Self-leadership Sophia Global Center

今回は、前回に引き続き ”本物さ" についてお話をしています。 ソフィア認定トレーナー達が、セルフリーダーシップソフィアプログラムを学び行き着いた「自分たちの本物さ」について語っています。 セルフリーダーシップソフィアプログラムにご興味にある方は、是非無料説明会にご参加下さい。今年最後の説明会となります。 ファウンダーミキの共感リスニングも体験できるチャンスです。自然と涙が出てきて、今まで心の中で詰まっていたものが解けるような感覚を感じるかもしれません。 無料説明会は以下の日程で行います。 2021.12.16 木SG 9:30 – 10:30 / JP 10:30-11:30 (日程が合わない方には録画提供も可能です。まずはご登録ください。) お申し込みはWebsiteより。 https://sophiaglobal.center/infotop/ 皆さまとの出会いを心より楽しみにしています♡ ----------------- この番組では、女性たちが「本物の自分」を生きることを応援する、身近なコミュニケーションを改善するヒントや、自分の人生を自分でリードするための知恵をお伝えしています。 NVCの基礎や実践のヒントを得たい方は、認定トレーナーShihoが書きためたブログもご覧ください。 ------------------ Sophia Global Centerでは、 シンガポール発・あらゆるライフステージを通して、女性が「本当の自分」を生きる事をサポートしています。 セルフリーダーシップ | 愛着理論 | 共感コミュニケーション | We speak NVC🦒 ご質問やお問い合わせ、いつでもお待ちしています。 ------------------ Follow us on Instagram at @sophiaglobalcenter, Twitter at @nvcSOPHIA, Facebook at @sophiaglobalcenter. Our official website: https://sophiaglobal.center/ よろしくお願いします

今回は、本物さについてお話をしています。 先日のイベントの後に行われた、Sophia Global Center ファウンダーミキのスピンオフライブインタビュー。ご覧いただけましたでしょうか？ (インタビューしてくれたりさちゃんのインスタアカウントからアーカイブご覧いただけます〜。ぜひ！→  @risahatayama) ファウンダーミキが、いつも通り「本物さ」満点で話をしたライブ。皆さんはどのように感じられたでしょうか？ 圧倒的な寄り添い力で定評のあるファウンダーミキ。彼女の「本物さ」が、私たちが安心して心を開くことができる秘密なのかもしれません。 セルフリーダーシップソフィアプログラム、無料説明会が行われます。 ぜひミキの共感リスニングを体験しに来てください。自然と涙が出てきて、今まで心の中で詰まっていたものが解けるような感覚を感じるかもしれません。 無料説明会は以下の日程で行います。 2021.12.10 金SG 10:00 – 11:00 / JP 11:00-12:00 2021.12.16 木SG 9:30 – 10:30 / JP 10:30-11:30 (日程が合わない方には録画提供も可能です。まずはご登録ください。) お申し込みはWebsiteより。 https://sophiaglobal.center/infotop/ 今週の1週間も 素敵なものになりますように🌈 ----------------- この番組では、女性たちが「本物の自分」を生きることを応援する、身近なコミュニケーションを改善するヒントや、自分の人生を自分でリードするための知恵をお伝えしています。 NVCの基礎や実践のヒントを得たい方は、認定トレーナーShihoが書きためたブログもご覧ください。 ------------------ Sophia Global Centerでは、 シンガポール発・あらゆるライフステージを通して、女性が「本当の自分」を生きる事をサポートしています。 セルフリーダーシップ | 愛着理論 | 共感コミュニケーション | We speak NVC🦒 ご質問やお問い合わせ、いつでもお待ちしています。 ------------------ Follow us on Instagram at @sophiaglobalcenter, Twitter at @nvcSOPHIA, Facebook at @sophiaglobalcenter. Our official website:  https://sophiaglobal.center/ よろしくお願いします

