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Einschlafen mit Ole Augenschliesser
Einschlafen mit Ole AugenschliesserSubscribed: 21Played: 991
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© Alle Rechte mit vorbehalt
Description
Ich erzähle dir was mich gerade beschäftig, Geschichten und Erlebnisse aus meinen Leben. Damit werde ich dich von deinem Leben und deinen Gedanken ablenken, damit du besser einschläfst. Nach 20 Minuten Ablenkung schieße ich dich mit einer Tiefenentspannung endgültig ins Tal der Träume. Viel Spass
82 Episodes
Reverse
.png "Episode 82. Tschüß kleiner Mann, Erinnerungen an Rollo")
Heute erzähle ich von Rollo einem quirligen Ex-Freund. Leider ist er vor ein paar Tagen gestorben. Krebs ist ein Arschloch. Aber Rollo hat es in seine zu kurzen Leben ordentlich krachen lassen, und ich bin froh, dass er einTeil meines Lebens und ich Teil seines Lebens sein durfte.
Hallo Ole Augenschliesser ist zurück.
Ich bin wohl in die Wechseljahre gekommen und mir ging es Mental und Körperlich echt scheiße!
Heute dreht sich alles um ein Testosterongel was mir eine gute Freundin zum 55. Geburtstag geschenkt hat.
Ich habe einen Selbstversuch gemacht und erzähle davon.
Die Reihenfolge wie ich es gemacht habe ist nicht koscher, falls du das auch versuchen willst spreche mit deinen Arzt, aber ich sage gleich da muss man etwa hartnäckig sein.
Die Entspannung startet etwa in der 33 Minute
Schlaft gut
Heute ist es so langweilig, das ich die Entspannung am Ende schonmal weggelassen habe. WM Eiskunstlauf, Schlittschuh laufen auf den Fehntjer Meer, der Film The last Show Girl und mein vergangenes schönes Leben als Aerobic Instructor ist Thema.
TV Tip ARD Mediatek
Marzahn Mon Amor
Schlaf gut
Erstmal muß ich mich entschuldigen, du hast lange nichts von mir gehört.
Mich haben die letzten Monate etwas geschlaucht, ich habe ein zwar Podcast aufgenommen, aber ich hatte mich nur über Trump, die Wahlen ,die politik im Allgemeinen geärgert.
Keine Angst in dieser Folge geht es lediglich um einen Fremdkörper im Auge, Keine Politik .Hier in den Text kann ich ja etwas über meine Meinung schreiben. Ich habe dieses Jahr Grün gewählt. ich bin ein Öko. Dieses Jahr werde ich mir das Dach mit Solarzellen zuballern und mein nächstes Auto wird ein E- Auto und ne neue Wärmepumpe baue ich auch ein, die alte gibt nach 18 Jahren langsam den geist aus.
Konsumieren für die Wirtschaftend die Umwelt!!!
Filmtip
Rosenthal in der ZDF Mediatek
Serientip
Jerks in der Join Mediatek (Kostenlos)
Entspannung etwa in der 38 Minute
Schlaf gut
Ole Augenschließer
.png "Episode 78. Einbruch nach Möbellieferung und die Nachkriegshungerjahre")
Heute wieder besonders öde, ideal zum einschlafen.
Erstmal meine Podcast Empfehlung Radio Wissen von BR2in der ARD Audiotek
REZEPTE DES ÜBERLEBENS
Dann wurde bei mir eingebrochen, kleiner schock. Aber höre selber rein.
Email gibt es nicht mehr
Schreib mir gerne über instagram
Heute dreht sich alles um Weihnachten.
Als Kinky Geschenke empfehle ich Vulva Seife (Lejlac.com) oder das Buch "Want" von Gillian Anderson.
Da freuen sich die Schwiegereltern oder die Kinder, auf jeden fall bleibt das Fest in Erinnerung.
Damit Weihnachten nicht zu besinnlich ist empfehle ich hier noch die Serie "Evil" in der arte Mediatek .Aber nix für zarte Gemüter.
