女人聊心室 - 寧講不婷 | Listen Free on Castbox.

194 Episodes

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EP 184.【關於成長】工作生活到減肥都靠AI工具出主意！AI帶來的便利與壓力

2025-09-2452:27

AI工具日新月異、推陳出新。除了生活中的查找資訊和工作上的資料整理，大家都是怎麼使用AI工具的呢？ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容：錯過好久的抖內留言使用AI工具的情境工作必備Copilot 靠ChatGPT幫忙減重使用AI工具的最大顧慮歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 寫信給寧＆婷：ningandting@gmail.com 加入我們的FB：https://pse.is/TYTC8 追蹤我們的IG：https://pse.is/STXT8 婷的社群連結：https://pse.is/3l92kk 小額贊助鼓勵：https://pse.is/45fp85 --- Music: Peaceful by Luca Fraula Link: https://filmmusic.io/song/5169-peaceful License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ PDF文電通專業版，提供完整的PDF功能：PDF編輯、合併、批次轉檔，不僅功能齊全、操作高效，價格更親民。立即體驗企業專屬兩個月免費試用： https://sofm.pse.is/86p6tp 文電通官網結帳輸入「RightPDF」（2025/10/31前），全站再享 9 折優惠！ -- Hosting provided by SoundOn

EP 183.【關於生活】追星有多瘋？接明星下班路、專程出國看演唱會、花在偶像身上的錢多到能買房！

2025-09-1055:15

本集明明是在聊追星，卻莫名有種很懷舊的感覺～畢竟很迷偶像明星的時候是學生時代，不免提到以前歌手出專輯、去唱片行買CD、從報紙得知影劇消息、還會剪報紙下來做紀念呢！ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容：我們喜歡的明星莫名變成懷舊特輯 Threads讓寧遠端追星不愛宣傳演出的偶像人生的追星經驗到娛樂公司門口等偶像專程飛到國外看演唱會溫馨的媽媽追星故事與偶像的近距離接觸歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 寫信給寧＆婷：ningandting@gmail.com 加入我們的FB：https://pse.is/TYTC8 追蹤我們的IG：https://pse.is/STXT8 婷的社群連結：https://pse.is/3l92kk 小額贊助鼓勵：https://pse.is/45fp85 --- Music: Peaceful by Luca Fraula Link: https://filmmusic.io/song/5169-peaceful License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－中國信託聯手統一集團推出uniopen聯名信用卡 2025年12月31日前消費享最高11%回饋完成指定任務加碼每月免費跨行轉帳10次，ATM存領外幣各1次免手續費了解詳情> https://sofm.pse.is/86l86d 謹慎理財信用至上 -- Hosting provided by SoundOn

EP 182.【關於生活】你有長輩緣嗎？與長輩相處的訣竅及意見不合的應對方式大不同

2025-08-2748:29

寧在這陣子突然多了很多跟長輩互動的機會，發現自己似乎「長」出了長輩緣？來聽聽大家都是怎麼與長輩應對進退的吧！ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容：覺得自己有或沒有長輩緣的原因常被長輩問的問題及如何應對回覆與長輩觀念或意見不同的經驗及做法積極幫寧介紹對想的熱心長輩歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 寫信給寧＆婷：ningandting@gmail.com 加入我們的FB：https://pse.is/TYTC8 追蹤我們的IG：https://pse.is/STXT8 婷的社群連結：https://pse.is/3l92kk 小額贊助鼓勵：https://pse.is/45fp85 --- Music: Peaceful by Luca Fraula Link: https://filmmusic.io/song/5169-peaceful License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ -- Hosting provided by SoundOn

EP 181.【關於我們】經歷了三集的收音異常，總算排解烏龍的技術問題啦！

2025-08-1335:41

本集分享很瞎的收音烏龍，還有不重要但滿滿的閒聊🤭 辛苦室友們忍耐前三集的收音啦！ --- 寫信給寧＆婷：ningandting@gmail.com 加入我們的FB：https://pse.is/TYTC8 追蹤我們的IG：https://pse.is/STXT8 婷的社群連結：https://pse.is/3l92kk 小額贊助鼓勵：https://pse.is/45fp85 --- Music: Peaceful by Luca Fraula Link: https://filmmusic.io/song/5169-peaceful License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ -- Hosting provided by SoundOn