Ep.18  今回は、いよいよ始まりますSophia Global Centeオープニングイベントについてお話をしています。 SGCのインスタはもうご覧いただけましたか？ Grand Opening Eventに合わせたグリッド投稿をしています♡ 3マスグリッドの2枚目以降には、 インフォメーション画像や動画も付していますので ぜひご覧になってくださいね！ この企画が形になっていくのか 当初はワクワクよりもドキドキが優っていたのですが、 いよいよこうして、 みなさんに知っていただく段階になって 楽しみな気持ちが大きくなってきています。 こちらが、詳細／ご参加申し込みページです⇩ https://sophiaglobal.center/11-11-grandopening/ 11/11から始まる10日間の連続LIVE✨ 2022年　自分らしく輝かせる叡智が 豪華な出演陣のお話からの気づきとして もたらされるものと信じています🕊 最終日のプレゼント付き特別ウェビナーは プレゼントのお受け取りも含め ご登録が必須となっておりますので、 どうぞお早めにお席を確保されてくださいね！ 今週の1週間も 素敵なものになりますように🌈 ----------------- 共感コミュニケーションで幸せになろう！家族や友人など身近な関係において、自分と相手のどちらも大切にする共感的コミュニケーションを持つことができたら、自分も周りもHappyです。 Sophia Global CenterのShihoが毎週日曜日にお届けしているブログを題材に、NVCの実践的な学びを深めていきます。 ブログはこちら。 ------------------ Sophia Global Centerでは、 シンガポール発・「本当の自分」を生きたい女性のためのセルフ・リーダーシップ講座を開講しています。 ご質問やお問い合わせいつでもお待ちしています。 ------------------ Follow us on Instagram at @sophiaglobalcenter, Twitter at @nvcSOPHIA, Facebook at @sophiaglobalcenter. We're also on https://sophiaglobal.center/11-11-grandopening/ よろしくお願いします🙏

エピソード17 子供に切れた時にどうする？ 今回は、リスナーの方からメッセージをいただきました。 それについて話をしています。 Sophia Global Centeでは皆様からのご質問、相談もお待ちしております。 公式LINE  https://lin.ee/IA9x8Me無料入門講座開講中です！ 今回はエピソード16、「Back to basic: ニーズについて深めてみよう！」 NVC練習会の中でお話をしたニーズについて、さらに深めてお話をしています。 ----------------- 共感コミュニケーションで幸せになろう！家族や友人など身近な関係において、自分と相手のどちらも大切にする共感的コミュニケーションを持つことができたら、自分も周りもHappyです。 Sophia Global CenterのShihoが毎週日曜日にお届けしているブログを題材に、NVCの実践的な学びを深めていきます。 ブログはこちら。 ------------------ Sophia Global Centerでは、 シンガポール発・「本当の自分」を生きたい女性のためのセルフ・リーダーシップ講座を開講しています。 ご質問やお問い合わせいつでもお待ちしています。 ------------------ Follow us on Instagram at @sophiaglobalcenter, Twitter at @nvcSOPHIA, Facebook at @sophiaglobalcenter. We're also on

公式LINE  https://lin.ee/IA9x8Me無料入門講座開講中です！ 今回はエピソード16、「Back to basic: ニーズについて深めてみよう！」 NVC練習会の中でお話をしたニーズについて、さらに深めてお話をしています。 ----------------- 共感コミュニケーションで幸せになろう！家族や友人など身近な関係において、自分と相手のどちらも大切にする共感的コミュニケーションを持つことができたら、自分も周りもHappyです。 Sophia Global CenterのShihoが毎週日曜日にお届けしているブログを題材に、NVCの実践的な学びを深めていきます。 ブログはこちら。 ------------------ Sophia Global Centerでは、 シンガポール発・「本当の自分」を生きたい女性のためのセルフ・リーダーシップ講座を開講しています。 ご質問やお問い合わせいつでもお待ちしています。 ------------------ Follow us on Instagram at @sophiaglobalcenter, Twitter at @nvcSOPHIA, Facebook at @sophiaglobalcenter. We're also on

公式LINE  https://lin.ee/IA9x8Me無料入門講座開講中です！ 今回はエピソード15、「日常で役立つ：SOPHIAが大切にしている６つの質」 普段の生活の中で、私たちがこの６つの質を意識して生きるだけで、どれだけ楽になって、楽しく生きれているかについて話しています。 ----------------- 共感コミュニケーションで幸せになろう！家族や友人など身近な関係において、自分と相手のどちらも大切にする共感的コミュニケーションを持つことができたら、自分も周りもHappyです。 Sophia Global CenterのShihoが毎週日曜日にお届けしているブログを題材に、NVCの実践的な学びを深めていきます。 ブログはこちら。 ------------------ Sophia Global Centerでは、 シンガポール発・「本当の自分」を生きたい女性のためのセルフ・リーダーシップ講座を開講しています。 ご質問やお問い合わせいつでもお待ちしています。 ------------------ Follow us on Instagram at @sophiaglobalcenter, Twitter at @nvcSOPHIA, Facebook at @sophiaglobalcenter. We're also on YouTube!

