Sweaty Business Podcast

 I det här avsnittet träffar vi Tage Flugeim – entreprenören som introducerade Barry’s Bootcamp i Norden och nu är tillbaka med en ny storsatsning: Body Fit Training, eller BFT som det kallas. Vi pratar om lärdomarna från att bygga Barry’s på en helt ny marknad, hur pandemin skakade om hela verksamheten, och varför han nu tror att ett mer "back to basics"-koncept med styrketräning i grupp ligger helt rätt i tiden. Det här är ett samtal som bland annat kretsar kring affärsutveckling inom träning, franchise-business, och framtidens boutique fitness. .   .   . Följ oss! Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Magnus Wilhelmsson är grundare och vd för Sveriges största gymkedja Nordic Wellness. På snart 30 år har han byggt verksamheten från ett gym på Hisingen till över 450 klubbar och närmare 600 000 medlemmar, och blivit en av träningsbranschens mest tongivande entreprenörer. I avsnitt 196 av Sweaty Business Podcast pratar vi om expansion, entreprenörskap och resan bakom Nordic Wellness. Magnus berättar om att växa utan externt kapital, om banker, förvärv, risktagande och vad som händer när ett gym blir fem, hundra och till slut flera hundra klubbar. Vi pratar också om arbetsmoral, konkurrens och fortsatt tillväxt. Hur stor kan Nordic Wellness bli, går det att behålla kvaliteten när expansionen fortsätter – och finns det någon gång ett läge där Magnus tycker att bolaget är färdigbyggt? Samtalet kommer även in på personal, prissättning och Let's Deal. Vilken påverkan får Sveriges största aktör på prisbilden i gym-Sverige, vilket ansvar följer med storleken och hur ser Magnus själv på relationen mellan konkurrens, tillgänglighet och folkhälsa? .   .   . Timeline för avsnittet: 00:00 Intro / försnack 01:30 Gästen in + snabba frågor 11:10 Från 260 till 460 klubbar på fem år - vad hände? 12:40 Nordic Wellness expansion: Om att växa utan externt kapital 14:55 Exempelaffär Step In: uppköp av andra klubbar 17:45 Expansion & risk för gymkedjor 19:20 Företagsekonomi och Nordic Wellness: hur mår svenska gym i siffror? 23:30 Kvalité och kvantitet under gyms expansion - hur då? 25:15 Att pröva olika idéer: den gången Nordic Wellness sålde korv med bröd 27:30 Hur stort vill Nordic Wellness bli? Finns det en tid efter Nordic Wellness för Magnus? 32:25 Hobby/fritid/jobb: Har Magnus eller NW något kvar att bevisa? 35:45 Folkhälsa i det politiska rummet 37:40 Personal och prissättning 41:25 Let's Deal-kampanjen och rabatterade gymkort 45:45 Prissättning, konkurrens och ansvar i gym-Sverige? 48:00 Avslutande ord : framtiden för träningsentreprenörer 51:15 Outro / avslutningslåt .   .   . Kom i kontakt med Magnus & Nordic Wellness Nordic Wellness på Instagram: @nordicwellness Magnus Wilhelmsson på LinkedIn .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Patrik Stovell är grundare och ägare av M21 Sport Center i Kungsbacka. Efter en tidigare karriär inom Polismyndigheten valde han att satsa på en gammal idé om att öppna gym. I dag driver han en bred träningsanläggning med bland annat gym, CrossFit, Pilates, HYROX och kampsport. I avsnitt 195 av Sweaty Business Podcast pratar vi om vägen från polis till gymägare och om vad som krävs för att våga satsa stort på en egen anläggning. Patrik berättar om finansiering, investeringar och lärdomarna från de första åren som företagare. Vi pratar också om prissättning, rabatter och medlemskap, samt om hur CrossFit och HYROX fungerar som delar av ett större gymkoncept. Hur bygger man engagemang när flera olika träningsformer och målgrupper ska samsas under samma tak? Samtalet kommer även in på gymkultur, ordning och reda, värderingar och location. Vilken roll spelar personalen på gymgolvet, vad ska ett gym våga stå för och hur påverkar platsen vilka kunder man kan nå?   Timeline för avsnittet: 00:00 Intro/försnack 01:30 Gästen in + snabba frågor 08:45 Gift Vid Första Ögonkastet - TV, entreprenörskap och personligt varumärke? 