ママが自分を取り戻すラジオ

嫌われない為の「自虐」がもたらすメリットとデメリット。 あれ？デメリットの方が大きくない？ こんな話したら嫌われそう。 でも…気付いちゃったから話します。怖 【目次】 ・中村軒の麦代餅 https://www.nakamuraken.co.jp ・いちばんすきな花4話で開いたパンドラの箱 ・自慢に聞こえる本音 ・自虐という武器の裏表 ・嫌われないデメリットが大きすぎる 【グッズ購入】 https://suzuri.jp/sugibe 【 寄付サポーター募集 】 https://thebase.com/to_app?s=shop&shop_id=hellomemama-base-shop&follow=true 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

（私は叱るのに！）今年の節分（もうバレンタインも終わったのに）/かっぱ寿司のドン/夫の餃子/余った餃子/二日めの残ったおかず/私が作ったおでんです！/パパを責めたい訳じゃあないんです/偶然のおでんとツンツン/どんだけ大変か知らないくせに！/一緒にできたら良かった…/今更遅い/自分が怖い/なかったことにした夫の子育て/定期的にひょっこり顔を出す気持ち/噛み締め足りない/夫の立場だと/受け止められないバケツ/何十年も引きずるワンオペ過酷育児/急なレシピ紹介/なんかで見たインスタで見つけた小腹を満たすレシピ＜材料＞豆腐粉末だし乾燥ワカメ梅干しゴマお湯オリーブオイルorゴマ油※量は全部適当＜作り方＞全ての材料をお皿に入れてワカメがふやけたら完成！（※リンクは一部Amazonアソシエイトを利用しています、が今回は1つもありません）✉️メッセージはこちらから⁠⁠⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠⁠⁠ーーーーーーーーーーーーーーーーーー第4回 Japan Podcast Awardsウェルビーイング賞 授賞🏆【大人も子どもも誰もが尊重され大切にされる世の中になりますように】一周回って子育て論は語らない子育て番組です🍙SNS各種等⁠⁠⁠https://lit.link/hellomemama⁠⁠⁠お仕事・コラボのご依頼⁠⁠⁠hellomesugibe@gmail.com⁠⁠⁠

🗣️📲ビデオポッドキャスト推奨回1年生の帰宅時間/保護者同士のご挨拶/1日がすぐ終わり過ぎる/子育て生き地獄の救世主アイテム/全部消え失せろ/去年はほぼ日/今年はtravelers note/2026手帳の中身紹介/インフルエンサーにはならない/GOLDNRUSH PODCAST/ 「子育てママ」をやめる/現実と世の中イメージのギャップ/1月の振り返りと発見/ひとます絵日記/茶色い紙が好き/結局、手帳最高/ 無印のボールペン/突然のあくび/Podcastの葛藤/これからもどうぞよろしくお願いします🙇‍♀️▶︎インスタの1月の絵日記・ほぼ日手帳・いつも行ってるほぼ日手帳のお店（京都）・トラベラーズノート（オンラインショップ）・travelers factory・いつも行ってるtravelers factory kyoto・ゴチルゼル・まさかの全部持ってるゴチルゼルグッズ・バレッドジャーナル・GOLDNRUSH PODCAST・無印のボールペン・トラベラーズファクトリー×恵文社（※リンクは一部Amazonアソシエイトを利用しています、が今回は1つもありません）✉️メッセージはこちらから⁠⁠⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠⁠⁠ーーーーーーーーーーーーーーーーーー第4回 Japan Podcast Awardsウェルビーイング賞 授賞🏆【大人も子どもも誰もが尊重され大切にされる世の中になりますように】一周回って子育て論は語らない子育て番組です🍙SNS各種等⁠⁠⁠https://lit.link/hellomemama⁠⁠⁠お仕事・コラボのご依頼⁠⁠⁠hellomesugibe@gmail.com⁠⁠⁠

