下班後開始解鎖

你知道臺灣青草不只是傳統智慧，更能結合手工皂製作，帶來天然療癒嗎？ 本集邀請薛淑芬老師，分享她如何從學習手工皂出發， 逐步將本草、炮製、方劑知識融入生活。她的課程曾榮獲全國特優， 更積極推廣臺灣青草文化。在這條職涯路上，她如何從學習者變成教育者？ 又是如何運用青草為人們帶來健康的可能？一起來聽她的故事！ #手工皂 #臺灣青草 #天然保養 #社區大學 #青草智慧 #大安社大 #大家安安 #薛淑芬 📌薛淑芬老師臉書 https://www.facebook.com/deborah.shiue 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://www.mkfgroup.cc/speech ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 🌐網站： https://www.mkfgroup.cc/self-media 📬 合作聯繫＆通訊郵寄👇 Line： http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn

在這集《下班後開始解鎖｜所長MURMUR》中， 我們邀請到來自樂齡示範中心課程的學伴——小華。 她原本只是一位喜歡在通勤時收聽Podcast的聽眾，卻因為一次滑手機的偶然， 展開了一段「從聽眾到創作者」的奇幻旅程。 小華笑說，這是她第一次參加樂齡課程，原本只是想「抓住青春的尾巴」， 卻意外發現課堂上的每個環節都讓她對生活變得更敏銳、更有感受力。 從記錄靈感筆記，到嘗試錄音、剪輯、運用AI工具， 她一步步把不熟悉的技能變成新的日常習慣。 更特別的是，小華所在的小組氣氛融洽到連下課都捨不得分開—— 大家借著中心的錄音設備繼續練習、互相指導， 甚至把原本的陌生同學變成了「好姐妹」與「好閨蜜」。 這份跨齡的默契，讓學習不只是技能，更成為一段溫暖的人際旅程。 想知道一位樂齡學員，如何在短短十堂課裡，從茫然到找到新舞台？她的故事，或許會讓你也想勇敢按下錄音鍵。 #下班後開始解鎖 #所長MURMUR #樂齡學習 #Podcast奇幻旅程 #從聽眾到創作者 #跨世代學習 #自媒體啟程 #AI工具學習 #靈感筆記 #人生新篇章 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://www.mkfgroup.cc/speech 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 🌐網站： https://www.mkfgroup.cc/self-media 📬 合作聯繫＆通訊郵寄👇 Line： http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn

學習日本舞踊，不僅能提升儀態與美感，更能修煉內在的專注與自信！ 這集我們來聊聊宋小琴老師的**「以心為主軸」教學理念**， 以及她如何從零開始引導學員掌握和服穿著、基本舞步與身段之美。 在課堂中，學員如何從懵懂到自信翩然？ 她又是如何運用線上教學，讓更多人接觸這門藝術？還 有難忘的學員故事，等你來聽！ #日本舞踊 #傳統藝術 #文化美學 #舞蹈教學 #大安社大 #大家安安 #宋小琴 📌宋小琴老師FB https://www.facebook.com/xiao.qin.376 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://www.mkfgroup.cc/speech ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 🌐網站： https://www.mkfgroup.cc/self-media 📬 合作聯繫＆通訊郵寄👇 Line： http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn

你知道日本舞踊不只是舞蹈，更是一種文化修行嗎？ 本集邀請宋小琴老師，帶我們走進她20多年來的學習與教學歷程。 從最初如何踏入日本舞踊的世界，到師承日本舞踊華山流，並取得師範資格， 這段旅程有哪些挑戰與收穫？ 她如何在台灣推廣這門藝術，並將其與在地文化相融合？ 想了解這門優雅且充滿歷史韻味的舞蹈，千萬別錯過！ #日本舞踊 #宋小琴 #文化傳承 #社區大學 #藝術學習 #大安社大 #大家安安 📌宋小琴老師FB https://www.facebook.com/xiao.qin.376 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://www.mkfgroup.cc/speech ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 🌐網站： https://www.mkfgroup.cc/self-media 📬 合作聯繫＆通訊郵寄👇 Line： http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn

在這集《下班後開始解鎖｜所長MURMUR》中， 我們邀請到剛完成臺北市樂齡學習示範中心Podcast課程的學伴——月玲。 她原本是「林老師說故事」志工團隊的一員，習慣在圖書館裡為孩子們朗讀繪本， 沒想到因為一次偶然的工作空檔，開啟了她的Podcast新冒險。 月玲分享，從第一堂課上課時的拘謹， 到第十堂課與同學們的熟絡，短短幾週竟讓她收穫滿滿。 她不僅學會錄音、剪輯、使用AI工具， 還把這份學習帶回家—和16歲的姪女「小亮寶」 一起完成了人生首次雙口錄音。 姑姑與姪女的跨世代對話，意外變成一段超過50分鐘的真心交流， 也讓學習的喜悅變成難忘的家庭回憶。 從故事志工到素人Podcaster，月玲的經歷證明： 只要願意嘗試，聲音能為我們留下獨一無二的記憶。 想知道一位55+的學伴，如何把說故事的熱情轉化成Podcast節目？ 這集一定要聽聽！ #下班後開始解鎖 #所長MURMUR #樂齡學習 #Podcast學習 #自媒體起步 #聲音日記 #故事志工 #跨世代交流 #家庭回憶 #聲音的力量 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://www.mkfgroup.cc/speech 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 🌐網站： https://www.mkfgroup.cc/self-media 📬 合作聯繫＆通訊郵寄👇 Line： http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn

50到90年代的經典舞步怎麼跳？ 這集我們來聊聊阿倫老師的「經典流行舞」課程！ 他如何設計課程，讓學生輕鬆掌握麥可傑克森、舞曲天王時代的招牌舞步？ 學員們從零基礎到大秀舞技，過程中有多少挑戰與驚喜？ 無論是熱愛復古舞風，還是想從經典中找靈感， 這堂課都能讓你大開眼界！如果你也對跳舞有興趣， 千萬別錯過這集！ #經典流行舞 #復古舞步 #嘻哈舞蹈 #阿倫老師 #大安社大 #大家安安 #彭子緒 📌彭子緒老師粉專： https://www.facebook.com/hiphopdancefighter 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://www.mkfgroup.cc/speech ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 🌐網站： https://www.mkfgroup.cc/self-media 📬 合作聯繫＆通訊郵寄👇 Line： http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn

你知道臺灣街舞文化的起點在哪嗎？ 這集邀請到「街舞鬥士」阿倫老師，與我們分享他從1988年踏上街舞之路的精彩旅程！ 從街頭熱舞到成為專業舞者，再到主演金馬獎電影《街舞狂潮》，這一路上有哪些挑戰與成就？ 與張惠妹、杜德偉等藝人合作又是什麼樣的經驗？ 阿倫老師不只是舞者，更是啟發無數學員的指導者， 讓嘻哈文化在臺灣扎根！快來聽聽他的故事，一起感受街舞的魅力！ #街舞 #嘻哈文化 #街舞狂潮 #阿倫老師 #經典舞步 #大家安安 #大安社大 #彭子緒 📌彭子緒老師粉專： https://www.facebook.com/hiphopdancefighter -- Hosting provided by SoundOn

