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大人的Small Talk
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Author: 大人學
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職涯發展|人際溝通|個人成長|商業管理|兩性關係
姚詩豪(Bryan)與張國洋(Joe)兩位管理顧問,和你分享「成為成熟大人」的必備學問。
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有什麼問題想問Joe跟Bryan嗎?
提問&合作信箱:podcast@ftpm.com.tw
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680 Episodes
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這集,Bryan 分享他觀察到許多學員上了課卻不付諸行動,背後竟藏著科舉制度文化所留下的遺毒?我們習慣追求學歷與分數,卻不真心相信知識能解決日常生活的各種問題。別讓自己陷入「萬歲衝鋒」的意志力陷阱,在AI時代,唯有將知識轉化為「實踐智慧(PQ)」,才能真正掌握改變人生的局!
相關集數
【EP97 IQ高的人出社會後不一定成功,PQ(實踐智慧)或許才是關鍵】
https://youtu.be/wsp-XoNprhw
【EP309 如果這輩子讀過的書,上過的課,內容都忘光了,那麼學習的意義到底在哪裡呢?】
https://youtu.be/kT_t5it0DX0
大人學課程
【S003尋找天賦與熱情的系統化做法 (線上直播+實體演講同步)】
https://reurl.cc/dqK7zg
【V009有效自我改變的系統化做法 線上自學版】
https://reurl.cc/zKmAy7
【101專案管理一日特訓班|專案管理課程】
https://reurl.cc/NNzqjx
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過去幾集,Joe 總勸年輕人先專注打磨核心技能,但這集,他決定「打臉」自己,尤其當公司使用 AI 比聘員工的成本還低,只專注在技術將忽略 AI 快速迭代的職涯危機!這集,Joe 跟大家分享,如果你還年輕,除了深耕專業,更得靠「多方下注」點滿管理與商業調度技能,才能從執行者翻身為指揮官,不會輕易被 AI 洪流甩開。
相關集數
【EP625 當 AI 不斷進化,死守「單一技能」將是你職涯最大的風險!】
https://youtu.be/ShcfIltcgLY
【EP548 害怕在工作上被 AI 取代?你也許可以嘗試點開「這些技能」!】
https://youtu.be/UrTzxjabX3o
大人學課程
【V018用經營公司的思維經營你的人生】
https://reurl.cc/zK0xqp
【V040少年大人學:用遊戲思維建構人生策略】
https://reurl.cc/VmKkmN
【V014銷售專業服務的系統化做法】
https://reurl.cc/R9arLD
【限定場:用 AI 提升工作效率的實戰工作坊】
https://reurl.cc/dqR6pz
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面對急遽變動的世界,你是否常有跟不上的焦慮?這集,Bryan 邀請到 Podcast《全球串連早安新聞》共同主持人路怡珍(小路),分享她如何從電視台記者,一路走到與浩爾(Howard)共同經營五年自媒體的心路歷程。小路不僅揭秘主播如何透過「好奇心」問出好問題,更坦言自己在事業巔峰選擇到哈佛商學院進修的內心思考與挑戰。聽聽媒體人如何梳理資訊,並在忙碌中透過「做好能控制的事」找回生活的主導權,相信能讓你對職涯與自我成長有不同的啟發!
👉 路怡珍FB:https://www.facebook.com/cateinbigcity
☀️ 全球串連早安新聞|Morning Taiwan Glocal News
Podcast:https://reurl.cc/laqkA6
Clubhouse:https://reurl.cc/qKxz63
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【S007第一次閒聊就上手的系統化做法】
https://reurl.cc/eVe557
【V031大人的說話課:條理清晰地說出觀點、發揮影響力】
https://reurl.cc/9bjzE8
【S003尋找天賦與熱情的系統化做法 (線上直播+實體演講同步)】
https://reurl.cc/1kdQ4G
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聽眾 Valentina 來信,曾經月收入達六位數的她,因一次突發事件離開原本的工作,轉職之後反而越來越懷疑自己,甚至被伴侶覺得她太「草莓」。她自問自己是抗壓性不足,還是自己其實根本沒價值?這一集,Joe分析如何找回被低估的專業價值,並提醒你:如果你是魚,就不該在岸上苦苦掙扎,趕快回到水裡吧!
