Радио "Зазеркалье"

Всем привет, на связи радио «Зазеркалье»!У нас в гостях основательница нашего проекта – Даша Благова. Она была шеф-редакторкой «Афиши Daily» где, в том числе, писала о психических заболеваниях и освещала случаи домашнего насилия. А в 2020 продюсировала один из сезонов подкаста Ксении Красильниковой «Хорошо, что вы это сказали».Сейчас Даша пишет книги. У нее вышло два романа, «Южный Ветер» и «Течения», и несколько рассказов. Кстати, первый роман был номинирован на премии «Национальный бестселлер — 2022» и «Ясная Поляна — 2023»!Мы поговорили о процессе создания книг, проработке сюжета и особенностях главных героев. И конечно, затронули тему психических расстройств.Приятного прослушивания! :)P.S. Пишите свои вопросы в комментариях и не забудьте поставить лайк)00:17 – приветствие, знакомство01:46 – новая книга Даши «Течения»04:19 – книга Натальи «Сердечный сбор»05:19 – секреты создания сюжета «Южного ветра»09:30 – использование опыта других писателей10:40 – где черпать вдохновение?15:00 – драма Дани о создании отзывов, рождение отзыва19:25 – тема власти в творчестве21:55 – вопросы этики и использования образов в творчестве24:15 – отражение переживаний в книгах30:31 – в каком состоянии создаются произведения?34:03 – «что хотел сказать автор?»35:11 – как развивается депрессия38:20 – помогает ли литературное творчество в лечении42:35 – как терапевтические заметки превращаются в книгу44:25 – создание сюжета и средства помощи46:25 – как может навредить самокопание52:22 – дестигматизация психических расстройств54:58 – завершение55:21 – стихи от МихаилаВыпуск записан при поддержке библиотеки №121 ОКЦ ЮВАО.

Всем привет, на связи радио «Зазеркалье»! После долгого перерыва мы возвращаемся в строй. У нас в гостях музыкант, художник и акционист Антон Сабаев, он же ДадлиФеникс. Также Антон принимает участие в трибьют-группе Оркестр имени Джерри Рубина, которая исполняет песни Майка Науменко и группы «Зоопарк».Мы поговорили про встречи и взаимодействие с легендарными музыкантами (Сергей «Чиж» Чиграков), обсудили особенности исполнения участников «Ленинградского рок-клуба». Поговорили про песни Майка Науменко, про роль аранжировок в песнях группы «Кино» и про некоторых других известных личностей.После этого мы прошлись по философским и духовным темам и заодно затронули закономерности в математике, физике, музыке и в некоторых других сферах. Эти разговоры получились довольно необычными, но зато открытыми, смешными и искренними.Желаем вам приятного прослушивания :)П.С. 16 апреля «Оркестр имени Джерри Рубина» даст концерт в московском кафе Imagine, регистрация по ссылке: https://jerryrubinorchestra.timepad.ru/event/2820695/00:18 – приветствие, знакомство02:09 – как музыка действует на людей10:02 – как Антон пришел к блюзу11:10 – история про Сергея «Чижа» Чигракова15:48 – способы сочинения музыки17:01 – про Цоя, Майка Науменко и студию АнТроп27:05 – закономерности в музыке и не только30:29 – музыка как способ преодоления трудностей35:23 – эффект бабочки, или как представить понятие «ничего»42:55 – история про сталинские репрессии46:46 – продолжение про астрофизику47:57 – анонс концерта48:43 – завершениеСлушать везде: taplink.cc/zazeradioП.П.С. выпуск записан при поддержке библиотеки №121 ОКЦ ЮВАО.

