Monet's Talk & Touch

Hôm nay là ngày Trăng Non vào Xử Nữ của năm 2021 với năng lượng của sự tiếp đất mạnh mẽ. Trong thời gian này, tiểu hành tinh Nessus chủ đạo về chữa lành tổn thương thế hệ cũng đang hoạt động dưới tác động của Trăng Non nên mình muốn gửi tặng các bạn 3 bài thiền để bạn có thể thử trong 15 ngày tới: Bài thiền chữa lành đứa trẻ bên trong, Kết nối với cha mẹ và Tha thứ, yêu thương chính mình. Dằn vặt về quá khứ không giúp bạn tốt lên hay sáng suốt hơn mà chỉ cướp đi bình an của bạn ở hiện tại. Hãy giải phóng mình khỏi những dằn vặt đó để sống hiện hữu và trọn vẹn hơn ở giây phút này nhé. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deeptalkwithmonet/message

Hôm nay là ngày Trăng Non vào Xử Nữ của năm 2021 với năng lượng của sự tiếp đất mạnh mẽ. Trong thời gian này, tiểu hành tinh Nessus chủ đạo về chữa lành tổn thương thế hệ cũng đang hoạt động dưới tác động của Trăng Non nên mình muốn gửi tặng các bạn 3 bài thiền để bạn có thể thử trong 15 ngày tới: Bài thiền chữa lành đứa trẻ bên trong, Kết nối với cha mẹ và Tha thứ, yêu thương chính mình. Bài thiền kết nối với cha và mẹ không chỉ giúp cha mẹ chữa lành những nỗi đau mà họ chưa kịp xử lý, cải thiện mối quan hệ của bạn với cha mẹ mình mà còn giúp bạn dung hòa được tính nam với tính nữ bên trong, sự kỷ luật và chiều chuộng, tạo nên một không gian năng lượng trong trẻo, vững chãi, rung động tươi đẹp để bạn thu hút những điều tích cực cho mình. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deeptalkwithmonet/message

Hôm nay là ngày Trăng Non vào Xử Nữ của năm 2021 với năng lượng của sự tiếp đất mạnh mẽ. Trong thời gian này, tiểu hành tinh Nessus chủ đạo về chữa lành tổn thương thế hệ cũng đang hoạt động dưới tác động của Trăng Non nên mình muốn gửi tặng các bạn 3 bài thiền để bạn có thể thử trong 15 ngày tới: Bài thiền chữa lành đứa trẻ bên trong, Kết nối với cha mẹ và Tha thứ, yêu thương chính mình. Bạn có thể không thay đổi được quá khứ nhưng có thể thay đổi kết luận của bạn về quá khứ đó nếu nó ảnh hưởng đến cuộc sống hiện tại. Bài thiền kết nối và chữa lành đứa trẻ bên trong đưa bạn chạm về sự mong manh, ngây thơ và trong trẻo của bản thân để xoa dịu những thương tổn còn vướng mắc. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deeptalkwithmonet/message

Is that love là một thắc mắc nổi lên của mình trong những ngày Digital Detox. Mổ xẻ cắt nghĩa về tình yêu không dễ nhưng hãy nghe podcast như đang trong cuộc tâm sự sâu với bạn bè thôi nhé. Vì đó cũng chỉ là những băn khoăn còn bỏ ngỏ của mình. Những người bạn đi cùng mình trên hành trình này: http://beacons.ai/monetstalk --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deeptalkwithmonet/message

Vì đặc thù công việc, mình có cơ hội lắng nghe khá nhiều câu chuyện liên quan đến sự phản bội trong tình yêu. Dù là câu chuyện gì, dưới góc nhìn của ai, mình cũng luôn giữ ý thức quan sát để hiểu: việc họ bị cuốn vào những mối quan hệ kiểu này, phần nào đó đến từ bản tính nhưng phần nào đó đến từ những tổn thương trong quá khứ của họ. Họ cũng đâu muốn mọi thứ như vậy, họ cần một thông điệp mới tìm đến tôi. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deeptalkwithmonet/message

Cuộc sống giống như một tờ Answer Sheet điền trắc nghiệm, cứ tô xong mỗi ô lại sang một ô khác. Đang tô ô nào thì tô cho trọn vẹn ô đó, sớm thôi bạn sẽ submit được bài thi. Có lúc bạn tô vào ô Mất cân bằng, có lúc ô Chán nản nhưng Mất cân bằng cũng là một phần của cuộc sống Cân bằng mà thôi. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deeptalkwithmonet/message

