寧夏璐66號茶坊

寧夏璐新書親簽版預購倒數中，加入社團即時掌握 👉 https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw -縱使知道AI不是人類，但仍舊對AI傾訴心情，怎麼看待人們對於AI機器人的情感投射？ -對聊天機器人的情感依賴，可以取代實際人與人之間的情感連結嗎？ -對於過曝世代的大人、小孩來說，需要什麼樣的陪伴？ -小學中年級孩子，轉學後適應不錯，但目睹同學自傷之後，遇到挫折就開始出現打自己巴掌的行為，並說「我就爛」這樣的反應，家長該怎麼正確介入與陪伴？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：米露谷心理治療體系策略長、臨床心理師陳品皓 好讀推薦 1.關係相談所Podcast https://portaly.cc/parentingcw_podcast/pages/07 2.寧夏璐每月電子報，開放免費訂閱👉https://site.parenting.com.tw/topic/ninghsialu66__wtledm-1971 3.臉書粉專：陳品皓臨床心理師 facebook.com/antisocialphobia 4.聊天聊到輕生？高達三分之一的青少年，把AI當成朋友聊天。滿滿情緒價值的演算法安全嗎？【AI小編讀文章系列】｜黃瑽寧醫師健康講堂 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 孤獨已不再只是個人「心情不好」，而是全球公共衛生體系正面臨的系統性挑戰。2025年12月最新出爐的OECD（經濟合作暨發展組織，是已開發國家組成的國際組織）最新報告提到令人憂心的現象：16–24歲青年是孤獨惡化最快、風險最高的族群。 當「連線」取代了「連結」，為何孩子活在最熱鬧的網路時代，卻成了人際孤島？如果原因是手機，把手機沒收卻往往引發更大的親子衝突，問題的根源到底該怎麼解？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：資深校園臨床心理師柯書林（K老師） 好讀推薦 1.心理自聊師- Podcast 2.OECD2025社會連結報告：青少年正在變成自己的孤島 3.減法教養：青少年家長必修！少緊盯、別老想、省規劃， 面對孩子進入「超長青春期」，走出焦慮、得到療癒的新教養守則 4.老師這樣說，家長變成神隊友：親師溝通36計，教師的正能量說話指南 5.為什麼我們製造出玻璃心世代？：本世紀最大規模心理危機，看美國高等教育的「安全文化」如何讓下一代變得脆弱、反智、反民主 6.親子天下邀請你一起#關機15分鐘，留言立即領取 ➤ 寒假與孩子共創親子關係的輕鬆點子https://www.facebook.com/share/p/1DYHXBPqMt/ 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目合作：濯亞國際學院。 出身教育世家、大學主修數學系的李丕寧校長，曾陪伴三個孩子走過多個國家的教育體制。她在不同文化與教學現場中觀察、比較與取經，將各地經驗轉化為貼近台灣孩子需求的課程設計，並成為台灣早期投入、創立實驗教育的實踐者之一。 -想多聽聽在實驗教育體系中成長的孩子與家長，真實的學習與生活經驗分享。 -面對 AI 帶來的學習衝擊，實驗教育會展現哪些不同的可能？ -如果家長與孩子想選擇不同於體制內的教育路徑，需要做哪些準備？又可能會遇到哪些現實挑戰？ -實驗教育與體制內教育，該如何評估與選擇？當實驗學校不以考試為核心，會用什麼方式檢視孩子的學習成果？ -在教育現場普遍面臨缺師荒的情況下，實驗教育機構如何因應並維持教學品質？ -多數實驗教育機構採小班制，孩子又是如何在這樣的環境中，培養團隊合作與人際互動能力？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：濯亞國際學院創校校長李丕寧 本集節目合作：濯亞國際學院 旨在與家長共同建立一個「學習環境」，提供學術課程和教學活動，促進知識理解、習得生活技能及人格的養成。在歷程中孕育孩子成長心態、復原力及恆毅力，成為「勇於作夢、勇於冒險、勇於相信、勇於服務」，具有影響力的領導者。歡迎報名理念分享會：https://forms.gle/NVpJ8w7QWnZW2Ery9 好讀推薦 1.刷新未來：重新想像AI+HI智能革命下的商業與變革 2.親子天下《AI X 教育雙週報》全新免費上線，陪你看懂 AI 時代的教育與學習。