Ein Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand

Dies ist unsere letzte Folge und somit verabschieden wir uns. Warum wir uns verabschieden erfahrt ihr in dieser Folge. Passend dazu haben wir in dieser Folge das Thema Abschied und besprechen, wie wir mit Abschieden umgehen, welche Tipps wir haben und welche Formen von Abschieden es gibt. Darüber hinaus sprechen wir über den Abschied von diesem Podcast und teilen mit euch, welche Erfahrungen wir gesammelt haben. Viel Spaß beim hören! Macht es gut! 

Warum ist Digitalisierung auch in der Sozialen Arbeit total relevant? Wir haben eine Künstliche Intelligenz gefragt und erstaunlich passende Antworten bekommen! Viel Spaß beim reinhören!

Es gibt verschiedene Sichtweisen auf Krisen. Die einen sehen in Krisen das Unglück, die anderen sehen die Entwicklung und das Potential, das in Krisen steckt. In dieser Folge besprechen wir, was Krisen für uns bedeuten. 

In dieser Folge geht es um Erfahrungen und Erlebnisse. Wir sprechen über die Definition der beiden Begriffe und darüber wie man -auch schlechte- Erfahrungen nutzen kann. Zudem geht es in dieser Folge um Erlebnispädagogik und wir erläutern die sogenannte E-Kette. Auch sprechen wir über die Vor- und Nachteile in Bezug auf Berufserfahrung. 

Kleine TW vorweg: In Min. 29:33 erwähnen wir kurz das Thema Missbrauch Laut Statistik engagieren sich etwa 40% der deutschen ehrenamtlich - und nicht selten werden Ehrenamtliche in irgendeiner Form von Sozialer Arbeit begleitet. Aus diesem Grund tauschen wir uns über unsere Erfahrungen mit Ehrenamt und Ehrenamtlichen aus. Viel Spaß beim anhören!

In dieser Folge sprechen wir über das Thema Feedback. Wir geben Tipps, worauf man achten sollte wenn man Feedback gibt sowie und auch worauf zu achten ist, wenn man Feedback erhält. 

Zum Thema Bildung und Schule sprechen wir in dieser Folge über die außerschulische Bildung und wie wichtig diese ist, Angebote der Sozialen Arbeit an den Schulen und worin sich diese Unterscheiden. Zudem haben wir es gewagt und in einer sehr kurzen Utopie das für uns perfekte Schulsystem kreiert und sind somit auch darauf eingegangen, was uns am aktuellen Schulsystem stört. 

Zurück aus der Sommerpause und aus dem Urlaub geht es direkt um das passende Thema Work-Life-Balance. Aber was ist Arbeit überhaupt genau und gehört "work" nicht auch zum "life"? Wie halten wir unsere Work-Life-Balance und wie hat sich die Sichtweise mit der aktuellen Generation verändert? Um all das, zusammen mit vielen Erfahrungsberichten von uns wird es in dieser Folge gehen. Viel Spaß beim anhören!

In dieser Folge sprechen wir über Entscheidungen. Wir fragen uns dabei auf welche Art wir Entscheidungen treffen und was uns vielleicht darin behindert, welche zu treffen. Wir gehen auch ausführlich darauf ein, welche Rolle Entscheidungen in unserem Job als Sozialpädagog*innen spielen, warum sie wichtig sind und wie wir leichter Entscheidungen treffen können. 

In dieser Folge sprechen wir über Gefühle und Emotionen. Was sind Gefühle? Was sind Emotionen? Warum sind sind sie wichtig und wie können wir in unserem Beruf mit ihnen umgehen oder sie sogar sinnvoll einsetzen?  Unser Test der Folge: Wie emotional intelligent sind Sie? | www.psychologiebringtdichweiter.de

Zum Abschluss unserer Reihe über psychische Erkrankungen wollen wir noch einmal den Fokus darauf legen, was uns psychisch gesund hält. Wir haben unsere persönlichen Lieblingsmethoden mitgebracht, wie wir uns um unsere psychische Gesundheit kümmern, ganz im Sinne des Zitats dieser Folge von Sebastian Kneipp: "Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern".

In der fünften und letzten Folge sprechen wir über Essstörungen. Wir werden auf die Magersucht, die Bulimie und die Ess-Sucht eingehen. Dabei geht es wieder um Symptome, Verläufe der Erkrankungen und deren Therapie. 

Die vierte Folge unserer Reihe geht um Angststörungen. Wir gehen auf die Unterschiede von Phobien, Panikstörungen und generalisierten Angststörung ein. Zudem sprechen wir auch hier über Symptome, Verlauf und Therapie. Am Ende geben wir Tipps zum Umgang mit Angststörungen. 

In unsere dritten Folge aus unserer kurzen Reihe zu psychischen Erkrankungen reden wir über ADHS und ADS. Wie auch schon in den vorigen Folgen geht es um Symptome, Verlauf und Therapie, sowie den Umgang damit. Umgang damit - sowohl als betroffene Person als auch als Eltern oder betreuende Person.  

In der zweiten Folge unserer Reihe zum Thema "Psychische Erkrankungen" sprechen wir über Sucht und Suchterkrankungen. Wir geben einen Rundumblick zu Symptomen, Verlauf oder auch Hilfsangeboten für Betroffene und Angehörige. 

Triggerwarnung: In dieser Folge wird über Themen wie Depression, Selbstverletzung, Suizid und sexueller Missbrauch gesprochen. Heute sprechen wir über Depression. Wir informieren euch über Symptome, Verlauf, Prognose und Statistiken zu der Erkrankung. Am Ende geben wir euch Tipps, wie ihr mit Personen, die von der Erkrankung betroffen sind, umgehen könnt und geben euch auch passende Anlaufstellen, solltet ihr selbst betroffen sein. 

Die 24. Folge ist eine ganz besondere: sie stellt den Anfang unserer Reihe zum Thema "Psychische Erkrankungen" dar. In der ersten Folge sähen wir die Grundsteine für die weiteren Folgen, in denen wir uns einige psychische Erkrankungen aussuchen und über diese dann individuell (und für unsere Verhältnisse sehr strukturiert) sprechen. In dieser ersten Folge informieren wir zum Beispiel darüber was psychische Erkrankungen sind, wie sie diagnostiziert und klassifiziert werden, worin die Ursachen liegen können und natürlich auch wie sie therapiert werden und welche Anlaufstellen und Hilfsmöglichkeiten es gibt. 

Was ursprünglich mal dafür da war, dem Körper Energie für Flucht oder Angriff zu geben, ist heute für viele Menschen Dauerzustand: Stress. Heute quatschen wir darüber, was Stress eigentlich in unserem Körper macht, welche Faktoren Stress verstärken können und wo man ansetzen kann, um dem Stress zu entgegnen. Viel Spaß beim zuhören!

Da sind wir wieder, zurück aus unserer Winterpause. Zu Beginn des Jahres könnte kein Thema besser passen als Vorsätze und Ziele. Hört in die Folge rein und erfahrt wer von uns dreien sich Vorsätze gesetzt hat bzw. wie unsere Vorlieben beim Ziele setzen sind. Zudem erfahrt ihr auch einiges darüber, warum Vorsätze nicht erfüllt werden können, mit welcher Methode es gut klappt sich Ziele zu setzen und noch mehr zu dem Thema. Viel Spaß beim hören und anschließendem Vorsätze/Ziele setzen. 

Passend zu Weihnachten reden wir heute über Geschenke! Welche sind vielleicht unerwünscht? Wie kann ich beim aussuchen vorgehen? Was kann ich überhaupt alles schenken und wem schenke ich was? Wie viel Geld geben wir für Geschenke aus? Zu welchen Anlässen schenken wir und sind Alltagsgeschenke vielleicht die schönsten Geschenke? Um das alles und viel mehr wird es gehen! Viel Spaß beim reinhören!