Всем привет, на связи радио «Зазеркалье»! У нас в гостях Елена Поднебесных - педагог-психолог «Пироговской школы».Вместе с ней поговорили о том, как создавать здоровую обстановку в школе. Из чего она состоит? Что мешает этому процессу? Почему с подростками так трудно работать (и при чем тут из родители)? Зачем нужно развивать гуманистические ценности? И, наконец, почему так важно находить подход к сердцу каждого ученика?..Еще мы поделились историями из своей школьной юности, а некоторые - среди участников было 2 преподавателя - и своим текущим опытом.Желаем вам приятного прослушивания!00:17 – знакомство с гостем00:44 – создание здоровой атмосферы и безопасной среды в школе – с чего начать?06:02 – как эти процессы реализованы сейчас?12:12 – частные и государственные школы. Что общего, и в чем разница?15:10 – как выстраивать взаимодействие с родителями?19:13 – Истории: разговор с психологом в начальной школе; девочка из мюзикла “Cats”21:35 – как наладить взаимодействие с “нестандартными” детьми?32:00 – как снизить влияние положения родителей на взаимоотношения между детьми в школе?33:42 – нужно ли вводить школьную форму?35:31 – родители как пример для подражания40:00 – формирование гуманистических ценностей в школе46:20 – здоровая личность или инфантилизм53:13 – завершениеП.С. эпизод записан при поддержке библиотеки №121 ОКЦ ЮВАО.

Всем привет, на связи радио «Зазеркалье»! В первом выпуске в этом году мы поговорили с преподавателем психологии и практикующим клиническим психологом Маргаритой Руденко. Мы обсудили вопросы расслабления и напряжения, как можно лучшить свое состояние, и как смотрят на стресс в разных терапевтических подходах.Так вышло, что большинство из нас живет в больших городах, где постоянно происходит слишком много разных вещей. Стоит нам выйти из дома, как на нас тут же обрушивается огромное количество раздражителей, начиная от громких звуков и толп людей, и заканчивая повышенным шумом в метро и бесчисленными взаимодействиями на работе. Это уже не говоря о новостях, отношениях, соц. сетях и личностных особенностях, которые могут тревожить нас изнутри, регулярно подливая масла в огонь.Мы точно так же варимся во всём этом, поэтому постарались чуть глубже разобраться в механизмах стресса и расслабления, поделали легкие упражнения, обсудили особенности нейробиологии нашего мозга, и как они влияют на нашу нервную систему.Надеемся, каждый найдет для себя что-то важное в этом выпуске. Приятного прослушивания! :)00:18 – приветствие, знакомство01:15 – из чего складывается напряжение?06:27 – «чем больше напряжение, тем сложнее обнаружить у себя проблемы»07:21 – нейробиология психосоматики: гипоталамус и режим сна14:49 – «возможно, у вас рак»16:04 – что делать, когда напряжение стало хроническим?20:10 – как принять спокойствие после регулярного стресса?22:32 – борьба со стрессом в разных терапевтических подходах26:30 – что почитать о психоаналитическом методе?29:31 – домашнее насилие и архетипы34:42 – упражнение №1: сброс стресса39:00 – агрессия как форма активности40:35 – упражнение №2: дезавтоматизированное действие41:25 – дыхательные техники43:55 – аутогенная тренировка И.Г. Шульца50:30 – бачата как способ борьбы со стрессом53:43 – завершениеП.С. эпизод записан при поддержке библиотеки №121 ОКЦ ЮВАО.

Привет, на связи радио «Зазеркалье»! В новом выпуске мы поговорили о внутренних конфликтах с точки зрения психотерапии и психоанализа. У нас в гостях Анна Адольфовна Ключникова - врач-психиатр, психотерапевт, работающий в психоаналитическом подходе, сотрудник Консультативного центра психического здоровья больницы им. Алексеева.Мы обсудили разные виды внутренних конфликтов. То, откуда они берутся, что с ними делать, и как переработать. Узнали, какую роль в всём этом играет бессознательное, личность и супер-эго, и почему нам так «приятно», когда мы используем знакомые формы взаимодействия? Можно ли изменить наши паттерны, и если да, то много ли времени это займет?И наконец, объяснили, почему важна не только самостоятельная работа, но и искренний контакт с психотерапевтом. И конечно же, многие другие вопросы.Приятного прослушивания! :)00:17 – приветствие, знакомство00:52 – какие бывают внутренние конфликты?03:52 – «оперативная память» сознания05:56 – подробнее про бессознательное, сознание и супер-эго09:30 – статистика о детях на первом году жизни и влиянии близости с матерью на самостоятельность в будущем11:58 – «психологические рубцы» из детства16:10 – про привычные схемы взаимодействия с другими людьми17:11 – личный опыт Даниила: гиперопека и ее влияние на отношения23:15 – потребности в основе конфликтов29:31 – «проблема внутреннего конфликта кроется в способности его переработать»33:50 – сублимация сексуальной энергии35:11 – выражение конфликтов в творчестве37:19 – сколько времени нужно, чтобы разрешить проблему?40:28 – терапия – это не всегда долго и болезненно41:44 – люди, которые не хотят обращаться к психотерапевтам45:24 – что больше всего мешает при работе с внутренними конфликтами?45:56 – каковы шансы, что конфликт удастся решить?47:58 – завершение

