40 ans et +

Dans ce dernier épisode de la saison, Marie-Eve et Josyane revisitent les dix épisodes les plus écoutés au fil des deux saisons. Elles font également une mise à jour sur les différents sujets qui ont été abordés et terminent avec une rétrospective sur tous les pays dans lesquels le podcast a été écouté. Elles vous invitent également à commenter cet épisode afin de leur donner de la rétroaction sur ces deux saisons! Bonne écoute! Pour en savoir plus sur le Design Humain : https://designhumainfrance.com Le livre Le corps n'oublie rien : https://bit.ly/45ikDO0 La chanson "The Dance" de Garth Brooks : https://www.youtube.com/watch?v=6FHvP_Yv0wE Pour rejoindre Marie-Eve Lamontagne Pour rejoindre Josyane Bissonnette

Dans cet épisode, Josyane nous parle de son parcours et de son expérience de vie. Durant toute sa vingtaine, elle sentait qu'elle ne cadrait pas dans le "moule" traditionnel et a ressenti l'urgence de se connaître et de découvrir qui elle était. Vers la fin vingtaine, elle entame une période d'études intensives sur l'humain et les comportements humains. Elle nous parle donc des expériences transformatrices qui ont suivi et des différents décisions qu'elle a prise afin de se créer une vie sur mesure, dont elle jouit pleinement aujourd'hui. Bonne écoute! Pour rejoindre Josyane Bissonnette ou pour visiter son site web : J'accueille Tout Inc. Pour rejoindre Marie-Eve Lamontagne

Dans cet épisode, Marie-Eve nous raconte son parcours ; la quête de sens qui a animé ses premières années de vie adulte, le burn-out qui a tout remis en question, l'inspiration durant cette période qui a émergé et donné naissance à l'écriture de deux livres... Puis, ce saut dans le vide et les épisodes de panique et d'anxiété qu'elle a canalisé, justement, dans l'écriture, le tout agrémenté de quelques touches de belles synchronicités. Cette période dans la trentaine à travers laquelle elle a fait du développement personnel et vécu plusieurs expériences professionnelles qui lui ont permis d'apprendre à mieux se connaître, de comprendre ses besoins et de tracer ses limites. Finalement, cette période a donné naissance à son dernier livre, Le livre de la Vérité. Elle est aujourd'hui agent de bord, offre différents services sur La Boîte Kom et poursuit ses expériences de vie, à travers le monde! Bonne écoute! Pour rejoindre Marie-Eve Lamontagne Pour rejoindre Josyane Bissonnette

Dans cet épisode, les filles reçoivent l'auteure Mélanie Cousineau, auteure de 16 romans publiés chez Les Éditeurs Réunis, qui nous parle de son parcours de vie. Elle nous confie, entre autres, que c'est à la suite d'un épuisement professionnel qu'elle a choisi de revisiter ses priorités et de commencer à écrire des romans. Cette démarche lui a permis de réaliser qu'il est possible de vivre autrement, et que le fait de nourrir nos passions ramène la vitalité qui nous habite. Ce fût, pour elle, rien de moins que le début d'une nouvelle vie qui inspire aujourd'hui son conjoint et ses enfants! Bonne écoute! Pour rejoindre Mélanie Cousineau : Facebook | Instagram | Site web | Les Éditeurs Réunis Pour rejoindre : Marie-Eve Lamontagne Josyane Bissonnette

Dans cet épisode, Marie-Eve et Josyane échangent autour du sujet de "voir le beau". Dans cet ordre d'idée, elles abordent les sujets de la qualité de présence ; comment vivre dans le moment présent, une fois adulte? Comment faire pour se sentir vivant à nouveau dans un monde où tout peut parfois être difficile? Comment arriver à ne pas prendre la vie pour acquise et revenir dans cet état d'appréciation et d'émerveillement? Comment sortir du cercle avoir/faire/devenir pour être, tout simplement? Bonne écoute! Pour rejoindre Marie-Eve Lamontagne Pour rejoindre Josyane Bissonnette

