Libertad-es

En este episodio te invitamos a abordar con nosotras el tema de la sensualidad, sus mitos y sus estereotipos. Es un episodio donde nuevamente nos dejamos llevar y compartimos de todo y más… ¡Acompáñanos! que tenemos un espacio solamente para ti y permítenos llegar hasta lo más profundo de tus sentidos.

¿Sabias que las emociones están directamente relacionadas con la conducta alimentaria que tenemos en nuestra vida?… incluso se ha llegado a creer que este vínculo es bastante complejo, es por ello que este tema nos ha fascinado e interesado de una manera muy profunda. En este episodio, Ana Karen Bravo Nutriologa Clínica, nos acompaña a abordarlo de la manera más libre. Acompáñanos 💜

¡Bienvenido 2022! Y familia libertades :3 estamos emocionadas por este nuevo año y para iniciar les traemos un episodio en mood chismecito rico, en donde compartiremos algunas perspectivas del día de san Valentín y además algunas de nuestras citas más fail jeje no te lo pierdas y ¡acompáñanos!

¡Último episodio del año 2021! Y queremos compartir contigo esta despedida, contamos con la presencia de la Mtra. Erika Manríquez, quien de la mano nos lleva a abordar el tema de cierre de ciclos y su proceso…😌 ¡no te lo puedes perder! ¡Bienvenidx!

Por mucho tiempo se ha creído que “el amor es un lenguaje universal” y puede que eso te va algo de cierto, pero lo que nos se nos dice es que el amor, como los idiomas tiene diferentes matices y también diferente manera de manifestarse. Seguramente en algún momento de tu vida, te has sentido poco amadx y esto se debe a que tu tanque del amor está poco lleno… pero una vez que aprendes acerca de este maravilloso tema y realizas un pequeño análisis de “los lenguajes del amor” del universo que te rodea, te das cuenta de que eres muy amadx. Por eso, te invitamos a acompañarnos en este episodio y te prometo que te sentirás “muy amadx”… ¡Bienvenidx!

Cuando dos personas terminan una relación ... es un universo que desaparece… Pero, y ¿Qué pasa después?… ¿Se puede ser buena ex pareja? A caso podemos aprender de nuestras relaciones pasadas? ... Ven y descúbrelo al lado de nuestras chicas de Libertad-Es y un maravilloso invitado especial Victor Vergara ... Juntxs resuelven todas estas preguntas y nos cuentan sus más profundas experiencias ... ¿Que pasa con las y los ex amores?… bienvenidxs ✨

This is Halloween! Esto es Día de muertos! En este episodio, traemos un especial para ti. Haremos un pequeño recorrido por la belleza cultural que existe en estas celebraciones y además… traemos para ti algunas historias paranormales que las chicas de libertad-es han experimentado… ven a asustarte con nosotras y por supuesto a disfrutar.. 💀bienvenidxs 🎃

Alto, detente un momento cierra tus ojos, escucha tu interior y piensa ¿Quién es el amor de tu vida?… sabemos que muchas personas pasaron ante tus ojos y corazón, es por eso que en este episodio, honramos con cariño a esas personas tan especiales para todos y todas nosotrxs ✨💜 ¡Acompáñanos!

¿Cómo vivirías si hoy, fuera el ultimo de tu vida?… ¿Cuándo fue la última vez je reíste y por qué?… ¿Que te da miedo? … muy probablemente te has echo estas interrogantes alguna vez en tu existencia y es por ello que Está semana compartiremos con ustedes una charla muy al estilo de Libertad-Es… nuevamente abrimos nuestros corazones hasta lo más profundo de nuestra intimidad y queremos compartir contigo… ¡Acompáñanos!

Si buscamos en diferentes fuentes ¿que es la responsabilidad afectiva? Muy probablemente nos encontremos con la típica definición de “considerar las consecuencias que nuestras acciones (afectivas (?)) ejercen en otras personas”… Lo interesante es que estamos pensando en otras personas antes de ser consientes de nuestras propias emociones… aún más complicado es no poder si quiera definir la palabra “responsabilidad”, y es que como lo hemos platicado en otros temas, cada cabeza es un universo e incluso las definiciones de los conceptos varían según nuestra propia historia y entendimiento… es por eso que esta semana te traemos un capítulo muy interesante, con un invitado espectacular, de la mano de Hector Ávila y su expertiz abordaremos este tema desde otra perspectiva… ¡Acompáñanos!

