CycloWorld de Podcast

Slecht wegdek, aftandse Jupiler kroegen, brede wegen, WO2, en Luik-Bastenaken-Luik met zijn vele lopers en slopers. Het is niet moeilijk om te raden waar dit over gaat: de Ardennen. Bijna een uur lang dompelen we je onder in het mooiste wat Wallonië te bieden heeft. Dit doen we samen met onze speciale gast, Martijn van Erp van Climbfinder. Shownotes: https://bit.ly/3NPULPY

Het cycloseizoen is al even begonnen en gaat vanaf nu dan in alle hevigheid écht losbarsten. De kalender is voller dan vol de komende tijd. De komende weken regent het grote namen. De Schleck Granfondo, Les 3 Ballons, La Marmotte, de Maratona om er eens een paar te noemen. Voor een cyclo moet je trainen dat weet iedereen. Liefst veel, hard en gevarieerd. Al ploeterend door wind en regen, alles met maar één doel: goed zijn op de grote dag. Maar daar komt natuurlijk veel meer bij kijken dan alleen maar trainen. Het parcours moet je van buiten kennen, je materiaal moet piekfijn in orde zijn en de beentjes geschoren. In aflevering 20 gaan we dieper in deze "randzaken". Waarbij randzaken tussen hele grote aanhalingstekens staat, want dit onderdeel van de voorbereiding is misschien wel net belangrijk als de training zelf. Shownotes: https://www.cycloworld.cc/nieuwsartikel/podcast-shownotes/1650

Onze winterstop zit erop, de maatschappij grotendeels van het slot en nog maar een paar weken tot aan de Omloop. We hebben zin of zoals onze Zuiderburen zeggen; goesting! Goesting in de kilometers die voor ons liggen. En van onze zuiderburen naar onze gast is het niet ver. De eerste goudenmedaillewinnaar op de mountainbike! Olympische Spelen, Atlanta 96; Bart Brentjens! Een levende legende met een oneindige lijst overwinningen. 10x Nederlands Kampioen, Wereld- Europees kampioen, Wereldbekers en de Cape Epic! Bart Brentjens heeft het mountainbiken eigenhandig geïntroduceerd in ons land. Groot gemaakt met alle gevolgen van dien. Ieder weekend stappen er talloze liefhebbers op hun MTB om zich uit te leven op een lokaal parcours. Verenigingen hebben wachtlijsten, mountainbikes zijn niet aan te slepen en kan je meedoen aan uiteenlopende events van lokaal, internationaal tot aan heus de Bart Brentjens Challenge. Kortom Bart zag dat het goed was! In aflevering 15 van CycloWorld de Podcast proberen Herman Nekkers, Frank Jansen en Herman van Tilburg, Bart Brentjens bij te houden op zijn trails en bespreken we de ins- en outs van het mountainbiken. Veel luisterplezier. Lezen over; De cyclokalender met alle events: https://www.cycloworld.cc/kalender/podcast Der lijst der lijsten (zwaarte van cyclo’s): https://www.cycloworld.cc/cwixtop10/podcast Ga naar Cycloworld.cc; het grootste platform waar je alle events kan vinden voor de sportieve fietser (race, MTB, gravel). If you cannot find a gran fondo on CycloWorld it simply doesn't exist.

We blijven dicht bij huis vandaag. Fietsen in Zuid-Limburg, er is nauwelijks iets mooiers. Shownotes: https://bit.ly/3YimU8s

Spullen zijn voor veel fietsers een belangrijk deel van de hobby. Zo ook voor Herman en Frank. Samen met Peter Kraaijvanger van Specialized nemen we belangrijkste materiaaltrends door. Shownotes: https://bit.ly/44JQjuN

De Reus van de Provence is al sinds jaar en dag een enorm populaire vakantiebestemming voor cyclofanaten. Hoogste tijd om er wat dieper op in te gaan.  Shownotes: https://bit.ly/3pMTfYo

Wat nemen we allemaal mee als we op reis gaan? En misschien nog wel belangrijker: wat laten we thuis? In deze jubileumaflevering gaan Herman en Frank in op de paklijst. Shownotes: https://bit.ly/3NT9nzl