公式LINE  https://lin.ee/IA9x8Me無料入門講座開講中です！ 今回はエピソード14、「SOPHIAが大切にしている６つの資質「Peaceful：平和的な」という題でお届けします。 日々の生活の中から感じる感謝、Happiness。 平和と戦争、光と闇、闇の部分を受け入れることで感じることができた「光の温かさ」。 闇を受け入れることって、不安だったり、難しい時もあります。 一人で不安な時に、見守ってもらえる安全なスペースが心にあると、光が感じられるようになってきます。 みなさんにとっての平和とは何ですか？ ----------------- 共感コミュニケーションで幸せになろう！家族や友人など身近な関係において、自分と相手のどちらも大切にする共感的コミュニケーションを持つことができたら、自分も周りもHappyです。 Sophia Global CenterのShihoが毎週日曜日にお届けしているブログを題材に、NVCの実践的な学びを深めていきます。 ブログはこちら。 ------------------ Sophia Global Centerでは、 シンガポール発・「本当の自分」を生きたい女性のためのセルフ・リーダーシップ講座を開講しています。 ご質問やお問い合わせいつでもお待ちしています。 ------------------ Follow us on Instagram at @sophiaglobalcenter, Twitter at @nvcSOPHIA, Facebook at @sophiaglobalcenter. We're also on YouTube!

公式LINE  https://lin.ee/IA9x8Me無料入門講座開講中です！ 今回はエピソード13、「【76回めの終戦記念日】世界平和のためにも自分に力を取り戻そう」という題でお届けします。 「〇〇せねばならない」の暴力性、世界平和の為に私たちができる大切なことについて語っています。 ----------------- 共感コミュニケーションで幸せになろう！家族や友人など身近な関係において、自分と相手のどちらも大切にする共感的コミュニケーションを持つことができたら、自分も周りもHappyです。 Sophia Global CenterのShihoが毎週日曜日にお届けしているブログを題材に、NVCの実践的な学びを深めていきます。 ブログはこちら。 ------------------ Sophia Global Centerでは、 シンガポール発・「本当の自分」を生きたい女性のためのセルフ・リーダーシップ講座を開講しています。 ご質問やお問い合わせいつでもお待ちしています。 ------------------ Follow us on Instagram at @sophiaglobalcenter, Twitter at @nvcSOPHIA, Facebook at @sophiaglobalcenter. We're also on YouTube!

公式LINE  https://lin.ee/IA9x8Me無料入門講座開講中です！ 今回はエピソード１２、「子育ての葛藤が親との関係改善のきっかけになった話」という題でお届けします。 親はつい自分の経験や立場から子供を思い通りに指示してしまうことがあります。しかし、子供も親と同じように大切な感情や思いを持っています。 子供のSOS（私を見て、私の声を聞いて）を通して、関心２で話を聞く子育てに変化した結果、子供との関係そして自分の親の気持ちも理解できるようになった経験を語っています。 大切なのは「相手の立場になり、相手のために内面に関心を持ちながら話しを聞くこと。子供と大人を区別することなく、全ての人の内側にある思いを大事にすること」です。 ----------------- 共感コミュニケーションで幸せになろう！家族や友人など身近な関係において、自分と相手のどちらも大切にする共感的コミュニケーションを持つことができたら、自分も周りもHappyです。 Sophia Global CenterのShihoが毎週日曜日にお届けしているブログを題材に、NVCの実践的な学びを深めていきます。 ブログはこちら。 ------------------ Sophia Global Centerでは、 シンガポール発・「本当の自分」を生きたい女性のためのセルフ・リーダーシップ講座を開講しています。 ご質問やお問い合わせいつでもお待ちしています。 ------------------ Follow us on Instagram at @sophiaglobalcenter, Twitter at @nvcSOPHIA, Facebook at @sophiaglobalcenter. We're also on YouTube!