EP 180.【關於育兒】雙薪家庭面臨雙寶輪流生病，夏日年中令人崩潰的育兒亂流

2025-07-3048:21

2024年底，經歷二寶生病，嚴重到要住院，想著隨著小孩長大、抵抗力變強，一切應該都會越來越好的吧！不過雙寶生活的強度真的很高，沒想到身處炎熱的夏天，也要經歷一波雙寶接連生病、無法上學或托育的育兒亂流。要生兩個小孩，真的心臟要更大顆啊！ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容：雙寶解鎖A型流感連續兩週無法正常上學雙薪家庭的應變方式第一次的臨時托育經驗居家托育中心與育兒友善園混亂之中仍然充滿感恩無後援要生兩胎真的要三思歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 寫信給寧＆婷：ningandting@gmail.com 加入我們的FB：https://pse.is/TYTC8 追蹤我們的IG：https://pse.is/STXT8 婷的社群連結：https://pse.is/3l92kk 小額贊助鼓勵：https://pse.is/45fp85 --- Music: Peaceful by Luca Fraula Link: https://filmmusic.io/song/5169-peaceful License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ -- Hosting provided by SoundOn

EP 179.【關於我們】五週年特輯(下)：做節目的心態轉變，五年來都沒吵過架的原因？

2025-07-1658:54

本集寧的收音比較不清楚，敬請見諒🥲 五週年特輯的下集，除了聽聽室友們印象深刻的集數，也來聊聊我們做節目以來的心態轉變，以及五年來都沒吵過架的原因是什麼🤭 --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容：印象最深刻的集數和原因做節目的心態轉變記性不好的寧與坦率的婷想對寧婷說的話室友許願的主題改善睡眠小撇步沒吵過架的關鍵歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 寫信給寧＆婷：ningandting@gmail.com 加入我們的FB：https://pse.is/TYTC8 追蹤我們的IG：https://pse.is/STXT8 婷的社群連結：https://pse.is/3l92kk 小額贊助鼓勵：https://pse.is/45fp85 --- Music: Peaceful by Luca Fraula Link: https://filmmusic.io/song/5169-peaceful License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ -- Hosting provided by SoundOn

EP 178.【關於我們】五週年特輯(上)：彼此陪伴的這五年，有哪些重要的里程碑或改變？

2025-07-0955:28

本集寧的收音比較不清楚，敬請見諒🥲 節目要滿五週年了！成為室友、彼此陪伴的這五年，有哪些重要的里程碑或改變呢？ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容：感謝室友熱情回覆大家都想跟寧出國五年間的里程碑或改變室友們一起成為媽媽找到自己有天賦的工作錄音和投稿都是種記錄女人聊心室帶來的影響歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 寫信給寧＆婷：ningandting@gmail.com 加入我們的FB：https://pse.is/TYTC8 追蹤我們的IG：https://pse.is/STXT8 婷的社群連結：https://pse.is/3l92kk 小額贊助鼓勵：https://pse.is/45fp85 --- Music: Peaceful by Luca Fraula Link: https://filmmusic.io/song/5169-peaceful License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ -- Hosting provided by SoundOn

EP 177.【關於成長】與所愛的人相處、減少比較、享受美食與旅行、懂得珍惜知足，讓自己練習並選擇快樂

2025-06-2538:56

快樂特輯的下集，來聽聽大家讓自己開心或快樂的方法或撇步，也分享哈佛大學教授關於快樂的研究。讓我們一起練習並選擇快樂🙌 --- 寫信給寧＆婷：ningandting@gmail.com 加入我們的FB：https://pse.is/TYTC8 追蹤我們的IG：https://pse.is/STXT8 婷的社群連結：https://pse.is/3l92kk 小額贊助鼓勵：https://pse.is/45fp85 --- Music: Peaceful by Luca Fraula Link: https://filmmusic.io/song/5169-peaceful License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ NISSAN為提升車主夏季駕乘感受，限時推出X-TRAIL、KICKS及SENTRA「涼夏特仕版」限量各200台，雙前座升級通風座椅，提供涼爽舒適的駕駛體驗。本月入主NISSAN任一車款再贈Dyson時尚吹風機組，及零利率方案，讓消費者輕鬆入主、無壓升級NISSAN車款。 https://sofm.pse.is/7u8npg -- Hosting provided by SoundOn

