Estreia de Mãe

Terceira temporada do Podcast Estreia de Mãe #LerParaViver Livro: Cinquenta Tons de Cinza Autora: Erika L James Quando Anastasia Steele entrevista o jovem empresário Christian Grey, descobre nele um homem atraente, brilhante e profundamente dominador. Ingênua e inocente, Ana se surpreende ao perceber que, a despeito da enigmática reserva de Grey, está desesperadamente atraída por ele. Incapaz de resistir à beleza discreta, à timidez e ao espírito independente de Ana, Grey admite que também a deseja ― mas em seus próprios termos. Chocada e ao mesmo tempo seduzida pelas estranhas preferências de Grey, Ana hesita. Por trás da fachada de sucesso ― os negócios multinacionais, a vasta fortuna, a amada família ―, Grey é um homem atormentado por demônios do passado e consumido pela necessidade de controle. Quando eles embarcam num apaixonado e sensual caso de amor, Ana não só descobre mais sobre seus próprios desejos, como também sobre os segredos obscuros que Grey tenta manter escondidos... Romântica, libertadora e totalmente viciante. Uma história que vai dominar a atenção do leitor até a última linha.

Terceira temporada do Podcast Estreia de Mãe #LerParaViver Livro: A Biblioteca da Meia-Noite Autor: Matt Haig A Biblioteca da Meia-Noite é um romance incrível que fala dos infinitos rumos que a vida pode tomar e da busca incessante pelo rumo certo.   Aos 35 anos, Nora Seed é uma mulher cheia de talentos e poucas conquistas. Arrependida das escolhas que fez no passado, ela vive se perguntando o que poderia ter acontecido caso tivesse vivido de maneira diferente. Após ser demitida e seu gato ser atropelado, Nora vê pouco sentido em sua existência e decide colocar um ponto final em tudo. Porém, quando se vê na Biblioteca da Meia-Noite, Nora ganha uma oportunidade única de viver todas as vidas que poderia ter vivido. Neste lugar entre a vida e a morte, e graças à ajuda de uma velha amiga, Nora pode, finalmente, se mudar para a Austrália, reatar relacionamentos antigos – ou começar outros –, ser uma estrela do rock, uma glaciologista, uma nadadora olímpica... enfim, as opções são infinitas. Mas será que alguma dessas outras vidas é realmente melhor do que a que ela já tem? Em A Biblioteca da Meia-Noite , Nora Seed se vê exatamente na situação pela qual todos gostaríamos de poder passar: voltar no tempo e desfazer algo de que nos arrependemos. Diante dessa possibilidade, Nora faz um mergulho interior viajando pelos livros da Biblioteca da Meia-Noite até entender o que é verdadeiramente importante na vida e o que faz, de fato, com que ela valha a pena ser vivida.   “Uma celebração entusiástica do poder que os livros têm de mudar vidas.” – Sunday Times “Um cenário de possibilidades ilimitadas, de novos caminhos trilhados, de novas vidas vividas, de um mundo totalmente diferente disponível para nós de alguma forma, em algum lugar, pode ser exatamente do que precisamos nesses tempos difíceis e turbulentos.” – The New York Times “Um romance extremamente original e instigante sobre a importância de valorizar a vida que você tem.” – Independent “Instigante e inspirador. Explora a nossa relação com o arrependimento e com o que realmente faz uma vida ser perfeita.” – Harper’s Bazaar “Uma história sobre segundas chances e viver com arrependimentos. Muito envolvente.” – Stylist “Eu amei A Biblioteca da Meia-Noite . Ele condensa coisas importantes e tristes – morte, saúde mental, filosofia existencial – em um livro excepcional, prazeroso e de aquecer o coração.” – Pandora Sykes

