Sweaty Business Podcast

 I det här avsnittet träffar vi Tage Flugeim – entreprenören som introducerade Barry’s Bootcamp i Norden och nu är tillbaka med en ny storsatsning: Body Fit Training, eller BFT som det kallas. Vi pratar om lärdomarna från att bygga Barry’s på en helt ny marknad, hur pandemin skakade om hela verksamheten, och varför han nu tror att ett mer "back to basics"-koncept med styrketräning i grupp ligger helt rätt i tiden. Det här är ett samtal som bland annat kretsar kring affärsutveckling inom träning, franchise-business, och framtidens boutique fitness. .   .   . Följ oss! Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Johan Thor har tillbringat 26 år i Friskis&Svettis Jönköping – och är nu på väg in i ett nytt uppdrag som vd och verksamhetschef för Friskis i Göteborg.  I Sweaty Business Podcast #187 möter vi honom i ett samtal om Friskis bortom den gamla bilden, om gym-Sveriges utveckling från 00-talet och framåt, och om hur det är att bygga verksamhet i en organisation som samtidigt är både förening och gym. Vi pratar om Johans väg in i träningsbranschen, om tiden då gruppträningen stod i centrum och om hur Friskis växte till en allt starkare gymaktör. Det blir också ett samtal om investeringar, lokal tillväxt, medlemsbeteenden och hur konkurrensen på den svenska gymmarknaden hårdnade under 10- och 20-talet. Dessutom går vi in på hur Friskis&Svettis faktiskt fungerar i praktiken – med föreningar, bolag, funktionärer och anställda – och på vad entreprenörskap kan betyda även inuti en och samma organisation. Mot slutet riktar vi blicken mot Göteborg, där Johan tar över i höst. Vi pratar om en ny marknad, stenhård konkurrens och vad han tar med sig från Jönköping in i nästa kapitel. Timeline för avsnittet: 00:00 Intro / försnack 01:40 Gästen in 03:10 Snabba frågor 12:55 Från Friskis&Svettis Jönköping till Göteborg 16:05 Johans väg in i träningsbranschen 18:00 Friskis&Svettis, historiskt sett 21.50 Johans resa med Friskis Jönköping 25:40 Vad hände med Friskis gamla "gympapass"? 29:10 Vad hände med gyminstruktörsyrket? 32:20 Vad är en vanlig missuppfattning om Friskis? 32:30 Friskis&Svettis bolagsstruktur, föreningsliv och kommersiell verksamhet 39:20 Att jobba som entreprenör på Friskis? 41:30 Anställda, funktionärer och personalfrågor 43:45 Friskis i Göteborg - hur ser situationen ut i "tränings-Göteborg"? 45:50 Friskis i framtiden - marknadsandel, förbättringspotential m.m. 48:40 Avslutande ord 50:50 Outro / avslutningslåt .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Katarina Andersson (@katarinatroya) är tillbaka i Sweaty Business Podcast #186 del 2 av 2. Har du inte lyssnat på del 1 än, rekommenderar vi att du börjar där, där vi pratar om Katarinas bakgrund i branschen, uppbyggnaden av STC och hur gymkedje-Sverige tog form. I del 2 flyttar vi fokus till branschfrågorna. Här pratar vi om Katarinas roll som ordförande för Active Sweden (@active_sweden), om hur branschorganisationen arbetar i Sverige och mot Europa, och om frågor som FaR, FYS-avdraget, osund konkurrens och gymbranschens roll i folkhälsan. Vi går också in på ett av de mest aktuella och omdiskuterade ämnena just nu: medicinsk viktminskning och GLP-1. Katarina argumenterar för att träningsbranschen behöver ta en mer aktiv roll i samtalet – och att gymmen kan bli en viktig del av den livsstilsförändring som många patienter behöver göra över tid. Det blir ett samtal om politik, påverkan, prevention och framtiden för svensk tränings- och hälsobransch – men också om varför så mycket fortfarande handlar om samma sak: hur vi når de människor som ännu inte rör sig. Timeline för avsnittet: 00:00 Intro / försnack 01:00 Gästen in 02:50 Vad är Active Sweden? Och vad gör vi i och utanför Sverige? 04:45 Vad innebär ordförandeskapet för Active Sweden? Vad för frågor driver Katarina? 07:35 Att jobba i gymbranschen kontra jobba på samhällsnivå med politiker 10:00 En längre tidshorisont - vad kan vi åstadkomma på 10-20 år? 11:55 Vilka är teamet på Active Sweden? 