sua carreira como engenheiro informático, mas tinha muito mais para dar ao mundo. Embarcou então numa viagem transformadora à China onde ficou vários meses num Templo Taoista. Depois de regressar várias vezes à Ásia, para aprender com os melhores Mestres, hoje em dia dedica-se a ensinar o que aprendeu dando aulas e terapias diversas.  Atravessem connosco nesta viagem em mais um episódio inspirador.

A convidada de hoje do Atravessar mudou de vida não apenas uma, mas várias vezes. A Marta Almeida é uma empreendedora criativa e como costuma dizer “arregaça as mangas e não fiques à espera que venham resolver o problema”. Neste novo episódio vai contar-nos o seu percurso e todas as mudanças pelas quais passou e que a levaram onde está hoje! Não percas mais um episódio cheio de boa energia!

O Cristiano Martins nasceu com um dom para trabalhar com pessoas. Nasceu também com a facilidade de ouvir o corpo, e com o gosto de criar e dançar. A Biodanza foi o caminho em que conseguir juntar tudo isso. Há mais de uma década que ensina e facilita esta prática, mas nem sempre foi assim. Antes disso experimentou a engenharia e estudou e trabalhou em psicopedagogia. Conhece neste episódio, a história, as dicas e a sabedoria do Cristiano.

Hoje o Atravessar traz-nos mais uma história inspiradora. A Teresa trabalhou quase 20 anos na Indústria Farmacêutica. Sempre soube que não seria para sempre, por isso quando começou a sentir os sinais que era tempo de mudar, ouvi-os e tomou decisões. Uma mulher empreendedora e criativa que hoje tem o seu próprio projecto e paixão: ajudar pessoas e empresas a comunicar melhor, de forma mais consciente e genuína. Não percam neste episódio cheio de bons conselhos!

A Joana Areias representa bem o conceito do nosso podcast Atravessar. Ela é uma reconhecida coach em Portugal e já ajudou centenas de pessoas a mudar e encontrar o seu propósito de vida. Mas antes, teve ela também de fazer a sua própria mudança: deixar a fisioterapia e dedicar-se à sua paixão: o coaching. Não percam neste episódio a história inspiradora da Joana e os seus precisos conselhos.

O episódio de hoje do Atravessar traz-nos uma mudança diferente: a mudança de país. A Graciana Romeo é uma das mais conhecidas bailarinas e professoras de tango em Portugal. Hoje vem ao Atravessar contar-nos como foi deixar o seu país, a Argentina, e abraçar uma nova vida num novo país. Uma conversa que conta a história de uma mudança feliz.

O episódio de hoje traz-nos uma convidada para quem a mudança é uma forma de estar na vida. Para a Vera Machaz, o crescimento acontece quando saímos da nossa zona de conforto.  Por isso ela já fez várias coisas diferentes: estudou comunicação e trabalhou em tv, estudou novamente e tirou psicologia, e por fim desenvolveu um projeto - a OFF!Cina onde faz o que mais adora: ajudar os outros.

O episódio de hoje conta uma história de vida que dava um livro. O Nuno passou por várias áreas profissionais e vários desafios de vida. No seu último projeto, um restaurante que abre brevemente, vai dar-nos a conhecer as delícias do arroz Tailandês. O seu Atravessar conta uma história de coragem, empreendedorismo, resiliência e amor. Se fosse a vocês não perdia este episódio.

O episódio de hoje é imperdível. A Sandra Matos é uma pessoa muito linda e especial. Começou com a dança, estudou e trabalhou em marketing e depois mudou a sua vida. Mudou não apenas para um novo trabalho mas para uma missão de vida: mostrar a importância do amor-próprio para a cura de todas as relações: connosco mesmos e com os outros. Vamos falar de baby yoga, relações das mães com os seus filhos e consigo mesmas, transformações e tomadas de consciência. Eu adorei esta conversa e tenho a certeza que também vais adorar.

Este episódio é pura inspiração. O José Augusto é um dos astrólogos mais conhecidos em Portugal e tem um percurso de vida incrível, cheio de desafios, conquistas e aprendizagens. Fez imensa coisa diferente até encontrar a sua verdadeira vocação, a astrologia, que exerce há já vários anos. Não percam este episódio onde da sua forma divertida e agradável, o José Augusto nos dá preciosos conselhos e ensinamentos para uma vida melhor.

Neste episódio vou conversar com a Inês de Barros Baptista para quem a mudança é uma forma de estar na vida. Ela já foi publicitária, já escreveu em revistas e jornais e é autora de vários livros. Hoje traz beleza e harmonia ao mundo através da criação de mandalas. Fica a saber como ouvindo este episódio super inspirador.

A Isabel Faia tem um percurso inspirador. Formou-se e trabalhou em engenharia, passou pela dança, pelo coaching, e hoje, graças a ter ouvido a sua intuição, faz um trabalho muito bonito especial: é facilitadora de círculos femininos. Não percas este episódio se queres saber mais sobre este tema do Sagrado feminino e dos círculos de Mulheres. Eu adorei conhecer esta Mulher tão inspiradora!

Depois de 17 anos a trabalhar na banca a Carolina sentiu que faltava algo importante e que tinha de mudar a sua vida.  Neste episódio vou conversar com esta mulher inspiradora que deixou para trás uma carreira de sucesso e segurança, e começou do zero uma nova vida profissional. Hoje em dia usa o vídeo para perpetuar sorrisos e histórias felizes: as suas smile stories.

Neste novo episódio do Atravessar, vou conversar com a Daniela Ricardo que deixou o seu emprego como enfermeira para se dedicar à sua paixão: a alimentação saudável. Hoje em dia a Daniela dá consultas, escreve livros e cozinha de forma saudável e deliciosa mostrando-nos que a mudança alimentar é uma das principais formas de mudarmos a nossa vida para melhor.

Do Futebol às Viagens. Neste novo episódio vou conversar com o Luís Baião que tem uma história de vida muito rica e inspiradora. Começou pelo futebol, passou pela informática até perceber que o que queria mesmo era viajar. Entre outros projetos, o Luís leva agora, através da Zen Family, pessoas a conhecerem os 4 cantos do mundo.

Do Jornalismo para a Astrologia. O 1º convidado do Atravessar é pura inspiração. Numa hora de conversa, Nuno Michaels traz-nos ensinamentos e ideias preciosas para a verdadeira mudança: a que vem de dentro.

Da Publicidade para o Yoga. Neste 1º episódio vou apresentar-vos o Atravessar o meu novo podcast sobre mudança de vida e contar-vos as razões pelas quais decidi criar este projeto. Vou ainda partilhar com vocês um pouco da minha própria história de mudança, de publicitária para professora de yoga.