在這集《下班後開始解鎖｜所長MURMUR》中， 所長邀集三位口才五力講師─周妍妍、馬耀、庭雅一起打開春季班的時光盒， 回顧那些課堂上的精彩瞬間與幕後故事。 . 馬耀與庭雅，首次獨立帶領18週的Podcast自媒體課程， 從課程設計到陪伴學員完成頻道開台，一路摸索出自己的節奏與舞台魅力； 妍妍老師則見證了表達A+進階班的學員們，如何一步步走出舒適圈， 在成果發表會上用最真誠的聲音分享生命故事。 . 節目裡還有許多暖心細節： 有人堅持手寫逐字稿錄製節目、有人默默幫同伴製作簡報、 有人乾脆把學伴的照片印在面紙包上，成為獨一無二的紀念品。 這些用心與默契，讓老師們感動到不行。 . 這不只是一次課程的總結，而是一段段關於「夢想啟程」的真實紀錄。 想知道這些從零開始的學員， 如何在短短一學期內，站上舞台、自信發聲嗎？ 本集帶你聽見他們的勇氣與蛻變。 . #下班後開始解鎖 #所長MURMUR #口才五力 #春季班回顧 #自媒體課程 #Podcast教學 #表達APlus #成果發表會 #夢想舞台 #成人教育 #社區大學 #教學故事 #生命故事 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://www.mkfgroup.cc/speech 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 🌐網站： https://www.mkfgroup.cc/self-media 📬 合作聯繫＆通訊郵寄👇 Line： http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn

還在羨慕別人用手機拍出超美的照片嗎？這集邀請洪李燦老師， 帶你探索手機攝影的魅力！ 他將分享如何用簡單的技巧提升構圖，推薦實用攝影APP， 還有學員們的精彩作品故事。如果你想讓手機變成你的最佳攝影夥伴， 快來收聽，讓你的每一張照片都更有故事感！ #手機攝影 #攝影APP #構圖技巧 #拍出好照片 #大安社大 #大家安安 📌洪李燦老師FB： https://www.facebook.com/profile.php?id=100002075160071 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://www.mkfgroup.cc/speech ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 🌐網站： https://www.mkfgroup.cc/self-media 📬 合作聯繫＆通訊郵寄👇 Line： http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn

從底片到數位，從風景到人文，洪李燦老師的攝影之路橫跨35年， 他是如何適應時代變遷，並將攝影融入生活？在教學過程中，又有哪些難忘的故事？ 如果你也想用攝影記錄生活、怡情養性，這一集千萬別錯過！ 讓我們一起走進他的攝影世界，發掘影像背後的動人故事。 #攝影人生 #手機攝影 #影像美學 #生活中的藝術 #大安社大 #大家安安 📌洪李燦老師FB： https://www.facebook.com/profile.php?id=100002075160071 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://www.mkfgroup.cc/speech ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 🌐網站： https://www.mkfgroup.cc/self-media 📬 合作聯繫＆通訊郵寄👇 Line： http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn

你以為 Yamaha 只是做鋼琴和機車的公司？ 這集《下班後開始解鎖》，我們要揭開這家百年品牌的瘋狂成長路線。 ． 從一位修風琴的工匠出發，Yamaha 不只做樂器，還靠著意外掌握引擎技術進軍機車界、製作玻璃纖維建築材料，甚至踏足游泳池、滑水道、高爾夫球具、醫療細胞研究和 Vocaloid 虛擬歌姬！ 這根本是「亂點科技樹」的傳奇模板！ ． 節目中，我們不只講品牌奇聞，更拆解它背後的關鍵策略： 從教育入手創造市場需求、用「征服幻覺」打造產品渴望，再透過多元布局形成技術與信任的閉環。 這集會讓你重新思考什麼叫「品牌生態系」。 ． 👉 如果你正在經營自媒體、摸索創業方向，這集的觀察與反思，會讓你對自己的品牌定位更有底氣。 ． #品牌故事 #創業靈感 #Yamaha #亂點科技樹 #品牌思維 #自媒體經營 #下班後開始解鎖 ． 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://www.mkfgroup.cc/speech ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 🌐網站： https://www.mkfgroup.cc/self-media 📬 合作聯繫＆通訊郵寄👇 Line： http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn

沖出一杯好咖啡，真的不只是手感！ 這集邀請咖啡動物團的大黃蜂、小龜、燕子老師分享 「精品手沖咖啡與烘豆實務」課程的設計理念， 從教學方法、學員挑戰到陶罐烘豆的魅力， 一次解密！ 想知道如何提升沖煮技巧， 或是學員們在課堂上的趣事與成長？ 快來收聽，一起感受咖啡文化的魅力！ 📌連播：大家安安 https://bit.ly/3AP2dtO #手沖咖啡 #烘豆技巧 #咖啡文化 #學習咖啡 #大安社大 📌精品手沖咖啡與烘豆實務，臉書社團 https://www.facebook.com/groups/815554206111972/ 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://www.mkfgroup.cc/speech ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 🌐網站： https://www.mkfgroup.cc/self-media 📬 合作聯繫＆通訊郵寄👇 Line： http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn

從興趣到專業，從學習到教學，咖啡動物團的大黃蜂、小龜、燕子老師， 是如何踏上咖啡職人的旅程？他們考取證照的過程中遇到哪些挑戰？ 又為何選擇攜手合作，將咖啡知識傳遞給更多人？ 這集帶你走進他們的咖啡世界，探索一杯好咖啡背後的學習故事！ 📌連播：大家安安 https://bit.ly/3AP2dtO #精品咖啡 #咖啡學習 #職人養成 #咖啡動物團 #大安社大 #大家安安 📌精品手沖咖啡與烘豆實務，臉書社團 https://www.facebook.com/groups/815554206111972/ 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://www.mkfgroup.cc/speech ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 🌐網站： https://www.mkfgroup.cc/self-media 📬 合作聯繫＆通訊郵寄👇 Line： http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn

在這集《下班後開始解鎖》中，所長要來和大家預告一個全新的系列主題：「品牌經營解構學」！ 不論是個人品牌、自媒體頻到還是企業品牌，所長深信背後的邏輯其實是相通的。 從一台自助借書機旁的靈感出發，到反思為何台灣品牌難以百年長青， 再到我們這一代面對「高物價、低薪資」的無力感，這集節目不只是對新節目的預告，更是一場充滿洞察的時代觀察。 為什麼有些品牌能穿越時代洪流屹立不搖？他們在創業路上又經歷過哪些難關？ 我們將在未來的系列中，一起來解構這些故事， 替你的創業與自媒體之路，找到更多靈感與可能！ 📣 本集也真誠邀請你留言分享：「你對哪一個品牌、產業、國家特別有興趣？」 或是給我們取個好聽的系列名稱吧！ #下班後開始解鎖 #所長 #自媒體經營 #品牌思維 #創業之路 #個人品牌 #百年企業 #躺平世代 #職涯焦慮 #節目新系列 #品牌故事 #自媒體不是夢 #用聲音解鎖人生 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://www.mkfgroup.cc/speech ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 🌐網站： https://www.mkfgroup.cc/self-media 📬 合作聯繫＆通訊郵寄👇 Line： http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn

想旅行但又擔心碳足跡太高？李老師的「低碳輕旅行」課程，教你用最環保的方式探索世界！ 從客家文化到自然生態，他如何帶領學員透過視、聽、嗅、觸的感官體驗，真正感受環境的美好？ 這堂課不只是旅行，更是一場深刻的環境學習旅程！快來一起聆聽，學習如何在生活中實踐低碳永續吧！ 📌連播：大家安安 https://bit.ly/3AP2dtO #低碳旅行 #永續旅遊 #環境教育 #綠色生活 #大安社大 #大家安安 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://www.mkfgroup.cc/speech ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 🌐網站： https://www.mkfgroup.cc/self-media 📬 合作聯繫＆通訊郵寄👇 Line： http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn

你知道嗎？推動環境永續，不只是政策口號，更需要每個人的參與！ 這一集邀請到李老師，分享他從學術研究到實際投入環境教育的心路歷程。 是什麼契機讓他踏上這條道路？在教學中又遇到了哪些挑戰與感動？ 一起來聽聽他的故事，看看如何用行動守護這片土地吧！ 📌連播：大家安安 https://bit.ly/3AP2dtO #環境教育 #永續行動 #低碳生活 #社大故事 #大安社大 #大家安安 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://www.mkfgroup.cc/speech ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 🌐網站： https://www.mkfgroup.cc/self-media 📬 合作聯繫＆通訊郵寄👇 Line： http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn

每天通勤的你，是否也曾在橋上被塞得心浮氣躁，只因一場不該發生的車禍？這一集，所長從自己連續三週被困在忠孝橋機車道的親身經驗出發，帶你思考——有些人，真的還適合拿駕照上路嗎？ 我們聊的不只是誰在「亂騎車」，而是從「惡意逼車」、「路怒症駕駛」、「酒駕無照」到「高齡長者反應不及」……當路上的人不再具備駕駛的心理素質或身體條件，僅靠罰單，真的能避免下一次事故嗎？ 所長也分享了被78歲老翁誤踩油門連撞三台機車的親身經歷，進一步探討「高齡駕駛檢驗制度」是否還足夠？這不只是政策與法規的問題，更牽動每一位家庭成員的情感與安全選擇。 這集將引發你對「考照制度」、「交通安全」、「公共責任」的全面思考，也誠摯邀請你分享心中「哪些人應該被暫停上路資格？」留言一起討論，讓通勤路上多一分安全，少一分驚險。 #下班後開始解鎖 #所長 #交通安全 #高齡駕駛 #酒駕零容忍 #路怒症 #忠孝橋車禍 #考照制度要改嗎 #摩托車日常 #生活觀察筆記 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://www.mkfgroup.cc/speech ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 🌐網站： https://www.mkfgroup.cc/self-media 📬 合作聯繫＆通訊郵寄👇 Line： http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn

現代人這麼忙碌，真的需要療癒嗎？這堂課怎麼透過哪些方法和工具，幫助學員找到平衡，甚至改變人生？老師還會聊聊課堂上發生的感人故事，還有那些學員透過課程找到自己前進的力量！如果你也在找人生的方向，千萬別錯過這一集！ 📌連播：大家安安 https://bit.ly/3AP2dtO #療癒之旅 #內心力量 #課堂故事 #人生轉變 #自由書寫 #心靈療癒 #大安社大 #李育卿 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://www.mkfgroup.cc/speech ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 🌐網站： https://www.mkfgroup.cc/self-media 📬 合作聯繫＆通訊郵寄👇 Line： http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn

你知道嗎？有一位老師，從專業社工師到成為社區大學的教學者，在這過程中經歷了哪些挑戰？她為什麼設計這門課程？又希望帶給學員什麼樣的幫助呢？這一集，我們就來聽聽她如何協助同學走上自我療癒的旅程，一步步走出自己的道路！ 📌連播：大家安安 https://bit.ly/3AP2dtO #教學故事 #教學挑戰 #學員成長 #暖心分享 #自由書寫 #心靈療癒 #大安社大 #李育卿 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://www.mkfgroup.cc/speech ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 🌐網站： https://www.mkfgroup.cc/self-media 📬 合作聯繫＆通訊郵寄👇 Line： http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn

你有參加過里民活動嗎？這集所長要帶你走進一場超有感的社區一日遊──不是普通的出遊，是「秒殺爆滿」12台遊覽車的大場面！從行前的雨具叮嚀、貼心發涼感濕紙巾、到貼心發輕便雨衣，每一個細節都讓人感受到無微不至的照顧，讓所長的老婆忍不住表示：「再選里長我一定投他！」 但這集不只是旅遊流水帳，更是一次跨世代的深度對話。在返程的巴士上，所長與一位年輕領隊聊到職涯與未來。他年僅30出頭，正為結婚、房貸與人生方向焦慮掙扎，卻在假日選擇用心帶團，只為多存一點錢、成就未來。聽著他的故事，也許你會想起自己走過的那段路。 這是一集關於里民活動的意外溫暖、也是一場關於夢想與現實的真誠交談。下班後的你，來聽這集，保證讓你會心一笑，也微微鼻酸。 #下班後開始解鎖 #所長murmur #里民活動 #一日遊觀察 #社區力 #年輕領隊 #人生規劃 #旅遊背後的故事 #市井小事大人生 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://www.mkfgroup.cc/speech ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 🌐網站： https://www.mkfgroup.cc/self-media 📬 合作聯繫＆通訊郵寄👇 Line： http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn