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《珍正好時光》
探索文學寶藏，相遇跨界書寫。林榮三文學獎連續兩年跨文類首獎、拍台北電影劇本首獎、亞洲週刊年度十大華文小說獎得主、前華視新聞主播朱國珍，每周五、周六晚間6點Podcast首播《珍正好時光》，共享好書正能量。
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資深編輯李金蓮寫下七篇擲地有聲的短篇小說，鏡射出生活困頓的微小人物的各種遭遇。小說點出現代人的七種寂寥，戀慕不得的失落、子女離家的冷清、垂老病苦的憂傷、理想未竟的落寞、家庭關係的疏離、婚姻背後的孤獨、青春情愛的萌芽與夭折。李金蓮以精準的文字，細膩的工筆描繪庶民風情畫，看似細瑣的家庭故事與各個年齡的不同困境，在小說中巧妙展演，雖行經暗路「猶搏鬥不已，所遺留的神傷與幾抹芬芳」（陳蕙慧推薦序）。
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舒國治強調「走路修行」，以步行移動完成旅行中「閱讀」「鑽研」「探求」的過程。途中經過公園、美術館、名人故居或百貨公司想進去就進去非常隨意。至於公園是東京的珍寶，一天行程中能踏進一或兩個很有味道的公園，可以算是遊東京的行家。作家鼓勵用七十二小時地鐵券來快速「玩半區」，在兩、三小時跨到好幾個區塊，可藉此認識每一區塊的氣質。透過「跨區」才會記住它們的不同。
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舒國治是第一屆華航旅行文學獎首獎與第一屆長榮旅行文學獎首獎得主，被譽為台灣旅行寫作的重要奠基者。他說：「東京於我，根本已然是一大本百科全書了。我永遠不能窺它的全豹，只能不時的翻閱一下、瀏覽一下，就心曠神怡了。」舒國治以獨樹一幟的「舒式風格」，以「泛看」取代「盯看」，推理出城市縫隙的來歷而獲得趣味。
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曾獲諾貝爾文學獎的日本作家大江健三郎盛讚李昂是他心目中「二十世紀末到二十一世紀初最重要的兩位（華人）女作家之一。」李昂作品面相廣遠，涵蓋性別、國族、政治、飲食以及神靈鬼怪。被譽為華人女性主義先驅。
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李昂曾獲法國文化部頒贈最高等級「藝術文學騎士勳章」，歷時二十年完成「靈異三部曲」，2004年《看得見的鬼》，2011年《附身》，2025年《彼岸的川婆》。透過鬼、巫、靈乩的三個主題，運用靈異寫實的視角，暗喻台灣的政治、社會、地緣變遷，反映百年來台灣人必須面對的課題。
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瀨戶內寂聽一生寫了400本書，《青春煩惱相談》的對象多數是年輕人，因此瀨戶內寂聽的回答更像是在指點未來的人生方向。她同時製作《瀨戶內寂聽的人生相談》節目，也和老年人「相談」，瀨戶內常說：「會有遠大的夢想，表示你不是平凡的人。」瀨戶鼓勵人們找到適合自己的夢想途徑，一步步走去就好，不要浪費時間煩惱自己有沒有價值。
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將近百歲的日本作家瀨戶內寂聽，以人生大前輩的豐富經驗和智慧，與年輕學子與成年人的對談，對於每個人的種種煩惱，甚至是尖銳的問題，她以獨特的視角和坦率的語言，也以自身經歷直言：「『想做卻沒做』的遺憾，『做了卻失敗』的遺憾，兩者相比之下，前者的遺憾更令人怨悔。所以我奉勸大家，自己心裡想做的事，一定都要去嘗試一下。」
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民歌風格清新、偏向人文關懷與自然，逐漸發展成融合社會責任與對土地的意識，突破當時流行歌曲過度強調男女情愛的框架，留下《龍的傳人》、《橄欖樹》等經典作品。以〈秋蟬〉走紅的楊芳儀、徐曉菁在民歌五十大團員演唱會鍾透露，當年兩人差點與這首歌擦身而過：「要感謝音樂製作人李國強力薦，〈秋蟬〉才能唱了40多年。」也因這首歌，兩人在民歌30年、40年、50年的演唱會中，可以每10年相聚一次。
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本集節目回顧1975年楊弦發表《中國現代民歌集》，將余光中的現代詩譜曲，被視為民歌運動的開端。1977年「金韻獎」與「民謠風」等活動與專輯促使民歌走向商業化，培育出齊豫、蔡琴、李建復、葉佳修等歌手。以及廣播人陶曉清大力推動，使民歌在電台熱播，成為當時青年的集體記憶。
1980年代中後期，隨著解嚴及流行音樂工業成熟，曲風走向搖滾與商業流行，1990年代後走下坡，但民歌培育的人才，例如李宗盛、羅大佑等人仍成為後期台灣流行樂壇的主力。