14:40 Mentorskap i branschen 16:00 Osund konkurrens - vad är det? När kommunal verksamhet krockar med näringsliv 20:15 Gymkapitalism, föreningsliv och Friskis&Svettis 25:30 Fysisk förmåga i samhället och FYS-avdraget - vad händer där? 28:30 FaR - Fysisk aktivitet på Recept 31:35 Medicinsk viktminskning - vad händer där? 38:30 Varför är det tyst i gymbranschen runt medicinsk viktminskning? Ska gymmen prata om det? 40:30 Vad händer framöver för Katarina Andersson? 41:30 Avslutande ord & brandtal 42:30 Outro / avslutande låt .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

EGO (@egosundsvall) har för många Sundsvallsbor blivit synonymt med gymträning. I Sweaty Business Podcast #185 möter vi Niklas Berndt (@niklas_berndt), delägare i familjeföretaget som startade som ett källargym 1981 – gick i konkurs 1984 – och som sedan byggdes upp igen och idag vuxit till åtta anläggningar i Sundsvalls kommun. Samtalet kretsar kring familjearv, lokal förankring och hur man kan växa i omfattning utan att för den sakens skull bli en “kedja” i klassisk bemärkelse. Niklas berättar om resan från de tidiga åren när det var “märkligt att gå på gym”, till dagens konkurrenssituation med både stora kedjor och nischade aktörer – och varför EGO fortsatt vänder sig till den breda massan. Vi pratar också om hur EGO jobbar med koncept och förnyelse: från att lämna CrossFit-varumärket och bli EGO Boxen, till att ta in digital cirkelträning i form av Technogym BioCircuit, samt koncept som InBody och Weight Trainer. Vad kan man lära av boutique och trendighet – utan att tappa det folkliga och fortfarande vara “EGO för alla”? Mot slutet berör vi gymmens roll i lokalsamhället, bland annat genom antidopingarbete via PRODIS, och varför frågan i grunden är större än bara gymbranschen. Och som en röd tråd genom hela avsnittet: personalen – och varför lång kontinuitet i teamet kan vara en av de mest underskattade konkurrensfördelarna för ett lokalt gym. Lyssna vidare för ett avsnitt om att förvalta ett arv, navigera konkurrens och fortsätta vara relevant – på hemmaplan. Timeline för avsnittet: 00:00 Intro/försnack 01:45 Gästen in + snabba frågor 08:45 EGOs historia 1981-2025 13:45 Familjeföretaget EGO 2026 och in i framtiden(?) 16:50 Sundsvall som träningsstad 20:00 "EGO För Alla" - vad betyder det, och kan man ändå nischa? 24:00 Konkurrens mellan anläggningar och relationer till medlemmar 27:00 Yngre medlemmar - Gen Zs framtid på gymmet? 31:55 Om att ta in nya koncept : digital träning, InBody, WeightTrainer m.m. 37:30 Personal och koncept - hur viktig är personalen för att kunna köra vissa koncept? 40:15 Framtiden för gymmen i Sundsvall och Västernorrland: konkurrens, entreprenörskap och förändrade marknader 44:00 Nätverk för Sundsvalls gym : samverkan, dopning och möten mellan gym 46:20 Doping i Sverige - en branschfråga? 48:20 Avslutande ord - personalens roll i att EGO frodats i 45 år 50:25 Avslutningslåt .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Mälarö Träningsverk (@malarotraningsverk) på Ekerö i Stockholm är ett fristående, familjeägt gym som vuxit fram i regi av flera generationer Steenhouwers. I Sweaty Business Podcast #183 möter vi Michael Steenhouwer (@msteenhouwer) – delägare, kreativt ansvarig och tränare – som varit med och format verksamheten från tidig ålder till dagens toppmoderna anläggning i Jungfrusund. Samtalet kretsar kring familjeföretagande, arv och relationer, och vad det innebär att driva gym tillsammans med syskon, kusiner och föräldrar under lång tid. Michael berättar om hur Mälarö Träningsverk utvecklats steg för steg, hur olika träningsmiljöer fått egna tydliga uttryck och varför gymmet byggts som en samling boutique-upplevelser snarare än ett traditionellt gymgolv. Vi pratar också om Michaels egen resa i träningsbranschen – från uppväxten i gruppträningsmiljö till en lång internationell karriär inom Les Mills – och hur den bakgrunden format synen på show, ledarskap och träningskvalitet. Avsnittet berör även vardagen i ett fristående gym: rekrytering, prispress och konkurrens, samt hur koncept som Never Train Alone och Biocircuit används för att sänka trösklar för nya målgrupper. Lyssna in för ett härligt porträtt både av en träningsprofil och gymägare! Tidslinje för avsnittet: 00:00 Intro / försnack 01:35 Gästen in 02:45 Snabba frågor 10:50 Historian bakom Mälarö Träningsverk 17:40 Hur ser gymmet ut idag? 20:45 Hur överlevde gymmet pandemin? 