2026 年 1 月 26 日起，每週一晚上八點發送，立即訂閱👉 https://cplink.co/JEFpfxz6 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 揮別2025年，世界局勢依然變幻莫測。台灣邁入超高齡社會，65歲以上人口超過20%，而新生兒數持續探底，全年新生兒不到11萬。少子化加上超高齡化帶來了全面性的影響，長照3.0上路，可以解決照護人力短缺的問題嗎？安寧善終、青少年憂鬱、未成年因手機管教對父母施暴案例、青少年性病攀升…..放眼國際，川普重返白宮、關稅戰再起、AI 熱潮席捲全球，地緣政治與極端氣候交織成一個不安的世界！在這個焦慮密度越來越高的時代，我們更需要慢下來，一起回顧 2025 年的關鍵時刻！ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：報導者總編輯方德琳 好讀推薦 1.https://www.twreporter.org/ 2.《The Real Story》By 報導者- Podcast 3.島鏈有事：如果明日就是臺海戰爭，國際第一線怎麼危機應變？沖繩、日本、臺灣為何命運相連？ 4.親子天下友善家庭職場獎 5 親子天下2/5 線上講座｜一收手機就暴走？腦科學家謝伯讓 × 謝忠瑋，教爸媽談手機界線、訂數位公約，幫孩子建立自律。親子天下Premium👉 https://cplink.co/dFCW9w24 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support -當孩子情緒已經斷線大爆走了，尖叫摔東西，父母該怎麼引導孩子子冷靜下來，不要傷害自己、傷害別人？ -若不小心因言語或行為傷害了孩子，除了道歉之外，父母還能透過哪些更積極的方式來修復親子之間的關係裂痕？ -面對表現出強烈固執、不遵守規矩、自我中心的孩子，家長該如何區分這是特質所致的「同理心不足」，還是單純的「叛逆、測試底線」？ -父母雙方的教養觀念或做法不同步、或是長輩的教養模式與父母的SEL教養產生衝突與不一致，家長該如何有效溝通、協調出平衡點，讓孩子不至於無所適從？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：臺灣SEL教育先驅楊俐容老師 好讀推薦 1.《【圖解輕鬆學】家庭裡的SEL教養指南：情緒管理×人際溝通×自我負責，教出孩子未來最需要的軟實力》https://cplink.co/5U7U3COJ 2.幼教老師們推薦《SEL幼兒課堂這樣教》https://cplink.co/R14NZ0KH 3.所有教育工作者、老師們必讀2025暢銷書《SEL全方位實踐指南》掌握腦科學的社會情緒學習策略80+【首刷附贈SEL親師資源手冊】https://cplink.co/M1kv8VXN 4.作者-阿嘉莎．克莉絲蒂 5.白羅的聖誕假期（克莉絲蒂繁體中文版20週年紀念珍藏30） 6.藍色列車之謎（克莉絲蒂繁體中文版20週年紀念珍藏14） 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 你也覺得專注力破碎、記憶力衰退，或是對沉迷手機的孩子感到無力嗎？其實，這不全是意志力的錯，而是我們不夠了解大腦。 當歐美國家紛紛立法禁止未成年使用社群，家長卻陷入「不給手機怕孩子被邊緣化，給了又引爆親子戰爭」的兩難，如何在社群與短影音的演算法誘惑下，找回大腦的主控權？孩子講不聽是大腦在省電？為什麼很重要的事情要講三遍？填鴨式的學習其實有助訓練大腦的神經網絡？失智的家人為何還會記得過去需要仰賴記憶的事情，但邏輯推理創意的能力卻消失了？為什麼有些人臉盲特別嚴重？從小就處在 AI 環境裡長大的孩子，會對人類腦神經帶來怎樣的刺激？這些孩子長大後的樣貌又會如何？新的一年，激發大腦超能力，就從認識腦科學開始！ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：台灣認知神經科學、腦科學家謝伯讓教授 好讀推薦 1.升級吧！大腦──激發大腦超能力，破解金魚腦、腦腐陷阱 2.親子天下2/5 線上講座｜一收手機就暴走？腦科學家謝伯讓 × 謝忠瑋，教爸媽談手機界線、訂數位公約，幫孩子建立自律。親子天下Premium👉 https://cplink.co/dFCW9w24 3.The Thinking Game Film 4.謝伯讓的腦科學世界 5.為何三歲開始說謊？：探究心智起源，解開0-15歲孩子的大腦與行為之謎 6.