Claim OwnershipLev, spis, nyt
Subscribed: 56Played: 818
Subscribe
© Maria Haugland
Description
Skap din hverdagsmagi! Finn det magiske i den helt vanlige hverdagen. I denne podcasten kan du ta med deg gode verktøy, råd og tips om hvordan du kan skape en mer magisk hverdag for deg selv! Mindset, næringsrik mat, bevegelse, optimisme og mye mer!
59 Episodes
Reverse
Stresser du mye? Kjenner på uro eller angst? Kanskje begge deler? I feel you. Angst har vært noe jeg har båret med meg siden barndommen og i denne episoden snakker jeg litt mer om hvorfor og hvilke verktøy jeg selv bruker for å takle det.
Nettbutikk:
https://mariahaugland.no
Magisk Mat Kurs:
https://maria-haugland-d2b3.mykajabi.com/back-to-basic?fbclid=IwAR1mvhOczlfupsxLOzD8qehV27tbx2EviQ6Z3CYgjgqrrm-aS9cuNsNxoPs
En helt ny sesong av mandagsmagi! Velkommen til høst og deilige rutiner. Hverdagsmagi and all the good vibes!
Følg meg gjerne på Instagram https://www.instagram.com/mariahaugland.no/
Her finner du kurset mitt Magisk Mat https://maria-haugland-d2b3.mykajabi.com/back-to-basic?fbclid=IwAR1mvhOczlfupsxLOzD8qehV27tbx2EviQ6Z3CYgjgqrrm-aS9cuNsNxoPs
Nettbutikk https://mariahaugland.no
I dag måtte jeg bare snakke mer om den fantastiske artikkelen fra Kåfjord kommune. To leger som testet ut CGM (glukosemåler). Kanskje flere vil få øynene opp for betydningen av et velbalansert blodsukker når også leger er på ballen? Jeg går også litt inn på viktigheten av et godt blodsukker når det kommer til barna våre.
Sjekk ut kurset mitt Magisk Mat her:
https://maria-haugland-d2b3.mykajabi.com/back-to-basic?fbclid=IwAR1mvhOczlfupsxLOzD8qehV27tbx2EviQ6Z3CYgjgqrrm-aS9cuNsNxoPs
I tillegg til kurs får du også tilgang til en privat Facebook gruppe.
Følg meg på Instagram @mariahaugland.no
Nettside: https://mariahaugland.no
Ah hverdag og vår! Akkurat nå føler jeg på en ny begynnelse. Lys, farger og en herlig energi lurer i luften. Føler det er på tide med en fresh start på alle punkter i livet. I dagens episode snakker jeg litt om fettsyrebalanse i blodet og hvorfor det er viktig + vegetabilske oljer og hvorfor de popper opp i ca alle produkter i butikken.
Husk at du kan laste ned byttelister, PDFér og e bøker via kurset mitt. Du får også tilgang til en privat gruppe på Facebook hvor jeg deler ukentlig inspirasjon som for eksempel oppskrifter. Kurset finner du her https://mariahaugland.no
I dagens episode snakker jeg litt om uken som har vært og svarer på resten av ukens Q&A.
Du finner kurs og nettbutikk på https://mariahaugland.no
Instagram @mariahaugland.no
Mandagsmagi er tilbake. Jeg kjenner meg inspirert og klar for vår og nye muligheter. Denne sesongen av mandagsmagi vil inneholde inspirerende episoder som handler om hverdagsmagi, matglede, kunnskap rundt mat og fokus på det å leve vårt beste liv.
På mariahaugland.no finner du produkter som gyllen gurkemeieblend og e bøker. https://mariahaugland.no
Her finner du kurset mitt Magisk Mat. https://maria-haugland-d2b3.mykajabi.com/back-to-basic
Følg meg gjerne på @mariahaugland.no for daglig inspirasjon!
Velkommen til en ny sesong av Mandagsmagi! Jeg kjører i gang årets første episode med en boost av positivitet. Hva kan vi gjøre for å snu om bekymringer til noe positivt? Jeg deler små verktøy jeg selv bruker når jeg føler at det negative drar meg ned.
I dagens episode forteller jeg mer om min reise når det kommer til holistisk helse. Hva som skjedde da jeg startet med p piller som 15 åring, hvordan det igjen påvirket hormonene mine i flere år etterpå. Jeg snakker om flere symptomer jeg opplevde i 20 årene som jeg aldri koblet sammen med maten jeg spiste og livet jeg levde.
Helt til slutt fokuserer jeg på dette med dårlig samvittighet, spesielt når det kommer til barn og kosthold.
Instagram: @mariahaugland.no
Nettbutikk: https://mariahaugland.no/product/a-lage-mat-med-gull/
Da var jeg tilbake med en rykende fersk podkast episode! I dagens avsnitt snakker jeg mer om dette med å lytte til kroppens egne signaler samt se kroppen som en helhet. Jeg er også veldig into manifestering om dagen og i denne episoden kan du høre mer om hvilken bok jeg digger akkurat nå!
Nettbutikk: mariahaugland.no
Jobbe med meg 1:1? https://calendly.com/bymariahaugland
Instagram @mariahaugland.no
La oss booste helsen vår med god søvn, bra mindset, fantastisk mat og bevegelse! I dag deler jeg mine 4 favoritt kategorier når det kommer til et herlig liv!
Gyllen gurkemeieblend finner du på mariahaugland.no
Du kan følge meg på @mariahaugland.no på Instagram.
Har du noen gang kuttet ut råvarer fordi en influenser sier det er dårlig? Eller har du følt på en skam fordi du spiser en viss type mat? I sure have! I dagens episode snakker jeg mer om hvorfor det er så viktig at du spiser for din kropp!
I dagens episode svarer jeg på noen av deres innsendte spørsmål!
Velkommen til en ny sesong av mandagsmagi! Denne høsten håper jeg at jeg kan inspirere deg til å leve ditt beste liv! I dagens episode kan du høre mer om hva livet har bestått av de siste 3 månedene, min fødselshistorie og litt om hverdagen akkurat nå.
Er alle kalorier like? Trenger vi å telle kalorier for å gå ned i vekt? Hva med ekte mat vs ultraprossessert mat?
@mariahaugland.no
mariahaugland.no
Kroppen og sinnet som helhet
Viktigheten av å leve din sannhet
Alt er ikke kun en mattrend
Blodsukker
Tips til blodsukker - @glucosegoddess
Tips til svangerskapsdiabetes - @lilynicholsrdn
Hva er egentlig lavkarbo? Bacon, smør og fløte? Eller et kosthold som baserer seg mer på ekte råvarer?
I dag snakker jeg om viktigheten av et balansert og næringsrikt kosthold under graviditet. Jeg forteller også litt om kosthold og barn - hva jeg selv velger å gjøre her hjemme og hvorfor blodsukkerbalanse er utrolig viktig for barn.
Hva er blodsukker? Angår det alle eller kun folk med diabetes? I dag dykker jeg ned i et blodsukkervennlig kosthold og hva du kan gjøre for å gi kroppen din et boost i hverdagen!
I dagens episode dykker jeg ned i et spennende tema - manifistering! Hva må til for å manifestere drømmelivet?
Hvorfor er det så viktig at vi holder løftene vi gir oss selv? Hva betyr egentlig det å respektere sin egen tid og hvordan blir vi flinkere til nettopp dette? Stopp med unnskyldninger og finn tid til mål og mening!
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States