Âm nhạc tự thân nó có những rung động cùng nhịp với sự rung động của các thể đó nên ảnh hưởng rất nhiều đến chúng ta. "Âm thanh phần tư âm tác động lên thể trí, phần ba âm tác động lên thể vía và phân nửa âm tác động lên thể xác." (Hành trình về Phương Đông). Podcast này mình sẽ nói về âm thanh và giới thiệu một số âm thanh rung động tần số cao cho từng tình huống cụ thể. Các âm thanh này mới đầu bạn nghe không quen nên có thể mở nhỏ tiếng hoặc mở nó trong các khu vực sinh hoạt hàng ngày để "nhuốm" năng lượng tần số cao vào nơi bạn sống nhé! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deeptalkwithmonet/message

Ngôn từ có những hạn chế riêng của nó. Ngay thời điểm chúng ta phát ngôn, chúng ta đã bị ràng buộc bởi giới hạn chật chội của lời nói. Ở các quốc gia khác nhau, thậm chí trên cùng một quốc gia, đã có những từ mà nếu chuyển từ vùng miền này sang vùng miền khác, nó không có từ tương tự. Mình thích viết như bản năng nhưng mình chối bỏ nó cũng như cảm nghĩ rất bản năng: Viết thì nghèo! Và hơn hết, mình thấy văn mình không duy mỹ. Mình không có gì ngoài sự chân thật trong câu chữ. Mình đọc lại những bài mình viết, kể cả bài được ủng hộ, mình chỉ thấy dài và chẳng có lấy một câu nào đủ hoa mỹ để đem trích dẫn hay "nghề nghệ". Mình là chúa thích những thứ fancy nhưng bản chất không fancy nổi. Thế nhưng dạo gần đây, mình như được hiểu hơn rất nhiều về ngôn từ và rộng hơn là các dạng ngôn ngữ dùng để truyền đạt. Mong rằng các chia sẻ của mình có ích với chặng đường của các bạn. Peace --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deeptalkwithmonet/message

Lười một cách lành mạnh, một cách chú tâm, một cách hài lòng, một cách tử tế và không thấy tội lỗi là điều không phải ai cũng bẩm sinh làm được. Chúng ta được nuôi dưỡng trong thế giới: Nỗ lực làm điều gì đó cho xã hội được đánh giá cao hơn nỗ lực làm điều gì đó cho bản thân. Chúng ta được thôi thúc hãy cố gắng, làm nhiều hơn sẽ được tặng thưởng, được yêu mến, được công nhận. Lười không xấu và thực ra, có một vài kiểu người, đặc biệt là các bạn theo chủ nghĩa hoàn hảo rất sợ lười, sợ không có việc gì làm, sợ nhàn rỗi. Kể cả miệng ngoài nói rằng: Tôi muốn cuộc sống nhàn hạ thì những bạn đó, tận thân tâm vẫn chưa sẵn sàng lười. Cuối cùng, họ vẫn chọn thức khuya, vẫn chọn vội vã, vẫn chọn cuống cuồng, vẫn chọn tình huống buộc phải nói: Không muốn đâu nhưng bận quá.  Năng lực lười là một loại năng lực giúp chúng ta cân bằng lại được điều đó.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deeptalkwithmonet/message

Soi chiếu bản thân (self-reflection) là điều mà chúng ta có thể vẫn làm hàng ngày nhưng đôi khi chưa ý thức về nó. Soi chiếu giống như việc ngắm bản thân trong gương, vừa để ta nhận thức rõ về bản thân, vừa để hoàn thiện, tân trang chính mình. Có nhiều cách soi chiếu khác nhau và dành riêng cho mỗi người nhưng tựu chung chúng đều giúp chúng ta học hỏi qua các trải nghiệm, vượt qua cám dỗ, khó khăn và thi thoảng là xua đi những mơ hồ trong tâm trí để ta đưa ra quyết định sáng suốt. Đây là tập podcast đầu tiên của series JustTalk nơi mình và các khách mời là “những người bình thường sống cuộc đời bình thường” ngồi xuống tâm sự, chia sẻ. Tập JustTalk #1 này được tài trợ bởi Mây, nền tảng tin tức, podcast và nội dung tổng hợp đến từ hàng ngàn nhà sáng tạo trên khắp thế giới. Bạn có thể tải Mây và theo dõi Deep Talk with Monet tại đây nhé: https://may.vn/install --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deeptalkwithmonet/message