Всем привет, на связи радио «Зазеркалье»!У нас в гостях музыкант Игорь Тальков (МирИмиР). Речь пойдет о его профессиональной карьере, о взаимодействии с шоу-бизнесом и о формировании собственного мировоззрения. А также о том, как выстраиваются внутренние ценности, и для чего это нужно.В конце немного обсудили отношения Игоря с отцом, непростое детство и изменение текстов Талькова старшего для того, чтобы они лучше отражали сегодняшний мир.Приятного прослушивания!00:17 – приветствие, знакомство00:51 – была ли музыкальная карьера предопределена с детства?02:33 – были ли какие-то ожидания от себя самого?05:36 – переезд на новую студию и его причины06:28 – преграды на пути в шоу-бизнес08:52 – как Игорь делает музыку09:28 – объяснение названия «МирИМир»10:18 – формирование ценностей17:04 – свободная любовь20:33 – отношение к религии22:39 – веганство и сочинение музыки27:38 – использование допинга30:35 – исполнение песен Талькова-старшего34:28 – почему Талькова и Цоя ставят в один ряд?35:35 – «в этой стране можно выжить только с помощью любви»38:08 - завершениеЭпизод записан при поддержке библиотеки Южнопортового района #121 ОКЦ ЮВАО.

00:17 – немного о нашем радио 04:03 – приветствие 06:17 – личный опыт Наташи: режим дня 08:54 – как Наташа узнала о том, что помогает конкретно ей 13:08 – «мне часто приходится себя заставлять что-то делать ради результата» 14:54 – история от зрителя: самовыражение через соцсети и творчество 16:47 – продолжение истории Наташи: кризисные состояния и искусство 17:59 – личный опыт Лены: культ саморазвития и стоит ли ему следовать 22:36 – история от зрителя: преодоление ПТСР через использование образов 29:05 – забота о теле, заземление 33:55 – продолжение истории от зрителя: аналогии 37:21 – «отношение к кризисам у каждого разное» 39:05 – история от зрительницы: баланс между отдыхом и преодолением себя, послеродовая депрессия 45:50 – отдыхать – это нормально для всех 52:16 – личный опыт Наташи: острые отделения психиатрических больниц 54:06 – история от зрителя: разница в работоспособности, литературная деятельность 57:47 – должен ли быть у книги хороший конец? 01:01:51 – впечатления о разговоре 01:05:49 – хороший конец выпуска

00:18 – приветствие, знакомство 01:21 – определение внутренних конфликтов 06:12 – как врачи относятся к тому, что окончательно человека вылечить нельзя? 07:46 – какой опыт можно обрести в процессе лечения? 10:20 – что делать с бессознательными желаниями? 13:36 – можно ли научиться управлять ими через психотерапию? 16:27 – изменение личности через опыт замещения 20:05 – есть ли срок давности у психотерапии? 23:12 – личный опыт Даниила: терапия как способ коммуникации 26:26 – личный опыт Натальи: ремиссия и использование прошлого опыта 28:38 – как общаться с людьми с внутренними конфликтами? 32:24 – пример из практики Андрея Аркадьевича: пациентка с ПРЛ 36:37 – «быть правильным в глазах окружающих» 38:04 – нельзя вылечить заболевание, но можно корректировать его симптомы 45:46 – групповые чаты: за и против 50:30 – клубы по интересам 53:48 – соблюдения режима дня и занятость 55:09 – завершение