¿Sabías que la inteligencia no sólo mide el conocimiento? El autocontrol, la empatía, la autorregulación y el manejo de emociones son algunas de las habilidades que conforman la inteligencia emocional. Acompáñanos a abordar este tema de la manera más libre 💜 ¡Bienvenidx!

¿Alguna vez has escuchado “cada cabeza es un mundo”? Y es que generalmente las personas entendemos los mensajes dependido de diferentes elementos como el contexto, la cultura y hasta el estado de ánimo, con ello nos damos cuenta de que no sólo somos un mundo, somos un universo andante. Por ello, en este episodio queremos compartir contigo algunas técnicas y herramientas que te ayudarán a generar una comunicación efectiva y asertiva, que a nosotras nos han funcionado a nivel personal y profesional. ¡Acompáñanos! ¡Bienvenidx!

Esta semana traemos para ti un temazo que esta vez no solo te hará reflexionar sobre el pasado, en esta ocasión te pondrá a pensar en el futuro y ¿qué acciones estas realizando en el presente para alcanzar ese futuro deseado? Para ello contamos con una invitada espectacular, la psicóloga Jameleth Ramos 💜, quien es Project Manager de Proyecto de Vida Mx… ¡Bienvenidxs!

En este episodio contamos con la presencia de un invitado muy especial, Alejandro Aguilera que nos llevará de la mano para abordar el tema que cerrará con broche de oro los episodios de sexualidad. Nuestro invitado de lujo, quien cuenta con basto conocimiento del tópico a tratar, nos apoyará y guiará para : Hablar de sexualidad, de sus mitos, de los orígenes de estos mitos, de creencias limitantes y también de los derechos sexuales. No te lo pierdas y ¡acompáñanos!… ¡Bienvenidxs!

En #LibertadesOficial estamos muy emocionadas de compartirles que una de nuestras podcasters fundadoras, Laura Martínez es también productora del gran espacio Exprésate con Cultura Es por ello que en esta ocasión les traemos un episodio muy muy especial, en donde se han fusionado ambos proyectos, que en colaboración con Rosa María Laguna, tocaremos este tema de la manera más Libre, dejando de lado mitos y tabúes: ORGASMO FEMENINO Acompáñanos y ven a disfrutar con nosotras de esta charla tan llena de emociones, diversión y aprendizaje… ¡Bienvenidx!

¿La intimidad solo es cuestión de pareja? Acompáñanos en este episodio súper especial, donde literalmente te invitamos a pasar hasta lo más íntimo de nuestro ser, abrimos nuestra alma y corazón y le encontramos respuesta a esta y otras interrogantes sobre las “Formas de intimidad”… ¡Bienvenid@!

¿Será que el erotismo es un tema puramente sexual? ¿Identificas que tan importante puede ser para ti el erotismo? Existen diferentes tipos de mitos acerca de estos temas y por supuesto libertad-es lo traemos para ti, de una manera más fresca, divertida pero sobre todo libre y sin sensura… bienvenida, bienvenido y bienvenide :)

En este episodio hablamos de un tema que pudiese tener muchos adjetivos para definirle esotérico, místico, mágico, pero todas en Libertad-es consideramos que es un tema muy bello en el que reconocemos que el amor puede ir mucho más allá de una vida, de una persona, de un vínculo o de un sentimiento… ¡acompáñanos!

En esta ocasión tenemos una invitada de lujo: la Psicóloga Elizabeth Aldrete, que nos ayudará a abordar un tema que a todos y a todas nos influye a diario: nuestro cuerpo o nuestra cuerpa… ¡acompáñanos!

En este episodio traemos para ti el tema de Poliamor, cual es su diferencia con otras vertientes del amor y descubrimos que este tipo de relación tiene un mensaje claro “Adiós estereotipos”… acompáñanos 💜