Майонезные разговоры

К нам снова пришла Дарина и мы обсуждали вдохновения: поговорили про странные вещи, которые могут это вдохновение вызвать, про то, что такое вдохновение в целом, и как интересно и по-разному оно работает у разных людей. Тут будет история и про плавающих крыс, и про распухшего мопса (кстати, тоже плавающего!), а еще — про творчество Наташи Ранетки после выхода одноименного сериала с ней. Приятного прослушивания подкаста! Поддержать нас материально: https://boosty.to/filmoed Первый подкаст с Дариной: https://youtu.be/DmKltb7CRa0 Телеграм-канал Дарины: https://t.me/im_ranadi YouTube: https://www.youtube.com/@whiterabbit4 Telegram: https://t.me/subject_404 Вконтакте: https://vk.com/white_rrr Instagram: https://www.instagram.com/meetaphora/ Музыка в интро: https://www.instagram.com/narkisann/Таймкоды: 0:00 — Вступление 0:28 — Про маски 01:08 — Наташа Ранетка сошла с ума Оо 02:54 — Про вдохновение 5:33 — Про ценность того, че делаешь сам 09:29 — кек 09:39 — В твоей работе есть душа? 16:19 — Про растения 17:31 — Странное и вдохновляющее 20:57 — А что для тебя — вдохновение? 22:54 — Источники вдохновения 24:25 — Есть 2 типа людей... 27:13 — Образ творца в массовой культуре и как вообще работает вдохновение 29:54 — Вдохновение в работе 32:30 — Находи чета помимо работы 34:37 — Спасибо за рыбу и до свидания!Слушайте подкаст где удобно: Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/album/16242251 iTunes - https://apple.co/3PJ3PKu Google Podcasts - https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvMzM0NTY?sa=X&ved=0CAMQ9sEGahcKEwjQpvuA4O2AAxUAAAAAHQAAAAAQDA Ссылки выпуска: Наташа Ранетка пробивает дно: https://youtu.be/uLAc9aVYz3c Наташа Ранетка в маске: https://youtu.be/ovXS5YV9J44 Подкаст с Poppy: https://youtu.be/2J5WqyJFbVs Группа "Озера": https://youtu.be/zGmlC0G-jL4 #вдохновение #истории #историиизжизни 

Как научиться делать ковры по турецким видосам из ютуба? А вот... непросто, вот! Еще я  поделюсь историей о том, как меня чуть не изнасиловали гопники, а Света — историей о том, как она спасала своих друзей от гопников и как её ударили в лицо. Обсудим немного кампудахтерных игр и по классике: обсудим депрессию. Приятного прослушивания!Поддержать нас материально: https://boosty.to/filmoedПервая часть подкаста: https://youtu.be/aWEIt076eqgСвета: https://www.instagram.com/lana_seredkina/ YouTube: https://www.youtube.com/@whiterabbit4 Telegram: https://t.me/subject_404 Вконтакте: https://vk.com/white_rrr Instagram: https://www.instagram.com/meetaphora/ Таймкоды:0:00 — Вступление0:22 — Ковровая империя 8:32 — Про черствость 12:30 — Тру стори про гопников 24:12 — Клуб романтики vs компьютерные игры 31:12 — Теория мелких шагов 41:40 — Про депрессию и как из нее выйти (или не выйти)Слушайте подкаст где удобно: Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/album/16242251 iTunes - https://apple.co/3PJ3PKu Google Podcasts - https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvMzM0NTY?sa=X&ved=0CAMQ9sEGahcKEwjQpvuA4O2AAxUAAAAAHQAAAAAQDA #гопники #ковры #депрессия