Всем привет, на связи радио «Зазеркалье»!У нас в гостях Анна Адольфовна Ключникова - врач-психиатр, психотерапевт, работающий в психоаналитическом подходе, сотрудник Консультативного центра психического здоровья больницы им. Алексеева. Вместе с ней мы обсудили пограничное расстройство личности.Мы поговорили о том, как формируется расстройство, что лежит в его основе, какие есть проявления и симптомы, и как можно улучшить свое функционирование. Ещё мы затронули особенности психоаналитического подхода и то, какие базовые принципы используются в процессе терапии.Одна из главных целей этого выпуска - чтобы люди, столкнувшиеся с пограничным расстройством, смогли лучше понять, что с ними (или с их близкими) происходит, почему это происходит и что можно сделать для улучшения состояния. Надеемся, что информация окажется полезной.Приятного прослушивания!00:17 – приветствие, знакомство01:03 – в каком подходе работает Анна?03:03 – что такое пограничное расстройство личности?06:40 – как отличить ПРЛ от других заболеваний?12:38 – похожие признаки заболеваний15:20 – ошибочная диагностика: можно ли самому понять, что у тебя ПРЛ?20:34 – разница психотерапевтических подходов, особенности психоанализа24:44 – как формируется расстройство?31:08 – заполнение душевной пустоты и одиночества34:17 – нарциссическая часть в ПРЛ35:02 – эмоциональная закрытость взрослого как предпосылка возникновения расстройства36:48 – лечение ПРЛ42:25 – проблемы с внутренним Я46:14 – отношения с окружением, эффективность психотерапии49:09 – биопсихосоциальный подход50:59 – куда эффективнее обращаться – к настоящему или к прошлому?53:54 – обесценивание работы специалистов57:40 – завершениеВыпуск подготовлен при поддержке библиотеки Южнопортового района 121 ЮВАО.

В день открытых дверей московских библиотек 26 августа Ася Кревец провела небольшое интервью с руководителем Южнопортового кластера библиотек Гоар Арутюнян. Вместе они обсудили расширение возможностей современных московских библиотек, разнообразие активностей и участие сотрудников в общественной и городской жизни.Приятного прослушивания!00:17 – приветствие00:42 – что поменялось в системе библиотек?02:52 – какие мероприятия проходят в библиотеке?04:58 – как провести свое мероприятие?06:40 – аудитория мероприятий08:17 – платные услуги и детские кружки09:04 – другие услуги12:07 – сотрудничество библиотеки с другими учреждениями и общественная деятельность17:19 – завершениеВыпуск создан при поддержке библиотек Южнопортового района 121-124 ОКЦ ЮВАО.

Всем привет, на связи радио «Зазеркалье»!У нас в гостях Иван Смирнов — режиссер, сценарист и фотограф, а также штатный сотрудник больницы им. Алексеева. Иван выпустил несколько короткометражек, ведет свой канал на Youtube, и регулярно освещает события, связанные с психиатрией, работой больницы и фестивалями психопросвещения.Мы поговорили о том, как работается фотографу в психиатрической больнице и какое влияние это на него оказывает. Поговорили и о съемке короткометражных фильмов — как это происходит, как рождается сюжет, и какой след на всем этом оставляет личность режиссера. Немного обсудили съемки внутри старинной территории больницы и современные тренды в кинематографе.Канал Ивана - https://www.youtube.com/@IvanSmirnov714Таймлапс: https://youtu.be/5wZ10oTzFgk?si=sPCfwXfK5mmhIxnPФильм “Долг” - https://youtu.be/lIjqxPEbdoY?si=vOxCYTaNuybqmI9vФильм “Побег” - https://youtu.be/AMiJutnnFow?si=IBe2cq_-qqC9NsPGПриятного прослушивания! :)0:17 – приветствие, знакомство01:10 – чем занимается фотограф в психиатрической больнице?03:07 – почему именно ПКБ имени Алексеева? Особенности работы в медучреждении05:35 – есть ли опыт съемки в острых отделениях?09:12 – помогает ли работа в таком месте развиваться в профессиональном плане?10:07 – подготовка ролика «Трейлер ПКБ №1» для участия в конкурсе12:18 – подготовка ролика-таймлапса с видами больницы13:54 – религиозная тематика в проектах16:40 – образование и повышение квалификации17:44 – почему Иван решил стать режиссером?19:05 – что заставляет снимать кино?20:03 – первый короткометражный фильм «Побег»21:51 – как был создан фильм «Долг»?24:38 – изменилось ли отношение к фильму спустя 4 года?26:22 – продвижение творчества26:47 – является ли кино автопортретом режиссера?28:56 – нейросети в визуальном искусстве31:17 – что Иван думает о современном кинематографе?33:10 – помогают ли фильмы разобраться в своих проблемах?35:16 – можно ли сравнивать истории книжных авторов и сценаристов?38:32 – хочется ли что-то изменить в прошлых работах?40:03 – помогает ли работа в больнице лучше себя понять?41:06 – какое кино нравится больше – авторское или массовое?41:45 – шокирующий факт о психическом здоровье41:55 – самое доброе о работе в психиатрической больнице42:10 - завершениеВыпуск записан при поддержке библиотеки 121 Южнопортового района ЮВАО.