公式LINE  https://lin.ee/IA9x8Me無料入門講座開講中です！ 今回はエピソード１１、「大切にしたい人がいるならチェックしたい ２つの◯◯」という題でお届けします。 相手の話を大切に聴こうとしているのに、繋がれない、そんな経験はありませんか？ 共感は大事、分かっているけれどついアドバイスや意見を与えたり、自分の気持ちを説明してしまったり、、、 そんな時、今回お話しする２つの関心を是非チェックしてみて下さい。 大切なのは「今自分がどちらの関心なのかを意識すること」です。 ----------------- 共感コミュニケーションで幸せになろう！家族や友人など身近な関係において、自分と相手のどちらも大切にする共感的コミュニケーションを持つことができたら、自分も周りもHappyです。 Sophia Global CenterのShihoが毎週日曜日にお届けしているブログを題材に、NVCの実践的な学びを深めていきます。 ブログはこちら。 ------------------ Sophia Global Centerでは、 シンガポール発・「本当の自分」を生きたい女性のためのセルフ・リーダーシップ講座を開講しています。 ご質問やお問い合わせいつでもお待ちしています。 ------------------ Follow us on Instagram at @sophiaglobalcenter, Twitter at @nvcSOPHIA, Facebook at @sophiaglobalcenter. We're also on YouTube!

公式LINE  https://lin.ee/IA9x8Me無料入門講座開講中です！ 今回のエピソード１０は、shihoのブログにいただいたご質問「共感ばかりでこどもはわがままになりませんか？」を取り上げてお話ししていきます。 本人の意思を尊重してあげることが大事なのはわかっているけれど、実生活においては守らなくてはいけないルールがあったり、時間の制約があったりして、なかなか理想通りにはいかないのではないか。 NVCを学んだことのある方はこんな疑問にぶつかったことがあるのではないでしょうか？ ぜひ今回のエピソードを参考にしてみてくださいね♪ ----------------- 共感コミュニケーションで幸せになろう！家族や友人など身近な関係において、自分と相手のどちらも大切にする共感的コミュニケーションを持つことができたら、自分も周りもHappyです。 Sophia Global CenterのShihoが毎週日曜日にお届けしているブログを題材に、NVCの実践的な学びを深めていきます。 ブログはこちら。 ------------------ Sophia Global Centerでは、 シンガポール発・「本当の自分」を生きたい女性のためのセルフ・リーダーシップ講座を開講しています。 ご質問やお問い合わせいつでもお待ちしています。 ------------------ Follow us on Instagram at @sophiaglobalcenter, Twitter at @nvcSOPHIA, Facebook at @sophiaglobalcenter. We're also on YouTube!

公式LINE  https://lin.ee/IA9x8Me 無料入門講座開講中です！ 今回はエピソード９、前回に引き続き「学校行きたくない…」我が家の付き合い方という題でお届けします。 後半ということで、高学年から思春期のお子さんとの実体験をご紹介します。 思春期のお子さんをよく観察し、決して口には出さないニーズを理解してあげること。そして親としてのニーズも大事にした上で接した経験を赤裸々に語っています。 大切なことは「信頼、そして寄り添うこと」です。 ----------------- 共感コミュニケーションで幸せになろう！家族や友人など身近な関係において、自分と相手のどちらも大切にする共感的コミュニケーションを持つことができたら、自分も周りもHappyです。 Sophia Global CenterのShihoが毎週日曜日にお届けしているブログを題材に、NVCの実践的な学びを深めていきます。 ブログはこちら。 ------------------ Sophia Global Centerでは、 シンガポール発・「本当の自分」を生きたい女性のためのセルフ・リーダーシップ講座を開講しています。 ご質問やお問い合わせいつでもお待ちしています。 ------------------ Follow us on Instagram at @sophiaglobalcenter, Twitter at @nvcSOPHIA, Facebook at @sophiaglobalcenter. We're also on YouTube!

