Claim Ownership5 Minutes Good Time
Subscribed: 9,411Played: 247,199
Subscribe
© Copyright 2024 All rights reserved.
Description
แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ
2518 Episodes
Reverse
เคยสงสัยไหมว่าทำไมแบรนด์อาหารระดับโลก ตั้งแต่ McDonald's, KFC ไปจนถึง Coca-Cola ถึงต้องใช้ ‘สีแดง’?
.
นี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ไม่ใช่สีที่ผู้ก่อตั้งแบรนด์ชอบ และไม่ใช่แค่ความสวยงาม แต่มันคือ "กลยุทธ์จิตวิทยาสี" ที่คำนวณมาอย่างดีแล้วจะมัดใจลูกค้าได้ โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ ‘จิตวิทยาสีแดง’ ที่แฝงอยู่ในธุรกิจอาหารโดยที่เราอาจไม่รู้ตัวเลยว่าสีแดงโดดเด่นนั้นส่งผลต่อการรับรู้ และการตัดสินใจซื้อของเราอย่างไร
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
‘อารมณ์ดี หัวร้อนง่าย เย็นชา อมทุกข์’ 4 รูปแบบบุคลิกภาพจากยุคกรีกโบราณที่มาพร้อมกับทฤษฎีการรักษาสุดแปลกประหลาด เช่น งดกินเนื้อวัวหรือมัสตาร์ดเพื่อปรับบุคลิกภาพ
.
แต่ถึงจะฟังดูแปลกแค่ไหน ทฤษฎีบุคลิกภาพเหล่านี้ก็เป็นต้นแบบสำคัญให้กับนักจิตวิทยาในยุคหลัง แล้วเราจะต่อยอดทฤษฎีบุคลิกภาพ 4 แบบจากยุคกรีกโบราณ เพื่อนำมาพัฒนาตัวเองในวันนี้ให้ดีกว่าเดิมได้อย่างไร? หาคำตอบได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
เคยสงสัยไหมว่าทำไมทำงานไปเรื่อยๆ จนมีเงินมากขึ้นแต่ชีวิตเรากลับไม่ดีขึ้นตามไปด้วย? ทั้งที่เราก็คาดหวังว่าการทำงานหนักนี้จะช่วยให้ชีวิตดีขึ้น โดยพอดแคสต์ 5M EP. นี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 10 สิ่งในชีวิตที่ต้องอัปเกรดพร้อมๆ รายได้ เพื่อเปลี่ยนให้ชีวิตองค์รวมของเราพัฒนาไปในทางที่ดีขึ้น
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
เจอคนเห็นต่างทีไร ใจมันอยากจะเถียงกลับทุกที!
.
เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราถึงชอบเอาชนะคนที่เห็นต่างกับเรา ถึงแม้ว่าอีกฝ่ายจะเป็นคนใกล้ชิด และถึงแม้ว่าการโต้เถียงนี้จะสร้างความบาดหมางให้กับความสัมพันธ์ของเราก็ตาม มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่พ่ายแพ้ และเสีย Ego ไม่ได้ หรือความจริงแล้ว ‘สมอง’ สั่งการให้เราทำแบบนั้น? มาค้นหาคำตอบในมุมของนักจิตวิทยาได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
#psychology
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
บางครั้งกำแพงที่กั้นระหว่างเรากับเพื่อนเก่า อาจจะไม่ใช่ความโกรธเสมอไป แต่มันยังมีสิ่งที่เรียกว่า "ความไม่แน่ใจ" ว่าจะเริ่มต่อให้ติดยังไงดี?
.
โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้ เราจะมาชวนทุกคน ไปถอดรหัสการซ่อมมิตรภาพที่พัง หรือจืดจาง ให้กลับมาอบอุ่นใจ พร้อมเปิดใจเข้าหากันอีกครั้ง
.
.
#relationship
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
จากกระแส #ห่มสไบใส่ยีนส์ ที่ไวรัลทั่วบ้านทั่วเมือง จนทั้งคนไทยและนักท่องเที่ยวชาวต่างชาติต่างก็ไม่พลาดที่จะมาเช็กอินที่แลนด์มาร์กสำคัญอย่างวัดอรุณด้วยชุดไทยประยุกต์ ผสานความไทยโบราณและแฟชั่นคลาสสิกตลอดกาลอย่าง ‘กางเกงยีนส์’
.
นี่อาจเป็นโอกาสสำคัญที่เราจะสามารถผลักดันความเป็นไทย ผ่านสินค้าและแบรนด์ไทยเพื่อต่อยอดศักยภาพของ SMEs ในอนาคต แต่เราในฐานะ ‘ผู้บริโภค’ จะร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุนแบรนด์ไทยและสินค้าไทยได้อย่างไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
ถ้าไม่อยากพลาดความรู้ดีๆ และคอนเทนต์รีวิวแบรนด์ไทยปังๆ ติดตามรายการ ‘ไทย Buy ไทย’ #ของไทยให้เต็มสิบได้ที่ TikTok: Mission To The Moon
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
เคยไหม? ตั้งใจทำสไลด์และซ้อมนำเสนอมาดีแค่ไหน แต่สุดท้ายผู้ฟังก็หลุดโฟกัส และหยุดฟังเราไปตั้งแต่ 15 นาทีแรก ทั้งที่ยังไม่ถึงเนื้อหาสำคัญที่เราตั้งใจจะนำเสนอเลยด้วยซ้ำ โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปรู้จักกับโครงสร้างการเล่าเรื่องแบบใหม่ที่เราอาจจะไม่เคยใช้มาก่อน เพื่อเปลี่ยนให้ข้อมูลดีๆ แต่ดึงดูดใจไม่มากพอของเราให้กลายเป็นข้อมูลที่น่าใจ และมัดใจคนฟังไปจนถึงตอนจบ
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
ถ้าเราไม่เหลือแรงกายแรงใจทำอะไรต่างๆ ไม่ว่าจะเรื่องง่ายๆ ที่เราเคยทำเป็นประจำ หรือแม้แต่เรื่องที่เคยเป็นสิ่งที่เราชอบ หลายคนจะชอบคิดว่าตัวเองอยู่ในช่วงความเปลี่ยนแปลงเล็กเหล่านี้อาจเกิดเพราะ ‘ความขี้เกียจ’ ชั่วครู่ชั่วคราว แต่ผลกระทบของมันอาจร้ายแรงกว่านั้น
.
Cognitive Load คืออะไร? แล้วเราจะรับมือกับอาการหมดแรงกายแรงใจที่เกิดขึ้นจากภาวะนี้ได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
ไม่ว่าจะเป็นคน ‘ไฟแรง’ มากแค่ไหน แต่โลกของการทำงานก็พร้อมดับไฟของเราได้ทุกเมื่อ เพราะทั้งงาน ทั้งคน ไม่ได้ใจดีกับเราอย่างที่เคยคิด แล้วเราจะ ‘ดูแลใจ’ เสริมเกราะป้องกันใจ ไม่ให้หมดไฟไปก่อนได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
สิ่งที่น่ากลัวที่สุดสำหรับคนทำงานยุคนี้ ไม่ได้มีแต่ความเปลี่ยนแปลงที่คาดเดาไม่ได้เท่านั้น แต่การพัฒนาและความเก่งกาจของ AI ก็สั่นคลอนความพึงพอใจในการทำงานของเราได้เช่นกัน แล้วทางรอดใหม่ของคนทำงานยุคนี้คืออะไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
ถ้าถามผู้คนในยุคนี้ว่า “สีอะไรที่ดูหรูดูแพงที่สุด?” คนส่วนใหญ่อาจเลือกสีทอง หรือสีที่วิบวับแวววาว แต่ในโลกยุคก่อน สีที่แพงที่สุดนั้นไม่ใช่สีทองแต่เป็น ‘สีม่วง’ สีม่วงที่เราคุ้นเคยกันนั้นเคยเป็นสีที่แพงที่สุด และเป็นสีหลักที่ชนชั้นสูงนิยมใช้ อีกทั้งยังสงวนไว้เฉพาะกลุ่มผู้ปกครองกลายมาเป็นสีที่พบเห็นทั่วไปได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
#branding
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
เคยจินตนาการไหมว่าเมื่อวาระสุดท้ายมาถึง เราจะเสียใจกับเรื่องอะไรมากที่สุด? เราจะตื่นตระหนกกับความเจ็บปวด ความทรมาน และความเสียดายเสียใจต่อเรื่องในอดีตหรือไม่ แล้วเราจะจากไปด้วยความรู้สึกอย่างไร?
.
โดยพอดแคสต์ 5M EP. นี้จะพาทุกคนไปสำรวจความกล้าในการเลือกทางเดินของชีวิต และซื่อสัตย์ต่อความต้องการของตัวเราเองว่าสิ่งนี้จะช่วยเติมเต็มหัวใจของเรา และไม่ให้เราเสียดายไปตลอดชีวิตได้อย่างไร
.
.
#selfdevelopment
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
ก่อนหน้านี้เรามักจะรู้กันดีว่าคนที่มี IQ สูงคือ ‘คนฉลาด เก่ง มีมันสมองเป็นเลิศ’ คนที่มี EQ สูงคือ ‘คนมีเสน่ห์ทางอารมณ์’ ส่วนคนที่มีทั้ง IQ และ EQ สูงจะถูกนับว่า ‘ไม่ธรรมดา’
.
แต่ในยุคนี้การมีพร้อมทั้ง IQ และ EQ อาจถือว่าเป็นคุณสมบัติที่ใครๆ ก็มีได้และกลายเป็นเรื่องธรรมดาไปแล้ว เพราะทักษะปราบเซียนที่แท้จริงของยุคนี้คือ AQ (Adaptability Quotient) หรือความสามารถในการปรับตัวต่างหาก
.