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疫情期間政府規定酒店業停業。有些公關小姐沒有收入繳不出租金差點被房東趕出來，有人想申請紓困卻不知道如何申請。黃蛹和朋友因為經營社群粉專舉辦巡迴講座，讓外界重新認識酒店公關業，洗刷汙名化的刻板印象，為了替酒店工作者多爭取勞權，她成立「台北市娛樂公關經紀職業工會」，是全國第一個由勞方組成、且在實質運作的酒店業工會。
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林國峰在高中社團指導的學生去酒店工作，有機會深入了解酒店公關的真實生活。黃蛹是主修服裝設計的大學生，為了繳出龐大的服裝材料費而進入酒店半工半讀。黃蛹在高中參加過學權、社運與戲劇節活動，啟蒙她對社會議題與藝術活動的關注。曾和林國峰共同策畫舞台劇與藝展，開啟職涯的另一片天地。
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林瑞麟創作短詩、長詩、散文詩或極短篇小說渾然天成，文風節制、詩意清雅。曾自言「文字是救贖與出口」，在詩集《撤離練習》重新布署，除了深層回應崩解的世界、也是面對「存在」的沉靜辯證。在書寫與沉默之間，透過詩情詩意練習退場與重新進場。
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林瑞麟是詩人也是企業高階主管，在忙碌的工作之餘，四十歲開始提筆創作﹑憑藉自修與研讀前輩經典作品，詩作屢獲各大文學獎肯定。《撤離練習》是繼《我們被孤獨起底》之後的第二本詩集，擅長在職場與現實生活中以細膩的觀察和深層的情感，書寫日常難以言喻的斷裂與溫柔。
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本書關照疾病、初老，以及動物書寫，延展多元而開放的議題，其中尤以疾病思考為最。《今生是最後一次》裡，翠翠希望按鍵一按或滑鼠一滑，人生就能重新開始的想望，在在可見作者人生轉折的心境，明瞭「好好活著」、「平安就是福」是多麼不容易達成的願望，但小說藉由求求口中所說出的「一切都好，一切都剛剛好」，或許可作為人生關鍵句。
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本書是作家林黛嫚一次溫柔而深刻的創作實驗。以金毛狗求求、白文鳥小白、黑貓小黑與牡丹鳥阿綠,各自擔綱敘述者,帶出女主人翠翠從童年到初老的生命歷程。小說透過動物視角,細膩呈現了底層生活的艱辛。
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「樂活大叔」施昇輝一九六〇年生於台北，臺大商學系畢業。原本是年薪百萬的證券公司協理，失業後在家裡照顧三個小孩，他分享親子關係最佳的良方就是「陪伴」。如今成為出版二十一本書的暢銷作家，寫作範圍涵蓋投資理財，遊記、勵志、影評，希望透過抒情散文，作為寫作生涯的深情回望。
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從懷抱著文青夢的臺大高材生，到轉戰商場證券業主管，在43歲跌落人生谷底。在命運「轉彎」十，他用什麼心情面對?如何重拾書寫熱情，成為理財暢銷書作家的?「樂活大叔」施昇輝首度以自剖式的筆觸，寫下抒情散文，陳述自己中年迷路、回首來時路的浮生散記，也是領悟人生智慧的旅程。
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傅靖森提到日照中心就像是升級的幼兒園，實踐全方位輕鬆養老、幸福終老的理念，需提供更加多樣化動靜態課程。而創業三年半的傅靖森，員工人數從5人增加到260人，以「薪資獎勵制度」鼓勵第一線社工共情用心服務長者；「培訓規劃」提供願景；「家庭優先」讓員工兼顧工作與家庭，共創三贏。
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長照3.0政策強調「在地老化」與「積極復能」，日照中心需求大增，成為重要環節。台北市十大長照機構之一的愛馨集團創辦人傅靖森引入日本「自力支援」照護理念，協助長者重拾健康，自立生活、輕鬆養老，營造像一個聚會的Ciub，長者來這裡交朋友，而家屬能回歸原來生活。
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蒙馬特在作家邱妙津筆下是告別憂傷的舞台，在電影艾蜜莉的異想世界中是一片繁花盛景。達利、莫內、梵谷、畢卡索、雷諾瓦、蒙德里安等藝術家或多或少或長或短都在此居遊。巴黎政府為了保證天際線的可觀，限定市中心建築不得超過12層；最醒目地標除了巴黎鐵塔應該就是蒙馬特山頂的聖心教堂。
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