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媽很想聊
媽很想聊
Author: 育兒|親職 |教育|夫妻關係
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《媽很想聊》是一個專屬媽媽,也非常適合爸爸一起聽的頻道!
以分享各種實用經驗與資訊為使命,回應媽媽們關於 “being a mom” 的各種疑問~
由兩位從事非營利教育工作的母親 — Cynthia 與 Diane,聊她們在育兒路上,如何在挫折與壓力中,一步步披荊斬棘;在努力教養孩子成為更好的自己時,也在過程中重新發掘自我。想聊的內容,除了育兒,也包括教育、婚姻、職場、生活等等。
希望透過這個平台,不只聊天也療育,與爸爸媽媽們互相扶持,一起享受這段為人父母的驚喜/驚奇之旅!
更多媽很想聊 ➡ https://www.y2edu.org/zh/podcast
媽很想聊專欄文章 ➡ https://www.y2edu.org/zh/articles
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375 Episodes
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我想和你一起思考一個關鍵問題:到底該不該選擇實驗教育?我們常常聽到「體制內」與「體制外」的區分,但事實上,教育的選擇,遠遠不只是這麼簡單的二選一。不是每個孩子都適合一樣的學習環境,每個家庭的節奏、價值觀也大不相同。
今天,我將和你分享五個關鍵的提問,協助你釐清:怎麼樣的教育,是適合你的孩子、也適合你們的家庭的選擇。
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\ 媽很想聊.認識實驗教育 /
你曾聽過「實驗教育」,卻不太了解它和一般學校有什麼不同?
你正在幫孩子找尋未來的教育方式,對「實驗教育」感到好奇卻又有點不安?
《媽很想聊》聽到了大家的擔憂!我們特別邀請到臺灣實驗教育推動中心研究員徐永康教授,企劃【認識實驗教育】短篇單元,從最基礎的觀念出發,帶你搞懂實驗教育:它為什麼會出現、目前有哪些形式、適合什麼樣的孩子與家庭——每集 10-15 分鐘,帶你看見台灣教育的另一種可能。
無論你是正為孩子選擇學校的家長、對教育議題有興趣的老師,還是探索未來可能路徑的學生,都能在這個單元中,找到幫助自己理解與思考的角度。
認識實驗教育.上線時間
7/16 (三)【認識實驗教育EP.1】什麼是「實驗教育」——打破迷思,建立基本認識
7/18 (五)【認識實驗教育EP.2】公辦實驗學校:當公立學校變得不一樣
7/25 (五)【認識實驗教育EP.3】機構辦學/私立實驗學校:理念多元的選擇
8/1 (五) 【認識實驗教育EP.4】共學團與在家自學:打造自己的學習場域
8/8 (五) 【認識實驗教育EP.5】為孩子選擇教育:你該問的五個問題
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🎤 想聊來賓 徐永康
國立政治大學台灣實驗教育推動中心執行長
臺北市立大學幼教系兼任助理教授
台灣兒童閱讀學會理事長
我的興趣是理解成為一個人的意義,特別專注在教育的基礎理論對於學習的詮釋,例如說,如何說明學習分辨行為的對和錯、詮釋這是世界的存在到底有怎樣的意義、找出我們學習到的知識的實用性問題,轉而落實在真實人間裡,我特別在意兒童對語言、自我心靈與宇宙存有的理解方式。
經由歷年經驗我擔任過文化部金鐘獎兒童節目、少年節目、動畫獎評審;文化部金鼎獎評審;國教署生命教育諮詢委員;在大學開的課程有「兒童文學與精神分析」、「教育哲學」、「教育社會學」、「兒童哲學」等,目前在政治大學台灣實驗教育推動中心服務,協助各地方政府與實驗學校運作。
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在《媽很想聊》,我們常說大人要先照顧好自己,才能照顧好孩子與關係。有時候,一杯咖啡的時間、一本好書的陪伴,就是最好的自我修復。這一集,想與大家分享我們如何透過閱讀或日常小事,在忙碌中為自己帶來「心靜」。我們也想邀請你,在即將到來的長假,不論是透過閱讀或是單純的留白,為自己安排一段安靜的充電時光,這就是送給自己最好的新年禮物。
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農曆新年即將到來,對許多人來說,「回老家」的心情往往是複雜的。有的人渴望團圓的暖意,卻也可能在面對父母或舊時親戚時,勾起童年那些未竟的遺憾或原生家庭的拉扯。
今天這一集,Cynthia 與 Diane 想陪大家一起做一場「回家前的心理預備」,讓我們練習用一種新的視角——「大人對大人」的視角,去看待那些讓我們又愛又糾結的親情。
【延伸聆聽】愛的剛剛好,健康的「家庭邊界」→ https://www.y2edu.org/zh/y2podcast-6/2025/08/20
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前陣子藝人婚內出軌事件,引起了很多討論。不管是譴責、同情,還是單純的好奇,每個人似乎都從自己的角度去看這件事。這件事其實讓我想到兩個面對愛情,更深的問題——當我不愛了,我該怎麼辦?而當他不再愛我了,我又該怎麼面對?