公式LINE  https://lin.ee/IA9x8Me 無料入門講座開講中です！ 今回はエピソード８、「学校行きたくない…」我が家の付き合い方という題でお届けします。 子供が学校へ行きたくないと言った時、病気以外は休まない、行くべきなど、つい〇〇すべきといった思いを子供に伝えてしまうことありませんか？ ◯◯すべきという親の思いの裏側にも大切なニーズがあります。NVCでは子供の行きたくないというニーズとその親のニーズの両方を大事にしていきます。 今回は前半として低学年のお子さんの例を取り上げています。 大切なことは「親の伝えたい愛を子供の受け取れる形で伝えてあげること」です。 次回は高学年から思春期のお子さんの実体験を聞いていきます。お楽しみに！ ----------------- 共感コミュニケーションで幸せになろう！家族や友人など身近な関係において、自分と相手のどちらも大切にする共感的コミュニケーションを持つことができたら、自分も周りもHappyです。 Sophia Global CenterのShihoが毎週日曜日にお届けしているブログを題材に、NVCの実践的な学びを深めていきます。Shiho, Maki, Mayukoの3人でお送りします。 ブログはこちら。 ------------------ Sophia Global Centerでは、 シンガポール発・「本当の自分」を生きたい女性のためのセルフ・リーダーシップ講座を開講しています。 ご質問やお問い合わせいつでもお待ちしています。 ------------------ Follow us on Instagram at @sophiaglobalcenter, Twitter at @nvcSOPHIA, Facebook at @sophiaglobalcenter. We're also on YouTube!

公式LINE  https://lin.ee/IA9x8Me 無料入門講座開講中です！ 本日はエピソード７、日本初の公設民営のフリースクール「スマイルファクトリー」を設立された、白井智子さんの言葉とNVCという題でお届けします。白井さんが実践されている、学校嫌いの子供たちを輝かせる関わりの秘訣とNVC（非暴力コミュニケーション）の精神性の共通点について。キーワードは「ありのまま」です。 スマイルファクトリーを運営する NPO法人トイボックス　 
https://www.npotoybox.jp/toybox/activity-area/ikeda/smile-factory.html ----------------- 共感コミュニケーションで幸せになろう！家族や友人など身近な関係において、自分と相手のどちらも大切にする共感的コミュニケーションを持つことができたら、自分も周りもHappyです。 Sophia Global CenterのShihoが毎週日曜日にお届けしているブログを題材に、NVCの実践的な学びを深めていきます。Shiho, Mayuko, Makiの3人でお送りします。 ブログはこちら。 ------------------ Sophia Global Centerでは、 シンガポール発・「本当の自分」を生きたい女性のためのセルフ・リーダーシップ講座を開講しています。 ご質問やお問い合わせいつでもお待ちしています。 ------------------ Follow us on Instagram at @sophiaglobalcenter, Twitter at @nvcSOPHIA, Facebook at @sophiaglobalcenter. We're also on YouTube!

今週も聴いてくださりありがとうございます。 公式LINE  https://lin.ee/IA9x8Me 無料入門講座開講中です！ ----------------- 今週はマーシャル・ローゼンバーグ博士の言葉から、 「人生を素晴らしくする」というゲームの代わりに、 「正しいのは誰だ」というゲームをすることがよくあります。そのゲームを知っていますか？誰もが負けるゲームです。 こちらを取り上げてお話ししていきます！ 「正しいのは誰だ」というゲームに参加すると誰もが負けてしまうのはなぜでしょうか？ ぜひ聴いてみてくださいね。 ------------------ Sophia Global Centerでは、 シンガポール発・「本当の自分」を生きたい女性のためのセルフ・リーダーシップ講座を開講しています。 ご質問やお問い合わせいつでもお待ちしています。 ------------------ Follow us on Instagram at @sophiaglobalcenter, Twitter at @nvcSOPHIA, Facebook at @sophiaglobalcenter. We're also on YouTube! Sponsorships: off for this episode

公式LINE  https://lin.ee/IA9x8Me　 無料入門講座開講中です！ ----------------- 共感コミュニケーションで幸せになろう！家族や友人など身近な関係において、自分と相手のどちらも大切にする共感的コミュニケーションを持つことができたら、自分も周りもHappyです。 Sophia Global CenterのShihoが毎週日曜日にお届けしているブログを題材に、NVCの実践的な学びを深めていきます。Shiho, Mayukoの3人でお送りします。  ブログはこちら。 ------------------ Sophia Global Centerでは、 シンガポール発・「本当の自分」を生きたい女性のためのセルフ・リーダーシップ講座を開講しています。 ご質問やお問い合わせいつでもお待ちしています。 ------------------ Follow us on Instagram at @sophiaglobalcenter, Twitter at @nvcSOPHIA, Facebook at @sophiaglobalcenter. We're also on YouTube!