23:00 Konkurrenssituationen med andra gym på Ekerö 24:20 Familjen Steenhouwer och gymägarskap 30:30 Michaels resa med Les Mills 32:30 Den gamla skolans gruppträning - stora salar med en instruktör 34:30 Idrott, CrossFit och föreningsliv 36:50 Om att jobba med trösklar 39.00 Finns det koncept som säljer sig själva? 42:40 Om att driva ett fristående gym - annorlunda nu än tidigare? 45:00 Vad missar stora gymkedjor?  47:55 Fristående gym - framgång och motgång 48:50 Vad önskar Michael att han visste om att driva gym när han började? 51:10 Ett ord till Mälarö Träningsverks medlemmar 53:00 Utro / avslutningslåt .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

FSA Workouts (@fsaworkouts) i Vasastan har gått från utomhuspass under pandemin till ett boutique gym i Stockholms innerstad där kampsport, PT-verksamhet och recovery samlas i ett och samma koncept. I avsnittet berättar grundaren Frid Sunny Ahmad (@fridsunnyahmad) om resan från enskild verksamhet till flera bolag, investerarkapital och en affärsmodell där relationer och word of mouth väger tyngre än traditionell marknadsföring. Samtalet rör sig mellan hur kampsport kan paketeras för motionärer utan att tappa sin identitet, skillnaderna mellan föreningsdriven träning och kommersiell gymmiljö – och hur kärleken till en sport man sysslat med sedan yngre dagar. Vi pratar också om inspirationen från Thailand, hur FSA arbetat med att sänka trösklar i ett träningskoncept som ofta upplevs som “tufft”, samt vad som krävts för att ta sig igenom två år av röda siffror. En central del av avsnittet handlar om FSA:s breddning mot recovery, med allt från kryokammare till rödljusterapi, och Frids tydliga hållning kring att dessa verktyg ska fungera som komplement till träning – inte som genvägar. Samtalet berör även bolagsstruktur, holdingbolag och vad det innebär för en verksamhet att ta in investerarkapital. Timeline för avsnittet: 00:00 Intro 01:40 Gästen in + snabba frågor 06:00 Historian bakom FSA Workouts part 1 18:00 Om att jobba med trösklar för motionärer 19:45 Kampsport som nischat träningskoncept 22:10 Kampsport, föreningsliv och inspiration från Thailand 25:30 FSA Workouts historia part 2: skapa återvändande kunder 31:30 FSA Workouts historia part 3: att avdramatisera hård träning 35:00 Om att ta in investerarkapital i sin verksamhet 38:30 Rollen av nätverket, marknadsföring och word of mouth 40:30 Bolagsstruktur, kapital och affärsmodeller 43:30 Kan alla gym bredda sin verksamhet? 44:20 FSA & Recovery: vad behöver vi veta om det idag? 50:00 Recovery-produkter och tänkta målgrupper - hur marknadsför vi olika? 54:20 Vad betyder location för ett gym som FSA 56:30 Outro-sång .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Apex Zone Gym (@apexzonegym) i Kungsbacka är ett fristående gym med tydlig inriktning på klassisk styrketräning och med en maskinpark i toppklass - helt utan gruppträning. I Sweaty Business Podcast #184 möter vi Adam Andersson Kutics (@adamanderssonkutics), grundare och ägare, som i ung ålder tog över en verksamhet som inte riktigt lyfte – och byggde om den till något helt nytt. Vi pratar om entreprenörskap i praktiken: att våga satsa i samma lokal, se potential där andra sett begränsningar och ta ansvar för allt från strategi till vardagsarbete – marknadsföring, administration och det praktiska arbetet i gymmet. En central del av samtalet handlar om att göra sin egen grej. Adam berättar hur Apex skiljer sig från många andra gym – genom tydlig zonindelning, medveten design och en miljö som ‘känns’. Från en trendkänslig och nischad maskinpark till run club, events och en av landets tidigaste ‘Booty Zones’ för att träna gluteus. Allt är byggt med en tydlig målgrupp i åtanke: Gen Z och millennials. Vi pratar också om uppväxten i en gymfamilj. Adam är son till Katarina Andersson och Antoni Kutics, grundarna bakom STC, och berättar om hur det varit att växa upp med gym som vardag, affärssnack i bilen och entreprenörskap som norm – samtidigt som drivkraften alltid varit att gå sin egen väg.   Timeline för avsnittet: 00:00 Intro / presentation av avsnittet 02:45 Snabba frågor 08:50 Adams och Apex Zone Gyms bakgrund 11:40 Från IronWorks till Apex Zone Gym 15:20 Bakgrunden till namnet Apex Zone 18:20 Adams uppväxt i en gymentreprenörsfamilj (ink reklampaus) 21:55 Om att våga sticka ut som gym och rikta sig mot vissa kundgrupper 26:00 Om att nischa gymdesignen: Booty Zone, bodybuilding och att jobba med zoner 30:15 Olika kundsegment, medlemslojalitet och gymintäkter 33:00 Boutique Fitness i Kungsbacka Kommun (ink reklampaus) 35:20 Arbetsvardagen och verkligheten i att driva sitt eget gym 41:00 Lärdomar in i egen gymverksamhet från att ha jobbat i gymkedjor  42:55 Entreprenörsresan: framtid, vägval och drivkrafter 46:50 Avslutande låt .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

I årets sedvanliga nyårsspecial av Sweaty Business Podcast sammanfattar redaktör Henrik Valis och sajtens grundare Brian van den Brink tränings- och hälsoåret 2025. Avsnittet är det närmaste podden kommer en årskrönika – där årets snackisar, trender och händelser hamnar i fokus. Upplägget kombinerar snabba tillbakablickar, nyårskarameller i olika kategorier och en framåtblick mot 2026, med både kritiska, hoppfulla och business-orienterade ögon. När du lyssnat färdigt på avsnittet är du välkommen att återkoppla med din syn på både det gångna året och det 2026 som ligger runt hörnet. Vad var årets största trend – och vad tror du blir avgörande 2026? Tidslinje för avsnittet: 00:00 Intro/försnack 02:00 Henriks Hemliga kategorier / Snabba Snackisar 16:40 Nyårskaramell 1: Årets muskelflex 23:55 Nyårskaramell 2: Årets träningsform 31:50 Nyårskaramell 3: Årets uppvaknande 42:15 Nyårskaramell 4: Årets battle 50:15 Nyårskaramell 5: Ultramaskulinitet 1:04:15 Spådomar och önskemål till 2026 1:13:00 Avslutning .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Umeå Sport & Motion (@umeasportomotion) är en av Sveriges äldsta fristående träningsaktörer – grundade 1980 och fortfarande starkt förankrade i Umeås lokala träningskultur. I det här avsnittet möter vi vd Sofi Andersson och försäljnings- och marknadschef Hanna Strömberg, som berättar om resan från en äldre anläggning vid järnvägsstationen till dagens moderna verksamhet i en växande universitetsstad. Samtalet rör sig mellan företagsbyggande, kultur och ledarskap, och hur man som lokal aktör skapar relevans i konkurrensen mot dels de stora gymkedjorna och en lokal jätte som IKSU. Vi pratar om varför USM valt att stå fast vid ett värdebaserat medlemskap utan priskampanjer – och varför bemötande och personal är deras främsta konkurrensmedel. Vi berör även hur träningsmiljöer kan utformas för trygghet och tillgänglighet, hur studenter och umeåbor använder gymmet på olika sätt, och vilken roll branschen kan spela i ett bredare folkhälsoarbete. Samtalet tar upp prissättning, medlemsvanor, digitalisering och hur lokal identitet formas – och hur USM lyckas förena lång historia med modern drift. Kom i kontakt med Umeå Sport & Motion Hemsida: usm.nu Tidslinje för avsnittet: 00:00 Intro / försnack 01:40 Gästerna in 03:40 Snabba frågor 10:15 Varför Sofi & Hanna väljer att närvara på Active Swedens branschdag 14:00 Vad är Umeå Sport & Motion? 