「不愛了」通常不是一個瞬間,而是像滴水穿石,慢慢地產生那條縫隙。這一集,我想先來聊聊——當我們對感情的熱情消退,要如何來面對與處理?
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成為母親後,你是否發現自己曾做過一些,在成為母親前,從沒想過自己能做到、或會去做的事?「為母則強」這句話,相信是很多女性成為媽媽後,才真正深刻體會到的。
這一集,《媽很想聊》邀請到「愛女孩國際關懷協會」創辦人 Elle 楊怡庭,她今年才 31 歲,卻已經在烏干達住了十年,致力於在東非偏鄉地區,推動改善婦女與女孩健康與教育處境的計畫,包括布衛生棉手作運動、水井建設、女性技能培訓與社區永續治理等。行動足跡橫跨烏干達、肯亞、緬甸、南蘇丹、坦尚尼亞、史瓦帝尼與索馬里蘭。
我們常說,媽媽需要被看見。而在非洲,Elle 看見了那些在困境中努力撐著的母親。她說:「無論在哪裡,媽媽為了孩子,總是能勇敢得超乎自己想像。」今天讓我們一起透過她的眼睛,走進那些正在努力把孩子養大的母親們的日常,也重新看見自己,作為一個媽媽,我們擁有的力量。
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🎤想聊來賓
楊怡庭 Elle Yang
「愛女孩國際關懷協會」(Love Binti)創辦人,致力於改善東非偏鄉婦女與女孩的健康與教育處境。她自布衛生棉手作運動起步,逐步擴展至水井建設、女性技能培訓與社區永續治理,行動足跡橫跨烏干達、肯亞、緬甸、南蘇丹、坦尚尼亞、史瓦帝尼與索馬里蘭。
她曾代表台灣民間組織於 2018 UN HLPF、2022 UN CSW66 及 2023 紐約聯合國水資源會議分享實務經驗,並於 2024 年獲選台灣十大傑出女青年及台灣傑出永續青年獎,同年愛女孩協會榮獲 AidEx SDGs 年度金獎。她以「從生理用品到生命改變」為核心理念,實踐一條由在地出發、連結國際的女性賦權路徑。
FB: https://www.facebook.com/lovebinti
*協會官網: *https://www.lovebinti.org/
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當孩子情緒崩潰、陷入低谷,甚至被診斷出精神疾病時,那種震撼與無力,幾乎讓人喘不過氣——沒有父母會準備好面對這樣的事。
今天,我們要聊一本書,叫做《當女兒悄然崩潰》,作者金賢娥是專業的醫師、也是一位母親。當女兒罹患躁鬱症後,她走上了七年的陪伴之路——不只是照顧,更是一場與自己、與社會偏見的拉鋸戰。這本書不教你怎麼治療,而是教我們怎麼理解:當孩子陷入情緒風暴,我們能怎麼陪伴?
這次我們準備了 2 本《當女兒悄然崩潰》要送給想聊的聽眾!
獲得方式 →https://www.instagram.com/y2podcast
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「現在的孩子跟我們小時候真的好不一樣……」在陪伴孩子的過程中,你是否也這樣覺得呢?現在的孩子,有各種便利的學習與探索管道,孩子們比起我們過往,變得更成熟,但似乎也更多焦慮。
臺灣童心創意行動協會 DFC 在 2025 年做了一個《孩童關鍵能力大調查》,把家長、老師、孩子三方的觀察與感受放在一起比較。結果讓我們驚訝地發現——大人以為的,不一定是孩子正在經歷的;孩子真正的痛點,大人卻不一定看見。
這些落差,不只是觀察不同,更反映出我們可能站在不同的位置上看世界。這一集,我們邀請到 DFC 臺灣童心創意行動協會執行長許芯瑋,跟我們一起聊聊在這份調查中,他們看到了什麼,是家長或老師可能沒有注意到的細節!
限時免費下載!DFC 臺灣《孩子寫給孩子的改變世界筆記|2025》
親子一起閱讀,讓孩童親自向你分享改變!