Terceira temporada do Podcast Estreia de Mãe #LerParaViver Livro: A 365 Degraus do Fim Autora: Adriana C. A. Figueiredo Visão geral do livro Alerta de gatilho: reflexões sobre saúde mental de jovens e adolescentes + o suicídio como situação de saúde pública + reflexões sobre os traumas acumulados em uma vida + (in)capacidade de superar + cura e libertação SINOPSE A 365 degraus do fim Sabrina chegou aos 17 anos e achou que era o bastante. Viver nunca fez sentido mesmo, ela tinha insistido o suficiente. Abandonada, negligenciada, preterida, fora do padrão, doente, sem amigos, sem futuro. O prédio grande e tão abandonado quanto ela pareceu um bom cenário para o fim. Ao menos isso ela escolheria. Toda dor importa. Nenhuma dor deve ser desprezada. Às vezes, a única atitude necessária é olhar para dentro. A verdade costuma ter três lados: o meu, o seu e o da plateia que observa de fora. Sabrina pode estar sentada ao seu lado no metrô. Pode estar na sua rua, na sua vizinhança. Sabrina pode morar na sua casa e você não sabe o que ela sente. Ou pensa em fazer. Preste atenção aos sinais, ela era apenas uma adolescente. Antes tinha sido uma criança, nem mudou tanto assim. Quantos jovens guardam bem fundo suas dores para que o mundo não os questione? Não enxergar uma saída não significa que ela não exista. Fale com alguém, Sabrina. Não suba o último degrau. A 365 DEGRAUS DO FIM

Terceira temporada do Podcast Estreia de Mãe #LerParaViver Livro: Educar Meninos Não É Frescura Autora: Marina Speranza Sinopse #metoo, #lutecomoumagarota, #nemumaamenos, e de repente as mulheres estão juntas em podcasts, dirigindo filmes, aviões, as suas vidas. O mundo mudou, está mudando, a uma velocidade que nenhuma Ferrari consegue alcançar. Enquanto isso, os meninos recebem mensagens contraditórias, o tempo todo. Alguns saem por aí dando porrada, outros acham que vão arrasar só vestindo uma saia. De um lado meninas querendo compartilhar um mundo mais justo, de outro alguém berrando: deixa de ser frouxo. A socialização de meninos é um assunto urgente e necessário. Pais, mães, tios, avós, todo mundo está um tanto perdido, educadores precisam de alternativas ao que tivemos até agora. E é esta a proposta deste livro: com linguagem informal, dialogar e refletir sobre os desafios na educação dos meninos.

Terceira temporada do Podcast Estreia de Mãe #LerParaViver Livro: O Avesso da Pele Autora: Jeferson Tenório Visão geral do livro Um romance sobre identidade e as complexas relações raciais, sobre violência e negritude, O avesso da pele é uma obra contundente no panorama da nova ficção literária brasileira. 
Vencedor do Prêmio Jabuti na categoria “Romance Literário”.  O avesso da pele é a história de Pedro, que, após a morte do pai, assassinado numa desastrosa abordagem policial, sai em busca de resgatar o passado da família e refazer os caminhos paternos. Com uma narrativa sensível e por vezes brutal, Jeferson Tenório traz à superfície um país marcado pelo racismo e por um sistema educacional falido, e um denso relato sobre as relações entre pais e filhos. 
O que está em jogo é a vida de um homem abalado pelas inevitáveis fraturas existenciais da sua condição de negro em um país racista, um processo de dor, de acerto de contas, mas também de redenção, superação e liberdade. Com habilidade incomum para conceber e estruturar personagens e de lidar com as complexidades e pequenas tragédias das relações familiares, Jeferson Tenório se consolida como uma das vozes mais potentes e estilisticamente corajosas da literatura brasileira contemporânea. "Não é de graça que Tenório, além de autor premiado, é tão bem acolhido pelo público e pela crítica. Ele não faz turismo, safári social, na desgraça geral do país, não faz da crítica à desigualdade um truque, um atalho apelativo e barato, panfletário, para ter mais aceitação, reconhecimento. Estamos diante de um escritor que, correndo todos os riscos, sabe arquitetar uma boa trama e encantar o leitor. Por muitas vezes durante a leitura eu disse para mim mesmo: como ele consegue construir personagens tão reais e fáceis de serem amados? Eu agradeço, a literatura brasileira agradece." ― Paulo Scott "Através de um profundo mergulho em seus personagens, O avesso da pele consegue abordar as questões centrais da sociedade brasileira. E o mais potente nisso tudo é que, aqui, o real e as reflexões partem sempre de dentro pra fora." ― Geovani Martins 

* Leitura obrigatória do vestibular do ITA.

Terceira temporada do Podcast Estreia de Mãe #LerParaViver Livro: Porque Éramos Nós Autora: Elaine Araújo Brito Sinopse Julia e Gustavo se conheceram no portão da escola de suas filhas adolescentes. De pais apressados, tornaram-se amigos. De amigos, descobriram-se apaixonados. Namorados. Amantes... Aquele era o amor de uma vida, mas havia um marido. Uma esposa. As crianças. Traumas antigos. Relações familiares confusas. Medos e expectativas. Nós apertados que não se desatam com facilidade. O que fazer diante do inevitável? Com personagens que revelam camadas profundas, sem heróis ou vilões, esta é uma história de pessoas em busca de paz e alguma felicidade na vida. Igual a todo mundo.

Terceira temporada do Podcast Estreia de Mãe #LerParaViver Livro: Um dia Autor: David Nicholls Descrição Dexter Mayhew e Emma Morley se conheceram em 1988. Ambos sabem que no dia seguinte, após a formatura na universidade, deverão trilhar caminhos diferentes. Mas, depois de apenas um dia juntos, não conseguem parar de pensar um no outro. Os anos se passam e Dex e Em levam vidas isoladas - vidas muito diferentes daquelas que eles sonhavam ter. Porém, incapazes de esquecer o sentimento muito especial que os arrebatou naquela primeira noite, surge uma extraordinária relação entre os dois. Ao longo dos vinte anos seguintes, flashes do relacionamento deles são narrados, um por ano, todos no mesmo dia: 15 de julho. Dexter e Emma enfrentam disputas e brigas, esperanças e oportunidades perdidas, risos e lágrimas. E, conforme o verdadeiro significado desse dia crucial é desvendado, eles precisam acertar contas com a essência do amor e da própria vida.

Hoje é a última terça feira do ano de 2022 e como de praxe vou finalizar mais uma temporada do Podcast Estreia de Mãe. Um espaço onde encontrei a oportunidade de compartilhar meus pensamentos e convidar vocês a analisarem meus pontos a partir das perspectivas que vocês tem sobre a palavra escolhida para a semana. E acreditem, essas reflexões me fazem refletir meus próprios pensamentos e isso melhora substancialmente o meu entendimento sobre o mundo e como eu me enxergo nele. Na segunda temporada deste podcast eu escolhi semanalmente palavras positivas para trazer um pouquinho esperança e reflexões para vocês, mas desde o início desta caminhada, exatamente numa terça feira, dia internacional da mulher, categoricamente em cada um dos episódios eu destaquei a importância da mulher depois da mãe e também em como nós, mulheres, precisamos dar espaço para sermos nós mesmas em quaisquer circunstâncias, ainda que nosso papel como mães seja o mais importante de nossas vidas, porque quando nos reencontramos com a nossa essência, somos melhores como mães e como mulheres. Por isto, no episódio de hoje, vamos refletir sobre uma palavra estrangeira criada a partir de duas outras que certamente é bastante nova para muitos de vocês que me escutam, e a palavra é BROPRIATING, porém, a medida que vocês conhecerem o seu significado vocês saberão o porque da escolha e muito mais do que compreender o que significa saberão que o termo é novo, mas a situação é antiga, escutem e tirem suas próprias conclusões e não reparem no inglês arranhado por aqui.

Hoje vamos refletir sobre a GENEROSIDADE No dicionário da língua portuguesa, a generosidade é um substantivo feminino que quer dizer da virtude daquele que se dispõe a sacrificar os próprios interesses em benefício dos outros; magnanimidade. A qualidade do que é generoso. A Generosidade é a virtude de quem compartilha por bondade. Um ato de generosidade deve ser feito de forma desinteressada, sem esperar nenhum retorno. Também é sinal de abundância, de alguma coisa em grande quantidade. Como uma porção de comida bem servida, como na frase "o chef serviu com generosidade o molho". O indivíduo generoso é mais engajado, solidário, disposto a cuidar do outro, prestar-lhe favores e praticar boas ações. Pessoas generosas são mais dispostas a fazer sacrifícios em prol de outras pessoas. A generosidade alimenta o amor ao próximo e confere maior significado à vida daquele que é generoso. Por: Adriana C A Figueiredo Au tora do livro: Estreia de Mãe Disponível no link da BIO do @estreiademae para você comprar físico ou e-book agora mesmo Corre lá e adquira o seu e depois me conta sobre o que ele te fez refletir

Hoje vamos refletir sobre a ORAÇÃO A nova palavra escolhida para a reflexão nossa reflexão é muito importante e muito mais do que trazer a importância da oração em nosso dia a dia eu preciso ressaltar o poder que ela exerce em nossas vidas. Antes de qualquer coisa a Oração é uma prece ou reza dirigida a Deus ou a outro ser espiritual e que está integrada nos rituais de grande parte das religiões. Trata-se de um ato religioso no qual a pessoa procura manter uma ligação com seres divinos através da súplica, da ação de graças, do louvor, da adoração, entre outros propósitos. Fazer uma oração não implica, necessariamente, conhecer de forma decorada um trecho pronto escrito ou declarado por alguém, a oração que mais tem poder e que mais alcança o propósito é aquela que sai direto do nosso coração e que carrega consigo a nossa alma. Porque orar é um ato particular e basta elevar a Deus o nosso pedido ou gratidão, do jeito que for mais confortável e coerente para o nosso entendimento, que vai chegar ao destino final. Por: Adriana C A Figueiredo Au tora do livro: Estreia de Mãe Disponível no link da BIO do @estreiademae para você comprar físico ou e-book agora mesmo Corre lá e adquira o seu e depois me conta sobre o que ele te fez refletir

Hoje vamos refletir sobre a ATITUDE Talvez essa seja a palavra mais necessária nas nossas vidas. Precisamos de atitude para tudo, a começar para realizar nossos sonhos. Sem atitudes sonhos são apenas projetos que vivem no mundo imaginário. Se você não tiver a coragem de agir em prol da realização dos seus sonhos, eles serão para sempre utópicos, sem possibilidades de concretização. Agora se você tem atitude e ousa sonhar, você realiza e ponto final. Para tudo que fazemos existem obstáculos e dificuldades, mas deixar passar as oportunidades de realizar nossos projetos, por temer os desafios é a maior de todas as tolices. Por: Adriana C A Figueiredo Au tora do livro: Estreia de Mãe Disponível no link da BIO do @estreiademae para você comprar físico ou e-book agora mesmo Corre lá e adquira o seu e depois me conta sobre o que ele te fez refletir

Hoje vamos refletir sobre a DIVERSIDADE Eita que o tema de hoje é bão demais da conta sô! E você há de concordar comigo, mesmo não sendo mineirinho com euzinha aqui, porque a diversidade reside no meio de nós. Onde há pessoas, há diversidade… E especialmente neste momento, quando o mundo alcançou a marca de 8 bilhões de indivíduos, ser diferente é o que há de mais natural e não há espaço para a intolerância e a falta de respeito pelo que é diverso. No dicionário, como é de praxe eu trazer a palavra do dia por aqui, o conceito de diversidade é definido como “um substantivo feminino que caracteriza tudo aquilo que é diverso, que tem multiplicidade”, ou seja, é tudo aquilo que apresenta pluralidade e que não é homogêneo. Por: Adriana C A Figueiredo Au tora do livro: Estreia de Mãe Disponível no link da BIO do @estreiademae para você comprar físico ou e-book agora mesmo Corre lá e adquira o seu e depois me conta sobre o que ele te fez refletir

Hoje vamos refletir sobre a PROSPERIDADE Quem é que não deseja ou em algum momento da vida não desejou ter prosperidade, seja num negócio, num projeto, ou mesmo numa atividade comum do dia a dia? Acho que ninguém não é mesmo? A prosperidade é o objetivo da maioria das pessoas. No dicionário a prosperidade é o estado ou qualidade do que é próspero, ou seja, bem-sucedido, feliz e afortunado. A prosperidade é um estado que é cobiçado por quase todos os seres humanos, que desejam atingir padrões de vida que lhe garantam a continua sensação de contentamento e estabilidade emocional. Por: Adriana C A Figueiredo Au tora do livro: Estreia de Mãe Disponível no link da BIO do @estreiademae para você comprar físico ou e-book agora mesmo Corre lá e adquira o seu e depois me conta sobre o que ele te fez refletir #escritoraadrianacafigueiredo #podcast #podcastestreiademae

