Suelo Pélvico

En esta segunda parte, seguimos jugando a definir el suelo pélvico. Esta vez vamos más profundo y con ayuda de las historias propias y de una amiga más, comentamos con qué aspectos de nuestras emociones, identidad y experiencias relacionamos nuestro suelo pélvico.  Cerramos con otro ejercicio, para tonificar y flexibilizar esa zona desde el sentir y la respiración.

¿Alguna vez pensaste en tu suelo pélvico? ¿Sabes localizarlo y sentirlo? En este episodio jugamos a definir esa zona que a veces se nos hace invisible e imperceptible, con la colaboración de amigos y amigas y sus diversas aproximaciones. Es un episodio en dos partes y en esta primera, escuchamos y comentamos diferentes formas de describirlo e historias acerca de la primera vez que conectamos con nuestro suelo pélvico. Cerramos con un ejercicio para conectarnos con esta parte de nuestro cuerpo.  Si te gustó este episodio, escucha también el episodio semilla.

Suelo Pélvico, músculo rombo en la base del cuerpo, centro energético y creativo, el suelo que nos sostiene. En este episodio contamos cómo nació la idea de conversar desde el suelo pélvico. Somos Kati Montes y Mariel García y la música es de Adut.