Приятного прослушивания! :) 00:17  – приветствие 01:16  – опыт пребывания в платной клинике – история Наташи 04:17  – опыт пребывания в государственной клинике – история Миши 08:20  – дополнение от Наташи: организация досуга в клинике 09:30  – дополнение от Миши: использование мобильных телефонов 10:19  – госпитализации в подмосковных клиниках – история Ромы 12:12  – первая госпитализация – история Наташи 14:06  – дополнение от Ромы: отношение персонала 14:26  – рекомендации по выбору врача 15:39  – «иногда просто не готов ложиться в клинику» – история Даниила 17:25  – дневные стационары и психологи 19:41  – страхи, связанные с состоянием 21:23  – опыт взаимодействия с психоневрологическими интернатами 26:34  – факторы возникновения острого состояния: работа и зарплата 28:47  – общение с родственниками 31:34  – что делать, чтобы продлить ремиссию? 32:39  – занятость на работе и в свободное время 36:09  – пожелания себе и слушателям 37:47  - завершение P.S. эпизод записан при поддержке библиотек Южнопортового района ЮВАО.

Приятного прослушивания! 00:16 – приветствие, знакомство 02:05 – начало творческого пути 03:04 – первые рок-группы Василия, музыкальные вкусы 05:05 – Мурманское музыкальное училище 07:24 – жизнь накануне отъезда в Швецию 08:33 – участие в группе «Ролл Романс» 09:28 – жизнь и творчество в Швеции 13:18 – возвращение в Россию 16:13 – как Василий определяет направление своего творчества? 17:37 – группа «Интеллигенты» 18:35 – дружба с музыкантами 19:32 – легко ли зарабатывать музыкой? Чем приходится жертвовать? 23:00 – пик популярности и изменения музыкального стиля 25:14 – основные лица свободной импровизации 26:27 – о песне «Ты держишь страну» 27:27 – почему Василий остается в стороне от андерграундной тусовки? 30:28 – исполнение музыки на стримах 32:38 – каково чувствовать себя другим? 34:38 – отношение к русским музыкантам и ситуации в стране 37:51 – завершение

Всем привет, на связи радио “Зазеркалье”! В этом выпуске мы поговорим о терапии, сфокусированной на сострадании (CFT). У нас в гостях Никита Владимирович Чернов – медицинский психолог, заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации больницы №1 им. Алексеева. Психотерапевт, работающий в подходах КПТ, ACT и CFT.Он рассказывает о том, как работает CFT терапия, как развить в себе навык сострадания и как это помогает в лечении психических расстройств. И почему метод показывает хорошие результаты. Отдельно упомянули, какие бывают виды сострадания, как долго они вырабатываются и что значит “относиться с состраданием к самому себе”.Также поговорили о работе отделения психотерапевтической помощи, как она устроена и как объединяется фармакология и психотерапия.Приятного прослушивания!00:05 – приветствие, знакомство00:56 – чем занимается Никита Владимирович?02:02 – что такое терапия, сфокусированная на сострадании?04:14 – как вырабатывать в себе навык сострадания?09:37 – кто вырабатывает условия для развития сострадательных навыков?10:16 – как выглядит работа с эмоциями в этом подходе?11:18 – как быстро формируются навыки?15:42 – с какими травмами можно работать при помощи CFT?18:06 – работа с эмоциями и установками в рамках терапевтического подхода21:11 – Как сочетается метод CFT и работа с зависимостями22:20 – какую роль играет детство в формировании расстройств?24:02 – обесценивание26:20 – Наработка уверенности и ощущения безопасности наедине с собой27:52 – как относиться к себе с состраданием29:15 – пересечения с другими методами терапии (CFT и Схема-терапия)30:33 – как долго обычно занимает лечение?33:40 – работа отделения психотерапевтической помощи и социальной реабилитации36:09 – как сочетаются фармакология или психообразование?38:09 - завершение