大人學課程
【V014銷售專業服務的系統化做法】
https://reurl.cc/W86KL9
【S012人生難題的系統思考法:學會策略思考、讓你別再只是直球對決】
https://reurl.cc/vKYR5k
【V018用經營公司的思維經營你的人生】
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【V040少年大人學:用遊戲思維建構人生策略】
https://reurl.cc/MMpKAp
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我們往往在長大之後,才發現許多人生難題根本沒正確答案。這集,Bryan分享他在陷入混亂、恐懼或面臨抉擇時,常會自問的三題靈魂拷問。這不只是練習思考,更是能把情緒拉回理性的燈塔。無論遇到什麼狗屁倒灶的事情,只要懂得精準提問,你會發現最適合的應對策略,其實就在自己的大腦裡。想知道如何用提問像玩遊戲一樣破解人生關卡嗎?快進來聽聽這集的分享吧!
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【EP547 大家說「工作滿3年才能離職」,你就信了?你需要邏輯思考,破解別人告訴你的「職場鐵律」!】
https://youtu.be/V4EhYbLzTBI
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【V035邏輯思考情商課】
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【V040少年大人學:用遊戲思維建構人生策略】
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聽眾 Ray 來信,27歲的他在酒品產業工作多年,最近開始思考自己該不該轉往專案管理或顧問相關行業發展。這集延續 EP643 提到的內容,Joe 從現實面出發,拆解「PM 或顧問其實不是職涯的起點,而是結果」的殘酷真相,帶你思考深度培養核心專業的價值,以及為何急著轉換跑道,反而可能浪費你先前累積的工作經歷。
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【EP643 零經驗想轉職當專案經理,我該先考證照嗎?好好深化「領域知識」,才是最踏實的敲門磚】
https://youtu.be/7L8IDMQfyIo
【EP614 我的業務為何總是推不動?重點在於公司看不看重你的工作!】
https://youtu.be/AkWkj8yzEsQ
【EP624 職業大百科:快速學習✕跨域整合✕高壓協作,為何顧問是職涯成長速度最快的職業之一?】
https://youtu.be/J0d-AGaGLiI
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【101專案管理一日特訓班|專案管理課程】
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【V018用經營公司的思維經營你的人生】
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【V040少年大人學:用遊戲思維建構人生策略】
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這集節目,Bryan 邀請前 LINE 台灣區總經理陶韻智(Sting),分享他對 AI 的深度觀察,他強調要培養決策思維,試著動手改造現前的工作流程,以行動優先,善用 vibe coding 將 AI 當成博士級助手來解構重複的工作。這集要帶你從經營者的視角,學習如何在 AI 時代透過「判斷力」達成降本增效。想知道老闆們對 AI 轉型的更多想法嗎?絕對不能錯過本集訪談!
【本集節目由 SAT. Knowledge 知識衛星 贊助播出】
AI 正在重寫商業規則,關鍵不是你會幾個工具,而是你能不能真的用 AI 做出成果
商業 AI 的應用不再遙不可及,而是正在發生的現實。
如果你只用 AI 問和找答案,可能只停留在 10% 的效能;但如果你能有效以商業決策對齊目標並善用 vibe coding 快速落地,才是拉開差距、搶佔先機的關鍵!
正是因為看見 AI 在競爭與創新效率上無限的可能性,這次前 LINE 台灣總經理陶韻智老師設計了一套從 0 到 1 的學習路徑,希望能幫大家省下數幾個月的摸索成本。
這不只是一堂教你用工具的課,而是教你掌握用 AI 解題的商業力!
跟上 AI 浪潮很容易,而用得快、用得對才是差異化。
把想法做成能用的原型,把效率換成看得見的結果,
成為這波彎道超車、搶佔先機的黑馬!
❮ AI First 行動力|帶你降本、增效、創造新商機 ❯
🚀 從思考到行動、從解題到變現的 AI 商業實戰課
♟︎ 最優化思維模型 » 結合思維判斷XAI 行動力,帶你少走彎路、拓展視野
♟︎ 工具整合實作解題 » 善用 3A 思維有效對齊商業目標,告別盲目 AI 導入
♟︎ 零背景學會中文寫程式 » Vibe Coding 模組化設計,跟練建構 AI 應用原型
即日起至 2/22 限時優惠低於 55 折,了解更多:https://hi.sat.cool/gEREn
結帳輸入專屬優惠碼 「darenaifirst」 可以再折 $500 元!
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聽眾 AJ 來信,現在從事電子業採購的他,無相關專案管理經驗,如果想轉職當 PM 是否該先考 PMP 證照?這一集,Joe 要打破許多人以為考到證照等同獲得轉職入場券的迷思。他建議 AJ 可以從兩種方向切入,持續深化領域知識與管理實務,才是最實際的方法。如果你正好是 AJ 提到轉職成為相關行業 PM 的朋友,也歡迎留言分享你的經驗!
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【EP214 「專案管理」怎麼學?】
https://youtu.be/0fJPoBLunpU
【EP238 想轉職成專案經理?在這之前請先理解兩件事!】
https://youtu.be/DpqVhl3jvPc
【EP563 「專案管理」不只是工作技能,更是陪我走過每一段人生抉擇的導航系統】
https://youtu.be/-IUWkqtXJaI
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【101專案管理一日特訓班|專案管理課程】
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【V020專案心理學】
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【201a搞定利害關係人所需的職場政治力】
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【302專案的談判與協商】
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伊隆.馬斯克(Elon Musk)曾說:「錢本身沒有價值,它只是分配勞動力的一串資訊。」這句話乍聽起來很顛覆,但在AI時代下,其實也點出財富的真正本質。這一集,Bryan從工業革命、叫外送聊起,拆解金錢、勞動力與權力之間的關係,用熱力學的「熵減」作為另一種比喻。懂了這個觀念,或許能讓你重新理解錢的底層邏輯,與其盲目追逐存款,不如讓自己成為能「調動勞動力」的人!
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【EP515 有人願意花時間來省錢,也有人寧願花錢把時間「買」回來。你的一小時值多少錢?用多少錢買回時間才划算?讓我們一起來算算!】
https://youtu.be/ZLdUN8a4XtA
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【V014銷售專業服務的系統化做法】
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【101專案管理一日特訓班|專案管理課程】
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【限定場:用 AI 提升工作效率的實戰工作坊】
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聽眾小慧來信,提到她未來人生規劃的選擇難題:她與外籍老公打算生小孩,留在台灣雖有娘家後援,但老公的職涯發展可能受阻;若陪老公回母國發展,經濟寬裕卻怕育兒孤立無援。「自己的餘裕」與「家人的餘裕」看起來得做出取捨,不知如何抉擇。這一集,Joe從專案管理與風險評估的角度,帶你重新看懂餘裕的本質,拆解看似零和的人生難題,從中找出不必犧牲任何一方的思考路徑。
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【EP602 為何總覺得人生充滿兩難?手上沒牌,先盤點餘裕,選擇一邊,全力做對的取捨】
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【EP426 人生其實沒有兩難!所有看似兩難的問題,都是生命對你的提醒!】
https://youtu.be/m64yZCUxY5I
大人學課程
【106動態排程基礎】
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【S012人生難題的系統思考法:學會策略思考、讓你別再只是直球對決】
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【V018用經營公司的思維經營你的人生】
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很多人以為,照著合約履行工作就是專業,但在B2B的世界裡,專業能力的「問心無愧」並不等於客戶滿意。Bryan這集邀請到資深企業講師林宜璟(Jeffrey),他長年在台積電等頂尖企業授課,培育出無數的業務人才。Jeffrey將分享如何釐清客戶真正的問題與需求、區分 answer(技術解答)與 solution(商業解方)的不同,以及為何不被看見的績效,其實等於不存在。如果你想了解更多B2B客戶服務的心法與洞察,這集有許多外面聽不到的觀念,值得你收聽。
大人學課程
【限定場:B2B客訴處理實戰】
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【限定場:B2B顧問式銷售技巧一日特訓】
https://reurl.cc/MM5j1X
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聽眾Anubis來信,提到社群上熱烈討論 "privilege"(特權)的話題,以及七、八年級生對階級複製與人生焦慮的各種不安。這一集,Joe用一個荒島求生的故事,拆解「特權」背後的結構與演變,帶大家跳脫面對不公平的負面情緒,重新理解「努力」與「繼承」的概念,以及資本主義世界運作的遊戲規則,給沒有「特權」的你,一個更能往前走的思考視角。
