GRAPES Podcast

In deze aflevering van de GRAPES Podcast spreekt Bridget met Linda Hakeboom over keuzes die niet logisch zijn, maar wel kloppen. Over jezelf terugvinden, grenzen leren voelen en wat er gebeurt als het leven je dwingt om echt te kijken. Ze praten over haar boek Alleen nog vandaag, over een ingrijpende periode die alles verschoof, en over hoe scherp en intens het leven kan worden als niets meer vanzelfsprekend is. Een gelaagd, eerlijk gesprek over aandacht, hoop en waarom vandaag soms precies genoeg is.  Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.  Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.   Archief nieuwsbrieven Instagram Bridget Maasland Instagram GRAPES Website GRAPES Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’   Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.  Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering van de GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Saskia Noort. Over raakvlakken die je niet kiest, maar wel meedraagt. Over vrouw-zijn, overleven en niet in een hokje passen. Saskia vertelt open over haar jeugd en over het misbruik waar ze twintig jaar over zweeg. Over schaamte. Over het idee dat het “wel meeviel”. Over pas kunnen spreken toen haar dader overleed. Het tekende haar: in relaties, in vertrouwen, in hoe scherp haar voelsprieten werden. Ze praten over haar nieuwe boek Adem. En over hoe veel vrouwen zich erin herkennen. Omdat we al jong leren dat er iets mis is met ons. En dat gevoel rond ouder worden misschien wel het hardst terugkomt, juist omdat je het niet kunt tegenhouden. Ook de overgang komt voorbij. Die begon bij Saskia niet met de ‘klassieke’ klachten. Ze had eerder geen klachten, werd door uitspraken bijna gecanceld, en verzette zich lang tegen het idee dat de overgang een rol speelde. Tot haar lichaam zich meldde met terugkerende blaasontstekingen. Pas toen ze oestrogeen gebruikte, verdwenen de klachten.  Ze praten over de gesprekken die ze niet met haar moeder voerde, maar wel met haar dochter. En over het idee van ‘niet meer sexy zijn’. Voor wie eigenlijk? Over hoe we geleerd hebben om door mannelijke ogen naar onszelf te kijken. Over vrouwenhaat, onderlinge strijd en wie daar uiteindelijk van profiteert. Saskia’s levensmotto loopt als een zachte draad door het gesprek: dit gaat ook voorbij. Soms troostend. Soms pijnlijk. Maar altijd waar. Een eerlijk, gelaagd gesprek over schaamte, kracht en ademhalen, ook als het leven schuurt.  Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.  Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.   Archief nieuwsbrieven  Instagram Bridget Maasland  Instagram GRAPES Website GRAPES Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’   Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.    Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering van de GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Birgit Schuurman. Over ADHD en de overgang. Over hormonen: proberen, stoppen, opnieuw beginnen. En over het gevoel dat je verdrinkt in jezelf, terwijl de buitenwereld het vaak niet ziet. Birgit vertelt hoe de perimenopauze misschien wel de lastigste fase is: ongrijpbaar, grillig en telkens weer anders. Denk je dat je het doorhebt, dient de volgende kwaal zich alweer aan. “Het is alsof iemand anders mijn afstandbediening heeft: harder, zachter, ander kanaal.” Ze praat open over relaties in deze fase. Over samen oud worden, over onbegrip en over liefde die soms ook gewoon zegt: “What the fuck did I sign up for?” En hoe dat anders voelt in een vrouwenrelatie, of misschien juist niet. Ze hebben het over bang zijn om ‘degene met het probleem’ te zijn, terwijl je zoveel méér bent dan dat. Over geen wandelend pillenfabriekje willen worden, maar wél de juiste begeleiding zoeken. En over hoe opluchting ontstaat zodra je het hardop durft te zeggen. Ook komt de kracht van community voorbij. Want soms kun je je beter samen alleen voelen. En ja, zelfs de overgang heeft een pluspunt: Birgit kreeg krullen. Het eerste positieve wat ze konden vinden. Een eerlijk, kwetsbaar en soms hilarisch gesprek over ouder worden. Want beter dan doodgaan is het zeker. Maar makkelijk? Nee. En dat mag gezegd worden. Download HormoonFestival in de Apple Store Download HormoonFestival in de Play Store  Partner van deze aflevering: StudyGo Probeer StudyGo 7 dagen gratis én krijg 20% korting op een pakket naar keuze. Geldig tot 28 februari 2026.  Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.  Praat mee in onze gratis community.  Archief nieuwsbrieven  Instagram Bridget Maasland  Instagram GRAPES Website GRAPES Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’   Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.    Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering van de GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Tina de Bruin. Over hoe het écht met haar gaat, in een periode die ze zelf omschrijft als “naar omstandigheden goed”, terwijl het leven allesbehalve licht voelt. Tina vertelt over leven met groot nieuws dat door je heen snijdt, en over de bewuste keuze om niet te verharden. Over dankbaarheid, zelfs nu. Over doen waar je gelukkig van wordt, binnen wat er ís.   Ze praten over De Zeven Brieven, Tina’s boek dat haar eigen leven vertelt. Over opgroeien in een onveilige omgeving, lichtpuntjes zoeken in het zware en waarom een verhaal soms draaglijk móét zijn om verteld te kunnen worden.  Ook gaat het over vrouw-zijn, laat moederschap, het vormen van een eigen tribe en het langzaam thuiskomen bij jezelf. Over hulp durven vragen, gevoelens toelaten en ontdekken wie je bent, los van verwachtingen.   Een eerlijk en warm gesprek over veerkracht, zachtheid en leven met wat er is. Voor vrouwen die voelen: ik hoef het niet alleen te dragen.  Partner van deze aflevering: StudyGo Probeer StudyGo 7 dagen gratis én krijg 20% korting op een pakket naar keuze. Geldig tot 28 februari 2026.  Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.  Praat mee in onze gratis community.  Archief nieuwsbrieven  Instagram Bridget Maasland  Instagram GRAPES Website GRAPES Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’   Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.    Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering gaat Bridget in gesprek met Lot Beukers.Ze bespreken haar weg van 100 naar 60 kilo, en waarom blijvende verandering niets te maken heeft met quick fixes.Lot deelt hoe ze stopte met haar lichaam vullen en begon met voeden.Ze praten over leefstijl, eiwitten, negatieve energiebalans en haar zoektocht in de perimenopauze.Ook vertelt ze hoe het is om herkend te worden, zelfs op plekken waar je dat niet verwacht. En onthult ze voor het eerst haar leeftijd.Een eerlijk gesprek over luisteren naar je lichaam, leven in flow en kiezen voor wat je écht kunt volhouden.Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.Praat mee in onze gratis community.Archief nieuwsbrieven Instagram Bridget Maasland Instagram GRAPESWebsite GRAPESBoek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’ Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.  Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aflevering 9: Vivian ReijsOud presentatrice, schrijfster, hormoontherapeut Vivian Reijs (46) had heel veel last van PMS; twee weken op, twee weken af. Zij heeft veel kennis opgedaan bij de drie jaar durende HBO-opleiding Psychoneuroimonogie (PNI). Alles om haar eigen lijf beter te leren kennen. Voor haar is de sleutel tot succes een holistisch geheel van voeding, bewegen, hormonen, psyche, rust en vermijding van stress (cortisol).En mijn moeder, Elly, is er eindelijk weer bij. Een absolute must hear.Ook meepraten? Meld je gratis aan voor onze besloten groep: https://m.facebook.com/groups/889418355694091/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aflevering 8: Ingrid Mascini & Koos van PlateringenDeze maand ga ik in gesprek met twee gasten: Ingrid Mascini (47) en Koos van Plateringen (49). We hebben genoeg met elkaar gemeen, maar de belangrijkste is het thema van de nieuwe podcast: geen alcohol. Ikzelf ben een paar jaar geleden gestopt met het drinken van alcohol. Dat bevalt me erg goed.Ook meepraten? Meld je gratis aan voor onze besloten groep: https://m.facebook.com/groups/889418355694091/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aflevering 7: Samefko LudidiTe gast in deze aflevering dr. Ludidi. Samefko is een voedingsdeskundige gespecialiseerd in prikkelbaredarmsybdroom en de methode intermittent fasting, 8 uur eten en 16 uur lang niet eten per dag. Mijn moeder, Elly en ik hadden heel veel vragen voor hem en de vrouwen van onze community Bridget and Friends take a menopause hadden er ook nog heel veel. Je begrijpt Samefko moet echt nog een keer langskomen. Voor nu veel luisterplezier.Ook meepraten? Meld je gratis aan voor onze besloten groep: https://m.facebook.com/groups/889418355694091/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aflevering 6: Geryanne KaterbergTe gast in deze aflevering is Geryanne Katerberg (57) van Stijlburo. Zij is al 15 jaar mijn stylist en van diverse andere tv-presentatoren. Sinds een aantal jaar geeft ze ook kledingadvies aan mensen die niet regelmatig op televisie komen. We praten over onzekerheden van vrouwen in de overgang. Hoe te kleden en we hoe we meer kunnen gaan houden van ons eigen spiegelbeeld.Dit en nog veel meer in de nieuwe Bridget and Friends take a menopause podcastOok meepraten? Meld je gratis aan voor onze besloten groep: https://m.facebook.com/groups/889418355694091/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aflevering 5: Ester Zo leuk, Ester ter Hoeve - Lanting, Orthomoleculair Cyclus Therapeut bij Cyclustherapeuten.nl praat deze keer mee in onze podcast. Veel vrouwen hebben last van gewichtstoename tijdens de menopauze. Dat levert stress op. Stress is een grote boosdoener voor vrouwen in de overgang, door stress meer opvliegers, eetbuien, slaap tekort om vervolgens nog meer in gewicht aan te komen. Een vicieuze cirkel. Wij bespreken met Ester hoe je dit patroon kan doorbreken.Dit en nog veel meer in de nieuwe Bridget and Friends take a menopause podcastOok meepraten? Meld je gratis aan voor onze besloten groep: https://m.facebook.com/groups/889418355694091/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aflevering 4: Mirjam KaijerDeze maand spreken mijn moeder, Elly en ik, Mirjam Kaijer, schrijfster van het boek: ‘Ik ben geen man’, en oprichter van de stichting ‘Voices for Women’ deze stichting is een aanjager van betere gezondheidszorg voor vrouwen. Van alle patienten met onverklaarde gezondheidsklachten is 80 procent vrouw. Onderzoek vond met name op de man plaats! Dit moet anders. Dit en nog veel meer in de nieuwe Bridget and Friends take a menopause podcastOok meepraten? Meld je gratis aan voor onze besloten groep: https://m.facebook.com/groups/889418355694091/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aflevering 3: Nora HendriksDeze maand praten mijn moeder, Elly en ik, met Nora Hendriks. We gaan uitgebreid in op healthy aging, wat Nora haar stokpaardje is. Goede voeding, voldoende bewegen, slapen, stress reduceren, koud douchen en het ochtendlicht tot je nemen gepaard met bio-indentieke hormonen wanneer jouw lijf en medische achtergrond dit toestaat.Ook meepraten? Meld je gratis aan voor onze besloten groep: https://m.facebook.com/groups/889418355694091/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aflevering 2: Frits MaaslandDeze maand praten mijn moeder, Elly en ik, met mijn vader Frits. Mijn ouders zijn dit jaar 50 jaar getrouwd. 40 van die 50 jaar leeft mijn moeder, en dus ook mijn vader, met de ongemakken van de overgang.Ik wil heel graag van mijn vader weten hoe hij al die jaren heeft ervaren. Hoe komt het dat Fristr, 76 jaar oud, hier zo ruimdenkend in staat? Laten we leren van hun jarenlange ervaring en het doorgeven aan de volgende generaties.Ook meepraten? Meld je gratis aan voor onze besloten groep: https://m.facebook.com/groups/889418355694091/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aflevering 1: Elly MaaslandIn de eerste aflevering praat ik met mijn moeder, Elly, over de menopauze. Zij raakte vanaf haar 36e in de overgang en zit er, met haar 73-jarige leeftijd, nog steeds in. Benieuwd hoe ze daar mee omgaat? Luister dan nu de eerste aflevering.Ook meepraten? Meld je gratis aan voor onze besloten groep: https://m.facebook.com/groups/889418355694091/Instagram Elly Maasland Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze zomerspecial, met herhalingen uit de reeks Age Like Fine Wine, gaat Bridget in gesprek met stylist en ondernemer Manon Meeuwis. Bridget vuurt al haar vragen over de overgang op haar af: van opvliegers tot emoties en alles daartussen. Maar ook: hoe is het om altijd letterlijk op te vallen? Manon vertelt over haar ervaringen als ‘de langste’, over de rol van haar nieuwe gezin én waarom de premenopauze misschien wel haar ADHD naar de oppervlakte bracht. Een levendig en persoonlijk gesprek over vrouw-zijn, verandering en het effect van hormonen op wie je denkt te zijn.Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.Praat mee in onze gratis community.Archief nieuwsbrieven Instagram Bridget Maasland Instagram GRAPESWebsite GRAPES Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.  Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze zomerspecial, met herhalingen uit de reeks Age Like Fine Wine, spreekt Bridget met Aimée Kiene, hoofdredacteur van Volkskrant Magazine. Aimée postte begin 2024 openhartig over de overgang op Instagram, en dat leverde verrassende reacties op. Hoe kijkt zij aan tegen ouder worden in een wereld waarin alles altijd jong moet blijven? Ze praten over zichtbaarheid, het lichaam, vrouwelijke ambitie, en wat dating apps te maken hebben met je zelfbeeld op latere leeftijd. Een scherpe, eerlijke aflevering over lef tonen, je plek innemen en de overgang als begin van iets nieuws.Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.Praat mee in onze gratis community.Archief nieuwsbrieven Instagram Bridget Maasland Instagram GRAPESWebsite GRAPES Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.  Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze zomerspecial, met herhalingen uit de reeks Age Like Fine Wine, gaat Bridget in gesprek met zangeres en schrijver Giovanca Ostania. Wat betekent ouder worden als je altijd hebt geleefd in het teken van verwachtingen? Hoe belangrijk is goedkeuring van je ouders, en hoe geef je dat juist níet door aan je eigen kind? Giovanca spreekt openhartig over identiteit, zelfbeeld en de lessen die ze haar dochtertje wil meegeven. Ook vertelt ze over haar boek Liever toch mezelf, waarin ze de kracht van trouw blijven aan wie je écht bent onderzoekt. Een warm en reflectief gesprek over generaties, grenzen en ouder worden als uitnodiging om eindelijk jezelf te mogen zijn.Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.Praat mee in onze gratis community.Archief nieuwsbrieven Instagram Bridget Maasland Instagram GRAPESWebsite GRAPES Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.  Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze zomerspecial, met herhalingen uit de reeks Age Like Fine Wine, gaat Bridget in gesprek met schrijfster en woordkunstenaar Stella Bergsma. Een aflevering over ouder worden met scherpe tong én twijfels. Stella praat open over haar veranderende lichaam, over onzekerheid die soms onverwachts toeslaat, maar ook over de vrijheid die komt met een groeiende dosis lak aan andermans mening. Ze bespreken de signalen van de overgang, delen hun favoriete app én gaan diep in op seksisme, feminisme en zelfliefde op latere leeftijd. Een eerlijk en uitgesproken gesprek over vrouw-zijn in een wereld die graag kaders ziet, en Stella die die kaders vakkundig sloopt.Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.Praat mee in onze gratis community.Archief nieuwsbrieven Instagram Bridget Maasland Instagram GRAPESWebsite GRAPES Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.  Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze zomerspecial, met herhalingen uit de reeks Age Like Fine Wine, spreekt Bridget met presentator en maker Daphne Bunskoek. Ze groeide op in een Twents dorp, maar vond al jong haar weg naar de stad. Hoe heeft haar afkomst haar gevormd — in het leven, in de liefde, én in haar werk? Daphne deelt waarom ze bewust koos voor een leven zonder huwelijk of kinderen, en wat ze met de kennis van nu misschien anders had gedaan. Een gesprek over vrijheid, eigen keuzes durven maken en het lef om je leven niet te laten bepalen door verwachtingen van anderen.Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.Praat mee in onze gratis community.Archief nieuwsbrieven Instagram Bridget Maasland Instagram GRAPESWebsite GRAPES Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.  Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze zomerspecial, met herhalingen uit de reeks Age Like Fine Wine, spreekt Bridget met Sylvana Simons: van flamboyante danseres in club iT tot activist, politica én oma. Ze praten over de transities die het leven kleuren: van publieke veroordeling na haar optreden bij DWDD tot het vinden van rust in grootmoederschap. Hoe blijf je zacht in een harde wereld? Hoe ga je om met racisme op de werkvloer, en wat doet de overgang met lichaam en geest als je altijd in overlevingsstand hebt gestaan? Een aflevering over kracht, kwetsbaarheid, en hoe ouder worden soms eindelijk lucht geeft.Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.Praat mee in onze gratis community.Archief nieuwsbrieven Instagram Bridget Maasland Instagram GRAPESWebsite GRAPES Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.  Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.