Radio 1 - Fit statt fertig

Author: Radio 1 - Die besten Songs aller Zeiten.

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Description

Ausdauer-Sport, Fitness und Bodybuilding. Tips und Anleitungen zum fit werden und fit bleiben, mit dem Radio 1 Personaltrainer Rolf Martin.

451 Episodes

Reverse

Rope-Training

2026-11-0603:27

Training im richtigen Tempo

2026-10-3003:38

Social Fitness Vor-und Nachteile

2026-10-2303:28

Das Gleichgewicht halten

2026-10-1603:01

Körperliche Betätigung im Alter

2026-10-0902:57

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