*如何獲得 → *https://reurl.cc/3byqj8
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🎤想聊來賓
DFC 臺灣執行長 許芯瑋
一名教育工作者、一位媽媽,也曾經是一位小孩。
深信每個孩子都擁有多元的亮點,期盼與所有大人一起攜手,讓「師生行動・設計改變(Design for Change)」成為臺灣教育的日常風景。
別讓害怕失敗的教育氛圍,限縮孩子的無限可能。
DFC:https://tycaa.dfctaiwan.org/
支持孩子的改變力量:https://reurl.cc/qK0a0R
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你是否曾有過這樣的經驗:明明早上起來時記得很多事,到了晚上卻突然一片空白?或是,想好好專心看書、陪孩子畫畫,卻總忍不住拿起手機滑個兩分鐘,結果半小時過去了?
我們常以為自己「記憶變差了」或「年紀大了」,但其實,研究指出這可能是因為「無意識地滑手機」已經改變了我們大腦運作方式!根據 CNBC 的一篇報導:「太多無意識的滑動,會讓你的注意力縮短……我們無法讓自己從那個情境中抽身。」
今天想跟大家聊聊,在這個社群媒體當道、短影音滿天飛的時代,為什麼我們會變得難以專注、記憶變差?我們自己可以做點什麼改善這個狀況嗎?
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「婆媳關係」是婚姻關係中的深水區,在東方或中華文化中,結婚從來不只是「兩個人」的事,而是「兩個家庭」甚至兩個家族的事。背後牽涉的,也不只是生活習慣、價值觀念的不同,更深層挖掘,這其實關係著文化下的社會期待、角色分工,以及彼此的界限管理……婆媳關係真的只能是「難解的習題」嗎?
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你是不是也曾經為孩子的情緒爆發感到無力?明明很努力付出,卻還是覺得教養的路上充滿挫折?也或許聽到許多孩子感到對人生迷惘或憂鬱而為自己的孩子擔心?
這一集,我們很榮幸邀請到劉桂光校長來與我們聊。劉校長曾任台北市復興高中校長,現在是中華點亮生命教育協會理事長,長期推動教育現場的生命教育與家庭教養議題。校長最近出版了一本新書,書名是《先別急著教孩子:破除教養迷思 × 5 個關鍵練習,寫給每一位在教養中努力的大人》,今天,我們要來聊這本新書,也聊他長年陪伴孩子與家長的第一手觀察。
這次我們特別準備 2 本《先別急著教孩子:破除教養迷思 × 5 個關鍵練習,寫給每一位在教養中努力的大人》要送給想聊的聽眾!
獲得方式 →https://www.instagram.com/y2podcast
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🎤想聊來賓 劉桂光
社團法人中華點亮生命教育協會理事長、臺北市教育局聘任督學、國立臺灣師範大學兼任講師、國立臺灣師範大學課程與教學研究所博士候選人、法鼓山人文社會基金會顧問,同時為《親子天下》翻轉教育專欄作家。曾任臺北市立復興高中校長、松山高中代理校長與教務主任,以及國立中央大學兼任講師。長年投身教育現場,以國文與生命教育課程啟發無數學生的思考與成長,並榮獲臺北市 101 年度特殊優良教師(導師類)。
以「幫助學生找到未來方向」為教育的核心價值,秉持「做更好的自己,更溫暖的他人」的信念,提出「後退式前進」的教育哲學,主張以寬廣視野與耐心,給予學習者成長的空間與時間。特別喜愛與青少年互動,善於傾聽並陪伴他們面對學習、生活與人際挑戰,也關注親子溝通與家庭的生命教育。目前持續在推動生命教育與社會關懷,期望每一個生命都能被看見、被尊重、被成全。
先別急著教孩子:破除教養迷思X 5個關鍵練習,寫給每一位在教養中努力的大人
https://reurl.cc/oKg2Vl
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在蒙特梭利理論中,有一個使蒙特梭利教育與傳統教育有所區別的核心概念,它被稱為「黃金三角」(Smith et al., 2018)。傳統教育中常見的一種觀念是:成人(或教師)是擁有大量知識的人。他們是教育中的主角,因為他們要負責把這些知識全部傳遞給孩子。孩子則被看作是一個,準備好去吸收成人所知道的「空容器」。
然而,在蒙特梭利的模式中,成人與孩子之間有著截然不同的關係──成人與孩子都是學習者。成人與孩子之間的關係是雙向的,孩子從成人身上學到的並不少於成人從孩子身上學到的。
※ 參考資料:
Johnston, L. C. (2025). The Montessori inner triangle. Montessori Life, 37(2), 29–33.
