40代からが美しく健康になるラジオ

【人生を楽しむ体作り⌇ちぇぶら代表】 ⭐️更年期トータルケアインストラクター 📖著書3冊「ちぇぶら体操」他 📖企業講演多数 📖YouTube登録4万人 ⭐️株式会社ウェルネスシアターの代表 ⭐️ケニアのサバンナ230km完走 →脱ミッドライフ•クライシス ㊗️更年期セミナー受講者、累計8万人! Voicy https://voicy.jp/channel/1677 更年期ケアのちぇぶら https://www.chebura.com/

40代からは挑戦を億劫にしない。M-1グランプリ予選通過しました

#ちぇぶら のイベント情報はこちらから💁‍♀️ https://www.chebura.com/250911/

09-24
09:40

忙しい日でも丁寧に暮らす — 更年期サバイバル3つの秘策

9月からの講座情報 自分らしく健やかに生きるヒントを見つけてみませんか? 💡1日でしっかり学べる 更年期ナビゲーター 集中講座 9/13(土)10:00~16:00 https://www.chebura.com/navigators/ 💡笑って学べる新体験 「更年期コメディ」動画配信 https://www.chebura.com/event251018/ #更年期

09-07
10:27

更年期の不調を和らげる10の習慣

https://www.chebura.com/event251018/

08-27
13:26

更年期の不調で仕事がつらい…どう職場で相談する?

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更年期ライフデザインファシリテーター養成コース
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笑って更年期!新喜劇とセルフケア
〜世界メノポーズデー特別公演〜 10月18日(土)11:00〜
銀座一丁目駅 徒歩1分
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07-06
13:08

「なんだか毎日しんどい…」40代女性にすすめたい“週3日のご褒美習慣”

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06-30
10:39

40代からの「まあいいか」は感情老化かも?脳を鍛えるには

<養成コース> マットエクササイズインストラクター養成コース https://www.chebura.com/fitness-instructor/ 更年期ライフデザインファシリテーター養成コース https://www.chebura.com/school/ <イベント>
コメディ「笑って更年期 in 東京・銀座」 10月18日(土)11:00〜
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#更年期 #感情老化 #演劇 #ちぇぶら

06-24
11:09

「もう若くないし…」と思ったあなたへ。“若作り”が心と体に効く理由、知ってますか

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#更年期 #人生 #勝ち組 #ミッドライフクライシス #ちぇぶら

06-15
12:05

【人生に勝ち負けはある?】比べる生き方を卒業する更年期のヒント

「人生に勝ち負けなんて、ほんとはないんだ」 今日も、あなたのペースで、どうぞごきげんに。 <養成コース> 更年期ライフデザインファシリテーター養成コース https://www.chebura.com/school/ <イベント>
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#更年期 #人生 #勝ち組 #ミッドライフクライシス #ちぇぶら

06-11
12:23

「私なんて…」を手放すヒント|インポスター症候群の正体と抜け出し方

10月18日に銀座で開催! #笑って更年期!新喜劇とセルフケア https://www.chebura.com/event251018/ 更年期ライフデザインファシリテーター養成コース https://www.chebura.com/school/ #更年期 #ちぇぶら #ウェルネスシアター #健康

06-03
13:16

伝える力は、40歳からが面白くなる

#笑って更年期!新喜劇とセルフケア https://www.chebura.com/event251018/ 更年期ライフデザインファシリテーター養成コース https://www.chebura.com/school/ #更年期 #ちぇぶら #ウェルネスシアター #健康

05-28
10:29

人間関係の悩みを減らすには、言いたいことは早めに伝えること

更年期の新喜劇のイベント https://www.chebura.com/event251018/ 更年期ライフデザインファシリテーター養成コース https://www.chebura.com/school/ #ケンカ #更年期 #人間関係

05-26
09:20

更年期の新喜劇を行います「笑って更年期」in銀座

更年期の新喜劇を行います「笑って更年期」in銀座 https://www.chebura.com/event251018 #更年期 #演劇 #ちぇぶら #ウェルネスシアター

05-19
07:25

40代からの継続のコツ「3日坊主を何度でも」

更年期トータルケア講座 https://www.chebura.com/totalcare/ #更年期 #ちぇぶら #習慣

05-11
11:45

更年期と五月病!原因と5つのセルフケア

#五月病 #ちぇぶら #セルフケア #更年期 #40代

05-07
09:00

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