Claim Ownership幽樹慢慢說｜心理師的聊遇間
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© 幽樹
Description
這裡是張義平（幽樹）心理師主持的頻道。
我是諮商心理師，同時也是明鏡催眠創始人，在15年來深耕情緒壓力、原生家庭、伴侶關係、創傷修復等議題。
跨界學習塔羅占星、夢境解讀與能量療癒，擅長用簡單易懂的方式，搭起專業與生活的橋樑。
在這裡，我用聲音陪伴你，走入內心世界，聽聽那些潛意識想對你說的話。
歡迎訂閱這個頻道，讓我們在生命旅途裡，一起前進吧～
著作：
《潛意識自癒力》
《透視心靈原型卡》
《隱喻催眠》
訂閱專業網站：
幽樹的療癒客棧
https://yukiiheal.com/
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我是諮商心理師，同時也是明鏡催眠創始人，在15年來深耕情緒壓力、原生家庭、伴侶關係、創傷修復等議題。
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在這裡，我用聲音陪伴你，走入內心世界，聽聽那些潛意識想對你說的話。
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17 Episodes
Reverse
在火馬年裡，相信你已經感受到了，在這一年裡將會有許多新的變化，而且計畫趕不上變化！
在面臨各種可能性的時候，你是否會覺得有些心猿意馬，拿不定主意呢？
在這個陪伴音檔裡，我說了3個與「生命整合」有關的隱喻故事，陪你與潛意識對話。
讓我用最擅長的隱喻催眠，陪伴你順利迎接萬馬奔騰、萬事更新的一年～
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妳是否常在深夜渴望某種甜點，或在壓力大時特別想念某些食物呢？ 年節就要到了，或許你也正準備好好祭祀自己的五臟廟？
但不知道你有沒有想過，我們與食物的關係，其實透露了很多潛意識的訊息唷，甚至這裡面還透露出我們與……的關係呢！
在這集的內容裡，我將與家族系統排列師依塔帶妳走進神祕的「家族系統排列」世界，一起探討我們與自己、與食物、與家人之間的距離～
同場加映：
You are what you eat 催眠x排列工作坊 https://blueoceanhri.simplybook.asia/v2/#book/category/2/count/1/
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每到農曆過年，看著銀行帳戶的數字因為紅包、帳單、年貨而劇烈縮水，妳是否也會感到一陣莫名的恐懼與焦慮？
我們總以為「豐盛」就是賺更多的錢、擁有更好的物質生活，但為什麼有些人擁有很多卻依然不安，有些人平凡度日卻氣定神閒？
本集節目中，我將陪妳一起拆解潛意識裡的「金錢情結」。
我們會聊聊為什麼「追求更多」往往換不來對等的快樂，並分享如何透過「給予儀式」，轉化內心的生存焦慮。
我相信豐盛不是擁有的多寡，而是一種「我給得起」的底氣。讓我們在呼吸之間，把焦慮轉化為安定的力量。
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妳是否曾覺得，為了扮演好「母親」或「照顧者」的角色，幾乎要把自己燃燒殆盡了？在社會的期待下，我們總以為母愛必須是全然的奉獻與犧牲，但這種「完美的期待」往往成了壓在心頭最重的負擔。
這一集，我想與妳聊聊母愛背後的陰影與真相。我們將透過心理學的視角，看見每個人心中那股強大卻也可能令人窒息的「母性力量」。
無論妳是正在育兒的母親，還是正試著與自己的母親和解的女性，讓我們一起學習如何從「角色的期待」中鬆綁。這不是要妳做得更好，而是要妳看見那個真實、完整，且值得被自己溫柔對待的自己。
同場加映：
明鏡閱讀陪伴課：在孤單寂寞裡，我們如何學會愛？
https://reurl.cc/4bMAgK
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出社會好幾年了，生活看似步入軌道：事業穩定、孩子漸長，或者單身生活也算自在。但夜深人靜時，你是否曾感到一種莫名的焦慮或空虛？
好像自己一直在演一齣「好女兒」、「好員工」或「好媽媽」的戲，卻忘了自己原本的樣子。
我在這一集裡，將導讀《穿越中年迷霧》，陪你看見「中年危機」並非崩壞，而是靈魂發出的邀請函。
我將把深奧的榮格心理學轉化為生活語言，陪你一起穿透迷霧，看見下半場人生更精彩的可能性。
【同場加映】
明鏡閱讀陪伴課：在孤單寂寞裡，我們如何學會愛？
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妳是不是也常這樣？明明只是伴侶隨口的一句話，或孩子一個不經意的動作，客觀來看真的沒什麼，卻瞬間讓妳理智斷線，心中湧起巨大的憤怒、委屈，甚至只想躲起來哭？事後冷靜下來，又陷入深深的自責：「我到底怎麼了？我是不是個很糟糕的人？」
