Claim OwnershipExpert Minds by La Otilia
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Bienvenidos a Expert Minds By La Otilia. Soy Mariana Quiroga, fundadora de La Otilia y en este espacio compartiremos entrevistas y charlas con los mejores expertos y profesionales en temas de salud física y mental, así como de temas ambientales.
13 Episodes
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El Médico Oncólogo Rodrigo Espinosa se unió a Expert Minds by La Otilia para compartir, de lo general a lo particular, información muy relevante sobre el cáncer de mamá... el más común en América Latina.
Mariana platicó con Jos Herrera, coach de emprendimiento y fundador del podcast Awakers (buenísimo, escúchenlo acabando el episodio), quien nos ofreció tips muy valiosos para poder vivir en armonía y felicidad a pesar de las adversidades.
Mariana platicó con Eduardo Barreto, líder en Network Marketing, dieta mental y emprendimiento. Nos contó cómo surgió desde cero y cómo cambió su mentalidad para obtener el éxito.
Mariana platicó con María Aguilar sobre cómo aprender a escuchar y a conocer a nuestros hijos, aprovechar esta pandemia como el mejor momento para hacerlo, así como la importancia de atender el desarrollo de un adolescente.Libro recomendado: El hombre en busca de sentido, de Viktor Frankl.
Mariana platicó con Agustín Vidal sobre la meditación, el caos, los pensamientos intrusivos y cómo todo esto forma parte de una sincronicidad.
En un episodio distinto, Mariana se conectó con Valeria Landeo, quien nos guió a través de tres ejecicios de respiración que nos ayudan a estar más presentes, además de compartirnos la importancia de la respiración en nuestro día a día. Una delicia.
Mariana recibíó en #LaOtiliaPolanco al crack de Héctor Trejo. Conocido previamente como “Bully” en YouTube, Héctor fue un pionero en la creación de contenido digital y el vlogging en México. Actualmente, H&M lo eligió como embajador del Pride a nivel mundial. Es una charla imperdible sobre el movimiento LGBTI, la implicaciones del orgullo en todo sentido y una guía espiritual hermosa que teníamos que compartir con todos los otiliers.
Mariana platicó con Rodolfo Neira, médico internista, que nos explica cómo debemos cambiar nuestra configuración desde lo mental, la alimentación y la emoción, para aspirar a la autosanación.
Mariana entrevistó a Fric Martínez, emprendedor, autor y conferencista, sobre la reestructuración mental que puede ayudarnos en nuestra vida profesional, escuchando a nuestra mente en armonía con el corazón y reconociendo al ego.
Mariana platicó con Lola Rosas, experta formada en Alemania con más de 8 años de experiencia en ayunos intermitentes. Beneficios integrales para la salud que Lola detalló para nuestra audiencia.
Mariana platicó con Camila López (@camlofish), psicoterapeuta que nos ofrece una visión muy interesenta sobre el fenómeno de la ciberviolencia, la imagen que se proyecta en redes sociales y cómo se ha normalizado el abuso.
Mariana platicó con Camila López @camlofish, psicóloga y psicoterapeuta sistemática y familiar. Esto es para todos aquellos que durante la pandemia han tenido la oportunidad de voltearse a ver y analizar cómo se están sintiendo: quizá no del todo bien o a veces en crisis, pero lo importante es detectarlo y atacarlo, Camila nos cuenta cómo.
Mariana platicó con el Dr. Juan Román Madrigal San Román sobre la importancia de llevar un estilo de vida saludable y su relación con nuestras hormonas. Recuerden, hay que prevenir y detectar a tiempo para evitar complicaciones y futuras enfermedades metabólicas.
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