Smith, S., Smith, E., Lontz, K., & Orion, J. (2018, 2019). Lectures on Montessori Theory. Personal Collection of S. Smith, Association Montessori Internationale Ages 0-3 Assistants to Infancy Training, Taipei, Taiwan & Denver, USA.
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#新集數上線
ChatGPT 深入我們的生活中,除了增進工作效率,你也會與它聊心中的煩惱嗎?!
在【想聊 EP.182】中,#米露谷心理治療所 策略長 #陳品皓臨床心理師,為這樣的現象,提出一個呼籲…..
收聽完整內容!
👉 【想聊 EP.182】3C、情緒、人際關係:孩子幸福感的關鍵挑戰 Feat. 保誠人壽客戶暨行銷長 陳苒芊、米露谷心理治療所策略長 陳品皓臨床心理師
👉 https://www.y2edu.org/zh/y2podcast-7/2025/11/26
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你有沒有想過,什麼時候孩子最幸福?是考試拿高分的時候?還是朋友很多?還是能自在地做自己、不被比較、不被壓力追著跑?
身為父母,我們總希望孩子能快樂長大,但幸福並不是只有物質或成就,它也藏在孩子的心理狀態、人際關係,甚至是日常習慣裡。在這個數位世代,孩子接觸科技的速度比我們想像得更快,情緒變化也更細膩,人際互動的方式更不一樣。那麼,我們該怎麼知道——孩子現在過得幸福嗎?
從 2023 年開始,保誠人壽每年發表「兒童幸福指數」,持續觀察孩子在心理健康、情緒、人際互動與生活中的變化。今年的調查,也特別關注 3C 使用、情緒表達與人際關係這三個影響幸福的重要面向。今天,《媽很想聊》邀請到保誠人壽客戶暨行銷長陳苒芊 Rachel,以及米露谷心理治療所策略長、臨床心理師陳品皓老師,一起帶我們從數據與專業角度出發,聊聊在這個快速變化的時代裡,什麼才是孩子真正的幸福,以及我們能怎麼陪伴他們更自在、更快樂地成長。
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◆i寶 保護兒童 誠就未來|https://natsu.pse.is/8bdcu7
保誠人壽透過洞察調研,並用心準備SEL社會情緒教育與數位素養等免費教材,陪伴家長與老師們,一起守護孩子的笑容與成長。
◆星願娃公益募款|https://natsu.pse.is/8bdddj
保誠人壽與家扶基金會攜手守護遭受不當對待的兒童,響應捐款支持兒童保護與心理創傷復原服務,陪伴孩子在愛中重建希望、茁壯成長。
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🎤 想聊來賓
保誠人壽客戶暨行銷長 陳苒芊
對孩子的守護,不只是短暫的關懷,保誠人壽自 2000 年起深耕兒童保護議題,持續以「心創復原、生理健康、心理健康、情緒教育、理財教育、數位素養及遊戲權」七大面向為行動核心,透過多元專案推動兒童身心健康發展,攜手產官學、NGO 與 NPO 夥伴,號召社會大眾共築孩子的守護網,保護兒童的現在,誠就孩子美好的未來。
米露谷心理治療所策略長 陳品皓臨床心理師
現任米露谷心理治療所執行長,畢業於國立政治大學心理學研究所臨床組,主修臨床心理學、心理病理學與社交焦慮症衡鑑及治療。專精於兒童與青少年之情緒、人際、學習及行為適應問題治療,並致力於親職教育與心理衛生推廣,以專業與溫暖陪伴個案成長。
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#新集數預告
在這個數位世代,孩子接觸科技的速度比我們想像得更快,情緒變化也更細膩!
在【想聊 EP.182】中,#米露谷心理治療所 策略長 #陳品皓臨床心理師,帶你用兩個方法,判斷孩子是否過度使用或沉迷3C網路!
👉👉 完整內容,11/26 週三,準時上線 👈👈
【想聊 EP.182】3C、情緒、人際關係:孩子幸福感的關鍵挑戰 Feat. 保誠人壽客戶暨行銷長 陳苒芊、米露谷心理治療所策略長 陳品皓臨床心理師
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上次我們聊到「社會安全網」對一個患有精神病的單親媽媽的幫助,這次我們同樣邀請台大社工系的劉淑瓊教授,以及台北市社區心理衛生中心的楊士雍秘書,來談談多重困境中的家庭。
今天我們要談到的故事,他來自於一封求助信,一個發生在鄰居家的故事。這樣的故事,可能會發生在與你生活的同一個社區、同一棟大樓內,我們一起透過社會的力量,看看可以如何接住每個需要的家庭。
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【更多關於 社會安全網】
社安網月報|https://ssn.tw/
社會安全網|https://topics.mohw.gov.tw/
關懷e起來|https://ecare.mohw.gov.tw/
社安網月報,以更清楚、更實用、更有趣、更動人的資訊,串起每一個家庭與社區,帶您貼近社會安全網最真實的脈動,持續追踪並深入說明社會福利的最新政策和發展,確保您時刻掌握第一手資訊!為您提供一個全面、實用、立體的視角,使您更加了解社會安全網!