Steil, steiler, steilst. Lastige beklimmingen krijgen de laatste jaren steeds meer aandacht, zowel in het profwielrennen als in granfondo's. We praten erover met Michiel van Lonkhuyzen van Cyclingcols.   Shownotes: https://bit.ly/3p9n1GA

Diverse recente gebeurtenissen hebben pijnlijk duidelijk gemaakt hoe gevaarlijk onze mooie sport kan zijn. De hoogste tijd om het eens over veiligheid in de granfondowereld te hebben.   Shownotes: https://bit.ly/46irirB

De UCI Gran Fondo World Series en UCI Gravel World Series zijn gigantisch populair. Wij praten erover met de grote man achter het succes: drievoudig wereldkampioen Erwin Vervecken.   Shownotes: https://bit.ly/3Cer5rK

Herman en Frank gaan met de billen bloot en delen hun grootste blunders voor, tijdens en na het rijden van een cyclo. Dit alles met maar één doel, namelijk dat jij ze niet hoeft te maken! Shownotes: https://bit.ly/41Z4niQ

Een fiets moet passen als een jas. Een correcte fietspositie verbetert de prestatie en zorgt ervoor dat je urenlang, pijnvrij op je stalen (of tegenwoordig vaker carbon) ros kunt zitten. Maar hoe zorg je voor de perfecte zitpositie? Frank en Herman ondergingen samen een 'bike-fit' en bespreken het vandaag met Peter Kraaijvanger van Specialized Nederland. Shownotes: https://bit.ly/40MpkMp

Weinig beklimmingen maken meer indruk dan de Stelvio. Een uur lang dompelen we jullie onder in de wereld van Europa’s nummer 1 col. Shownotes: https://bit.ly/40N5EZn

Nergens is in de wielersport meer veranderd dan op het gebied van voeding. Te gast zijn WorldTour-diëtist Lisa Nijbroek (Quickstep-Soudal) en Joram Kolf van EatMyRide. Zij beantwoorden jullie luisteraarsvragen en geven specifieke voedingstips voor de granfondorijder.   Shownotes: https://bit.ly/3Gmw5wO

Hij is één van toppers in het granfondopeloton. Afgelopen seizoen won hij de Alpen Challenge en werd hij 2e op het WK. Vandaag is de sympathieke Belg Frederic Glorieux onze eregast. We vragen hem het hemd van het lijf over alles wat met granfondo’s rijden te maken heeft. Shownotes: https://bit.ly/3J0Bn1R

Fietsen in Zwitserland, mooier wordt het niet. Maar wat maakt dit Alpenland zo bijzonder?  Shownotes: https://bit.ly/3Z5yh3m

Als er één onderdeel van de fiets is waar upgraden zinvol is, zijn het wel de wielen. Daarom hebben we wielenbouwer Philippos Kloukas, eigenaar Van Speyk Wheels, uitgenodigd. Met hem duiken we in de wondere wereld van de spaken, naven, banden en wielen. Shownotes: https://bit.ly/3S7Mme2

Niemand heeft een tijdmachine, ook CycloWorld niet. Maar toch we proberen in de toekomst te kijken. Hoe denken wij het cyclorijden eruit gaat zien? Welke trends zien we? En waar gaan we juist steeds minder van zien? Shownotes: https://bit.ly/3CCWvZn

Wie een granfondo gaat rijden, ontkomt niet aan trainen. Maar hoe doe je dat? Hoe zorg je ervoor dat ieder uurtje zo efficiënt mogelijk ingezet wordt? Hoe hou je het leuk? En de meest gestelde vraag; hoe bereid je je het beste voor op een zware granfondo? Bewegingswetenschapper, voormalig wedstrijdrenner, WorldTour-trainer en bedenker van de JOIN-trainingsapp Jim van den Berg geeft het antwoord. Shownotes: https://bit.ly/3QbyxKq

Sleutelen aan je fiets: voor de één onderdeel van de hobby, voor de ander de hel op aarde. Een perfect onderwerp om de winter mee in te gaan. Luister snel voor de beste sleutel- en poetstips, en natuurlijk de grootste blunders van Herman en Frank. Shownotes: https://bit.ly/3uvZSNz