失控的焦慮世代：手機餵養的世代，如何面對心理疾病的瘟疫 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 童年常常被母親情緒勒索，自己當了母親不想要繼續複製，但面對母親的各種負面言語，總是很難受。孩子其實就是父母的影子，很多家長有自己的課題。假設當家長也發現了自己的課題，怎麼調適後再去引導孩子呢？ 好讀推薦 1.查克的一生The Life of Chuck (2024)、《忘了我記得》 、《鋒迴路轉：亡者歸來》 2.如果父母老後難相處：如何陪伴他們走過晚年，而不再彼此傷害？（二版） 3.【線上課程】三明治世代的全方位老爸老媽照護指南 4.寧夏璐每月電子報開放免費訂閱募集中，3月起每月第一週週三準時派送到你的信箱，還可獲得每月專屬數位月曆桌布，想成為首批訂閱聽友，這裡卡位👉 https://forms.gle/QdPUMpDHtRTb4RnB8 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目合作：馬修嚴選。用一杯優格開啟善的循環！ 提到台灣在地精品優格品牌，很多人對馬修嚴選並不陌生。創辦人王世煌曾說，自己這輩子只會做優格，是使命也是任務。2010年他創立了馬修嚴選，選擇一條看似緩慢卻挑戰更大的路：打造強調純淨無添加、無加糖、並重視永續的優格品牌。 不只在口感方面重新定義了優格，並透過與小農共好，友善耕作到推動空瓶回收，也讓馬修嚴選獲得「114年國家永續發展獎」肯定！為什麼是優格？什麼是「機能性」菌種？優格與益生菌又如何分進合擊，幫助現代家庭在日常中輕鬆建立健康基底？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：馬修嚴選創辦人 王世煌 執行長 aka馬修 本集節目合作：馬修嚴選 新的一年從打好內外穩定基礎開始！馬修嚴選堅持以嚴謹製程與純淨原料打造無加糖優格，更有兼具舒緩敏感及調整體質的逸敏優格益生菌，常溫好攜帶， 在各種變化時刻為全家人健康應援！邀您一起用好菌迎新春，散發健康光采！https://matthewschoice.pse.is/8guf4x 好讀推薦 1.沒有壓力才能獲利？「馬修嚴選」將共好寫進DNA 扶植青農、創造三贏| ESG創新 2.Hi!馬修：https://portaly.cc/matthewschoice 3.重啟人生：一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議 4.0924 S7EP. 175 #66人物誌07：溫柔而堅持，做一個有用的人 ft.詹怡宜 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

寧夏璐聽友享專屬優惠喔！ 下週就是學測，近年考題從「52赫茲鯨魚」到「大冰箱」，作文題目常常成為茶餘飯後的討論話題。如果不是為了應付考試，孩子為什麼還要學寫作？其實寫作的核心是幫助整理思緒，提升自己思考的層次。而考試考驗的不只是文筆，更是「審題」與「思辨」的邏輯力。 -掌握寫作的核心，為什麼會是孩子一輩子受用的禮物？ -從記敘文到議論文，如何幫助孩子的作文有感「升級」？ -孩子升上高年級之後，要寫說明文、應用文、議論文，面對不同的文體，只有強調情感連結的記敘文有把握拿分，但一碰到議論文就沒輒，常常邏輯混亂、前言不對後語，媽媽自己也不是邏輯很強，要怎麼教？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：資深國小教師林怡辰，超過20年作文指導、作文評審經驗，閱讀推廣人、暢銷書作家 好讀推薦 1.《林怡辰的作文升級課》掌握20大寫作技巧、提升語文力與未來實戰力！ 二十年資深教師林怡辰與親子天下攜手合作， 設計專門給 3-9 年級孩子 的作文線上課程。有趣的教學方式與動畫製作，讓孩子都超愛看！讓孩子的作文徹底告別「流水帳」，累積 40+種寫作能力，學會 10+種文體。能夠主動發想、建立架構、寫出亮點！從此不再害怕寫作！ 📌 現正優惠中，輸入折扣碼【NSL400】再折 $400元！ ▶️ 立即試看與了解：https://cplink.co/W6Lia1TY 2.蛤蟆先生去看心理師（暢銷300萬冊！英國心理諮商經典 3.你的人生，他們六個說了算！：決定你一生的六種物質 4.1211 S7EP.99 在AI時代，小學生的寫作任務 ft.林怡辰老師 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 進入新的一年，你是否又許下了「今年一定要把家整理好」的心願？ 