Listen Top Shows Blog

Radio 1 - Fit statt fertig

Radio 1 - Fit statt fertig

Author: Radio 1 - Die besten Songs aller Zeiten.

Subscribed: 4Played: 98

Subscribe

Share

© (c) 2024 - Alle Rechte vorbehalten.

Description

Ausdauer-Sport, Fitness und Bodybuilding. Tips und Anleitungen zum fit werden und fit bleiben, mit dem Radio 1 Personaltrainer Rolf Martin.

403 Episodes

Reverse

Liegestütze

2025-11-0702:54

Paddel Tennis

2025-10-3102:26

Shakes

2025-10-2403:03

Muskelaufbau ab 40

Muskelaufbau ab 40

2025-10-1703:34

Wann ist die beste Zeit, um zu trainieren?

Wann ist die beste Zeit, um zu trainieren?

2025-10-1004:00

Schmerzen

2025-10-0303:30

Trainieren mit Effekt: Der Erschöpfungspunkt

Trainieren mit Effekt: Der Erschöpfungspunkt

2025-09-2603:09

Fitness: Nur Joggen ist nicht genug!

Fitness: Nur Joggen ist nicht genug!

2025-09-1904:05

Die Dosis macht das Gift

Die Dosis macht das Gift

2025-09-1202:52

Warum brauchen wir Kraft?

Warum brauchen wir Kraft?

2025-09-0503:40

Gewicht

2025-08-2903:27

Schultergelenk - wie schützen?

Schultergelenk - wie schützen?

2025-08-2203:55

Seilspringen

2025-08-1503:39

Schlank und trotzdem zuviel Körperfett?

Schlank und trotzdem zuviel Körperfett?

2025-08-0803:13

Gezielt Fett verbrennen: ist das möglich?

Gezielt Fett verbrennen: ist das möglich?

2025-07-2502:59

Muskeln aufbauen - was braucht es?

Muskeln aufbauen - was braucht es?

2025-07-1802:55

Wieviel Sport steckt im Spazieren?

Wieviel Sport steckt im Spazieren?

2025-07-1103:25

Trainieren mit Hanteln

Trainieren mit Hanteln

2025-07-0403:53

15 Minuten Mobilisieren

15 Minuten Mobilisieren

2025-06-2703:30

Hitze

2025-06-2002:57

Comments