晚安好好睡

1992 Episodes

Reverse

修好了燈，也修補了心

2026-01-2311:15

……有人帶著20年前爸爸送的鬧鐘；有人抱著奶奶留下來的針織機；也有人牽著一台，只差一顆螺絲的腳踏車。這裡不是維修店，而是一個叫做 Repair Café 的地方。歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

從消耗到塑造

2026-01-2211:15

幾個月前，我接下一個重要的專案，對接的窗口是一位標準極高、風格強勢的客戶。他開會總是直指要害，資料稍有不足就會當場質疑…… 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

在陰天等待，心裡的光

2026-01-2111:15

前陣子，我和好友 Leo聊到他的焦慮。他說自己的心情常會隨著天氣與生活壓力起伏：陰雨天來臨時，胸口像被一層霧罩住，事情多的時候，腦袋彷彿被雲團圍繞。歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

第三名的幸福

2026-01-2011:17

下午，收到群組裡傳來的一張圖片：兩個孩子站在頒獎台上，一個高高舉著第三名的牌子，笑得眼睛彎彎、露出牙齒，像是在為自己鼓掌，彷彿開心得都要跳起來了。然而第一名的孩子，卻看著他，神情有些落寞與不解…… 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

很高興見到你

2026-01-1911:15

昨天，幾個好姐妹相聚，Una 煩惱的說：「下個週末，我男友要帶我回他家給長輩們認識。妳們知道我內向，在緊張的時候，又更不知道該說什麼，這件事已經讓我這幾天都沒能睡好了。」歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

左轉三次之後

2026-01-1811:15

前幾天晚上，開車回家的路上。因為臨時改了路線，導航不斷提醒：「請左轉、再左轉」。我一邊照做，一邊忍不住在心裡嘀咕：「怎麼一直左轉？這樣真的會到嗎？」歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

今天，就是最好的一天

2026-01-1711:15

早上，我在家庭群組裡看到大哥傳來一張全家福。照片裡，小姪子剛上幼稚園，小姪女還在牙牙學語，兩個孩子的眼睛亮晶晶，臉頰笑得像兩顆小蘋果。歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

在看不見的地方努力

2026-01-1611:15

下午，剛渡假回來的同事 Allan ，跟我們分享他的旅行體驗。他說，這趟旅程裡，最讓他難忘的，不是那些閃閃發亮的五星級飯店，而是一家很有溫度的民宿。歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

換個角色，體驗幸福

2026-01-1511:15

住在英國的好友 Iris，最近跟我分享了一件讓人微笑的小事：她唸大學的兒子終於考到了駕照，開始會在放學後載她去超市買菜，偶爾還會在下班時，默默把車停在公司門口等她。歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

向丹麥人學習幸福生活

2026-01-1411:15

週六下午，好友 Anita 帶著她剛烤好的核果海綿蛋糕來找我。我泡了一壺藍莓果粒茶，放上慵懶的爵士樂，窗外的陽光靜靜灑進來，我們就這樣，一口蛋糕、一口熱茶，慢慢聊著生活。歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

輸的那一步

2026-01-1311:15

前幾天，小姪子上了他的第一次桌遊課。課堂結束時，他小小的肩膀垂著，鞋尖在地板上輕輕劃來劃去。我蹲下問他：「今天還好嗎？」他抿著嘴，終於抬眼看著我…… 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

各自安好的愛

2026-01-1211:15

一天清晨，我在巷口遇見張爺爺外出買早餐，他右手拎著燒餅油條和豆漿，左手提著清粥小菜。我忍不住笑著問：「爺爺，今天吃這麼豐盛啊？」他笑得很靦腆，說…… 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

握在手心的甜蜜小太陽

2026-01-1111:15

前天晚上，氣溫有點寒冷……翻出朋友送我的傳統香料包，倒入從葡萄牙帶回的櫻桃酒，加一點黑糖，再切進蘋果與柳橙片，用小火慢慢熬煮成一壺熱騰騰的香甜熱飲。歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

留下來的人

2026-01-1011:15

前陣子，小姪子的籃球隊，隊上的王牌球員沒預警的轉學了。那個常常在關鍵時刻得分、大家習慣聽他指揮的人，突然不再出現在球場上。歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

給孩子最好的禮物

2026-01-0911:15

Judy 說，前幾天去聽了一場講座，講師分享了一個讓她很有共鳴的觀點：「父母總是想把最好的東西給孩子，最好的學校、最豐富的資源、最完善的安排，卻常常忽略了一樣最關鍵的禮物…… 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

並肩同行的我們

2026-01-0811:15

昨天晚上，我在社群上看到好友 Yumy 分享她的婚紗照。喜歡大自然的小倆口，選在一片有陽光灑落的樹林裡拍攝。白紗在光影中隨風飄揚，樹葉間透出的光，像是替他們灑下一層溫柔的祝福，美得安靜而深刻。歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

藏在森林裡的療癒力

2026-01-0711:15

我的朋友 Joanna 迷上了賞鳥，她笑著說：「以前的我很愛逛街打扮，但東西買再多，心裡還是空空的；現在穿得很輕便，在山裡走一整天，反而覺得心很滿。」歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

讓擔心休息一下

2026-01-0611:15

大嫂跟我分享，最近她帶著兩個寶貝，每個晚上有一個「安放情緒」的時間，在睡覺前，寫下今天感到害怕的、不安的、生氣的、難過的、或是還沒完成的事，寫完後，闔上本子，一起說：「擔心，都留在這裡了，明天再處理。」歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

當信任長大的時候

2026-01-0511:15

Lisa的女兒兩、三歲時第一次要坐機車，當Lisa 先把車從停車格牽出來，準備往前騎到比較寬敞一點的地方，再讓女兒上車。沒想到她一回頭，卻看到女兒一臉慌張地在後面拼命追著跑，深怕被丟下…… 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

突如其來的離別

2026-01-0411:15

前陣子，小姪子去參加郊外的露營。夜裡準備睡覺時，他才在一片忙亂中發現——那條每天都要抱著睡的「安心小被子」不見了。歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

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林仁傑