從櫃姐華麗轉身、成為台灣首位到府收納師與華人第一位遺物整理師的「廖哥」，擁有十多年實戰經驗、協助過數千個家庭的她深刻體悟到：「整理家，其實就是在整理關係。」 為什麼想丟卻丟不掉？囤積的背後，往往是放不下的情感與回憶。當面對家人拒絕斷捨離、孩子玩具隨處亂丟的戰場，我們該如何不動氣地溝通？廖哥提醒，收納的第一步絕非「先買收納盒」，而是學會用「空間限制數量」來維持平衡，並透過遊戲引導孩子從小建立物品的歸屬感。 整理不必追求極致完美，每天只需 15 分鐘，你也能從混亂中找回生活的秩序與舒適。各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：台灣第一位到府收納師，收納專家廖哥（廖心筠） 好讀推薦 1.收納幸福-廖心筠(@kadatsuke) 2.姐整理的是人生- Podcast 3.姐，整理的是人生：收納教主廖心筠，從斷捨離、整理收納到領悟人生幸福的旅程 4.低成本生活：每月用不到台幣一萬五就能過充實簡約的生活！不用努力工作，生活依然從容不迫！ 5.台北惜福屋、FB 拾荒社團 免費分享結緣愛、GC贈物網 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support -想聽聽兩位主持人對於自己的工作，一直在同一個領域裡，怎麼讓自己持續的保有熱情？有沒有職業倦怠或是低潮的時候，怎麼克服？有想過要轉行嗎？ -異國婚姻常居海外，所在地方氣候乾燥，先生的洗澡習慣跟自己不一樣，兒子也有樣學樣，有什麼妙計讓父子願意晚上睡前洗澡？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 人生即將邁入下半場，原本期待50歲的自己可以很優雅，然而，AI卻逼著每個人要快跑向前，如何相信自己學得會，幫助自己能持續成長而不感到焦慮？在寧夏璐五週年見面會，親子天下執行長何琦瑜重新定義「逆齡」的意義：持續保持好奇，做好玩的事，欣喜地接納自己的無能為力，就算跟不上但保持好奇心，當喜悅大於焦慮，人就會成長～～ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：親子天下創辦人兼執行長何琦瑜 好讀推薦 1.一直一直往下挖 2.訂閱變現：打造10萬潛在客戶，讓會員價值飆3倍！揭開高轉換率、高續訂率的祕密 3.老派少女購物路線 4.納瓦爾寶典：從白手起家到財務自由， 矽谷傳奇創投家的投資哲學與人生智慧 5.the dry 小鎮緝兇、大濛、《追殺夏娃》（ Killing Eve） 6.少點焦慮，多點陪伴，開啟親子天下Premium會員權益 https://premium.parenting.com.tw/info/more-757 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support -三寶媽反思自己對老大（五年級）從小課業介入很多，當孩子越長越大，面對課業常會找各種理由逃避，不願意正面討論，是已經習得無助了嗎？ -針對小孩鼻子與支氣管過敏，怎麼判斷各種療法例如順勢療法是有效還是安慰劑作用？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 好讀推薦 1.《黃瑽寧與樂樂的兒童健康課+繪本套書（身體怎麼了？＋生病怎麼辦？）》 2.《黃瑽寧與樂樂的兒童健康課：帶孩子認識身體、保護自己、養出好習慣》 👉輸入專屬折扣碼「NSL350」，再折 350 元： https://cplink.co/A1eimj0y 3.《黃瑽寧醫師的情緒成長百科》👉輸入專屬折扣碼「NSL350」，再折 350 元：https://hi.sat.cool/UvO8u 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 從小愛玩《五燈獎》的遊戲、在家裡模仿主持人唱唱跳跳，鍾欣凌對表演的熱情，其實很早就悄悄萌芽。高中校慶的一場演出，她意外拿下最高分，也替人生埋下走進演藝圈的種子。但成長過程並不總是閃亮——因為身形，她曾被取綽號「小胖」，學會用「讓大家開心」當作保護色，把自己定位成諧星。 多年後，她成了觀眾心中最熟悉的臉孔：能逗笑全家的國民媽媽，也能在《回魂計》中讓人背脊發涼。三度金鐘視后，讓她不再只是個「好笑」的咖，而是被真正肯定「會演戲」。第一次聽到有人對她說：「讓別人笑不是妳的責任」， 她卻落淚。直到在演藝事業中逐漸找到成就感，她慢慢找回自信，也懂了自己的漂亮，更明白「讓人笑不是責任，卻是我想做的事」。 50歲那年，她寫信給20歲的自己：「不要覺得自己不夠好，因為那正是你人生最閃閃發光的時候。」