Dann erzähle ich noch etwas über die Hamburger Weihnachtsmärkte , also alles in allem sehr öde heute.
Schreib mir gerne eine Mail wenn du willst.
ole@augenschlisser.com
Schlaf gut
Diese Episode ist besonders öde! Ich flicke gerade meine Jeans und versuche alles wasch hier seit Monaten an kleinen Arbeiten wie Bilder aufhängen, Knöpfe annähen und, und, und, weg zu arbeiten! Dann mache ich mir doch etwas sorgen über alles was heute mit KI möglich ist. Obwohl ich auch weiß das KI viel positives erzielen kann, wie in der Medizien
Die Tiefenentspannung startet etwa ab der 40. Minute
Schlaf gut Ole
Richtig langweilig heute, manchmal geht alles auf einmal Kaputt, Waschmaschine ,Internet, Beziehung! Naja einige Sachen kann man ,der Göttin sei dank, wieder reparieren.
Kaputt Tiefenentspannung beginnt etwa ab Minute 28
Schlaf gut
ole@augenschließer.com
Ich habe gestern einer Taube vielleicht nicht das Leben gerettet, aber es versucht. War ein echt regnerischer Scheißtag!
Mein ZDF Mediateken Tip Terra X History
75 JahreDeutschland "die Grenzgänger"
Mein Buchtip "Das Leben ist eins der Härtesten" von Giulia Becker
Kontakt zu mir ole@augenschliesser.com
Schlaft gut
Ich lege allen die Dokumentation von Coco Chanel auf ARTE und den Spielfilm Coco ans Herz. Dann geht es ich um die GEZ, wo ich leicht genervt war. Dann war ich letztem Freitag auf einer Beerdigung von der Familie meiner Mutter/Oma, keine Ahnung wie ich mit der Dame verwand war! Aber am Ende lebte Königin Elisabeth doch noch. Verstehst du nicht? ich auch nicht. :-o
Die Entspannung startet etwa bei Minute 40,
hab da gar nicht so drauf geachtet.
Schreibt mir gerne ole@augenschliesser.com
Hier wie versprochen die Bonusfolg, Ich mache ja die Ausbildung zur beziehungsdynamischen Seitherapie. Wir sollten ein Referat halten und ich hab mich für die Hausaufgabe richtig ins zeug gelegt. Leider wurden wir in Gruppen eingeteilt und es haben sich nur zwei Teilnehmer meinen Vortrag angehört. Daher verwüste ich das jetzt noch mal hie als Bonusfolge. ich möchte nochmal darauf hinweisen das ich hier nur von einer leichten Sucht bei mir spreche. Von einer Starken sucht spricht man wenn sich das gesamte leben um nix anders mehr dreht, und man richtig leidet.
Ist ja ein Einschlafpodcast, also nix wissenschaftlich fundiertes.
Buchtip zum Thema
Pornosucht Selbsthilfe von Mathias Wiesmeier
Podcast Tip
"Ist das noch gesund" von der Techniker Krankenkasse Thema" Pornosucht" mit Fr.Dr. Heike Meltzer
Gestern habe ich eine Mail bekommen. Ich habe unbewußt eine Sommerpause gemacht und nicht bedacht, daß man sich vielleicht sorgt ,ob etwas passiert ist. Aber alles gut ! Ich freue mich über jede Mail. Also schreibt mir gerne ole@augenschliesser.com.
Heute erzähle ich Dir was den Sommer bei mir los war! Ich habe mit meinem Mann ordentlich den Pinsel geschwungen und renoviert. Hab auch ein neues Hobby.
Die Entspannung beginnt etwa ab der 29 Minute
Schlaf gut
Heute erzähle ich Dir von meinem Kurztrip nach Italien.
Wir waren zu viert auf einem Lindy Hop Event mit Workshops und Party. Leider viel zu wenig schlaf! Ein bisschen von meiner Hausvermietung für Filmaufnahmen.
Als Buchtip oder Hörbuchtip empfehle ich Carolin Wahl
mit Ihren Büchern 22 Bahnen und anschließend , Windstärke 17.
Doku Tip : das Starke Geschlecht rbb oder ARD Mediatek.
schreib mir gerne an ole@augenschliesser.com
Schlaf gut
Heute dreht sich alles um meine Komplexe! Jeder hat ja Komplexe, in meinem letzten Ausbildungsgang zur dynamischen sexual und Paartherapie wurde mein Komplex ratsgekitzelt. War sehr spannend.
Die Tiefenentspannung beginnt etwa in der 32 Minute
Schlaf gut
olelaugenschliesser.com
Heute geht es um Gelassenheit , vor allem mit dem was man hat.
Ich erzähle auch von meiner Ausbildung zum Sexualtherapeuten und Übungen die wir gelernt und gemacht haben.
Alles nicht so spannend , gut zum einschlafen.
Meine Buchempfehlung "Der Sohn des Friseurs" von Gerbrand Bakker
Serienempfehlung in der ZDF Mediatek
"Years and Years"
ole@augenschliesser.com
.png "Episode 67. Einbürgerungsempfang im Hamburger Rathaus"){kind=tracking}
Heute ist richtig öde! ich erzähle vom Einbürgerungsempfang im Hamburger Rathaus. Mein Amerikanischer Ehemann ist jetzt Deutscher Bundesbürger! ich habe also keine Chance mehr in die USA auszuwandern
Die Tiefenentspannung startet etwa ab der 31 minute.
Schreibe mir gerne wenn du was loswerden willst.
ole@augenschließer.com
instagram ole_living, oleaugenschliesser
Schlaf gut
Mein Haus oder besser unser Haus ist dieses Jahr abbezahlt, Hurra! Aber wie kam es überhaupt, dass wir damals eins gebaut haben.
Hier due ganze Geschichte .
Die Entspannung beginnt ab der 33 Minute
Schlaf gut
ole@augenschlieser.com
.png "Episode 65. Arte Dokumentationen , Kalorien zählen und Schwimmbad Nachtrag")
Januar ist rum, und auch ich kann manchmal ums verrecken nicht einschlafen, oder noch doofer ich wache früh auf und kann nach dem toilettengang nicht wieder einschlafen. Ich schaue dann fern! Natürlich ARTE , weil da gibt es die besten Dokumentationen. Ich empfehle die Folgen "fragile Schönheit Mittelmeer". Wundervoll, mir reicht das im Fernsehen zu sehen ich will garnicht meinen Fussabdruck auf diese Insel setzen., um nichts zu Zerstören. Dann erzähle ich noch endlos von unseren derzeitigen Erfolgen beim Kalorien zählen. Es gibt noch einen Nachtrag zu der Sendung vom Freibad in Langholz.
Entspannung beginnt etwa bei der 29 Minute.
Schreibe mir gerne ole@augenschliesser.com
Schlaf gut
Heute geht es hauptsächlich um unseren Berlinbesuch in der ersten Januarwoche. Ich erzähle was wir alles gemacht haben, dass ganze Kulturprogramm.
Ich brauche ja nichtmehr als Hamburg und Berlin, vielleicht noch die Ostsee und meine alte Heimat Ostrhauderfehn.
Aber heute nur Berlin. Leider werde ich am Ender etwas Politisch!
Das buch was ich empfehle heißt "Sauhund" von Lion Christ
Schreib mir gerne wenn du Mal ein Thema oder Fragen hast
Entspannung beginnt ab der 38 Minute
ole@augenschliesser.com
Schlaf gut
Erstmal bei Serientip in der ARTE Mediatek "the Restaurant" . Erinnerungen aus dem Freibad Langholt, Horrorerlebnisse und auch die ersten Erotischen Eindrücke meiner Kindheit und Jugend. Ich war immer zu klein und konnte es gar nicht erwarten groß zu werden, warum ich jetztaber froh bin nur 170 cm groß zu sein.
Ziemliches Durcheinander heute oder ein Potpourri meiner Erinnerungen.
Schlaf gut
ole@ augenschließer
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