🗣️子どもにも伝えたい、悪口のススメ白湯ですぶ濡れ/新年会のビンゴ/ 背中のカイロ/母が言っていたことを娘にも言ってしまう/小1の友達関係/子どもの話を聴くスタンス/子どもの悩みは子どもに聴く/悩みの根っこ/好きと嫌いの同居/苦手な人との関係維持/「ママのこと大好きよね？」/嫌いになる罪悪感/パパとママの悪口大会/1人の存在で人は救われる/親を嫌うこと/家族って複雑/ふわふわ言葉とちくちく言葉/職場で毎日化粧について話されるプチストレス・白湯で暖をとっている様子・命の母カイロ（ずぶ濡れ）・ふわふわとちくちく:ことばばえらびえほん/齋藤孝（※リンクは一部Amazonアソシエイトを利用しています）✉️メッセージはこちらから⁠⁠⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠⁠⁠ーーーーーーーーーーーーーーーーーー第4回 Japan Podcast Awardsウェルビーイング賞 授賞🏆【イライラしながら子どもも自分も大事にしたい！】一周回って子育て論は語らない子育て番組です🍙SNS各種等⁠⁠⁠https://lit.link/hellomemama⁠⁠⁠お仕事・コラボのご依頼⁠⁠⁠hellomesugibe@gmail.com⁠⁠⁠

Podcast概要鼻をすすりまくっています、すみません🤧最近飲んでる梅干し汁/梅干し物語/申年の伝説/信じるか信じないかはあなた次第/サイエントークと宇宙バナシ/先祖代々文系家系に生まれた息子の好み/どうしましょう/焼き梅干しって流行ったよね？/何言ってるか分からないと思うけどとりあえず聴いてほしい/手際良いお弁当時間/まだ3月ではない/中学生息子が大好きな冷凍食品/アンパンマンポテトの魅力とこだわり/しょくぱんまん事件/たまごっち事件/SNSで見える他の人/インフルエンサーと読モの距離感/嫉妬からの自責/頑張れない自分にヤキモキ/網＝個人ではどうにもならないもの/網があるんですぅ!!/網にはプレートが必要/プレートのリアル/お弁当生活の終わり・サイエントーク・宇宙バナシ・味の素 それいけ！アンパンマンポテト✉️メッセージはこちらから⁠⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠⁠ーーーーーーーーーーーーーーーーーー第4回 Japan Podcast Awardsウェルビーイング賞 授賞🏆【大人も子どもも誰もが尊重され大切にされる世の中になりますように】一周回って子育て論は語らない子育て番組です🍙SNS各種等⁠⁠https://lit.link/hellomemama⁠⁠お仕事・コラボのご依頼⁠⁠hellomesugibe@gmail.com⁠⁠

運動不足を解消したい/京都素敵！/働き方どうしよう/対極にある2つの哲学/ケア部門・キャリア部門/哲学喧嘩/努力未来a beautiful star⭐️/寝ずにやってきたんで！/20代と同じようにはいかない現実/哲学はこうして出来上がった/努力が結果に繋がらない/土台あっての努力/懐かしの土手走り/ガチ陸上部/本棚の整理/2冊同時に開かない※「努力 未来 a beautiful star」そうだ！We're ALIVE／モーニング娘。KICKBACK／米津玄師編集後記いや、でも頑張り時ってあるしある程度の努力は大事よね！とやっぱり思います。子達にはどんな風に伝えるかなぁ〜🍙✉️メッセージはこちらから⁠⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠⁠ーーーーーーーーーーーーーーーーーー第4回 Japan Podcast Awardsウェルビーイング賞 授賞🏆【親になって良かったと思える人を増やす】⁡どうにもこうにもイライラが止まらないおかんへ一周回って子育て論は語らない子育て番組ですSNS各種等⁠⁠https://lit.link/hellomemama⁠⁠お仕事・コラボのご依頼⁠⁠hellomesugibe@gmail.com⁠⁠

くしゃみが出そう/永遠のTV・Youtube問題/我が家のルールとその理由/勉強は教えない/子どもを尊重ってまじで何？/机の話させて(大脱線)/ボールを転がしたい/正解とかないから/ライオンの赤ちゃんはどこにいるの？/自分のボールは何？動物の赤ちゃん参考資料（収録後に調べた）↓Youtubeに悩んできた過去のエピソード達5.Youtube・ゲームの新ルール9.ゲーム・Youtubeは悪なのか？204.Youtubeのおすすめ消してみた544.永遠のYoutube問題！〜Youtubeと折り合いをつける考え方〜✉️メッセージはこちらから⁠⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠⁠ーーーーーーーーーーーーーーーーーー第4回 Japan Podcast Awardsウェルビーイング賞 授賞🏆【親になって良かったと思える人を増やす】⁡どうにもこうにもイライラが止まらないおかんへ一周回って子育て論は語らない子育て番組ですSNS各種等⁠⁠https://lit.link/hellomemama⁠⁠お仕事・コラボのご依頼⁠⁠hellomesugibe@gmail.com⁠⁠