16:00 Jobba med studenter som målgrupp  18:41 USMs historia: från 1980 och till idag 26:05 Om att förvalta ett gyms arv och historia 29:00 Om att jobba med medlemmar i olika åldrar 31:20 Lokal konkurrens i Umeå: lokala aktörer, IKSU, gymkedjor 33:15 Tas lokala aktörer bättre emot i Norrland, än t.ex i södra Sverige? 35:30 Priser, prissättning och konkurrens 38:00 Ska vi differentiera mellan olika typer av medlemskap - varför/varför inte? 41:50 Om att våga sticka ut i sitt utbud och stå för en produkt 44:10 Finns det någon vanlig missuppfattning om vanliga små gym? 47:30 Vad för politiska direktiv hade kunnat hjälpa vår bransch? 49:45 Hur kan gymbranschen jobba mer inkluderande mot målgrupper som 'inte går på gym'? 51:44 Hur modernt och teknologiskt behöver ett gym vara? 55:00 Utro / avslutande musik .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Kevin Triguero är vd för Barry’s Nordic – men hans resa började på tränargolvet i det som inbitna känner till som Barry’s Red Room. Med bakgrund inom företagsekonomi, marknadsföring och ett öga för upplevelsedesign har han blivit en av de mest profilerade rösterna inom boutique fitness i Norden. Under nästan ett decennium har han varit med och byggt Barry’s från lanseringen i Stockholm till dagens nordiska struktur – och nu vidare in i Finland. I det här avsnittet pratar vi om boutique-konceptens fortsatta relevans, hur man skapar en unik skara tränare, ofta kallade ‘entertrainers’ samt hur Barry’s arbetar med kundresa, marknadsföring och expansion. Vi berör även den nya Barry’s-appen, varför kedjan valt flexibla medlemsformer framför långa bindningstider, och hur HVLP (High Value Low Price)-trenden påverkar branschen. Samtalet rör sig mellan ledarskap, rekrytering, varumärkesbyggande och den nästan teatrala upplevelsen inne i Red Room – och om vad som krävs för att både inspirera och leverera, pass efter pass. Tidslinje för avsnittet: 00:00 Intro / försnack  01:45 Kevin in + snabba frågor  10:50 Läget i Red Room just nu  11:45 Vad Barry’s egentligen är – träning, upplevelse och struktur  14:15 Kevins väg in i Barry’s  16:15 Marknadsföring och varumärke bakom kulisserna  18:10 Från tränarroll till vd-ansvar  21:00 Rekrytering och utveckling av coacher / entertrainers  25:30 Vad som gör Barry’s till ett framgångsrikt boutique-koncept  27:00 Entertrainer-rollen i praktiken  32:40 Kritiken mot Barry’s  35:00 Location, målgrupper och identitet  36:50 Att få kunder att komma – och fortsätta komma  42:50 Den nya Barry’s-appen och den digitala upplevelsen  44:50 Vad som krävs för att lyckas med boutique  47:50 Teatral upplevelsedesign i träning  49:50 Boutique vs. stora gym – vad kan de lära av varandra?  51:20 Framtiden för Barry’s Nordic  53:20 Outro + gästens val av musik Kom i kontakt med Kevin: Kevin på Instagram Barry’s Stockholm på Instagram .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Marcus Herou (@marcusherou) är en av pionjärerna inom svensk CrossFit och troligen den med längst CV i mikrogymsverige. Med en dataingenjörsexamen från KTH har han i snart två decennier kombinerat träning, teknik och entreprenörskap – från de tidiga dagarna med BoxPeak och Gorilla Fitness till dagens AI-baserade satsning Relentless AI Trainer, som han utvecklat sedan 2021. I det här avsnittet pratar vi om hur AI håller på att förändra tränarrollen, hur filantropi möter affärsutveckling, och varför CrossFit-modellen behöver förnyas när dagens mikrogym söker nya vägar till lönsamhet. Vi berör även resan med MK Falun, de lärdomar Marcus dragit efter många år som gymägare, och hur han ser på den moderna tränarens roll när människans intuition möter maskinens logik. Tidslinje för avsnittet: 00:00 Intro / försnack 02:00 Marcus in + snabba frågor 08:00 Resan in i tränings- och hälsobranschen: från kampsport till crossfit 17:00 Marcus som entreprenör och filantrop 19:00 CrossFit, mikrogym och affärsmodeller på gott och ont 21:00 MK Falun - kärnverksamhet och kompletterande verksamhet? 