Всем привет, на связи радио «Зазеркалье»! 1 апреля мы решили немного отойти от привычных тем и поговорили о юморе. У нас в гостях молодой стендап-комик Ваня Степанов. Вместе с ним обсудили профессию стендапера, разные уровни комедии и то, какое будущее вырисовывается у этого жанра.В выпуске вас ждут личные истории, рассказы о плохих и хороших стендаперах, рассуждения о жизни в больших городах и о перспективах стендапа за границей. И конечно же, пара слов о психотерапевтическом воздействии стендапа, как для зрителей, так и для авторов.Приятного прослушивания!00:05 – приветствие01:01 – темы потенциальных шуток02:10 – «стендап – это обесценивание собственных проблем, а не их проработка»04:49 – образы стендаперов07:19 – искренность в искусстве09:38 – почему именно стендап?12:20 – самоцензура14:08 – для чего переехал в Москву?14:59 – почему уехал из Якутска?16:35 – чем пробовал зарабатывать раньше?17:49 – много ли нужно писать и выступать, чтобы зарабатывать в Москве?21:05 – когда стендап стал способом зарабатывания денег, стало ли меньше юмора в жизни?22:55 – можно ли все время писать уникальные и смешные шутки?24:02 – успех – это большое количество работы и удачи25:31 – от творчества нет пользы26:21 – существуют ли курсы/преподаватели стендапа?28:12 – насколько стендап может быть полезен людям?31:41 – почему люди не отличают хороший стендап от плохого?34:32 – может ли стендап быть терапией для зрителей?36:31 – попса и авторский материал38:21 – придумывание шуток с другими стендаперами39:20 – отношения между комиками42:02 – в чем разница между веселыми и смешными людьми?44:55 – «я устал жить в Москве»46:47 – изменился ли русский стендап за последний год?49:05 – русский стендап за границей никому не нужен50:58 – перспективы стендапа в России53:28 – хорошие концерты русских комиков55:31 – искусственный интеллект сможет писать хорошие шутки?59:19 - завершениеP.S. эпизод записан при поддержке библиотек Южнопортового района и библиотеки 121 ЦБС ЮВАО.#радиоЗазеркалье #ВаняСтепанов #стендап #StandUp #юмор #комедия #шутки #творчество #искусство

Всем привет, на связи радио «Зазеркалье»!У нас в гостях Полина Свечникова – врач-психиатр, лектор и психотерапевт. Человек с большим опытом работы в государственных клиниках, а также регулярный гость и участник многих психопросветительских проектов. В настоящее время работает в частной клинике mindset.Поговорили о работе государственных и частных клиник, и о разных подходах в психотерапии. Обсудили различные направления в КПТ и то, как они работают с разными психиатрическими диагнозами.Одной из главных тем разговора стала работа с диагнозами из так называемой «большой психиатрии». Поговорили, как лучше совмещать медикаменты и психотерапию, по какой схеме выстраивается лечение и почему так важно найти «своих» врачей. И конечно, о критериях, по которым этих врачей и клинику можно выбирать.Отдельно сказали пару слов о бесплатной психологической помощи в Москве.Желаем вам приятного прослушивания! :)00:17 – приветствие, знакомство02:25 – общественная деятельность04:13 – бесплатные консультативно-диагностические центры08:15 – как сочетать медикаментозную помощь и психотерапию при тяжелых расстройствах?10:47 – почему упор обычно делается на медикаментозной помощи?12:38 – важно ли врачу-психотерапевту постоянно обновлять свои знания?17:01 – есть ли какие-то курсы по психопросвещению для пациентов?18:24 – как перевести лечение в область психотерапии?20:40 – насколько важно знать свой точный диагноз?22:18 – разница между официальным и реальным диагнозом. На что влияет?24:59 – насколько эффективна когнитивно-поведенческая терапия при расстройствах большой психиатрии?29:02 – глубинная психотерапия31:45 – роль психотерапевта в КПТ и других подходах35:24 – работа с эмоциями и потребностями40:23 – как работать с травмой?43:35 – как изменилось количество пациентов в последние несколько лет?46:30 – разница между работой в частной и государственной клиниках49:40 – лечение в острых отделениях государственных учреждений51:45 – критерии выбора хорошей клиники55:09 – важно ли, чтобы психотерапевтом был именно врач-психиатр?57:25 – всегда ли психолог-консультант может верно оценить состояние. Что для этого используется?01:03:33 – чувствуется ли эффект от мероприятий по психопросвещению?01:08:24 - завершениеP.S. эпизод записан при поддержке библиотек Южнопортового района и библиотеки 121 ЦБС ЮВАО.#радиозазеркалье #полинасвечникова #клиникаmindset #психотерапия #психиатрия #психопросвещение #КПТ #ACT #психологическаяпомощь #библиотекиювао #библиотека121

