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En este podcast hablaremos sobre c贸mo mantener los h谩bitos mediante cuatro pasos.
En este podcast, hablo sobre la importancia de tener modelos a seguir en los que fijarnos a la hora de fijarnos el ambicioso objetivo de continuar con nuestro desarrollo personal. 聽
Bruce lee, Muhammad Ali, la filosof铆a del estoicismo, Marcos V谩zquez, Pedro Vivar, entre muchos otros, han marcado mi visi贸n sobre la vida y mucho m谩s que Influencers de la vida real, para mi han sido maestros de los que aprender a caminar en este pedregoso camino que es la vida. 聽
Dicen que los sue帽os son inalcanzables pero, so帽ar, nos ayuda a seguir luchando por lograr nuestros objetivos. La autodisciplina, la salud mental y un buen plan, a mi entender, son las claves para conseguir todo aquello que nos propongamos.
En esta nueva entrega del Podcast de Proyecto Estoico, hablamos sobre las claves que, bajo mi punto de vista, son clave para conseguir hacer realidad todo lo que te propongas. 聽
Autodisciplina, amor propio, objetivos realistas, caer y levantarse, aprender de los errores, en definitiva, llevar una vida consciente y NO RENDIRSE NUNCA. 聽Bienvenidos a una nueva entrega de este podcast, donde tenemos el MODO GUERRERO ACTIVADO.
Vuelve el Podcast de Proyecto Estoico. Esta vez desde Irlanda. En esta nueva etapa de esta secci贸n, quiero compartir mi experiencia con la meditaci贸n guiada y cuales han sido sus beneficios en mi vida personal y dejarte alguno de los consejos que considero m谩s efectivos para mejorar tus sesiones de meditaci贸n.
En este cap铆tulo charlamos con Judit Rolo, campeona paral铆mpica que particip贸 en los Juegos Paral铆mpicos de R铆o 2016, entre otras muchas competiciones, sobre la discapacidad y los prejuicios de la sociedad. 聽Adem谩s, hablamos de su historia de superaci贸n personal y deportiva, su visi贸n sobre las dificultades a las que se enfrenta un deportista de alto rendimiento despu茅s de retirarse, como super贸 una depresi贸n y sobre las necesidades de la sociedad en la que vivimos de dejar de juzgar a los dem谩s y centrarse en mejorar ella misma por el bien de todos los que la integramos.
La comunicaci贸n, no s贸lo es una herramienta sino que tambi茅n es un arte y un arma muy poderosa. En este podcast, hablamos con Pere a.k.a Peregrino, vocalista y compositor del colectivo Proyecto Anti sobre este tema y nos da su punto de vista acerca de este tema y, sobre la importancia de la comunicaci贸n verbal y no verbal a la hora de transmitir un mensaje a trav茅s del arte.
El trastorno de ansiedad generalizada afecta a m谩s del 8% de la poblaci贸n mundial. En esta nueva edici贸n de El Podcast de Proyecto Estoico, hablamos sobre ello desde el punto de vista de la experiencia de Andrea. 聽Adem谩s, hablamos de c贸mo superar la ansiedad bajo las premisas del estoicismo y c贸mo podemos seguir trabajando en nuestro desarrollo personal.
El tiempo de vida pasa volando pero, 驴Somos verdaderamente libres a la hora de elegir nuestro camino? 驴Existe el libre albedr铆o o nuestras vidas est谩n programadas? En este Podcast exponemos nuestro punto de vista sobre este tema y lo que creemos que es importante tener en cuenta para un correcto desarrollo personal y cumplir nuestras metas. 聽Con este cap铆tulo, damos inicio a la segunda temporada de El Podcast de Proyecto Estoico, rodado en Fuerteventura. (Islas Canarias)
驴Te has preguntado alguna vez cu谩l es el secreto de un proyecto digital exitoso?, 聽驴C贸mo crear una comunidad fuerte en las redes sociales?. En este cap铆tulo, sacamos en claro algunas de las claves de crecimiento que hemos puesto en pr谩ctica, tanto Proyecto Estoico como nuestro amigo Jes煤s, de cerveceando con el killo. Beerfluencer pionero en las islas Canarias y exponente de la divulgaci贸n de cervezas artesanales en redes sociales, Jes煤s de @cerveceandoconelkillo, se ha pasado por El Podcast de Proyecto Estoico para charlar con nosotros acerca de su trayectoria y sus secretos para crear proyectos exitosos en redes sociales.
La filosof铆a budista plantea algunas de las claves para nuestro desarrollo personal como las leyes del Karma y la meditaci贸n. 馃 聽En este cap铆tulo de nuestro podcast, hacemos una reflexi贸n sobre c贸mo ha influido el budismo en nuestro proceso de desarrollo personal y c贸mo lo aplicamos a nuestro d铆a a d铆a. 聽聽Con este cap铆tulo damos fin a la miniserie en la que hablamos sobre nuestras influencias, aunque no descartamos hacer un siguiente cap铆tulo, ya que nos encontramos en constante evoluci贸n y aprendizaje.
En este quinto episodio de nuestro podcast, hablamos de c贸mo ha influenciado en nuestras vidas la filosof铆a estoica y como la aplicamos a nuestro d铆a a d铆a. Una filosof铆a que consideramos ideal para el desarrollo personal, cargada de sentido com煤n y autodisciplina. 聽La filosof铆a de S茅neca, Marco Aurelio, Zen贸n de Citio, Epicteto. La del memento mori, el amor fati, la dicotom铆a de control. 驴Es posible vivir como un estoico? 驴Cu谩les son los beneficios de la filosof铆a estoica?
En este cuarto episodio de nuestro podcast, damos comienzo a la miniserie que presenta, una a una, las filosof铆as que m谩s han influenciado a Proyecto Estoico. 聽En este caso hablamos del Bushido - el camino del guerrero - c贸digo 茅tico que enumera las 7 virtudes del samurai, 聽c贸mo ha influenciado en nuestra vida y c贸mo lo llevamos a la pr谩ctica d铆a a d铆a.
En este tercer episodio de nuestro podcast, hacemos una reflexi贸n sobre c贸mo gestionamos nosotros la frustraci贸n desde el estoicismo y la gesti贸n emocional.
En este segundo episodio hacemos una reflexi贸n sobre la importancia de los h谩bitos y de c贸mo podemos crear h谩bitos saludables y deshacernos de los malos h谩bitos, aplicando los principios b谩sicos del estoicismo y la inteligencia emocional.
Hacemos una reflexi贸n sobre la importancia de ponernos metas y las que creemos que son las claves para cumplirlas.
Primera entrega del Podcast de Proyecto Estoico, donde presentamos nuestro nuevo programa y te contamos un poco m谩s acerca de nosotros.
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