23:40 Är funktionell träning för alla - och när behöver vi tänka om? 27:35 AI och Relentless AI Trainer 31:50 Vem är Relentless AI Trainer för? Vad krävs av användaren? 34:25 Vilka kan skapa tränings-appar? Vad krävs? 39:00 Hur kan AI och en PT samarbeta? 41:30 Vilka kan hänga med i AI-utvecklingen? 42:30 Om AI kan frigöra tid från en tränare, vad kan tränaren göra med tiden istället? 43:45 Vilka människor kan hantera AI som en tränare, och vilka behöver en mänsklig tränare? 48:00 Ett öga på konkurrenterna - hur bra är AI-tränare idag? Skiljer sig konditions- och styrkeappar? 53:20 CrossFit-gym, affärsidéer och att planera om sin egen business 59:00 Artificiell kompetens och mänsklig kompetens till att leverera träning 1:03:20 Framtidsspaning: kan AI och Tech göra träning roligare och skapa intryck hos människor? 1:05:00 Outro   Kom i kontakt med Marcus Relentless Method / Relentless Trainer MK Falun / Måndagsklubben Falun Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia LinkedIn: Sweaty Business Media Webb: sweatybusiness.se

WeSports Group har på bara några år vuxit från en handfull entreprenörsdrivna bolag till Nordens ledande specialistgrupp inom sport- och träningsutrustning. Bakom expansionen finns en tydlig idé: entusiaster som servar entusiaster. I det här avsnittet möter vi Ted Sporre (vd) och Niklas Jarl (CCO) – två nyckelpersoner bakom WeSports framgångsresa. Vi pratar om hur man bygger tillväxt med ett specialistfokus, varför de tror på lokal närvaro i en digital värld, och hur man kombinerar affärsmässighet med passion. Samtalet rör sig från grundandet och modellen bakom WeSports Group till förvärven av Sportsmaster i Norge och lanseringen av Nike Strength i Norden – Nikes nya satsning på styrke- och träningsutrustning. Vi pratar också om trenderna som formar framtidens fitnessmarknad, samspelet mellan hårdvara och mjukvara, och varför mänskliga relationer fortfarande är bolagets viktigaste konkurrensfördel. Tidslinje för avsnittet: 00:00 Intro & presentation av avsnittet 01:35 Gästerna in 02:40 Snabba frågor 10:00 Vad är WeSports Group och hur kom det till? 14:20 Hur ser jobbvardagen ut? Finns det någon WeSports-modell? 19:00 Kraftmark, Centr och Hyrox 21:40 Hype, idrottsrörelsen och trender 25:50 Att sälja hårdvara när mjukvaran växer starkt 30:00 Hur väljer man varumärken att jobba med? 33:10 Digitala produkter och mänskliga möten  35:15 WeSports och globala händelser: Covid-19, lågkonjunktur m.m. 39:00 Satsningen mot fitness och resan framåt 41:55 SportsMaster i Norge : hur gick den expansionen till? 43:50 Nätverk, rykte och samarbeten 47:00 Avslutningssång   Kom i kontakt med WeSports Group Niklas: niklas.jarl@wesportsgroup.com Ted: ted.sporre@wesportsgroup.com   Hemsida WeSports Group: https://wesportsgroup.com/ Gymstick: www.gymstick.fi Kraftmark: www.kraftmark.se Sportsmaster: www.sportsmaster.no . . . . . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia LinkedIn: Sweaty Business Media Webb: sweatybusiness.se

Tredjepartsplattformar har blivit ett hett samtalsämne i träningsbranschen. Appar som Bruce och ClassPass förändrar inte bara hur vi tränar – utan även hur gym, studios och hela branschen fungerar ekonomiskt. I det här avsnittet av Sweaty Business Podcast möter vi Filip Wiqvist, vd på Bruce Studios, för ett öppet samtal om Bruces nya riktning, hans första tid som vd och balansen mellan att skapa värde för både studios och medlemmar. Vi pratar om hur tredjepartsplattformar fungerar, varför de väcker debatt och gör ett nedslag även i andra branscher så som streaming-tjänster, restaurang och hotell. Dessutom: hur Bruce ser på samarbetet med STC, hur ersättningsmodellen fungerar – och vad som händer om hela branschen plötsligt ansluter sig. Lyssna in på ett avsnitt som både väcker frågor och ger nya perspektiv på framtidens träning, teknik och affärsmodeller. Tidslinje för avsnittet 00:00 Intro / försnack 01:30 Gästen in 03:30 Varför tredjepartsplattformar är på tapeten nu 04:40 Snabba frågor med Filip 11:30 Filips väg in till VD-posten på Bruce 15:00 Bolagsstruktur: Bond Health Group, STC, Bruce, Aspire m.m. 19:00 Tredjepartsplattformar i träningsbranschen – hur funkar de och hur skapar de värde? 