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【EP353 你曾因為階級落差感到沮喪或憤怒嗎?「心智強度」是你翻身的主要武器!】
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【EP524 劣勢開局的人生該怎麼辦?(上)以即時戰略遊戲來談家裡無礦的年輕人開局與避坑策略】
https://youtu.be/RouAa3w6LYA
【EP526 劣勢開局的人生該怎麼辦?(下)年輕最大的坑,常在於太急著「彎道超車 」…】
https://youtu.be/ueP-r4wgmKI
大人學課程
【110年輕上班族必備的數據整理與圖表溝通術】
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【V018用經營公司的思維經營你的人生】
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很多上班族在工作上很努力、守規矩,卻總是卡在「我很乖,可是回報不成比例」的內耗裡,漸漸變得對職場冷漠,甚至憤世嫉俗。這一集,Bryan跟大家分享「學校」和「職場」之間的差異,兩者看起來都要交「作業」、都要求你「成長」,可是背後目標與動機卻大相逕庭。「學校老師」跟「公司老闆」有哪些不同之處呢?如果你在工作時也常常深陷「好學生」思維,這集會帶你重新切換遊戲規則,把力氣用在真正會被看見的地方。
相關集數
【EP527 在學校裡是「作弊」,在職場裡是「互利」的五種行為!考驗你對「局」的認知能力!】
https://youtu.be/e9ufqMdLHN8
大人學課程
【A101職場大人學 - 職場人際關係與優勢策略】
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【A102戀愛大人學 - 搞懂戀愛規則,學習關係雙贏】
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【A103b履歷優化與個人品牌重塑 2025年版】
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聽眾W來信分享他的兩難:獵頭找上門,邀請他到其他公司聊聊,他也想趁機盤點自己在市場上的身價,卻又擔心風聲走漏、傳回老闆耳裡,最後落得兩頭空,不知道該不該跨出那一步。這集,Joe要來打破許多資深工作者可能都會有的焦慮,職場早已不是封建時代,與其擔心被貼上「不忠誠」的標籤,不如讓自己變得更強,成為老闆搶著要的稀缺人才!
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【EP230 被競爭公司挖角,我該跳槽嗎?】
https://youtu.be/d79kLFBoa30
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【S010尋找完美伴侶的系統化做法】
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【A101職場大人學 - 職場人際關係與優勢策略】
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許多人常遇到一個困境,學習時做了許多筆記、嘗試用不同軟體記錄,但大腦裡的想法卻還是一盤散沙?Bryan本集邀請《卡片盒筆記》原書作者 Sönke Ahrens ,跟大家一起聊聊做筆記的箇中秘訣!別再把大腦純當硬碟,重點是把想法寫下來、連接起來,讓洞見自然冒出來。這集帶你把「筆記」從純粹的蒐集與整理,讓它變成真正的深度思考引擎!
【本集節目由 SAT. Knowledge 知識衛星 贊助播出】
【卡片盒筆記思考術|知識個體再進化】
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💡世界級筆記法 » 一次打包加速思考的萬用句型,將筆記串成知識網絡
💡知識工作者必學!思維全面升級 » 掌握 4 種筆記的底層邏輯,學完就會用、用得比別人好
💡4 大實際應用情境 » 「工作、學習、創作、研究」都能用!依任務目的靈活切換使用方式
💡數位工具 X 實戰技巧 » 操作數位工具將思緒「視覺化」,筆記整理效率直接翻倍
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聽眾Lisa來信,提到她出國打工度假,好不容易獲得穩定工作與簽證擔保,心裡卻覺得有些空虛,想進入大城市找尋機會,卻又害怕喪失身分,無法久待,讓她難以抉擇。這一集,Joe用「小螺絲釘」作為比喻,帶你重新拆解穩定、挑戰與長期方向之間,真正的衝突在哪裡。
相關集數
【EP496 夢想是安穩度日?那你反而更需要有野心!】
https://youtu.be/fcXnSl5Ufzs
【EP504 為何許多人安逸得太早,又覺醒得太晚呢?提前設定目標,才不會讓你人生多走冤枉路】
https://youtu.be/XlSSnCwgfKQ
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聽眾K來信提問:在AI時代,明明接收了大量資訊、也很認真上課做筆記,卻總覺得說不出「自己的觀點」。這一集,Bryan從這個看似單純、其實很多人都遇過的大哉問談起,帶大家重新思考什麼才算是「有觀點」,如何建立個人觀點。以及在人生哪些關鍵議題上,我們是否該停下來問問自己:我真的想清楚了嗎?還是只是順著大家的想法往前走?你想成為一個有獨到見解的人嗎?聽聽Bryan的分享,也歡迎分享你的看法!