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🎤 想聊來賓
劉淑瓊教授
臺大社工系兼任教授,潛心於兒童保護與性別暴力與議題的研究,一心想將學術知識融入人間煙火,帶入庶民生活。
戴如玎
屏東縣政府社會工作科科長
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在我們的社會裡,有些孩子,從小就背負著比同齡人更沉重的生活。他們可能需要特別的照顧,但當家庭無力照顧,社會如何能接住他?
👉👉 完整內容,11/19 週三,準時上線 👈👈
【想聊 EP.181】當家不再是避風港-認識「兒少保護」Feat.台大社工系教授劉淑瓊老師、屏東縣政府社會工作科戴如玎科長
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最近 Diane 追了一部韓國真人秀,是 Netflex 的「母胎單身戀愛大作戰」,找了一群沒有談過戀愛的年輕男女,透過共同生活一週,尋覓他們可能的 Mr. Right。其中一位男士問:關係當中,到底是 0 到 1 比較容易?還是 1 到 5 比較容易呢?這個提問讓我聯想到「一見鍾情」與「日久生情」的差異。
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「Z 世代」大約出生於 1997–2012 年,目前 13-28 歲,他們大多數正在就學,包括國中高中、大學或研究所,或剛進入職場。現在的教育政策、教學方式的改變,將直接影響他們的學習與未來發展。「Z 世代」也是第一代「數位原生世代」,甚至是面對 AI 的第一代!他們從小接觸網路、智慧型手機、社群媒體。學習方式與資訊獲取習慣和過去任何世代完全不同。這讓教育界不得不思考:傳統的教學模式是否還有效?
今天我們討論 Z 世代,想不只從台灣,更從更多元的視角來聊。《媽很想聊》很榮幸邀請到美國密涅瓦大學學生事務全球總監暨台北城市總監徐芳筠,來與我們她接觸超過 100 個不同國籍的 Z 世代密涅瓦學生,他們如何在不同國家展開「生活即學習」的經歷。
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🎤 想聊來賓 徐芳筠
密涅瓦大學學生事務全球總監暨台北城市總監
芳筠長期關注教育與文化的跨界創新,擁有豐富的非營利組織管理與藝術文化領域經驗,曾任毅宇未來教育基金會策略長、中強光電文化藝術基金會執行長,以及Sotheby’s(蘇富比拍賣)副董事暨資深專家,並為第六屆「雲門流浪者計畫」獎助金得主。
作為一位終身學習者與創新實踐者,致力於支持新世代領袖的培育、策劃具啟發性的文化行動,並協助組織邁向永續成長。深信教育與文化的力量,能為世界帶來更包容與深遠的改變。
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上次我們聊到「社會安全網」對一個患有精神病的單親媽媽的幫助,這次我們同樣邀請台大社工系的劉淑瓊教授,以及台北市社區心理衛生中心的楊士雍秘書,來談談多重困境中的家庭。
今天我們要談到的故事,他來自於一封求助信,一個發生在鄰居家的故事。這樣的故事,可能會發生在與你生活的同一個社區、同一棟大樓內,我們一起透過社會的力量,看看可以如何接住每個需要的家庭。
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🎤 想聊來賓
劉淑瓊教授
臺大社工系兼任教授,潛心於兒童保護與性別暴力與議題的研究,一心想將學術知識融入人間煙火,帶入庶民生活。
楊士雍
台北市南港區心衛中心執行秘書
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每當發生一些重大的社會案件,總是引發大眾討論我們的社會如何接住這些社會邊緣或是弱勢的人們。衛服部有一個「社會安全網」的計畫,結合了不同部會資源,成為一張大網,來協助面臨困境的脆弱家庭。
今天我們特別邀請到計畫參與者的台大社工系教授,並曾獲得保護服務工作最高榮譽「第六屆紫絲帶獎」特別貢獻獎的劉淑瓊老師,以及台北市南港區心衛中心執行秘書楊士雍,和我們一起來聊聊『社會安全網』,它如何在危急時刻接住一個家庭,也讓我們看見復原的可能。
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