聽鍾欣凌聊母職、脆弱與自我接納，聊如何在不完美的人生裡，找到剛剛好的位置。 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：鍾欣凌，暱稱粉紅豬 好讀推薦 1.今天，我只想演自己：鍾欣凌的幽默與轉念 2.接受自己的樣子：我是快樂粉紅豬（出版20周年Happy版） 3.去有風的地方 4.Watch The Hot Spot 小鎮星熱點 5.老派少女購物路線 6.【媽媽好神】完整版｜黃瑽寧、鍾欣凌主持 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目合作：SAT. KNOWLEDGE 知識衛星。情緒成長百科｜用科學方法理解孩子，長出穩定好情緒。寧夏璐聽友享專屬優惠 -孩子的做法跟父母的期待不同，父母為什麼不能說教或講道理？不說教怎麼導正孩子的行為？ -為什麼流感疫苗十月才開始接種？有報導提到9月有發生感染流感重症死亡的案例，因為還來不及接種疫苗，而流感的大流行時間看起來開學更嚴重，想請問如果疫苗施打時間提早到8月或是一年打兩劑，這是可行的嗎？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集節目合作：SAT. KNOWLEDGE 知識衛星。 《黃瑽寧醫師的情緒成長百科》 ✅ 10+情境練習，解決常見情境風暴 ✅ 4 步應對口訣，引導孩子建立正向情緒循環 ✅ 3 大面向穩定情緒，親子對話、伴侶溝通、調節自身情緒 ✅ 從大腦發展看懂孩子需求，以科學方法有效情緒教養 🎁 加碼：7 部獨家提供原創情緒主題動畫、無限次數觀看 ＃募資優惠 ＃優於5折 👉輸入專屬折扣碼「NSL350」，再折 350 元 🔍查看完整課程介紹：https://hi.sat.cool/UvO8u 好讀推薦 1.觀看都是她的錯| Max 2.《黃瑽寧醫師的兒童健康繪本套書》 3.黃瑽寧與樂樂的兒童健康課：帶孩子認識身體、保護自己、養出好習慣 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 外觀看似玩具的無人機，其應用價值遠超乎想像，廣泛涵蓋物流、救災、農噴、空拍等多元領域。特別是從烏俄戰爭的大量實戰應用，到近年各國積極的軍事佈局，無人機已然開啟了全新的AI戰爭時代。隨著國際情勢的緊繃，用於國防偵查領域的新創受到高度關注，除了大家已知透過AI重塑國防科技的美國百億獨角獸 Anduril，台灣新創在軍用無人機領域亦未缺席。 站在台灣科技浪潮尖端、挑戰千億軍用無人機市場的艾知科技，獲和碩集團近兩億的資金挹注，帶著台灣自主研發的AI技術，他們如何打造國防自主的未來？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：AI無人機新創，艾知科技共同創辦人暨營運長 李芷婷 (Monica) 好讀推薦 1.Google: The AI Company: The Complete History and Strategy 2.先問，為什麼？：顛覆慣性思考的黃金圈理論，啟動你的感召領導力（新增訂版） 3.AAMA台北搖籃計畫 4.【聊新聞】EP85 | AI無人機顛覆賽局！台灣供應鏈賦能「不對稱作戰」| 夏嘉璐 ft.艾知科技營運長 李芷婷 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

善用AI魔法，不再為了寫作文傷感情！寧夏璐聽友享專屬優惠喔～～ 創辦全台最大教學社群「溫老師備課Party」的溫美玉老師，在教學 31 年後退休，卻開啟了全新的創業人生。為了學好英文，她以中高齡的年紀選擇獨自到海外遊學、自助旅行，親身體驗從未想像過的生活。22 年前，因為三個女兒，她成立閱讀寫作工作坊，也因此開展了「科技作文」的契機。面對 AI 帶來的巨大變化，她說：「初心不變，但工具要改。」 -AI 越來越強，孩子用 AI 完成作業，父母該不該管？不是孩子自己「想出來」的內容，他真的能學會嗎？家長應該支持、鼓勵，還是要適度阻止？ -小學作文到底要怎麼教？孩子幾歲才有能力寫得出一篇完整文章？ -小三孩子寫作文常常變成「流水帳」，講多了孩子又會生氣，最後變成「有寫就好」。作文到底需不需要刻意練習？如何引導孩子才能不破壞親子關係、也不扼殺寫作熱情？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：溫美玉老師 好讀推薦 1.寒假寫作救星！溫美玉X魏瑛娟名師聯手『魔法作文趴』，結帳輸入【NSL500】現折$500，數量有限，先用先贏！