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【EP521 邏輯清晰的人比較不容易焦慮?區分「事實」與「觀點」,八成的情緒內耗都能迎刃而解!】
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聽眾小玄來信,分享自己一人扛下公司三個品牌行銷、設計、提案,甚至支援櫃檯的「能者過勞」困境。明明不是主管,卻已經在做主管的事;想升職又怕自己不夠格,想加薪卻解決不了疲勞,離職又捨不得現在的好環境。他在信中列出三種選項,但不知道如何做出選擇。這一集,Joe想跟大家分享,為什麼選擇當主管,可能不是負擔,而是翻轉職涯的關鍵一步。
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本集Bryan邀請到阿滴分享他的旅行觀察,聊文化衝擊,談不同國家的民族性與刻板印象的灰色地帶。同時,阿滴也分享他如何在流量至上、壓力爆表的YouTuber世界裡,漸進完成頻道轉型,找回不被觀看數綁架的成就感,更重要的是:怎麼替自己量身打造「成功」的定義、把成就感分散到生活各面向,活得更穩、更自由。你對異國文化感興趣嗎?你想了解更多經營自媒體的思考嗎?那你千萬不能錯過這集的對談!
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聽眾KK來信:他從基層一路升到中階業務主管,卻卡在想給年輕同仁更多自主空間,績效卻一直不如預期的兩難;他怕親自介入變管得太細,不介入又得自己背鍋,到底該如何拿捏授權與介入的界限?這一集,Joe用一個很有畫面的比喻,跟大家分享帶領下屬的秘訣,讓你既能守住業績底線,也能把真正值得培養的人一層一層地篩選出來。
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【102流程設計與跨部門溝通(火車課)】
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24:20 『不要把別人的信念當成自己的執念』 33:56 『不聽大人的話才能成為真正的大人』
GOOD
筆記: 內向者腦部運作,乙醯膽鹼 適應型的內向者,社交模式(召喚出來) 日常社交策略,平時就準備話題,覺察情緒、緩和情緒、眼神交流 想太多時把好的方向也一起想
感謝你們,我有把這個分享給我朋友希望他們也能夠重視自己的天賦熱情
講得太好了把嫉妒很羨慕做了一個明顯的區隔,我非常認同! 接受自己所有的反應~因為我們不是聖人我們是人,重點是怎麼樣藉由這樣的情緒反應反思察覺自己真正的需求更了解自己!!!!謝謝您
第一次聽這個頻道 就覺得受益良多😭 從小就一直處在互相比較的循環中 甚至會跟周圍的朋友比較 也因此覺得很痛苦 會好好記住裡面的幾個小tips讓自己成為更好的人的!
有關投資:其實不只是資產的增長,有另一種是把錢花在對的時間、對的人脈、甚至是對的心情,這才是好的投資。 很有收穫的分享,謝謝。
書的收集,居然是養士三千!! 這個形容太棒了😂🥰😆
很有收穫,尤其是針對講話語速太快,被認為重點混亂的人,協助給的SOP會很有幫助。
這集的含金量,真的高,謝謝
我也是折角派的。書的價值就是要拿來讀的
能夠努力的部分持續努力 不能改變的部分,偏偏是對女生的吸引力,外表佔了很大部分,人性就是自私的,想得到最好的。
謝謝joe 的分享,很幸運在二十多歲時就聽到這集!
最喜歡最後一句話,當你有能力的時候去幫助別人,感謝你們的分享
温故节目又有新的收获,最近线上汇报变多,特别希望再出一期远程会议中,与团队共同进行汇报工作/产品介绍时,隔着屏幕在没有互动的情况下如何有条理地把话讲清楚?
對這集很有感 多發問 多聆聽 多思考 少嘲笑 少爭論 這些都是我需要改進的地方 而且這樣做人緣會變好
觸讋,讋,音哲。
👍
戀愛的關鍵是兩個人過好每一天!
等好久沒等到更新,哭哭...