ゆりやんレトリィバァさんのゲスト回の裏話と当日までの心境の変化について👁️❤️‍🔥期間限定のゆりやんさん回/なぜインタビューが出来たの？/騒ぐ関大卒/too muchリサーチ/急な変更にパニック/#ゆりどう の力/応援から憧れ/ウーマナイザー紹介/情熱大陸で怒るゆりやん/怒りは大事/VenusのMVを観て欲しい/一括で買ったベンツで帰宅/ダウナーからの脱出/Podcastやっぱ好きぃ💖/あたしゃなーにをカリカリしてんの？/ジャケギキゆりやんレトリィバァの最近どう？GQ JAPANYURIYAN RETRIEVER - 『Venus』Music Video✉️メッセージはこちらから⁠⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠⁠ーーーーーーーーーーーーーーーーーー第4回 Japan Podcast Awardsウェルビーイング賞 授賞🏆【親になって良かったと思える人を増やす】⁡どうにもこうにもイライラが止まらないおかんへ一周回って子育て論は語らない子育て番組ですSNS各種等⁠⁠https://lit.link/hellomemama⁠⁠お仕事・コラボのご依頼⁠⁠hellomesugibe@gmail.com⁠⁠

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ポッドキャストアートイベント「ジャケギキ」 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣【日時】11/28(金)〜12/2(火) 【場所】原宿スクエア内東急プラザ原宿「ハラカド」3F 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6-31-21《「ジャケギキ」クラウドファンディング》https://camp-fire.jp/projects/866687/view?utm_campaign=cp_share_c_msg_projects_show（2025/8/31まで）■エピソード内でアートワークを紹介した番組「ゲームライフレベルアップ」SpotifyAmazon Music「ゲームライフレベルアップ for GAME MUSIC」Spotifyその他YUSUKEさんの情報▶︎https://lit.link/levelup(個人的にはnoteに心打たれました）2023年カバーアート作成秘話前回のジャケギキIKEAの台京都府舞鶴市、是非行ってねKUNI太郎は閉店してました😭#ジャケギキ✉️メッセージはこちらから⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠ーーーーーーーーーーーーーーーーーー第4回 Japan Podcast Awardsウェルビーイング賞 授賞🏆【親になって良かったと思える人を増やす】⁡どうにもこうにもイライラが止まらないおかんへ一周回って子育て論は語らない子育て番組ですSNS各種等⁠https://lit.link/hellomemama⁠文字起こし⁠⁠https://listen.style/p/hellomesugibe?6bFfOO3Y⁠⁠お仕事・コラボのご依頼⁠hellomesugibe@gmail.com⁠

テーマ：過保護or放任？境界線はどこに？コラボ：カリフォルニアから思考deセルフケア/まーちゃん（※まーちゃんの番組にもアップされてます）お久しぶりのコラボの理由/境界線は永遠のテーマ/子育てしながら自己理解は出来る/いつだってベストを尽くしてる私達/謙虚に母も人間/日本独特の文化との付き合い方/私の子育ては過保護？/子育ては比べろ/親子のリード🐕/オカンはタトゥー師/それは本当に子どものため？娘が母を殺すには？❓問い「母性と父性の割合は？」✉️メッセージはこちらから⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠ーーーーーーーーーーーーーーーーーー第4回 Japan Podcast Awardsウェルビーイング賞 授賞🏆【親になって良かったと思える人を増やす】⁡どうにもこうにもイライラが止まらないおかんへ一周回って子育て論は語らない子育て番組ですSNS各種等⁠https://lit.link/hellomemama⁠文字起こし⁠⁠https://listen.style/p/hellomesugibe?6bFfOO3Y⁠⁠お仕事・コラボのご依頼⁠hellomesugibe@gmail.com⁠