Hoje vamos refletir sobre a COMPREENSÃO Será que em algum momento de nossas vidas, nós fomos, verdadeiramente capazes de compreender, uma situação, uma atitude, ou até uma pessoa? Pois bem, lanço hoje essa pequena e importante reflexão a vocês que me escutam por aqui semanalmente. Compreender o outro é o primeiro passo para desejarmos que alguém também nos compreenda. Entretanto a palavra compreensão possui dois significado distintos a depender da situação em que se aplica. A Compreensão é um substantivo feminino, que numa dessas situações representa a faculdade de conter em si, em sua natureza, ou numa categoria, num sistema. E na outra, representa a faculdade de entender, de perceber o significado de algo; entendimento. Portanto, compreender pode significar estar dentro de, se comportar em um determinado espaço ou pode significar o próprio entendimento sobre determinada coisa ou situação. Por: Adriana C A Figueiredo Autora do livro: Estreia de Mãe Disponível no link da BIO do @estreiademae para você comprar físico ou e-book agora mesmo Corre lá e adquira o seu e depois me conta sobre o que ele te fez refletir #escritoraadrianacafigueiredo #podcast #podcastestreiademae

Hoje vamos refletir sobre a RESILIÊNCIA … primeiro, vamos ao significado da palavra: resiliência substantivo feminino 1. 1. 
FÍSICA
propriedade que alguns corpos apresentam de retornar à forma original após terem sido submetidos a uma deformação elástica. 3. 2. 
FIGURADO (SENTIDO)•FIGURADAMENTE
capacidade de se recobrar facilmente ou se adaptar à má sorte ou às mudanças. Agora trazendo para a nossa vida enquanto pessoas humanas que somos, resiliência é basicamente a capacidade de suportar bem as adversidades e resistir aos desafios. Ser resiliente é uma capacidade a ser desenvolvida diariamente. E ao contrário do seu significado literal, enquanto pessoas, pode ser que no fim das contas, a gente não retorne ao estado físico inicial, ainda que sejamos resilientes, mas a pessoa que é resiliente de fato, consegue juntar os cacos e se refazer depois da tempestade. Um dos segredos para se obter a resiliência é sendo mais flexíveis. Por: Adriana C A Figueiredo Autora do livro: Estreia de Mãe Disponível no link da BIO do @estreiademae para você comprar físico ou e-book agora mesmo Corre lá e adquira o seu e depois me conta sobre o que ele te fez refletir #escritoraadrianacafigueiredo #podcast #podcastestreiademae

Hoje vamos refletir sobre a SOLIDARIEDADE Uma palavra verdadeiramente necessária no nosso dia a dia e que anda tão em falta no nosso meio, infelizmente. Por exemplo, hoje, ou em algum dia dessa semana, você já se solidarizou com alguém? Pois bem, se você demorou um pouquinho para ter essa resposta, na sua mente é porque a solidariedade anda meio em baixa na sua vida. Mas não fiquem chateadas… estamos tão acelerados na nossa rotina diária, que sequer conseguimos parar para pensar nos nossos próprios problemas quiçá nos dos outros, e isso torna impossível nos solidarizarmos com alguém. Solidariedade é uma palavra Originada no Francês Solidarité, que significa se identificar com o sofrimento do outro e, principalmente, se dispor a ajudar a solucionar ou amenizar o problema. Ser solidário não é dar esmola porque a construção de uma sociedade mais justa é responsabilidade de todos. Por: Adriana C A Figueiredo Autora do livro: Estreia de Mãe Disponível no link da BIO do @estreiademae para você comprar físico ou e-book agora mesmo Corre lá e adquira o seu e depois me conta sobre o que ele te fez refletir #escritoraadrianacafigueiredo #podcast #podcastestreiademae

Hoje vamos refletir sobre a VIRTUDE Para você, o que significa a palavra virtude? Você é capaz de identificar as suas virtudes, ou ainda não compreende o que de fato elas revelam? A virtude, de acordo com o dicionário, é a qualidade do que se conforma com o considerado correto e desejável (p.ex., do ponto de vista da moral, da religião, do comportamento social etc.). Virtude é uma qualidade moral, um atributo positivo de um indivíduo. Virtude é a disposição de uma pessoa para praticar o bem; e não é apenas uma característica, trata-se de uma verdadeira inclinação, virtudes são todos os hábitos constantes que levam a pessoa para o caminho do bem. Dentre tantas as virtudes necessárias à pessoa, talvez a mais importante seja reconhecer os próprios erros. Entretanto o reconhecimento das falhas, não é suficiente, se não for convertido em ações que promovam a correção desses erros. Por: Adriana C A Figueiredo Autora do livro: Estreia de Mãe Disponível no link da BIO do @estreiademae para você comprar físico ou e-book agora mesmo Corre lá e adquira o seu e depois me conta sobre o que ele te fez refletir #escritoraadrianacafigueiredo #podcast #podcastestreiademae

Hoje vamos refletir sobre a REALIZAÇÃO Antes de mais nada uma pergunta: o que significa a palavra realização para você? Questiono isto porque a realização tem uma conotação diferente de pessoa para pessoa e ser alguém realizado, pode ter haver com um trabalho, com um propósito ou mesmo com uma atividade simples do dia a dia. No dicionário, o significado de realização é satisfação; cumprimento do seu objetivo ou meta de vida; o que se consegue através de muito esforço, como por exemplo a realização pessoal e profissional. É também algo que se consegue colocar em prática; o que é realizável, como por exemplo: um governo abre escola para realização de um concurso público. Realização pode ser uma ação heróica; ato digno de respeito: aquilo foi um grande feito. Por: Adriana C A Figueiredo Autora do livro: Estreia de Mãe Disponível no link da BIO do @estreiademae para você comprar físico ou e-book agora mesmo Corre lá e adquira o seu e depois me conta sobre o que ele te fez refletir #escritoraadrianacafigueiredo #podcast #podcastestreiademae

Hoje vamos refletir sobre a TOLERÂNCIA Essa semana, as palavras estão dançando em meio a necessidade urgente de refletirmos sobre elas e como eu não sou de acreditar em coincidências, creio que a tolerância, não caiu por acaso nesta nossa terça-feira de reflexão. Mesmo porque, o momento atual do nosso país, exige da tolerância um esforço máximo, quase que inimaginável. A prática da tolerância deve ser um exercício diário. E como é difícil ser tolerante no meio de tanta atitude desnecessária ao convívio. A sua opinião será aceita, desde que ela seja igual às demais… A sua escolha é acertada, desde que ela seja semelhante a escolha da maioria… O seu jeito de fazer as coisas estará certo, desde que o jeito certo esteja homologado e validado por quem quer que seja… Não se respeita a individualidade, não se escuta opiniões diferentes, não há oportunidade para pensar ou agir de forma diferente. Não há tolerância no convívio. Essa semana, especialmente falando, eu convido vocês a refletirem nas vezes em que não fomos tolerantes com as pessoas em que convivemos. Por: Adriana C A Figueiredo Autora do livro: Estreia de Mãe Disponível no link da BIO do @estreiademae para você comprar físico ou e-book agora mesmo Corre lá e adquira o seu e depois me conta sobre o que ele te fez refletir #escritoraadrianacafigueiredo #podcastestreiademae

Hoje vamos refletir sobre a SIMPLICIDADE Uma palavra que casualmente veio parar na primeira terça feira do mês em que se comemora o dia das crianças. E que coincidência mais linda, porque não há nada mais belo do que enxergar a simplicidade pelos olhos das crianças. Elas reconhecem e transformam as coisas mais simples em extraordinárias e sabem como ninguém resolver as coisas da maneira mais óbvia que qualquer adulto pode ver. A simplicidade remete a essência, ao menos que é mais sempre. Por: Adriana C A Figueiredo Autora do livro: Estreia de Mãe Disponível no link da BIO do @estreiademae para você comprar físico ou e-book agora mesmo Corre lá e adquira o seu e depois me conta sobre o que ele te fez refletir #escritoraadrianacafigueiredo #podcastestreiademae