EP 176.【關於成長】學生時代、出社會後、結婚以後、生了孩子，哪個是人生中最快樂的時期？

2025-06-1840:01

你人生中最快樂的時期，是什麼時候呢？無論是過往的一個時期，或者是當下，都來與我們一起分享或回味吧！ --- 寫信給寧＆婷：ningandting@gmail.com 加入我們的FB：https://pse.is/TYTC8 追蹤我們的IG：https://pse.is/STXT8 婷的社群連結：https://pse.is/3l92kk 小額贊助鼓勵：https://pse.is/45fp85 --- Music: Peaceful by Luca Fraula Link: https://filmmusic.io/song/5169-peaceful License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ -- Hosting provided by SoundOn

EP 175.【關於育兒】三大一小的親子旅行，帶著兩歲半的幼兒環島是否太魯莽？！

2025-06-0401:15:09

寧自投羅網地向朋友提議，帶朋友兩歲半的孩子一起，開啟三大一小的環島之旅。經過這幾天的密集相處，寧瞬間累積很多經驗值，這就來分享滿滿的心得！ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容：提議親子環島的起心動念親子旅行規劃心法旅程的分工與角色定位始終如一的風紀股長本色堅持原則的重要性理性跟孩子溝通累到失憶的每一天路邊兜售驚魂記歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 寫信給寧＆婷：ningandting@gmail.com 加入我們的FB：https://pse.is/TYTC8 追蹤我們的IG：https://pse.is/STXT8 婷的社群連結：https://pse.is/3l92kk 小額贊助鼓勵：https://pse.is/45fp85 --- Music: Peaceful by Luca Fraula Link: https://filmmusic.io/song/5169-peaceful License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ -- Hosting provided by SoundOn

EP 174.【關於他們】保險好複雜，到底怎麼保？從業超過十年的保險翻譯機為你解惑 feat. 崎崎姊

2025-05-2101:18:58

婷在去年生了二寶之後，有被室友問到多了一個孩子後，財務上有沒有不同的規劃和調整。保險也是財務規劃中重要的一環，於是我們邀請到從事保險業滿10年的崎崎姊，來和我們聊聊保險的大小事。 --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容：婷發現自己沒有保險的契機可以轉嫁財務風險的保險可能需要用到保險各種情境保險的顯性及隱性需求保險範圍廣的重要性要幫新生兒或小孩買保險嗎保單健檢及複習歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 寫信給寧＆婷：ningandting@gmail.com 加入我們的FB：https://pse.is/TYTC8 追蹤我們的IG：https://pse.is/STXT8 婷的社群連結：https://pse.is/3l92kk 小額贊助鼓勵：https://pse.is/45fp85 --- Music: Peaceful by Luca Fraula Link: https://filmmusic.io/song/5169-peaceful License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ -- Hosting provided by SoundOn

EP 173.【關於他們】身心狀態與熱忱的多重考驗，在急診室看盡人生百態 feat. Sunny

2025-05-0701:13:48

上一集來我們分享美國求學及職業選擇的Sunny，這次來與我們深聊她懷有熱忱的急診工作。聽到滿滿的案例和故事分享，真心覺得高強度的醫療工作實在不容易啊！ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容：急診工作內容和型態 COVID爆發期間的孕婦心情最討厭傳遞流產和癌症消息印象深刻的案例避免對死亡麻木對急診工作的熱忱小孩該遠離的食物及物品遇到投訴的處理方式歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 寫信給寧＆婷：ningandting@gmail.com 加入我們的FB：https://pse.is/TYTC8 追蹤我們的IG：https://pse.is/STXT8 婷的社群連結：https://pse.is/3l92kk 小額贊助鼓勵：https://pse.is/45fp85 --- Music: Peaceful by Luca Fraula Link: https://filmmusic.io/song/5169-peaceful License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ -- Hosting provided by SoundOn