Dans cet épisode, les filles reçoivent Jennifer Messina, une femme qui a choisi de marcher le chemin de la guerrière, ce qui lui a permis de libérer la femme, ou plutôt la déesse qui sommeillait en elle. Jennifer nous raconte son histoire avec intensité, passion et vérité. Un épisode qui nous ramène au coeur de soi... Bonne écoute! Pour rejoindre Jennifer Messina : Site web : https://www.jayadeviandco.com/ Facebook : https://www.facebook.com/jennifer.messina.71 Instagram : https://www.instagram.com/iamjennifermessina/ Pour rejoindre : Marie-Eve Lamontagne Pour rejoindre : Josyane Bissonnette

Dans cet épisode, les filles reçoivent Marie-Ève Lord, une magnifique femme de 40 ans qui a choisi, il y a quelques années, de réaliser son rêve de partir faire le tour du monde. Elle nous raconte son aventure, et au passage, nous parle de son histoire d'amour, puisqu'elle est maintenant expatriée en Colombie... Un épisode qui nous parle d'introspection, de voyage, de rêve et d'amour! Pour rejoindre Marie-Ève Lord : Groupe Facebook des aventures de Marie-Ève autour du monde Site web Rayonner sur le web Instagram LinkedIn Pour découvrir l'univers de : Remote Year Finalement, pour rejoindre : Marie-Eve Lamontagne Josyane Bissonnette

Dans cet épisode les filles échangent sur les sujets d'oser le changement avec audace, de changer nos habitudes et nos comportements si nous souhaitons expérimenter autre chose dans nos vies. Elles abordent aussi le courage & la vulnérabilité de s'exposer, et nous invitent à s'élever les unes les autres dans un espace de sororité (solidarité entre femmes qui osent). Soyons le changement que nous voulons voir dans le Monde! - Ghandi Pour rejoindre : Marie-Eve Lamontagne Pour rejoindre : Josyane Bissonnette Vidéo du leader dont Marie-Eve parle sur YouTube Livre : Oser avec audace de Brene Brown

Saison 2 sous le thème : Recommençons à rêver. Nouvelle saison, nouvelle énergie : Josyane et Marie-Eve, deux femmes dans la quarantaine, animées par ce désir de vivre pleinement une vie qui fait du sens et qui est remplie d'aventures qui les font vibrer. À travers cette deuxième saison, elles souhaitent inspirer les femmes à oser leur vérité, à marcher le chemin de leur souveraineté et à s'unir à elles et aux autres femmes afin de ramener un peu de magie dans ces temps gris. Dans cet épisode, les filles introduisent l'énergie de la nouvelle saison. Bonne écoute! Pour rejoindre Marie-Eve Lamontagne et La Boîte Kom Pour rejoindre Josyane Bissonnette, ses romans et son coaching Pour en savoir davantage sur l'expérience avec les chevaux : Wasabi Coaching Pour la référence de Marie-Eve sur la chanson SHOTGUN de Christina Aguilera Livre suggéré par Marie-Eve : Tout est foutu de Mark Manson

Dans cet épisode, les filles abordent le sujet des deuils et changements qui surviennent dans la quarantaine. Pour rejoindre Marie-Eve Lamontagne Pour rejoindre Josyane Bissonnette

Dans cet épisode les filles discutent autour de la notion de plaisir dans la quarantaine. Qu'est-ce qui a changé? Est-ce que les plaisirs sont les mêmes? Et que dire de la sagesse qui vient avec l'expérience! ;) La liberté semble être plus grande, on vit moins de drames, on se force moins pour faire des choses qui ne nous conviennent pas et on assume davantage nos choix et nos décisions. Qu'en est-il pour vous? Bonne écoute! Pour rejoindre Marie-Eve Lamontagne Pour rejoindre Josyane Bissonnette

Une petite pause pour échanger sur les beaux souvenirs d'enfance reliés à Noël. Qu'en est-il du temps des Fêtes aujourd'hui? Est-ce que l'expérience a changée? Les filles se rappellent leurs plus beaux cadeaux lorsqu'elles étaient jeunes et vous invitent également à partager avec elles. Un épisode léger, qui nous ramène vers la magie de Noël! Bonne écoute! Pour rejoindre Marie-Eve Lamontagne Pour rejoindre Josyane Bissonnette

En enregistrant ce podcast, les filles réalisent que nous n'avons que peu d'informations sur ce changement hormonal qui fait pourtant partie de la vie des femmes de 40 ans et +. Qu'en est-il de la ménopause, de l'andropause et des autres changements qui nous guettent? Dans cet épisode, les filles osent aborder le sujet. Bonne écoute! Pour rejoindre Marie-Eve Lamontagne Pour rejoindre Josyane Bissonnette