從榮格心理學的角度來說，這很可能只是心裡的某顆「隱形地雷」被踩到了。
這一集，我想陪妳聊聊榮格口中的「情結」。
讓我們一起溫柔地把心裡的結打開，看見那些過往傷痕如何影響現在的我們，學會不再被情緒「附身」，找回平靜自在的自己。
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妳是不是也常在忙碌的一天結束後，躺在床上卻忍不住開啟「腦內檢討大會」？同事的一個眼神、孩子的一聲哭鬧，甚至另一半沈默的背影，都會讓妳下意識地想：「我是不是又哪裡沒做好？」
長期習慣「自我反省」的妳，其實正默默承受著巨大的情緒內耗。這一集，我想陪妳聊聊，為什麼自我反省有時反而成了傷害自己的武器。
讓我們一起學習用「溫柔反思」取代「嚴厲反省」，透過簡單的5個階梯，擦亮內心的鏡子，把責任從肩上卸下，找回內心的平靜與力量。
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妳也覺得信任很難嗎，這集我將分享自己在「催眠回溯」裡，如夢境般的殘酷沙場記憶，在這段記憶裡，我最後看見了盲目犧牲的真相。邀請你聽聽我的故事，讓我們一起學習重新定義傷痛，在溫暖的陪伴裡學會放下防衛，找回重新信任自己與世界的勇氣。
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最近台灣發生了許多讓我們感到不平靜的事情，不知道你的心情還好嗎？我特別錄了一段可以安頓身心的音檔，結合了潛意識引導、多重迷走神經理論以及梵唱（沒有宗教意味唷），歡迎分享給身旁需要被穩定支持的人！
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妳是否也曾翻遍各種心理學書籍、上過無數的知識課程，試著為生活中的焦慮與疲憊找答案？妳可能聽過「內在小孩」、「原生家庭」，但這些名詞有時卻像是一件尺寸不合的洋裝，套在妳身上反而更難呼吸。
這一集，我想陪妳聊聊，為什麼我們不需要迷信任何一個心理學大師，而是把這些理論當成「鏡子」。
當我們不再被單一理論困住，或許反而可以讓生命開始有了更多呼吸的空間。
這是我創立「明鏡催眠」的初衷，也是送給正感到徬徨、正在尋找出口的妳，一份溫柔的邀請。
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超頻白世界橋的能量，讓我們得以支持著自己，踏上通往美好理想的遠方，今天的你希望怎麼過？渴望如何活？邀請你在我的聲音陪伴下，可以舒服地來趟心靈的遠遊～
In Lak'ech Ala K'in
我就是你，你是另一個我
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銀河黃人帶來自由意志的力量，透過這個催眠療癒音檔，你可以感受到自由做出選擇的能量，並在每一天的生活裡，做出適合自己的決定，讓每一天都越來越好。
In Lak'ech Ala K'in
我就是你，你是另一個我
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行星紅天行者的能量，邀請我們敞開地碰觸存在於內心深處的力量，就像是絕地武士一樣，當我們能夠從內在醒覺過來，就能接觸到心靈中源源不絕的力量。今天，祝福你的醒覺。
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超頻黃星星具有完美的能量，而當我們能夠放下外在標準的限制時，才能意識到自身的完美。今天就讓我用吟唱祝福的能量，陪伴你來一趟內在洗滌的旅程吧！
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今天的PSI能量是自我存在紅蛇，蛻變是今日生命存在的形式，如同疫情帶來生活改變的同時，也讓我們的意識與潛意識同步蛻變著，院你能在我聲音的陪伴下，找回迎接蛻變的勇氣。
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今天在13月亮曆法中的PSI印記是電力黃種子，具有覺察與開花的力量，我們每個人的潛意識裡都儲存著許多種子，等待開出美麗的花，今天你想替自己開出什麼花呢？來聽聽這段冥想引導語吧！
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今天13月亮曆的PSI是月亮藍夜，當我們在夢想與現實中衝突著，在不同的需求間掙扎著，月亮藍夜幫助我們去做一個更大的夢，好將不同的「我」都納入其中。
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