21:20 Tredjepartsplattformar som en maktfaktor 25:10 Vad kan tredjepartsappar i andra branscher (restaurang, hotell, musik-streaming m.m.) lära oss? 28:30 Den internationella kritiken mot ClassPass 30:40 Skillnader och likheter mellan ClassPass och Bruce 32:50 Medlem hos gym eller medlem hos Bruce – eller bägge? 35:15 Bruces roll för svenska gym 37:20 Vilka använder Bruce? Vem är kunden? 40:20 Vilken roll har location? 43:00 Hur jobbar Bruce för att undvika att studios skulle tappa på att ansluta sig? 47:50 Vem äger kunden – Bruce eller gymmen? 48:40 När tjänar tredjepartsplattformarna som mest? 50:20 Vad skulle hända om alla Sveriges största kedjor anslöt sig? 51:40 Finns det några risker för andra gym att STC är affilierat till Bruce? 53:30 Mjukvara, träning och rabattkampanjer 55:55 Kan svenska gym och studios göra uppror mot Bruce? 57:20 Avslutande ord Kom i kontakt med Filip Mail: filip@bruce.app .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Pilates är på stark frammarsch och särskilt den som utförs på en Pilates Reformer-maskin. Två år i rad har det varit den mest bokade träningsformen globalt enligt ClassPass, och nu ser vi allt fler svenska aktörer ta in konceptet.  I det här avsnittet av Sweaty Business Podcast besöker vi Strandhälsan i Falkenberg och möter delägarna Lotta Peltoarvo och Jenny Harryson. De berättar om sin resa från att introducera Pilates som rehab redan 2008 till att i dag driva ett hälsocenter med fler än 50 fullbokade Pilates Reformer-klasser i veckan. Vi pratar om Strandhälsans utveckling och lärdomar, pilatesens framväxt i Sverige och vad träningsformen kan innebära för branschen – t.ex. genom att locka nya målgrupper till gymmet och erbjuda ett nischat klassutbud med en träningsmetod som trendar. Lyssna in på ett grymt avsnitt som dessutom avslutas med en passande låt i utrot! Tidslinje för avsnittet: 00:00 Intro/försnack 02:00 Gästerna in 03:30 Snabba frågor 11:45 Vad är pilates och varför trendar det? 16:45 Historisk tillbakablick – Pilates & Reformer 19:30 Strandhälsans start och pilatesens roll 24:05 Från rehab till gruppträning 32:00 Kärnverksamhet och kompletterande verksamhet 34:30 Kan Strandhälsan replikeras utanför Falkenberg? 38:25 Att navigera pandemin och lågkonjunkturen 42:00 Sant eller falskt – vanliga missuppfattningar om pilates 44:00 Framtidens pilates-konsumenter 46:30 Demokratisering och tillgänglighet 53:30 Hemträning och hybridlösningar 55:00 Status för pilates i Sverige just nu 1:01:00 Pilates och gymytans kapacitet 1:05:20 Råd till den som vill komma igång 1:09:40 Avslutningslåten Kom i kontakt med Strandhälsan  Instagram:@strandhalsan  .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

I avsnitt 174 av Sweaty Business Podcast samlar Henrik Valis och Friskis&Svettis Träningschef Brian van den Brink upp de trender som just nu präglar tränings- och hälsobranschen. Det här är startskottet för ett nytt, återkommande TRENDS-format där vi tar upp spaningar som ofta inte ryms i artiklar eller korta inlägg – men som förtjänar att diskuteras på djupet. I samtalet berörs bland annat: Hyrox-febern och varför fler gym skaffar affiliering. Appar som går från loggbok till digital coachning. Pilates-reformers och deras framtid på den svenska marknaden. HVLP (Hign Value Low price) och gymkedjornas expansion på bekostnad av mindre aktörer. Tredjepartsplattformar som Bruce och ClassPass – möjlighet eller hot för branschen? .