EP 172.【關於他們】隻身在美國打三份工養活自己，日子再苦也要靠鋼鐵意志撐下去 feat. Sunny

2025-04-2301:15:28

在我們分享低潮的集數中，有位室友說，如果把自己人生中的低潮寫出來，應該可以出500頁的自傳。我們把室友本人 - Sunny請到了現場，分享她到美國求學及就業的過程，以及經歷兩段婚姻到成為媽媽的人生故事。 --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容：從交換學生到美國求學從小到大兩個嚮往的職業寄宿家庭離婚頓失依靠打三份工養活自己選擇做急診的原因經歷離婚仍再次走入婚姻無論有沒有伴侶都要生小孩只能成功不能失敗的決心歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 寫信給寧＆婷：ningandting@gmail.com 加入我們的FB：https://pse.is/TYTC8 追蹤我們的IG：https://pse.is/STXT8 婷的社群連結：https://pse.is/3l92kk 小額贊助鼓勵：https://pse.is/45fp85 --- Music: Peaceful by Luca Fraula Link: https://filmmusic.io/song/5169-peaceful License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ -- Hosting provided by SoundOn

EP 171.【關於生活】家族旅遊(下)：掌握規劃及安排小撇步，放下得失心旅行更輕鬆

2025-04-0952:51

本週繼續聊家族旅遊，聽聽大家的規劃小撇步及發生過哪些有趣的故事🙌🏼 --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容：家族旅遊規劃及安排小撇步放下旅遊的得失心設定旅遊重點家族旅遊經驗及故事分享寧的富國島旅遊心得歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 寫信給寧＆婷：ningandting@gmail.com 加入我們的FB：https://pse.is/TYTC8 追蹤我們的IG：https://pse.is/STXT8 婷的社群連結：https://pse.is/3l92kk 小額贊助鼓勵：https://pse.is/45fp85 --- Music: Peaceful by Luca Fraula Link: https://filmmusic.io/song/5169-peaceful License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－高雄美術特區3-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路29號 07-553-3838 https://sofm.pse.is/7dujez -- Hosting provided by SoundOn

EP 170.【關於生活】家族旅遊(上)：全家出遊自助還是跟團好？家庭旅行地點推薦

2025-04-0243:08

寧在今年過年時，第一次全家出國旅行，因此有了這一集的靈感。來聽聽大家覺得哪些地方最適合全家出遊吧！ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容：寧熱到脫妝的越南之旅婷的家族旅遊經驗分享跟團好還是自助好選擇旅行社的方法推薦的家族旅遊地點家族旅遊定番行程歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 寫信給寧＆婷：ningandting@gmail.com 加入我們的FB：https://pse.is/TYTC8 追蹤我們的IG：https://pse.is/STXT8 婷的社群連結：https://pse.is/3l92kk 小額贊助鼓勵：https://pse.is/45fp85 --- Music: Peaceful by Luca Fraula Link: https://filmmusic.io/song/5169-peaceful License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ -- Hosting provided by SoundOn

EP 169.【關於生活】龍去蛇來，不要再犯太歲了！回顧2024年及展望2025年

2025-03-1935:29

遲來的回顧與展望集數，在2025年的第一季結束前上架，應該勉強還算是壓線吧😂 --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容：用一個關鍵字形容2024年充滿改變與追求健康的2024 用一句話描述想成為的樣子改善生活品質最關鍵的一件事 2025年首要重點任務歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 寫信給寧＆婷：ningandting@gmail.com 加入我們的FB：https://pse.is/TYTC8 追蹤我們的IG：https://pse.is/STXT8 婷的社群連結：https://pse.is/3l92kk 小額贊助鼓勵：https://pse.is/45fp85 --- Music: Peaceful by Luca Fraula Link: https://filmmusic.io/song/5169-peaceful License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－高雄美術特區3-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路29號 07-553-3838 https://sofm.pse.is/7em2eq -- Hosting provided by SoundOn