Dans cet épisode, les filles reçoivent Hector Sagaon, l'amoureux de Josyane, qui nous parle des sujets du podcast qui l'ont interpellés jusqu'à maintenant. L'épisode est un peu plus long que d'habitude, mais il vaut l'écoute! Hector revient sur le thème de la vérité, l'oser ou non? Être un homme au Québec en 2023, c'est comment? Il nous parle également de la sexualité des hommes et de sa vision du couple. Un épisode qui nous touche et nous fait rire, mais assurément, rempli d'authenticité... Bonne écoute! Pour rejoindre Marie-Eve Lamontagne Pour rejoindre Josyane Bissonnette

Dans cet épisode, les filles reçoivent Manuel Desjardins, auteur du livre "Le pilier Brisé", publié chez les Éditions Enoya. Dans le dernier épisode, Marie-Eve et Josyane ont conclu qu'il serait temps d'inviter des hommes dans le podcast, afin d'avoir leur point de vue sur les différents sujets abordés jusqu'ici. C'est maintenant chose faite, puisque qu'elles ont laissé libre cours à leur invité, Manuel Desjardins, de choisir de parler du thème qui l'a touché, en tant qu'homme de 40 ans et +. Manuel a donc décidé de nous parler de son armure, du moment où elle s'est fissurée dans sa vie et de son cheminement en tant qu'homme qui a choisi d'être vulnérable et de se libérer de celle-ci. Bonne écoute! Pour rejoindre : Manuel Desjardins Pour se procurer le livre Le Pilier brisé chez : Renaud Bray ou Archambault ou chez Les libraires. Pour rejoindre : Marie-Eve Lamontagne Pour rejoindre : Josyane Bissonnette

Vieillir... Nous sommes mal à l'aise avec ce concept alors que c'est un passage obligé. Comment abordons-nous le fait de prendre de l'âge, après 40 ans? Comment les femmes qui prennent de l'âge sont perçues dans notre société et quelles en sont les conséquences? Les filles s'enflamment sur ce sujet qui peut être abordé de différentes façons... Bonne écoute! Pour rejoindre Marie-Eve Lamontagne Pour rejoindre Josyane Bissonnette

La Sexualité avec un grand « S » est encore aujourd'hui, même si on en parle allègrement de toutes sortes de façons, un sujet tabou. Dans cet épisode, nous faisons un retour sur comment nous avons appris et vécu la sexualité et comment nous la vivons dans la quarantaine. Pour un public averti. Bonne écoute! Pour rejoindre Marie-Eve Lamontagne Pour rejoindre Josyane Bissonnette

Dans cet épisode, Marie-Eve et Josyane échangent sur le sujet de l'intimité. Qu'est-ce que l'intimité pour vous, pour elles? Est-ce que l'intimité est obligatoirement liée à la sexualité? Quelle type d'intimité entretenons-nous avec nous-même dans la quarantaine? Bonne écoute! Pour en savoir plus sur Marie-Eve Lamontagne Pour en savoir plus sur Josyane Bissonnette

Dans cet épisode, Marie-Eve et Josyane discutent sur le thème du couple. Est-ce que le fait d'avoir grandi dans une famille de parents divorcés peut avoir une influence sur notre manière de percevoir le couple? Qu'en est-il du couple dans la quarantaine? Bonne écoute! Tel que mentionné par Marie-Eve dans l'épisode, voici le lien de la chanson « Grow As We Go » de Ben Platt sur Spotify ou sur Youtube. Pour en savoir plus sur Marie-Eve Lamontagne Pour en savoir plus sur Josyane Bissonnette

Dans cet épisode, Marie-Eve et Josyane échangent sur l'impact du divorce de leurs parents dans leur vie. En effet, selon Statistiques Canada, le nombre moyen de divorces est passé d'environ 30k par année dans les début des années '70 à plus de 100k dans les années '80. En tant que femme dans la quarantaine, nous sommes nées dans ces années où le divorce était en émergence. Aujourd'hui, on questionne les répercussions de ces divorces pour cette génération de 40 ans et +. Est-ce qu'on peut faire un lien avec le manque d'engagement dans nos relations d'aujourd'hui? Bonne écoute! Pour en savoir plus sur : Marie-Eve Lamontagne Pour en savoir plus sur : Josyane Bissonnette