แล้วเราจะเติม AQ ให้ตัวเองพร้อมรับมือกับการเปลี่ยนแปลง และวิกฤตในอนาคตได้อย่างชาญฉลาดอย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
เรื่องราวการกำเนิดของ ‘มันฝรั่งทอดกรอบ’ หรือขนมขบเคี้ยวที่ครองใจผู้คนมาทุกยุคนั้น มีจุดเริ่มต้นมาจาก ‘ฟีดแบ็กแง่ลบ’ ของลูกค้า แต่การรับฟีดแบ็กนั้นมีประโยชน์และสำคัญกว่าที่เราคิด และฟีดแบ็กเหล่านั้นอาจทำให้ผลงานของเรากลายเป็น สิ่งที่มีค่าและครองใจผู้คนได้ไม่ต่างกับขนมมันฝรั่งทอดกรอบเลยก็ได้
.
แล้วเราจะรับฟีดแบ็กเพื่อพัฒนาฝีมือของตัวเองได้ด้วยวิธีไหนบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
#selfdevelopment
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
เมื่อเราต้องพูดคุยกับคนที่เห็นต่าง หรือมีความเชื่อที่ไม่ตรงกัน การสนทนาอาจบานปลายกลายเป็นสถานการณ์โต้เถียงที่ต่างคนต่างไม่ยอมใคร และเราอาจกำลังทุ่มเทอย่างสุดแรงเพื่อเปลี่ยนความคิดหรือความเชื่อของอีกฝ่าย แล้ว 4 ไพ่ไม้ตายในการเปลี่ยนใจคนและทำให้เราเข้าใจความเห็นต่างได้อย่างสร้างสรรค์คืออะไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
#selfdevelopment
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
“อยากจะ ‘โปรดักทีฟ’ ให้มากขึ้นแต่แค่คิดก็เหนื่อยแล้ว!” ถ้าในหัวเรามีเสียงแบบนี้ดังอยู่ให้รู้ตัวเลยว่ากำลังคิดผิด เพราะ Productive ยุคนี้ไม่จำเป็นต้องทำงานหนักให้เหนื่อยเหมือนแต่ก่อนอีกต่อไป
.
แล้วเราจะขยันให้ถูกจุดเพื่อลดภาระงาน และเพิ่มประสิทธิภาพที่แท้จริงได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
#productive
#selfdevelopment
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
สงสัยไหมว่า “A-Ant มด B-Bird นก C-Cat แมว” ที่เราเคยท่องจำกันมานั้นใครเป็นคนกำหนด? ยิ่งไปกว่านั้นแบบท่องจำที่คนไทยคุ้นเคยยังแปลกหู และเป็นเรื่องใหม่สำหรับคนต่างชาติจนเรียกได้ว่าถ้าตั้งใจจะสื่อสารกันจริงๆ แล้วอาจทำให้งงกว่าเดิม แล้วเราจะสะกดคำอย่างไรให้คนทั่วโลกเข้าใจ และลดความผิดพลาดในการสื่อสารให้ได้มากที่สุด? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
#ICAOalphabet
#selfdevelopment
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
ในโลกของธุรกิจและการทำงานจะมีคนอยู่ประเภทหนึ่งที่เป็นนักคิด นักวางกลยุทธ์ และนักปฎิบัติในตัวเอง จนเรียกได้ว่าไม่ว่าเป้าหมายนั้นจะใหญ่แค่ไหน คนกลุ่มนี้ก็จะมีความมุ่งมั่น แผนการที่รัดกุม ระบบที่ทำได้จริง และประสบความสำเร็จในที่สุด
.
แล้วคนแบบ ‘High Agency’ ที่ตั้งใจเรื่องไหนก็ประสบความสำเร็จนั้นต้องมีคุณสมบัติอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
#HighAgency
#selfdevelopment
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
บางครั้งคำชื่นชมนับสิบนับร้อยก็ไม่น่าจดจำเท่ากับ ‘คำวิจารณ์’ เพียงคำเดียว นี่เป็นประสบการณ์ที่ใครหลายคนอาจจะเป็นเหมือนกัน และยังไม่รู้ว่าจะรับมือกับความรู้สึกลบๆ นั้นได้อย่างไร
.
โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ Negativity Bias และวิวัฒนาการของสมองที่ช่วยให้มนุษย์อยู่รอด เพราะการจำประสบการณ์แย่ๆ ได้ง่ายกว่าประสบการณ์ดีๆ และวิธีที่ช่วยให้เรารับมือกับความรู้สึกอับอายล้มเหลวในโลกยุคใหม่ได้ดีขึ้น
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
Download from Google Play
Download from App Store
United States
ข้อแรกก็น่าอัศจรรย์ ไม่เคยคิดนะ แต่ความรู้สึก เมื่อได้ไปกินอาหารประจำ คือ ความไว้เนื้อเชื่อใจ ความไว้ใจ พร้อมให้อภัยเมื่อมีความผิดพลาด เป็นกันเอง คิดๆ ดูแล้ว เป็นสิ่งที่ไม่คาดคิด