Claim OwnershipEl Club de los Buenos Días
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Tu dosis diaria de Mindfulness, Humor y desarrollo personal. Conviértete en un/a clubbuenorr@ y no te pierdas ni un solo episodio.
El Club de los Buenos Días llega a tus bonitos oídos gracias al apoyo de El Rincón de Mindfulness.
En el podcast, la teoría. En el Rincón de Mindfulness, cursos y recursos para que practiques y transformes tu vida. ¡Visita su página!
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¿Te pasa? Que a veces querer ser "normal" (es decir, como marca la norma) puede ser doloroso.
... porque a veces nos sentimos "bichos raros". ¿Qué tiene de malo, eso?
El sentimiento de soledad puede llegar a ser muy angustiante. Pero... es posible NO sentirse solos aunque estemos solos?
Últimos de los episodios dedicados a la ansiedad con la psicóloga Fabiola Cuevas
Aquí teneis la cuarta parte de esta serie de podcasts con la psicóloga Fabiola Cuevas. Deseo que te guste!
Otro capítulo más de esta serie dedicada a combatir la ansiedad.
Otro capítulo más con esta fabulosa psicóloga mexicana.
Con la fabulosa psicóloga Fabiola Cuevas, de Desansiedad, una seriie de programas para saber cómo combatir la ansiedad.
Pues sí: con este curso cerramos essta serie de programas. ¿Te han gustado? Deja tu comentario!
Aquí tienes un nuevo episodio de la mejora alimentación antiestrés. ¡Vamos allá!
... y tercera entrega de esta serie de programas. ¿Te aportan valor? ;-P
Vamos allá con la segunda entrega de este minicurso de alimentación anti estrés.
Porque la alimentación es clave en nuestra sanación, hoy recuperamos este programa de una serie dedicada a alimentación antiestrés.
... porque los pensamientos positivos no vienen solos, veamos cómo podemos ayudar a que se produzcan.
Pues eso: un ejercicio que espero te guste para calmar tu agitada Ramona (mente).
... porque cazar a tu Ramona, a tu mente automática, es clave para calmarla!(Capítulo inédito recuperado de las primeras temporadas)
... porque tu no eres tus pensmientos (Capítulo inédito recuperado de las primeras temporadas)
Ponlo en práctica!(Capítulo inédito recuperado de las primeras temporadas)
La compasión, una emoción clave en nuestra sanación. (Capítulo inédito recuperado de las primeras temporadas)
Porqué la empatía te ayuda a ser feliz. (Capítulo inédito recuperado de las primeras temporadas)
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Normalmente el Multitarea no le alcanza el tiempo! sin embargo, se le reconoce el esfuerzo pero aun mantiene deficiencias. cabe recalcar que en el 80% de casos son obligados los Multitask
Exacto. Estancarse es la responsabilidad de cada uno.Es mejor sufrir por el cambio que nos ayuda a crecer y no por arrepentimientos posteriores porque no dimos el paso.