https://cplink.co/HUuBrlAq 2.SeeMi兒童專屬閱聽平台 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目合作：保誠人壽。三明治族必聽！照顧好自己，才能照顧好家人。 在寧夏璐的聽友中，上有老、下有小的三明治族群佔了大多數。他們是家庭的主力，也是被需要的世代。保誠人壽公布的《2025 三明治族大調查》揭露了一個重要趨勢： 👉76% 的三明治族把「保持身體健康」放在人生首位目標 👉家庭開銷、子女教育與長輩照護仍是最大壓力來源 👉但整體「幸福感」反而上升，代表我們正在重新定義幸福 剛從新加坡搬來台灣、身處「跨海三明治人生」的保誠人壽客戶暨行銷長 陳苒芊 Rachel，她分享保誠人壽如何以H.E.A.R. 模式，從健康保障(Health & Protection)、子女教育(Education)、資產規劃與傳承(Asset Planning & Transferring)以及樂活退休(Retirement)，這四大面向陪伴三明治族迎接不同人生階段，幫助三明治族提前準備，建立財務安全感，打造全人照護的支持系統。如果預算有限，該把保險的重點放在哪裡？如果你也正在同時扛著孩子、父母、工作與家庭，別忘了，你值得被照顧。 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：保誠人壽客戶暨行銷長，陳苒芊 Rachel 本集節目合作：保誠人壽 保誠人壽是三明治族首選的保險公司，秉持以客為本的精神，陪伴您走過人生的各個階段。 點擊連結瞭解更多關於三明治族的需求與保險規劃方案：https://mypcalife.tw/mewepr 專業顧問將依據您的需求建議最適合您的保障規劃，輕鬆掌握全家人的幸福未來！ 好讀推薦 1.史塔茲的療癒之道：Watch Stutz | Netflix Official Site 2.體能之巔：亞洲大挑戰 Watch Physical: Asia | Netflix Official Site 3.蠻好的人生 Watch A Better Life | Netflix 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 在大缺師時代，親師信任關係面對嚴峻的考驗，本集來賓《當我告別教職》作者梁芳瑜老師，在教學現場12年，為何毅然決然從教學現場裸辭？ -老師傳訊息來說明孩子的狀況，該怎麼用理性與同理回應老師的關心？ -孩子剛升三年級，遇上自稱嚴格的老師，該怎麼跟老師溝通？ -孩子小六了，到底該不該逼他練字？ -兩個孩子，一個字寫的好但握筆姿勢不正確，一個握筆姿勢正確但字跡潦草，到底應該糾正哪一個？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：梁芳瑜老師，有一對雙胞胎 好讀推薦 1.＃離職老師 沉痛告白 梁芳瑜：離開不是背叛，而是覺醒｜【親子看天下】人物篇｜親子天下 2.當我告別教職：一位離職教師的沉痛告白與深情祝福 3.《回魂計》 | Netflix 4.✨全新沉浸式戲劇《#西門町一番地》12道小吃隨劇情發、還能跟演員互動！歡迎dresscode來看戲、跟演員們一起拍照喔😍~【#全民大劇團】 聽友享購票專屬優惠，https://forms.gle/x1Df6C6SSfuKaUDb7 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn

👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 2025 年 8 月甫上任的國健署署長沈靜芬醫師，是小兒感染科專家。從診間走向國家政策現場，她的視野也從守護一個孩子，擴大到照顧 2300 萬人的一生健康。如何面對身份角色的轉換？ 國健署跟所有民眾息息相關的事務，涵括了孕婦產檢、寶寶手冊、爸爸手冊、兒童肥胖、癌症篩檢……還有近期開始試辦的「醫療性生育保存補助」，從家庭到社區、從子宮到天堂，為的是讓國民「不只是活下來，還能活得好」。在推動全民健康促進與預防醫學的過程中，各有哪些不同的挑戰？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：衛福部國民健康署署長沈靜芬醫師 好讀推薦 1.衛生福利部國民健康署：https://www.hpa.gov.tw/ 2.國民健康署粉專 👉社團、每月定額贊助、許願池、五星讚、傳心語都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn