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Dein Podcast für mehr Lebensfreude und Energie
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© Marleen Spang
Description
Viele Menschen erleben körperliche Symptome wie Schwere, Erschöpfung, Schmerzen oder andere Zeichen, die darauf hindeuten, dass etwas in ihrem Leben nicht mehr stimmt. Ob sie in einer toxischen Beziehung verharren, am Arbeitsplatz gemobbt werden oder an einem Burn-Out erkrankt sind. Das Leben zwingt uns manchmal in die Knie und spätestens dann ist es sinnvoll aufzuräumen, Ordnung und Klarheit zu schaffen. Mit diesem Podcast möchte ich so viele Menschen wie möglich dabei unterstützen, ihren Weg aus der Erschöpfung hin zu maximaler Lebensfreude und mehr Energie zu erreichen.
99 Episodes
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Ich bekomme häufig die Feage gestellt, warum sich der Partner immer gleich verhält, obwohl du ihm schon oft mitgeteilt hast, dass er dich verletzt, ignoriert, egoistisch ist usw. Wenn wir von toxischen Menschen sprechen, dann meinen wir oft gestörte Partner, die unangemessene Verhaltensweisen an den Tag legen und das auch immer wieder. Denn ein Partner, der nicht gestört ist, sondern vielleicht einfach etwas tut, dass dir nicht gefällt, ist in der Lage, es zukünftig zu unterlassen. Ein Mensch mit einer Persönlichkeitsstörung, kann das eben nicht so einfach. Warum, erfährst du in dieser Podcast-Folge.
Du lebst in Gedanken in einer rosaroten Beziehung mit deinem toxischen Partner. Vor allem durch die Lovebombing-Phase entsteht in dir ein pseudoromantisches Bild vom anderen. Du glaubst, dein Affäre-Partner trennt sich bald für dich, beendet seine Ehe und reitet mit dir in den Sonnenuntergang. Was anfangs so romantisch und vielversprechend erscheint, kann bald zum Albtraum werden, wenn du die Warnsignale nicht rechtzeitig erkennst.
In dieser Episode tauchen wir tief in das komplexe Thema der Einsamkeit in der heutigen Zeit ein – einem Gefühl, das viele von uns trotz zahlreicher Kontakte und digitaler Vernetzung erleben. Gemeinsam mit dem erfahrenen Psychotherapeuten und Traumatherapeuten Mag. Wilko Barkhoff beleuchten wir die Facetten der Einsamkeit und die Herausforderungen, die sie mit sich bringt.
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Mit diesem Podcast möchte ich so viele Menschen wie möglich dabei unterstützen, ihren Weg aus der Erschöpfung hin zu maximaler Lebensfreude und mehr Energie zu erreichen.
Manchmal teilt sich das Leben in ein klares Davor und Danach. Genau davon handelt meine neue Podcast-Folge, die ich dir heute von Herzen ankündigen möchte. In dieser Episode ist Tim Dachmann zu Gast – ein Mensch mit einer außergewöhnlichen Lebensgeschichte, die berührt, wachrüttelt und Mut macht. Am 5. Juli 2019 verändert sichTims Leben schlagartig. Ein schwerer Autounfall reißt ihn aus seinem Alltag. Er wird zwischen zwei LKWs eingeklemmt, überlebt nur knapp und fällt anschließend ins Koma.Sein Genick ist gebrochen. Die Prognosen der Ärzte sind niederschmetternd: Tim werde nie wieder in der Lage sein, seinen Alltag selbstständig zu führen. Für viele wäre das das Ende aller Träume gewesen. Doch Tim entscheidet sich – bewusst oder unbewusst – für einen anderen Weg. Entgegen aller Erwartungen kämpft er sich zurück ins Leben. Schritt für Schritt, Tag für Tag. Mit unglaublicher Willenskraft, mentaler Stärke und einem tiefen Vertrauen ins Leben gelingt ihm etwas, das viele für unmöglich gehalten hätten. Sein Überleben grenzt an ein Wunder – genauso wie sein Weg zurück.Hier kannst du Kontakt zu Tim aufnehmen:Website: https://www.timdachmann.de/Instagram: https://www.instagram.com/timdachmann/Retreats: https://timdachmann.de/zypern-2/Buch: https://www.12-geschenke-der-entscheidung.de/
In dieser spannenden Episode spreche ich mit Dr. Britta Papay, systemische Paartherapeutin, Autorin und renommierte Expertin für das Thema Narzissmus. Gemeinsam tauchen wir tief in ein Phänomen ein, das viele betrifft, aber selten klar erkannt wird: der verkappte Narzisst. Wir beleuchten, woran man versteckten Narzissmus erkennt und welche subtilen Zeichen darauf hinweisen, dass hinter einer sympathischen Fassade manipulative Dynamiken stecken können. Wenn du das Gefühl hast, immer wieder in toxische Muster oder Beziehungen zu geraten – oder endlich verstehen möchtest, was hinter bestimmten Verhaltensweisen steckt – dann ist diese Folge ein absolutes Muss.Hier kannst du mit Dr. Britta Papay in Kontakt tretenWebsite: https://brittapapay.com/Instagram: https://www.instagram.com/dr.brittapapay/Buch: Verkappte Narzissten - Wie wir sie enttarnen und ihnen die Macht nehmenhttps://brittapapay.com/buch/
In diesem Interview begrüße ich Katja Demming, jahrelang sehr gefragt als Expertin für das Thema Narzissmus und toxische Beziehungen, heute hilft sie Menschen, in ihre innere Stärke zu kommen. Mit ihrer einfühlsamen Art und tiefen Expertise hat sie unzähligen Klientinnen dabei geholfen, destruktive Beziehungsmuster zu erkennen, zu verlassen und zu heilen.Doch der Preis für ihre intensive Arbeit war hoch: Die dauerhafte Auseinandersetzung mit diesem belastenden Thema führte schließlich dazu, dass Katja selbst schwer erkrankte. Diese Erfahrung wurde zum Wendepunkt ihres Lebens.Heute hat Katja dem Thema Narzissmus bewusst den Rücken gekehrt und widmet sich neuen Wegen – Wegen, die ihr mehr Kraft, Gesundheit und innere Erfüllung schenken. Im Interview spricht sie offen über ihren persönlichen Transformationsprozess, über Heilung, über Grenzen und darüber, was echte innere Stärke ausmacht.✨ Freu dich auf ein inspirierendes und zutiefst authentisches GesprächHier findest du alle wichtigen Links zu Katja Demming, um mit ihr in Kontakt zu tretenWebsite: www.katjademming.comeMail: kontakt@katjademming.comInstagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=deFacebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach
Viele Menschen tragen Prägungen aus ihrer Kindheit in sich, oft sogar Bindungstrauma. Bestenfalls haben Betroffene irgendwann im Leben den Impuls, sich Unterstützung zu suchen, um an ihren daraus resultierenden Überlebensstrategien zu arbeiten. Meine heutiger Interview-Gast Steve Kröger ist durch seine eigene Geschichte zum High-Performer geworden. Steve hat nicht nur die höchsten Berge aller sieben Kontinente bestiegen, sondern begleitet heute Menschen und Unternehmen dabei, ihren eigenen „Gipfel“ zu erreichen – durch sinnzentriertes Coaching, klare innere Ausrichtung und mutige Entscheidungen. Wie Steve mit zum Extrem-Bergsteiger wurde und heute Menschen, Teams und Unternehmen international durch seine Vorträge, Bücher und Coachings begeistert, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Hier findest du alle wichtigen Informationen über Steve KrögerWebsite: https://www.stevekroeger.com/Steve auf Instagram: https://www.instagram.com/seilschaftmitgott/Steve auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/steve-kroeger-sinn/
Benching ist eine perfide Hinhaltetaktik im Dating, bei der eine Person jemanden emotional „auf der Ersatzbank“ hält. Sie meldet sich gerade so oft, dass Hoffnung bleibt, ohne echtes Interesse zu zeigen oder verbindlich zu werden. Oft geschieht das aus Ego-Gründen, Unsicherheit oder dem Wunsch nach Bestätigung. Für die betroffene Person ist Benching besonders verletzend, weil es subtile emotionale Manipulation ist – Nähe wird suggeriert, aber nie wirklich zugelassen. Mehr dazu erfährst du in dieser Podcast-Folge.Traumasensibles BeziehungscoachingZum 30minütigen Infogesprächhttps://therapie-marleen-spang.de/Beziehungscoaching/Hier kannst du deine Frage einreichenhttps://therapie-marleen-spang.de/Blog/Antwortzeit/Kostenloser Audio-Adventskalenderhttps://therapie-marleen-spang.de/Kurse-und-Shop/Notfallkoffer-bei-Depressionen/Breadcrumbing - wenn er/sie dich am langen Arm verhungern lässtZur Podcastfolgehttps://youtu.be/U-9pmvkiNM0Traumabonding - Die Sucht nach dem toxischen Partner und warum du nicht gehen kannstZur Podcastfolgehttps://youtu.be/aPeoFfX-WjcWebinar Toxische Beziehungen und die psychischen Folgenhttps://therapie-marleen-spang34257.activehosted.com/app/forms/33
Traumasensibles BeziehungscoachingZum 30minütigen Infogesprächhttps://therapie-marleen-spang.de/Beziehungscoaching/Hier kannst du deine Frage einreichenhttps://therapie-marleen-spang.de/Blog/Antwortzeit/Notfallkoffer bei Depressionen durch toxische Beziehungenhttps://therapie-marleen-spang.de/Kurse-und-Shop/Notfallkoffer-bei-Depressionen/Kostenloser Audio-Adventskalenderhttps://therapie-marleen-spang.de/Kurse-und-Shop/Notfallkoffer-bei-Depressionen/Webinar Toxische Beziehungen und die psychischen Folgenhttps://therapie-marleen-spang34257.activehosted.com/app/forms/33Teste deine BeziehungsfähigkeitKostenloser Testhttps://therapie-marleen-spang.de/Geschenke/Bist-du-beziehungsfaehig-Test/Wöchentlicher Newsletter für deine Inspiration auf deinem Heilungsweg https://therapie-marleen-spang34257.activehosted.com/f/5https://www.instagram.com/marleenspangpsychologie/
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Von der Todesdiagnose zur Powerfrau – Friederike Bienas hat das überlebt, was als unheilbar galt. Sie hat 2x die Diagnose Brustkrebs bekommen und nicht aufgegeben. Sie erzählt in diesem bewegenden Interview, wie sie die Diagnose-Reise durchgestanden hat und was sie heute daraus wertvolles erschaffen hat.Hier findest du alle Informationen über Friederikehttps://friederikebienas.de/Hier geht es zu Friederikes Instagram-Profilhttps://www.instagram.com/friederike_bienas/?hl=de
Traumasensibles BeziehungscoachingZum 30minütigen Infogesprächhttps://therapie-marleen-spang.de/Beziehungscoaching/Hier kannst du deine Frage einreichenhttps://therapie-marleen-spang.de/Blog/Antwortzeit/Webinar Toxische Beziehungen und die psychischen Folgenhttps://therapie-marleen-spang34257.activehosted.com/app/forms/33Teste deine BeziehungsfähigkeitKostenloser Testhttps://therapie-marleen-spang.de/Geschenke/Bist-du-beziehungsfaehig-Test/Wöchentlicher Newsletter für deine Inspiration auf deinem Heilungsweg https://therapie-marleen-spang34257.activehosted.com/f/5https://www.instagram.com/marleenspangpsychologie/Raus aus toxischen Beziehungen Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/435931927696708
Zur PodcastfolgeIch habe Angst, mich von meinem toxischen Partner zu trennen!https://youtu.be/hPrx5IKvSgY?si=m2zMpvRs6MO6SgrSTraumasensibles BeziehungscoachingZum 30minütigen Infogesprächhttps://therapie-marleen-spang.de/Beziehungscoaching/Hier kannst du deine Frage einreichenhttps://therapie-marleen-spang.de/Blog/Antwortzeit/Webinar Toxische Beziehungen und die psychischen Folgenhttps://therapie-marleen-spang34257.activehosted.com/app/forms/33Teste deine BeziehungsfähigkeitKostenloser Testhttps://therapie-marleen-spang.de/Geschenke/Bist-du-beziehungsfaehig-Test/Wöchentlicher Newsletter für deine Inspiration auf deinem Heilungsweg https://therapie-marleen-spang34257.activehosted.com/f/5https://www.instagram.com/marleenspangpsychologie/