EP 168.【關於成長】生命低潮(下)：不如意的事及各種挑戰排山倒海而來，面對低潮我們能怎麼做？

2025-03-0541:41

上週談了寧和室友們的低潮，這週來聽聽婷這陣子的遭遇，以及室友們度過及走出低潮的方法。 --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容：婷近期的低潮經歷工作育兒兩頭燒如何度過或走出低潮狀態不好時很難給予和輸出節目可能調整更新頻率？歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 寫信給寧＆婷：ningandting@gmail.com 加入我們的FB：https://pse.is/TYTC8 追蹤我們的IG：https://pse.is/STXT8 婷的社群連結：https://pse.is/3l92kk 小額贊助鼓勵：https://pse.is/45fp85 --- Music: Peaceful by Luca Fraula Link: https://filmmusic.io/song/5169-peaceful License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ -- Hosting provided by SoundOn

EP 167.【關於成長】生命低潮(上)：那些回想和講述起來，還是很難不流淚的生命低潮

2025-02-2642:34

婷在2024年底，因為回歸職場的壓力和孩子的身體狀況，經歷了前所未有的低潮，在工作和育兒的夾擊下面臨很大的挑戰。本集來跟我們一起聽聽寧和室友們的低潮經驗。 --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容：低潮和諸事不順的故事身體不適的無力感低潮變成心理陰影把煩惱說出來讓朋友知道低潮是跟自己比較出來的可惡的詐騙劇本歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 寫信給寧＆婷：ningandting@gmail.com 加入我們的FB：https://pse.is/TYTC8 追蹤我們的IG：https://pse.is/STXT8 婷的社群連結：https://pse.is/3l92kk 小額贊助鼓勵：https://pse.is/45fp85 --- Music: Peaceful by Luca Fraula Link: https://filmmusic.io/song/5169-peaceful License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ -- Hosting provided by SoundOn

EP 166.【關於他們】離婚經驗談(下)：離婚常見問題清單・過程及新生活注意事項 feat. 崎崎姊

2025-02-1249:11

崎崎姊在上集中跟我們分享了離婚前要做的準備，以及最重要的財務盤點，這集繼續分享離婚常見的問題清單，以及離婚過程和婚後新生活要注意的事。要想清楚的事情實在太多了，感謝崎崎姊珍貴又無私的人生經驗分享！ --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容：離婚常見問題清單過程中要注意什麼婚後新生活要注意的事離婚以後的誘惑如何當合作父母用確切問句引導孩子分享歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 寫信給寧＆婷：ningandting@gmail.com 加入我們的FB：https://pse.is/TYTC8 追蹤我們的IG：https://pse.is/STXT8 婷的社群連結：https://pse.is/3l92kk 小額贊助鼓勵：https://pse.is/45fp85 --- Music: Peaceful by Luca Fraula Link: https://filmmusic.io/song/5169-peaceful License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－美債送分題變陷阱題，還有哪一檔債券ETF值得買呢？ 00864B中信美國公債0-1，鎖定存續期小於一年的美國公債，利率風險較小，適合短期資金停泊，是可攻可守的投資良選。抓準機會，提前佈局！ https://sofm.pse.is/755g3s -- 高雄美術特區2-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路X青海路 07-553-3838 -- Hosting provided by SoundOn

EP 165.【關於他們】離婚經驗談(上)：離婚前要做哪些準備？有沒有孩子差很多 feat. 崎崎姊

2025-02-0544:40

本節目近期引起很多迴響的主題，是小菜的抓猴經驗分享。曾經來我們節目分享「單身後的媽媽人生」的崎崎姊，聽完抓猴系列後有意願分享自己寶貴的人生經驗，跟大家分享離婚前要做好哪些準備跟想清楚哪些事情。 --- 在這集節目中，我們會聊到以下內容：決定要離婚的諜對諜狀態離婚前要做哪些準備扶養費和贍養費的差別要共同監護還是單獨監護最重要的事：盤點財務歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！ --- 寫信給寧＆婷：ningandting@gmail.com 加入我們的FB：https://pse.is/TYTC8 追蹤我們的IG：https://pse.is/STXT8 婷的社群連結：https://pse.is/3l92kk 小額贊助鼓勵：https://pse.is/45fp85 --- Music: Peaceful by Luca Fraula Link: https://filmmusic.io/song/5169-peaceful License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－高雄美術特區2-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路X青海路 07-553-3838 -- Hosting provided by SoundOn

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