09:50 Historian bakom M21 Sport Center: från Polismyndigheten till egenföretagande 14:30 Verksamheten på M21 idag: utbud, lokaler och en buffé av träningsformer 17:30 Målgrupp/er och medlemskap i en bred verksamhet 21:30 Företagsekonomi : satsa för att vinna? 25:40 Från idé om CrossFit-gym till Sport Center 27:30 CrossFit som marknadsföring, medlemsengagemang och ekonomisk motor 29:20 CrossFit och HYROX som affilieringar för gym 35:00 Värderingsfrågor : rabatterade priser, medlemskommunikation och gymkultur 41:15 Location, prissättning och reklamkampanjer 48:20 Framtiden för M21 Sport Center 51:45 Outro / avslutningslåt   Kom i kontakt med M21 Sport Center M21 Sport Center: m21.se M21 Sport Center på Instagram: @m21sportcenter Patrik på Instagram: @patrikstovell .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Sweaty Business Podcast är tillbaka efter sommaruppehållet. I avsnitt 194 är temat uppvärmning som business – och om gymoperatörer har något att vinna på att tänka mer strategiskt kring det som händer före själva träningspasset. Gäst är Viktor Granöö, tidigare naprapat och idag en del av Sensopros nordiska team. Tillsammans trendspanar vi om uppvärmning, gymutrustning, planlösning och medlemskontakt. Branschen har lagt mycket kraft på recovery och tiden efter träningen. Här vänder vi på perspektivet: När blev cardiomaskiner också uppvärmningsmaskiner? Behöver gym en egen warm-up zone? Och kan de första minuterna på gymmet användas bättre? Vi pratar också om balans- och koordinationsträning, tränarrollen och möjligheterna som finns när gymmens medlemsbas blir äldre.   Timeline för avsnittet: 00:00 Intro/försnack 01:20 Gästen in + snabba frågor 11:45 Uppvärmning som business 16:00 Utmaningar och kunskapsluckor kring uppvärmning på gym 19:25 Bör gym ha sin egen warm up zone? Hur kan gymmen jobba smartare med uppvärmning? 24:00 Uppvärmning & koordinationsträning som business - "en osynlig flex"? 27:00 Utrustning för balansträning på svenska gym idag 29:15 Balansträning för seniorer och äldre 31:20 Uppvärmning som differentierat premiumkoncept 34:00 Upplever medlemmar ett problem kring sin egen uppvärmning? 36:20 Planlösning och gymdesign för att facilitera för uppvärmning? 40:00 Avslutande ord på uppvärmning som affärsverksamhet 41:45 Utro/avslutningslåt   Kom i kontakt med Viktor & Sensopro-teamet Sensopro - Nordic Sales Team Sensopro på Instagram @sensopro  Viktor på mail: [email protected]  .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

I detta avsnitt gästas vi av Brian van den Brink, träningschef på Friskis, för att avrunda första halvåret 2026. Tillsammans går vi igenom fyra trender som präglat året:  Tävlingskulturens intåg på gymmen genom bl.a. HYROX, ATHX och löpning  Frågan om hur gymmen behåller medlemmarna när de väl kommit in Den digitala träningsresan med AI, onboarding och nya plattformar  Samt personalfrågan, bemanning och framväxten av obemannade lösningar. Vi diskuterar bland annat community, retention, GLP-1, uppkopplad styrketräning, tredjepartsappar, Human in the Loop, gymmens framtida affärsmodeller och varför människan fortfarande kan vara träningsbranschens viktigaste tillgång. Ett sommaravslutande trendsamtal om vart branschen är på väg, och vilka frågor som väntar runt hörnet efter semestern. Timeline för avsnittet: 00:00 Intro / försnack 01:20 Gästen in 03:30 Trend 1: "Tävlingskulturen tar över träningen" - HYROX, ATHX, springa lopp m.m. 18:40 Trend 2: "Vad händer när vi väl fått in alla människor på gym? Hur håller vi dem engagerade nog att stanna?" 33:10 Trend 3: "Den digitala träningsresan: AI, on-boarding, tredjepartsplattformar & full stack-appar och träningslösningar - var börjar gymmen?" 51:40 Trend 4: "Personalfrågor, bemanning & obemannade gym" 1:05:00 Outro / avslutande sång .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se