Không có bất cứ định nghĩa hay khái niệm nào mô tả đầy đủ nhất về self-healing (tự chữa lành) nhưng với những gì bản thân đã học hỏi và trải nghiệm, mình muốn chia sẻ nhiều hơn với những bạn đang bắt đầu bước trên hành trình này dưới góc nhìn của một người đã đang và sẽ tiếp tục khám phá nó. Với mình thì self-healing là một cuộc đại phẫu tâm gồm: tìm vị trí của vết thương - phẫu thuật và hồi phục. Không ai đang phẫu thuật mà bỏ bàn mổ chạy về cả. Ở tập trước chúng ta đã tìm hiểu về bước thứ nhất của hành trình. Bạn đã sẵn sàng để lắng nghe về bước thứ 2 và thứ 3 rồi chứ? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deeptalkwithmonet/message

Không có bất cứ định nghĩa hay khái niệm nào mô tả đầy đủ nhất về self-healing (tự chữa lành) nhưng với những gì bản thân đã học hỏi và trải nghiệm, mình muốn chia sẻ nhiều hơn với những bạn đang bắt đầu bước trên hành trình này dưới góc nhìn của một người đã đang và sẽ tiếp tục khám phá nó. Với mình thì self-healing là một cuộc đại phẫu tâm gồm: tìm vị trí của vết thương - phẫu thuật và hồi phục. Không ai đang phẫu thuật mà bỏ bàn mổ chạy về cả. Vì vậy, nếu đã quyết tâm với con đường này, hãy cùng mình tìm hiểu về những lưu ý và kỹ thuật chúng ta có thể tự thực hành trong tập này nhé. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deeptalkwithmonet/message

"Cách tốt nhất để diệt cỏ không phải là nhổ chúng đi mà trông lên đó hoa màu". Trước những ĐAU KHỔ, GIÔNG BÃO, đừng ghét bỏ chúng, hãy nhẹ nhàng chạm vào những RUNG ĐỘNG ĐẸP sẵn có trong bạn để chuyển hóa chúng thành điều tích cực. https://www.youtube.com/watch?v=xI5IiVchoO0 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deeptalkwithmonet/message

Khi chia sẻ về hành trình kết nối và quay vào bên trong của bản thân, mình nhận được rất nhiều câu hỏi về việc mình đã thực hành thiền như thế nào và tại sao các bạn không tập trung được lúc thiền. Hi vọng tập podcast này có thể giải đáp phần nào đó băn khoăn và cung cấp thêm một số thông tin cơ bản để mọi người bắt đầu với thiền một cách thật dễ dàng nhé. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deeptalkwithmonet/message

Gặp mn cuối năm nhé: https://forms.gle/uwt5UCFvvRYnaEpF6 Nhìn lại 2023 với 5 bài học, toàn là những trải nghiệm cá nhân nhưng mong là các bạn cũng thấy bản thân trong này hehee 1. Chấp nhận không có nghĩa là từ bỏ mục tiêu & nỗ lực 2. Khi không biết làm gì thì cứ làm thinh 3. Nguồn lực ở khắp quanh mình & mình không cô đơn trên hành trình này 4. Cứ tập trung làm tốt việc của mình rồi sẽ đến lúc biết ơn bản thân rất nhiều 5. Mọi chuyện cần kết thúc sẽ kết thúc đúng lúc ‣ Kết nối với mình qua các nền tảng khác hoặc tham khảo các khóa học - dịch vụ - sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm ở đây nhé: http://beacons.ai/monetstalk [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deeptalkwithmonet/message

Một vài chia sẻ thực hành Shadow work. Mong là có ích với hành trình của bạn ‣ Kết nối với mình qua các nền tảng khác hoặc tham khảo các khóa học - dịch vụ - sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm ở đây nhé: http://beacons.ai/monetstalk [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deeptalkwithmonet/message

Trước khi làm việc với phần tối, chúng mình cần hiểu phần tối thực sự là gì? ‣ Kết nối với mình qua các nền tảng khác hoặc tham khảo các khóa học - dịch vụ - sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm ở đây nhé: http://beacons.ai/monetstalk [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deeptalkwithmonet/message

vài chia sẻ của mình về chủ đề trị liệu tâm lý, mong là hữu ích với bạn trên hành trình chăm sóc bản thân ‣ Kết nối với mình qua các nền tảng khác hoặc tham khảo các khóa học - dịch vụ - sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm ở đây nhé: http://beacons.ai/monetstalk [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deeptalkwithmonet/message

Như thế nào là một lời xin lỗi chất lượng? ‣ Kết nối với mình qua các nền tảng khác hoặc tham khảo các khóa học - dịch vụ - sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm ở đây nhé: http://beacons.ai/monetstalk [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deeptalkwithmonet/message

mong rằng podcast này có thể giúp bạn chia sẻ thành thật và hiệu quả với người mình yêu hơn ‣ Kết nối với mình qua các nền tảng khác hoặc tham khảo các khóa học - dịch vụ - sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm ở đây nhé: http://beacons.ai/monetstalk [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deeptalkwithmonet/message