お祭り/結果と過程/「すごい」を求める娘/努力と評価/評価されてきた過去/結果重視で子育てすると/急に浜崎あゆみ/私って頑張ってるやんな？/お便り紹介/言い忘れたこと・A Song for xx /浜崎あゆみ・小林さやかさん（ビリギャル）・私はこうして勉強にハマった・成長マインドセット-心のブレーキの外し方・Teacher Teacher❓問い「今日、がんばったことは？」✉️メッセージはこちらから⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠ーーーーーーーーーーーーーーーーーー第4回 Japan Podcast Awardsウェルビーイング賞 授賞🏆【親になって良かったと思える人を増やす】⁡どうにもこうにもイライラが止まらないおかんへ一周回って子育て論は語らない子育て番組ですSNS各種等⁠https://lit.link/hellomemama⁠文字起こし⁠⁠https://listen.style/p/hellomesugibe?6bFfOO3Y⁠⁠お仕事・コラボのご依頼⁠hellomesugibe@gmail.com⁠

VERY/子育てを舐めてる？/子育てを言語化/挑戦を〇〇と捉える/言葉にする力と方法/怒るだけでは勿体無い/スーパーお母さんの自信の無さ/子育てで自信が無くなるのは当たり前/各家庭のドラマ/お便り紹介❓問い「今日起きたことを事実/思考/感情に分けて書いてみて✍️」VERY 2025 7月号子育ては最高のキャリア、最高のウェルビーイング✉️メッセージはこちらからhttps://lin.ee/UMRKKfLーーーーーーーーーーーーーーーーーー第4回 Japan Podcast Awardsウェルビーイング賞 授賞🏆【親になって良かったと思える人を増やす】⁡どうにもこうにもイライラが止まらないおかんへ一周回って子育て論は語らない子育て番組です​SNS各種等https://lit.link/hellomemama​お仕事・コラボのご依頼hellomesugibe@gmail.com

今読むべき本/嫌いな自分/洗濯物事件/過信と自信/自然と人間/会話が出来ない人/前向きな反省/対等？/差別も偏見もある自覚/言葉のブーメラン/お便り紹介センス・オブ・ワンダーヨシタケシンスケこねてのばしておしっこちょっぴりもれたろうりんごかもしれないころべばいいのにNG /ちゃんみな✉️メッセージはこちらからhttps://lin.ee/UMRKKfLーーーーーーーーーーーーーーーーーー第4回 Japan Podcast Awardsウェルビーイング賞 授賞🏆【親になって良かったと思える人を増やす】⁡どうにもこうにもイライラが止まらないおかんへ一周回って子育て論は語らない子育て番組です​SNS各種等https://lit.link/hellomemama​お仕事・コラボのご依頼hellomesugibe@gmail.com

紫陽花/わき芽に本質が詰まっている/種と根っこが大事/3人目にして初体験/勉強出来る人の3タイプ/問いが自分を育む/我が家の山椒の木/Xを削除​同じ勉強をしていて、なぜ差がつくのか？ ✉️メッセージはこちらからhttps://lin.ee/UMRKKfLーーーーーーーーーーーーーーーーーー第4回 Japan Podcast Awardsウェルビーイング賞 授賞🏆【親になって良かったと思える人を増やす】⁡どうにもこうにもイライラが止まらないおかんへ一周回って子育て論は語らない子育て番組です​SNS各種等https://lit.link/hellomemama​お仕事・コラボのご依頼hellomesugibe@gmail.com

35歳のSATCは痺れる/娘からのドッキリ質問/妊娠出産以外は？/母になって女が消えた/「お前が男の子やったらな」/男性性女性性/男性性優位なここ最近/捻くれる女性性/女で媚びる人に違和感/ Chat GPTと考えること/コメント紹介/毒アメT着用👚SEX and the CITYシノブとナルミの毒舌アメリカンライフ✉️メッセージはこちらからhttps://lin.ee/UMRKKfLーーーーーーーーーーーーーーーーーー第4回 Japan Podcast Awardsウェルビーイング賞 授賞🏆【親になって良かったと思える人を増やす】⁡どうにもこうにもイライラが止まらないおかんへ一周回って子育て論は語らない子育て番組ですSNS各種等https://lit.link/hellomemamaお仕事・コラボのご依頼hellomesugibe@gmail.com