Всем привет, на связи радио «Зазеркалье»! У нас в гостях Юлия Теуникова, музыкант, автор-исполнитель и лидер группы «Теуникова & КоMПОзит».Поговорили об авторской песне и о злободневных альбомах. О том, какая судьба у интеллектуальной музыки и существует ли тенденция к упрощению смысла (или может быть, так только кажется?).Отдельно поговорили о том, на какие темы сейчас важно разговаривать и как живые концерты становятся своего рода сеансом коллективной психотерапии. И конечно, затронули происходящее в современной музыке.Более подробные темы, как обычно, в таймкоде.Желаем вам приятного прослушивания!00:17 - приветствие, знакомство00:58 - история возникновения группы «Теуникова и КоМПозит»01:51 - совместные проекты с другими музыкантами03:12 - творчество последних лет, альбом «Один страшный день»04:14 - альбом «Russian Сказки»06:16 - история создания альбома «Очарованный странник»09:14 - Грушинский фестиваль и отношение к авторской песне12:19 - отношение к русскому року14:56 - советские барды и духовные темы - много ли пересечений?16:11 - получается ли сейчас писать песни социального характера?17:52 - песня «Новогодняя колыбельная»19:05 - отражение фольклора в песнях Юлии21:51 - упрощение музыки и текстов: есть ли такая тенденция?26:03 - что именно Юлия вкладывает в понятие «творчество»?27:25 - интеллектуальная музыка в России28:08 - что сейчас слушают дети Юлии (подростки)?31:01 - какие возрастные группы больше слушают авторскую музыку?33:54 - важно ли сейчас поднимать темы, связанные со смыслом жизни человека?37:46 - история Алексея Денисова: как боль способна отсечь все лишнее41:19 - является ли семья источником вдохновения?42:35 - просто ли создавать песни?44:44 - живые концерты как метод коллективной терапии47:50 - где больше всего нравится выступать?48:33 - завершение#ЮлияТеуникова #радиоЗазеркалье #ТеуниковаиКоМПозит #рок #авторскаяпесня #музыкаитворчество #барды #необычнаямузыка

Всем привет, на связи радио «Зазеркалье»!  В этот раз мы немного отошли от серьёзных тем и сделали выпуск с молодой музыкальной группой «РЕФЛЕКТИВ ОСЛЕПИЛ». Поговорили об их творчестве и концертах. А ещё о том, как сильно на них влияют ментальные расстройства и не самая спокойная внешняя обстановка. Из подробностей: у группы вышел интересный мини-альбом "Стою у входа в черной шубе с озадаченным лицом". Поговорили об этом, и обсудили некоторые особенности жизни молодых музыкантов в наши дни.  Подробные вопросы, как обычно, в таймкоде. Приятного прослушивания :)  P. S. Презентация альбома группы состоится 12 марта в Клубе в 21:00.  00:18 – приветствие  01:12 – в каком направлении играет группа? Что вкладывается в творчество?  02:37 – как образовалась группа?  04:13 – как появился альбом «Стою у входа в черной шубе с озадаченным лицом»?  04:54 – события 2022 года повлияли на песни в альбоме?  06:10 – какие группы/исполнители влияют на творчество группы?  07:11 – когда Настя начала учиться играть на гитаре и занялась музыкой?  09:06 – почему альбомы группы выходят на петербургском лейбле Ionoff Music?  10:42 – стало ли тяжелее играть концерты и создавать музыку в 2022 году?  11:30 – возраст влияет на уровень и качество текстов музыкантов?  12:12 – как Диана занялась музыкой?  12:54 – нужно ли заниматься в музыкальной школе, чтобы заниматься музыкой?  15:58 – есть ли перспективы в занятии музыкальной деятельностью?  17:47 – на что ориентируется Диана в музыке?  18:31 – почему новый альбом сравнивают со звучанием группы «Кино»?  21:28 – психические особенности в жизни участников группы, история Дианы  23:44 – история Насти  24:25 – синдром самозванца и отзывы москвичей о «лимите»  31:46 – как расстройства влияют на личность и окружение?  32:40 – влияют ли расстройства на творчество?  34:06 – есть ли у группы песни о любви?  35:45 – завершение  #радиоЗазеркалье #музыка #РефлективОслепил #психическоездоровье #рок #современнаямузыка