喧嘩や言い争いになってしまった経験が誰にでも一度となくあると思います。 「私の気持ちなんて全然わかってくれない！」 「あんなやり方ナンセンスだ！」 「なんで勝手に！！」 このような対立はなぜ起こるのか？ その答えを探っていきます！ ------------------ 共感コミュニケーションで幸せになろう！家族や友人など身近な関係において、自分と相手のどちらも大切にする共感的コミュニケーションを持つことができたら、自分も周りもHappyです。 Sophia Global CenterのShihoが毎週日曜日にお届けしているブログを題材に、NVCの実践的な学びを深めていきます。Shiho, Maki, Sayakaの3人でお送りします。 BLOGはこちら。 ------------------ Sophia Global Centerでは、 シンガポール発・「本当の自分」を生きたい女性のためのセルフ・リーダーシップ講座を開講しています。 ご質問やお問い合わせいつでもお待ちしています。 ------------------ Follow us on Instagram at @sophiaglobalcenter, Twitter at @nvcSOPHIA, Facebook at @sophiaglobalcenter. We're also on YouTube!

今週もお聴きいただきありがとうございます！ 今週はマーシャルローゼンバークのこちらのクオートをお伝えいたします。 ”Empathy is presence. Pure presence to what is alive in a person at this moment, bringing nothing in from the past.” -Marshall Rosenberg 共感とはただそこにあることです。 今この瞬間、その人の中にイキイキととしていることにただ寄り添うことで、過去のものを何も持ち込まないことです。 ぜひ、こちらのクオートから自分が感じるところを探ってみてください♩それぞれ、共感に対しての考えた方は違うかもしれませんが、NVC的な共感とはなんだろう？というところを視点に、日常生活で活かせるポイントなどを交えてお話をしています。 私たちも、常に練習と失敗の繰り返しです♩ですが、確実に子供の成長と共に親の私たちも成長させてもらっているなと感じるところが多いです♩ みなさまはいかがでしょうか？ ------------------ そして、最後にご案内をしております。ソフィアセルフリーダーシップ講座のご案内です。 こちらの講座の無料説明会が以下の日程で行われます。 2021年6月10日（木）日本時間：午前10時　シンガポール時間：午前11時 お申し込み：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeB_El6SW9mnPrUFv74uQomRyBhl6_CVS7R_AtadUw-qcmEbg/viewform ------------------ Sophia Global Centerでは、 シンガポール発・「本当の自分」を生きたい女性のためのセルフ・リーダーシップ講座を開講しています。 ご質問やお問い合わせいつでもお待ちしています。 ------------------ Follow us on Instagram at @sophiaglobalcenter, Twitter at @nvcSOPHIA, Facebook at @sophiaglobalcenter. We're also on YouTube!

共感コミュニケーションで幸せになろう！家族や友人など身近な関係において、自分と相手のどちらも大切にする共感的コミュニケーションを持つことができたら、自分も周りもHappyです。 Sophia Global CenterのShihoが毎週日曜日にお届けしているブログを題材に、NVCの実践的な学びを深めていきます。Shiho, Maki, Sayakaの3人でお送りします。 BLOGはこちら。 ------------------ Sophia Global Centerでは、 シンガポール発・「本当の自分」を生きたい女性のためのセルフ・リーダーシップ講座を開講しています。 ご質問やお問い合わせいつでもお待ちしています。 ------------------ Follow us on Instagram at @sophiaglobalcenter, Twitter at @nvcSOPHIA, Facebook at @sophiaglobalcenter. We're also on YouTube!

NVCを体系立てたMarshall B. Rosenbergの残した言葉から、その叡智を探っていきます。Sophia Global CenterのTomo, Mayuko & Mayukoの3人でお送りします。 今日の言葉は "Anger can be a wonderful wake up call to help you understand what you need and what you value." 「怒りは、自分が何を必要とし、何を大切にしているのか、理解するための素晴らしい呼びかけとなります。」 怒りの感情はなるべく持たないほうが良いのでしょうか？人はなぜ怒りの感情を持つのか？探っていきます。 ------------------ Sophia Global Centerでは、 シンガポール発・「本当の自分」を生きたい女性のためのセルフ・リーダーシップ講座を開講しています。 ご質問やお問い合わせいつでもお待ちしています。 ------------------ Follow us on Instagram at @sophiaglobalcenter, Twitter at @nvcSOPHIA, Facebook at @sophiaglobalcenter. We're also on YouTube!