「なんでも出来ますよ！と言われた時に今一番やりたいことは？」ビデオポッドキャストで遊んでみた/発信の葛藤/買ったばっかりのファンデーション/3,4番目に好きなもの/妥協で自分を守る/取り戻したり見失ったり/理想と現実の狭間iiinomamiさん PCケースBubble FrameWhomeeクッションファンデーション✉️メッセージはこちらからhttps://lin.ee/UMRKKfLーーーーーーーーーーーーーーーーーー第4回 Japan Podcast Awardsウェルビーイング賞 授賞🏆【親になって良かったと思える人を増やす】⁡どうにもこうにもイライラが止まらないおかんへ一周回って子育て論は語らない子育て番組ですSNS各種等https://lit.link/hellomemamaお仕事・コラボのご依頼hellomesugibe@gmail.com

夢とは？／夢＝秘密／過去を昇華／お付き合いありがとうございます／次のステージ／息子の発達健診／祖母の課題／課題の分離はしない／私の夢、私の核▶︎#AprilDreamPodcast に参加中！すぎべの「夢」は山手線サイネージ 窓上右側に表示予定です！参加番組のプレイリストはこちらhttps://open.spotify.com/playlist/6rkiOHL4pzAO5EX37HlTEB?si=qQh508H9QSOWCdvsEA3fcg🎧特別ジングルサラリーマンしんくんのTOMORROW LAND ：しんくんOBATALK ：エリムスさんねぇ、一歩踏みだしてみない？：たっちゃん（※敬称略）▶︎　4.12 リアルイベント@大阪 チケット発売中詳しくはこちらhttps://lateral-osaka.com/schedule/2025-04-12-14951/✉️メッセージはこちらからhttps://lin.ee/UMRKKfLーーーーーーーーーーーーーーーーーー第4回 Japan Podcast Awardsウェルビーイング賞 授賞🏆【親になって良かったと思える人を増やす】⁡どうにもこうにもイライラが止まらないおかんへ一周回って子育て論は語らない子育て番組ですSNS各種等https://lit.link/hellomemama文字起こし⁠https://listen.style/p/hellomesugibe?6bFfOO3Y⁠お仕事・コラボのご依頼hellomesugibe@gmail.com

ポッドキャストシンポジウム2025https://lateral-osaka.com/schedule/2025-04-12-14951/体調絶不調／身も心の揺れる春／爆泣き再会／お知らせ音源／チケットまだまだ買えます／大阪万博もあるよね／梅田阪急側はエモい✉️メッセージはこちらからhttps://lin.ee/UMRKKfLーーーーーーーーーーーーーーーーーー第4回 Japan Podcast Awardsウェルビーイング賞 授賞🏆【親になって良かったと思える人を増やす】⁡どうにもこうにもイライラが止まらないおかんへ一周回って子育て論は語らない子育て番組ですSNS各種等https://lit.link/hellomemama文字起こし⁠https://listen.style/p/hellomesugibe?6bFfOO3Y⁠お仕事・コラボのご依頼hellomesugibe@gmail.com

時代がおかんに追い付いてきた！ちゃんみなの「AERA」／お節介ババァ／心配事が絶えない春／心配と信頼の関係／自由のふりしたコントロール欲／子どものファッション拗らせ勢（大反省）No No Girls AERA ポッドキャストシンポジウム🎫4/12開催、チケット好評発売中！✉️メッセージはこちらからhttps://lin.ee/UMRKKfLーーーーーーーーーーーーーーーーーー第4回 Japan Podcast Awardsウェルビーイング賞 授賞🏆【親になって良かったと思える人を増やす】⁡どうにもこうにもイライラが止まらないおかんへ一周回って子育て論は語らない子育て番組ですSNS各種等https://lit.link/hellomemama文字起こし⁠https://listen.style/p/hellomesugibe?6bFfOO3Y⁠お仕事・コラボのご依頼hellomesugibe@gmail.com

子育てガチ勢が語り合う！そこに男女の差はあるんか？コラボ前半はこちらから▶︎カフェインよわおさん『口は背中よりモノを言う。』▶︎騒がしい限定エピソード【つながりっすん】俺たちはどう生きるか？▶︎A面B面のエピソード575.これ、なんの時間？の中身▶︎Special thanksはまさんーーーーーーーーーーーーーーーーーー第4回 Japan Podcast Awardsウェルビーイング賞 授賞🏆【親になって良かったと思える人を増やす】⁡どうにもこうにもイライラが止まらないおかんへ一周回って子育て論は語らない子育てラジオ 文字起こしhttps://listen.style/p/hellomesugibe?6bFfOO3Y SNS各種https://lit.link/hellomemama お仕事・コラボのご依頼hellomesugibe@gmail.com