Всем привет, на связи радио «Зазеркалье»! У нас в гостях Илья Слободчиков - доктор психологических наук, психолог-консультант с 20-летней практикой, профессор, педагог и литературовед.Одно из основных направлений его деятельности - это работа с детьми и подростками, поэтому мы выбрали соответствующую тему и поговорили о том, как детство и юность влияют на нас во взрослом возрасте. Мы обсудили «инкапсуляцию» эмоций и влиянии на нашу жизнь травматичного детского опыта. Узнали, как он формируется и всегда ли нужно в это лезть (спойлер: не всегда)Зашли и с другой стороны, и поговорили о воспитании, самоощущении и доработке недостающих навыков уже во взрослом возрасте. А также обсудили термин самореализация: всегда ли его правильно понимают и, главное, можно ли долго и упорно отдыхать, если очень этого хочется Более точные вопросы можно посмотреть в таймкоде. Приятного прослушивания!)00:17 – приветствие, знакомство01:02 – как детский и юношеский опыт перетекает во взрослый возраст03:06 – что делать с теми событиями, которые мы «не прожили» в детстве? Как с этим работают?07:58 – корень проблемы – не события, а то, как мы их воспринимаем?09:50 – «инкапсуляция» эмоций. Что это такое и как с этим быть14:21 – всегда ли нужно вскрывать «капсулу»?15:52 – соматизацию можно называть последствием «инкапсулирования»? С ней можно что-то сделать?19:38 – может ли событие во взрослой жизни быть таким же травмирующим, как события из детства?22:11 – как выходить из позиции «внутреннего ребенка» при общении? Транзактный анализ23:19 – нужно ли вскрывать эти «законсервированные» детские переживания?24:23 – как понять, что беспокоит именно сейчас – детская травма или текущие события?27:11 — как идти по пути самореализации?можно ли сохранить «живую детскую часть» во взрослом возрасте?31:29 – что такое самореализация вообще?36:37 – безопасность: если изолироваться от внешних факторов, куда это приведет? Стоит ли изолироваться?39:53 – «если внутри ничего не будет мешать, то вы ничего не будете делать»45:42 – что делать, если обычные вещи не помогают в избавлении от проблем49:04 – про совмещение медикаментов и психотерапии52:53 – завершение#радиоЗазеркалье #ИльяСлободчиков #психология #психотравмы #детскаяпсихика #подростки #психическоездоровье #эмоции #психотерапия #самореализация

В новом выпуске мы поговорили с Александром Райковым, вокалистом группы Antreib о новом альбоме группы, пиратской музыке, отличиях московской панк-тусовки от питерской и многом другом.   Приятного прослушивания!   00:17 – приветствие, знакомство  01:24 – почему группа Antreib в последнее время исчезла с радаров московской панк-тусовки?  04:56 – панк-тусовка живет, концерты и туры продолжаются, но что делать музыканты, которые не согласны с текущим положением дел?  08:06 – уход стримингов из России: много ли денег музыканты получали за счет опубликованной музыки?  11:25 – стоит ли ожидать очередного всплеска популярности теневой реализации музыки?  13:44 – отношение Александра к пиратству 16:07 – с каких песен лучше начинать знакомство с группой Antreib?  17:19 – сплит-альбом «Смутное время»  19:37 – о чем открывающая песня альбома «Места хватит всем»?  21:40 – почему альбом записан вместе с группой Burning Flag?  23:58 – легко ли московской группе заслужить респект от питерской панк-тусовки?  28:39 – как Александр пишет тексты и музыку?  32:16 – Александр – еще и звукорежиссер. С кем больше нравится работать в последнее время?  34:27 – группам из андеграунда нужен качественный звук?  38:43 – поменялась ли аудитория в панк-тусовке за последние 20 лет?  42:37 – завершение