Каково это — забывать о важных для тебя вещах, почему люди специально делают тебе какое-то зло, и какой кринж не вызывает чувство стыда, а наоборот, кажется милым, душевным и классным? А еще мы обсудили внутренний дзен и Света учила меня, как жить эту жизнь и наставляла на путь истинный.Поддержать нас донатом: https://boosty.to/filmoed Света: https://www.instagram.com/lana_seredkina/ YouTube: https://www.youtube.com/@whiterabbit4 Telegram: https://t.me/subject_404 Вконтакте: https://vk.com/white_rrr Instagram: https://www.instagram.com/meetaphora/ Таймкоды:0:00 — Все забытое не важно (кроме Олеси)😂😂😂 01:41 — Про хейт в интернете 07:22 — Кринж от чистого сердца 10:51 — Про внутренний дзен 24:52 — Света наставляет на путь истинныйСлушайте подкаст где удобно: Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/album/16242251 iTunes - https://apple.co/3PJ3PKu Google Podcasts - https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvMzM0NTY?sa=X&ved=0CAMQ9sEGahcKEwjQpvuA4O2AAxUAAAAAHQAAAAAQDA

Сегодня у нас в гостях Олеся: человек-путешествие и человек-киновед. Поговорили с ней о жизни в Сербии и сербском менталитете, о том, как начинаешь скучать по России и любить и ценить свою страну, находясь где-то в другой стране, о любимых фильмах, о жизни в Казахстане, Армении и Грузии, и о том, каково это — быть в постоянном путешествии и чувствовать внутреннюю свободу. Русскоязычное сообщество Reddit: https://www.reddit.com/r/rusAskReddit/Поддержать нас донатом: https://boosty.to/filmoed Олеся: https://t.me/Serbskayajabka YouTube: https://www.youtube.com/@whiterabbit4 Telegram: https://t.me/subject_404 Вконтакте: https://vk.com/white_rrr Instagram: https://www.instagram.com/meetaphora/ Таймкоды: 0:00 — Познакомимся? 02:10 — Соловецкие острова и Белое море 03:02 — Жизнь и работа в Сербии 07:04 — Про сербский мат 10:39 — Сербский менталитет 11:33 — Что в Сербии может не понравится? 12:32 —Впечатления от Сербии 13:57 —Чувство общности 18:30 — Гопники 21:10 — Олеся-путешественница 37:00 — Ты, мир и эмиграция 44:22 — Внезапный факт про Челябинск 46:53 — Башкирская бабушка 48:38 — Любимые фильмы киноведа52:50 — Грустная реальность путешествий 01:02:22 — Концепция ДБТСлушайте подкаст где удобно: Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/album/16242251 iTunes - https://apple.co/3PJ3PKu Google Podcasts - https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvMzM0NTY?sa=X&ved=0CAMQ9sEGahcKEwjQpvuA4O2AAxUAAAAAHQAAAAAQDA

Сегодня у меня в гостях Данил Тан. Раньше он работал маркетологом на Гришу Мастридера и мы были с ним в одной команде, а сейчас он делает свой стартап в онлайн образовании. В этом подкасте мы поговорим о сложностях, с которыми сталкиваются люди, обучающиеся по онлайн курсам. О важности тьюторства и спорном моменте мотивации: где заканчивается та граница, где тебя куратор должен мотивировать, и где момент твоей личной мотивации. Я впервые писал подкаст в новой маске и… звук будет как из бочки, простите. Поддержать нас донатом: https://boosty.to/filmoed Данил Тан: https://t.me/dantanlife YouTube: https://www.youtube.com/@whiterabbit4 Telegram: https://t.me/subject_404 Вконтакте: https://vk.com/white_rrr Instagram: https://www.instagram.com/meetaphora/ Таймкоды: 0:00 — Вступление 1:25 — О проектах Данила 3:35 — О трудностях в новой деятельности 7:41 — Как Данил устроился к Грише Мастридеру 08:05 — Планы Данила на будущее 10:40 — Самая попа-боль 12:38 — Утрата доверия к онлайн-курсам и образовательным платформам 15:37 — Трудности в онлайн-образовании 26:05 — Преподаватель и мотивация 29:22 — Честность и справедливость в онлайн-образовании Слушайте подкаст где удобно: Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/album/16242251 iTunes - https://apple.co/3PJ3PKu Google Podcasts - https://bit.ly/3CX9pl1 #образование #курс #подкаст