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Tillsammans med maken och medgrundaren Fredrik Gunnelbrand har Anna Stålnacke byggt upp Gymmet Sverige – från den första anläggningen i Luleå till etableringar i Stockholm, Uppsala, Västerås och Örebro, och sedan tillbaka till ett tydligare Norrlandsfokus. Parallellt växte den digitala delen fram: det som började som träningsprogram i PDF-format blev så småningom träningsappen Livity, ett digitalt mervärde för medlemmar och träningsintresserade långt utanför de egna gymmen. Runt appen växte även varumärket Xshapes fram – med träningskläder och kosttillskott som en naturlig förlängning av konceptet. I det här avsnittet berättar Anna om entreprenörsresan, om att balansera expansion med familjeliv, och om hur bemötande, rena lokaler och en stark community har blivit Gymmets främsta kännetecken. Vi pratar också om Livitys utveckling, om erfarenheter av att följa och lämna trender som padel – och om hur sociala medier kan vara ett starkt verktyg när det bygger på värderingar och förtroende snarare än betalda samarbeten. Vi snackar bland annat om: Resan med Gymmet Sverige Varför bemannade gym och det mänskliga mötet är avgörande Att växa snabbt – och sedan välja att fokusera närmare hemmaplan Erfarenheter av att följa och lämna trender, som padel Livitys utveckling från PDF-program till digital plattform Sociala medier som verktyg byggt på värderingar snarare än betalda samarbeten .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

I det här avsnittet möter vår redaktör Henrik Valis Anders Gran från BRP Systems. Samtalet rör sig från skillnaderna mellan att verka i en startup (Twiik) och scaleup (BRP) till de senaste och hetaste Fitness Tech-trenderna: AI:s genombrott och industrialisering Friktionsfria medlemsresor genom bättre integrationer Varför den mänskliga touchen på gymgolvet aldrig blir omodern .   .   . Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

I det här specialavsnittet markerar vi både slutet på vårsäsongen 2025 – och ett historiskt skifte: efter över 170 avsnitt lämnar Brian van den Brink över programledarrollen för Sweaty Business Podcast till Henrik Valis, ny redaktör för sweatybusiness.se. I samtalet pratar Brian och Henrik om: – Varför Brian kliver av efter sju år – Hur Henrik ser på sitt nya uppdrag – Hur podden och plattformen kan utvecklas framåt – Reflektioner kring träningsbranschen och mediaskapande – Vad som krävs för att bygga något med varaktigt värde Det blir personligt och reflekterande – ett avsnitt för dig som följer branschen, lyssnat genom åren eller bara är nyfiken på vad som händer bakom kulisserna i Sweaty Business. .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Från fastighetskrasch till prisbelönt träningscenter – i detta avsnitt av Sweaty Business Podcast möter vi Martin Dahlman, ägare till Drivkraft i Solna. Det här är berättelsen om hur en otippad väg in i träningsbranschen – från moppehandel och musikdrömmar till fastighetskris och eldsvådor – blev starten på ett mycket uppskattat och personligt träningscenter. Vi snackar bland annat om: Framgångsnycklar Seniorträning Small group-koncept som funkar Hyrox-feber och tävlingskänsla Community, medlemsfester och lokal förankring Att våga bygga något långsiktigt .   .   . Följ oss! Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

I det här avsnittet möter vi Christian Naarttijärvi, en av grundarna bakom den växande och nytänkande gymkedjan Nordic Performance Center – eller NPC som många känner den som. Christian och hans bror Jesper har gått från karriärer inom bank och IT till att bygga framtidens gymkoncept. Med fokus på funktionell träning, design i toppklass och ett helt egenutvecklat affärssystem har de lyckats skapa något som verkligen sticker ut i en annars ganska homogen bransch. Vi pratar om deras entreprenörsresa, varför de valt bort gruppträning, hur man bygger premiumgym utan traditionell personalstyrka – och vad framtidens gymmedlemmar faktiskt kommer förvänta sig. Häng med in i ett samtal om mod, strategi, teknik – och en rejäl dos passion för träning. .   .   . Följ oss! Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se