Zur Podcastfolge"Warum ziehe ich immer die gleichen PartnerInnen (und Probleme) an?"https://www.youtube.com/watch?v=dz-IXWMw-Vo&t=4sTraumasensibles BeziehungscoachingZum 30minütigen Infogesprächhttps://therapie-marleen-spang.de/Beziehungscoaching/Hier kannst du deine Frage einreichenhttps://therapie-marleen-spang.de/Blog/Antwortzeit/Webinar Toxische Beziehungen und die psychischen Folgenhttps://therapie-marleen-spang34257.activehosted.com/app/forms/33Teste deine BeziehungsfähigkeitKostenloser Testhttps://therapie-marleen-spang.de/Geschenke/Bist-du-beziehungsfaehig-Test/Wöchentlicher Newsletter für deine Inspiration auf deinem Heilungsweg https://therapie-marleen-spang34257.activehosted.com/f/5https://www.instagram.com/marleenspangpsychologie/Raus aus toxischen Beziehungen Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/435931927696708
Zur PodcastfolgeFantasiebeziehungen - wenn ich mit dir in einer Traumbeziehung bin, aber du nicht mit mirhttps://youtu.be/shGiC-DBUcgZur PodcastfolgeFantasie - Bindung - "Mit dir fühl` ich mich endlich sicher!"https://youtu.be/0-YeBtjzH_cTraumasensibles BeziehungscoachingZum 30minütigen Infogesprächhttps://therapie-marleen-spang.de/Beziehungscoaching/Hier kannst du deine Frage einreichenhttps://therapie-marleen-spang.de/Blog/Antwortzeit/Webinar Toxische Beziehungen und die psychischen Folgenhttps://therapie-marleen-spang34257.activehosted.com/app/forms/33Teste deine Beziehungsfähigkeithttps://therapie-marleen-spang.de/Geschenke/Bist-du-beziehungsfaehig-Test/Wöchentlicher Newsletter für deine Inspiration auf deinem Heilungsweg https://therapie-marleen-spang34257.activehosted.com/f/5https://www.instagram.com/marleenspangpsychologie/Raus aus toxischen Beziehungen Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/435931927696708
"Ich hab' alles unter Kontrolle - vor allem DICH!" Kontrolle als Macht in toxischen BeziehungenZur Podcastfolge: https://youtu.be/MeocihpR_0gTraumasensibles BeziehungscoachingZum 30minütigen Infogesprächhttps://therapie-marleen-spang.de/Beziehungscoaching/Hier kannst du deine Frage einreichenhttps://therapie-marleen-spang.de/Blog/Antwortzeit/Webinar Toxische Beziehungen und die psychischen Folgenhttps://therapie-marleen-spang34257.activehosted.com/app/forms/33Abnehm-Begleit-eBook "DU BIST DU"https://therapie-marleen-spang.de/Kurse-und-Shop/DU-BIST-DU-Der-Selbstliebe-Begleiter-beim-Abnehmen/Teste deine BeziehungsfähigkeitKostenloser Testhttps://therapie-marleen-spang.de/Geschenke/Bist-du-beziehungsfaehig-Test/Wöchentlicher Newsletter für deine Inspiration auf deinem Heilungsweghttps://therapie-marleen-spang34257.activehosted.com/f/5https://www.instagram.com/marleenspangpsychologie/Raus aus toxischen Beziehungen Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/435931927696708
Bringst du dich immer wieder in Gefahr durch future faking?Zur Podcastfolgehttps://youtu.be/CpNVxa42nG0?si=LbO0ZkBT9ezLO6uPTraumasensibles BeziehungscoachingZum 30minütigen Infogesprächhttps://therapie-marleen-spang.de/Beziehungscoaching/Hier kannst du deine Frage einreichenhttps://therapie-marleen-spang.de/Blog/Antwortzeit/Webinar Toxische Beziehungen und die psychischen Folgenhttps://therapie-marleen-spang34257.activehosted.com/app/forms/33Zum kostenlosen WebinarDepressionen bei Krebshttps://therapie-marleen-spang.de/Geschenke/Depressionen-bei-Krebs-Raus-aus-der-Ohnmacht/Teste deine BeziehungsfähigkeitKostenloser Testhttps://therapie-marleen-spang.de/Geschenke/Bist-du-beziehungsfaehig-Test/Wöchentlicher Newsletter für deine Inspiration auf deinem Heilungsweg https://therapie-marleen-spang34257.activehosted.com/f/5https://www.instagram.com/marleenspangpsychologie/Raus aus toxischen Beziehungen Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/435931927696708
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