Мэтч на тиндере в последний день его работы, питерские бары и люди там, танцы, разборки, ночные гуляния по городу и тот самый неуловимый питерский вайб.Поддержать нас донатом: https://boosty.to/filmoed Таймкоды: 0:00 — Вступление0:49 — История ночной нежной собаки20:39 — Рефлексия YouTube: https://www.youtube.com/@whiterabbit4 Telegram: https://t.me/subject_404 Вконтакте: https://vk.com/white_rrr Instagram: https://www.instagram.com/meetaphora/ Слушайте подкаст где удобно: Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/album/16242251 iTunes - https://apple.co/3PJ3PKu Google Podcasts - https://bit.ly/3CX9pl1 SoundCloud: https://soundcloud.com/whiterabbit4

Говорим про отношения, самоощущение, кампудахтерные игры и вспоминаем истории из жизни и детства. Поддержать нас донатом: https://boosty.to/filmoedYouTube: https://www.youtube.com/@whiterabbit4 Telegram: https://t.me/subject_404 Вконтакте: https://vk.com/white_rrr Instagram: https://www.instagram.com/meetaphora/ Слушайте подкаст где удобно: Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/album/16242251iTunes - https://apple.co/3PJ3PKu Google Podcasts - https://bit.ly/3CX9pl1SoundCloud: https://soundcloud.com/whiterabbit4

Говорим про жизнь на лёгком флексе, способы развития креативности, харизму и раскрепощение. Дарина рассказывает про свои любимые постановки и актёрский мастер-класс в театре Виктюка, Влад — про свой опыт импровизации, Настя — просто сидит.А еще мы начали выходить в видеоформате на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCfc6mdIii0JOtFw9nqm_ldgПоддержать нас донатом: https://boosty.to/filmoed Telegram-канал Дарины: https://t.me/mqmntryВладислав Кондратенко: https://vk.com/psyskova YouTube: https://www.youtube.com/@whiterabbit4 Telegram: https://t.me/subject_404 Вконтакте: https://vk.com/white_rrr Instagram: https://www.instagram.com/meetaphora/ Слушайте подкаст где удобно: iTunes - https://apple.co/3PJ3PKu Google Podcasts - bit.ly/3CX9pl1 Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/album/16242251 ВК - https://vk.com/white_rrr SoundCloud: https://soundcloud.com/whiterabbit4

Продолжаем разговор про стереотипы мышления, инфантильность и образ партнёра в отношениях.Поддержать нас донатом: https://boosty.to/filmoedВладислав Кондратенко: https://vk.com/psyskova YouTube: https://www.youtube.com/@whiterabbit4 Telegram: https://t.me/subject_404 Вконтакте: https://vk.com/white_rrr Instagram: https://www.instagram.com/meetaphora/ Слушайте подкаст где удобно: iTunes - https://apple.co/3PJ3PKu Google Podcasts - bit.ly/3CX9pl1 Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/album/16242251 ВК - https://vk.com/white_rrr SoundCloud: https://soundcloud.com/whiterabbit4

Почему так сложно слышать друг друга, про ожидания, и о том почему мы расстаёмся с партнёром, когда начинаем видеть в нём человека.Поддержать нас донатом: https://boosty.to/filmoedВладислав Кондратенко: https://vk.com/psyskova YouTube: https://www.youtube.com/@whiterabbit4 Telegram: https://t.me/subject_404 Вконтакте: https://vk.com/white_rrr Instagram: https://www.instagram.com/meetaphora/ Слушайте подкаст где удобно: iTunes - https://apple.co/3PJ3PKu Google Podcasts - bit.ly/3CX9pl1 Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/album/16242251 ВК - https://vk.com/white_rrr SoundCloud: https://soundcloud.com/whiterabbit4

Какие роли мы играем в жизни и как это влияет на нас. Личность автора и его творчество. Уверенность и её чрезмерность.Поддержать нас донатом: https://boosty.to/filmoedВладислав Кондратенко: https://vk.com/psyskovaYouTube: https://www.youtube.com/@whiterabbit4 Telegram: https://t.me/subject_404 Вконтакте: https://vk.com/white_rrr Instagram: https://www.instagram.com/meetaphora/ Слушайте где удобно:iTunes - https://apple.co/3PJ3PKu Google Podcasts - bit.ly/3CX9pl1 Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/album/16242251 ВК - https://vk.com/white_rrr SoundCloud: https://soundcloud.com/whiterabbit4

Как сломать себе мозг и не спать ночами из-за чересчур креативного названия магазина, как меняется восприятие предмета в зависимости от названия, мультикультурность, Казахстан и зеленый чай в соусе. Поддержать нас донатом: https://boosty.to/filmoed Владислав Кондратенко: https://vk.com/psyskovaYouTube: https://www.youtube.com/@whiterabbit4 Telegram: https://t.me/subject_404 Вконтакте: https://vk.com/white_rrr Instagram: https://www.instagram.com/meetaphora/ iTunes - https://apple.co/3PJ3PKu Google Podcasts - bit.ly/3CX9pl1 Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/album/16242251 ВК - https://vk.com/white_rrr SoundCloud: https://soundcloud.com/whiterabbit4

Кто мы, зачем здесь собрались и почему вам с нами понравится. Поддержать нас донатом: https://boosty.to/filmoed Владислав Кондратенко: https://vk.com/psyskovaYouTube: https://www.youtube.com/@whiterabbit4 Telegram: https://t.me/subject_404 Вконтакте: https://vk.com/white_rrr Instagram: https://www.instagram.com/meetaphora/ iTunes - https://apple.co/3PJ3PKu Google Podcasts - bit.ly/3CX9pl1 Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/album/16242251 ВК - https://vk.com/white_rrr SoundCloud: https://soundcloud.com/whiterabbit4

Каково работать психологом, насколько сложно получать психологическое образование и мириться со взрослой жизнью и адаптироваться к ней? Обсудили все перипетии карьерного роста и пути, разочарование и очарование психологией и некоторый опыт психотерапии. Поддержать нас и послушать полные версии подкастов: https://boosty.to/filmoed TikTok Паши: https://tiktok.com/@pavel.kizorkin Инста Паши: https://instagram.com/pavel.kizorkin/ Вконтакте: https://vk.com/white_rrr Телеграм: https://t.me/subject_404 Инстаграм: https://instagram.com/meetaphora/ YouTube: https://youtube.com/channel/UCfc6mdIii0JOtFw9nqm_ldg Твиттер: https://twitter.com/filmoed Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/id/59c80cf858166999d0ba6942 Ссылки выпуска: К сожалению, Паша призывал в своей сторис в инсте отправлять жалобы на его клона, и прошло слишком много времени — сторис уже недоступна. А ссылку он мне так и не скинул, так что... извините. GTD: https://youtu.be/cZOZpvo3_nQ Todoist: https://todoist.com/ 30 дней минимализма и расхламление своей жизни: https://youtu.be/KFDMmd5giig Биржа фриланса UpWork: https://upwork.com/ Турбо-подкасты: https://music.yandex.ru/album/6965478 Эриксоновский гипноз: https://psychologies.ru/articles/eriksonovskiy-gipnoz/ Мем с поправкой на ветер: https://youtu.be/VEsQPMbqXHw Почему психология — не наука? 1) https://nplus1.ru/news/2015/08/28/psychology-studies-fail-reproducibility 2) https://nplus1.ru/material/2018/08/28/sociology-non-repeatable 0:00 - Вступление 0:21 - Неприкосновенность личности в соцсетях 1:45 - Тайм-менеджмент, GTD и Todoist 3:00 - 30 дней минимализма 04:16 - Самая странная история с психологической консультации 05:40 - Психологи тоже бухают 05:54 - Когда сил становится больше... 06:13 - Психологи тоже тревожатся 06:38 - Что такое эта ваша психология? 08:22 - Фигура потребности клиента 09:57 - Мозговзрывающее упражнение для майнинга инсайтов и прислушивания к себе 15:01 - Мой опыт психотерапии, усталость от существовательной жизни и нежелание взрослеть 17:26 - Как Паша пришел к тому, что хочет работать психологом? 20:05 - Что такое интервенция? 20:15 - Карьерный путь Паши 24:41 - Дополнительный способ получения инсайтов от психотерапии 26:07 - На случай, если вы не знаете, что такое супервизия 26:45 - Чем личная терапия отличается от супервизии? 29:09 - Разочарование в психологии у Паши 31:46 - Как я 4 раза разочаровывался в психологии 39:40 - Анонсы от Паши 42:09 - Завершение

Как выбрать себе психолога и какие критерии хороших специалистов вообще существуют? Обсудили примеры неадекватной психотерапии и привели в пример идеальные варианты психотерапии. С каким настроем нужно идти к психологу и за что несет ответственность психолог, а за что - клиент? Кто виноват в твоей жизни и должен ли психолог быть счастлив? Обо всем этом и многом другом говорим в 3-ем выпуске подкаста "Глубинушка"! Данил Сазонов: https://instagram.com/dnsazonov/ Катя Тор: https://instagram.com/kotanator_el/ Катя Futerman: https://instagram.com/f__kate/ Поддержать нас и послушать полные версии подкастов: https://boosty.to/filmoed Вконтакте: https://vk.com/white_rrr Телеграм: https://t.me/subject_404 Инстаграм: https://instagram.com/meetaphora/ YouTube: https://youtube.com/channel/UCfc6mdIii0JOtFw9nqm_ldg Твиттер: https://twitter.com/filmoed Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/id/59c80cf858166999d0ba6942 Ссылки выпуска: Fellow.ask: https://instagram.com/p/CNUgRDCLgzB/ Не-радужная инстаграмная жизнь: https://meduza.io/feature/2021/05/07/v-lesu-pod-ekaterinburgom-nashli-telo-instagram-blogera-kristiny-zhuravlevoy-spustya-nedelyu-v-ubiystve-priznalsya-ee-muzh Инстаграм моей одногруппницы-психолога Оксаны: https://instagram.com/strizhkova_psy/ Треугольник Карпмана: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D1%80%D0%B5%D1%83%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%BA_%D0%9A%D0%B0%D1%80%D0%BF%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B0 0:00 - Вступление 0:44 - обесценивание психологии 2:19 - Возвращение к психологии и рефлексии 3:38 - Психология — не наука, смирись с этим 04:40 - Трудно найти норм психолога в этой стране 06:17 - Ты сам виноват в своей жизни 06:52 - Пример того, как НЕ должен работать психолог 07:31 - Психолог, выходящий из университета 08:09 - Каким должен быть хороший психолог? 09:09 - Так кто виноват в твоей жизни? 10:23 - Основная задача психолога 13:42 - Христианский инфо-цыган психолог эзотерический 14:23 - Метафорические карты — не психология, а психология — не наука! 15:23 - Порой надо развалить человека 17:30 - Зачем психолог оставляет человека с болью? 19:26 - Обезличенная позиция психотерапевта 21:49 - Отличие хорошего психолога от не очень психолога 22:42 - Умение "заземлять" 26:06 - Краткосрочный эффект плохой психотерапии 26:48 - Чихвостим нехорошего психолога 27:50 - С каким настроем нужно идти к психологу? 28:41 - Мне хотя бы не навредили 29:43 - Самый ужасный тренинг в твоей жизни 30:32 - Этика психолога 31:39 - Не так все плохо, как кажется 32:15 - Психотерапия — помогает не загоняться 32:40 - Рефлексия и психотерапия 34:18 - Что есть "нормальный" психолог? 37:56 - Опыт варева в гипотезах 40:52 - Иногда помогает директивность 42:33 - Большой арсенал психолога и отсутствие позиции 43:14 - Критерии хорошего психолога 44:05 - Про Лабковского 47:05 - Хороший психолог должен быть счастливым? 50:03 - Аффирмации не работают? 50:22 - Бомбим от прекрасной жизни 51:48 - Инстаграм убивает счастье 55:25 - Инстаграм приносит счастье 56:12 - Принятие негативных сторон своей личности и умение их выражать 59:43 - Про трудности общения с незнакомцами 1:03:33 - Видео-дневник в инстаграме и ощущения от процесса его ведения 1:04:03 - Возвращаемся к критериям хорошего психолога 1:14:21 - Про контакт 1:15:59 - Возвращаемся к критериям 1:23:46 - История Кати про видео-дневник в Инстаграме 1:29:19 - Выражение внутренних эмоций и зависимость от обратной реакции на них

Обсуждаем свои самые первые опыты психотерапии и своих первых психологов, рассуждаем на тему рефлексии и её природы, а еще — бонусная секретная история про 13-летнюю девочку, ощущающую себя старой. Про желание быть хорошим(ей) мальчиком (девочкой), всем понравится и боязнь причинить кому-то боль или дискомфорт. Усталость от политических новостей и новостей впринципе. Внутренний ребенок и родитель. И ограничение друг друга в романтических отношениях. Поддержать нас и послушать полную версию подкаста: https://boosty.to/filmoed Вконтакте: https://vk.com/white_rrr Телеграм: https://t.me/subject_404 Инстаграм: https://instagram.com/meetaphora/ YouTube: https://youtube.com/channel/UCfc6mdIii0JOtFw9nqm_ldg Твиттер: https://twitter.com/filmoed Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/id/59c80cf858166999d0ba6942 Ссылки: Интервью Милохина у Собчак: https://youtube.com/watch?v=XmbUP9Oh0QY Тот самый выпуск Редакции: https://youtu.be/zn--HZBZj1A?t=1117 Позитивный Усачев: https://youtube.com/user/usachevShow Негативный Варламов: https://youtube.com/user/ilyavarlamov Микромир: https://youtu.be/jpnN7UsE3xc Максим Кац: https://youtube.com/user/maxkatz1 Ходорковский: https://youtube.com/user/khodorkovskyru Навальный: https://youtube.com/user/NavalnyRu

Обсудили отсутствие желаний и хотелок, попытки понять себя, нелюбовь к работе и внутренний бунт против взрослой жизни, опыт психотерапии и то, каким образом мы это преодолеваем в свои 26 и 23 года. А еще поговорили про рефлексию и как важно ее наличие в нашей жизни.  Поддержать нас и послушать полную версию подкаста: https://boosty.to/filmoed Вконтакте: https://vk.com/white_rrr Телеграм: https://t.me/subject_404 Инстаграм: https://instagram.com/meetaphora/ YouTube: https://youtube.com/channel/UCfc6mdIii0JOtFw9nqm_ldg Твиттер: https://twitter.com/filmoed Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/id/59c80cf858166999d0ba6942 Начало в подкастах Мезенцева: https://www.youtube.com/watch?v=SYQ2XV1Ruto Тамара, какого хрена? https://vk.com/odonata_live Концепция Эрика Берна про внутреннего ребенка: https://dszn.ru/press-center/smi/981 Интервью Милохина у Собчак: https://youtube.com/watch?v=XmbUP9Oh0QY 0:00 - Вступление 0:45 - Идеальное начало у подкастов 1:37 - Шутка про мать 1:48 - История про неправильное подбадривание 2:38 - Формирование мыслей 3:24 - Консультация у психолога 4:58 - Нерефлексирующие люди 6:36 - Инсайты после психотерапии 7:42 - Нежелание что-либо делать 7:55 - Самое дурацкое, что только может быть в рефлексии 09:08 - Жить не свою, но очень продуктивную жизнь 11:05 - Неполезные дела на самом деле супер-полезные! 11:42 - Внутренний бунт против взрослой жизни 15:22 - Как с этим быть? 17:48 - Чтобы получить энергию, надо отдать какую-то часть своей энергии 18:17 - Получить энергию без вложений и затрат 18:56 - Неполезные дела на самом деле супер-полезные! 21:06 - Первый этап выхода из депрессивного состояния 23:05 - Режим обиженного, грустного и ранимого ребёнка 24:05 - Список претензий к себе 24:43 - Нелюбовь к работе 30:10 - Психотерапия внутреннего ребёнка 31:12 - Кайф от рефлексии