Claim OwnershipFeingefühl | Podcast für hochsensible Menschen
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Description
In meinem Feingefühl Podcast geht es um alles, was hochsensible Menschen bewegt. Ich kombiniere die Themen, mit Astrologie, Spiritualität, Persönlichkeitsentwicklung, Coaching und Psychologie.
Deine Sonja
Verbinde dich mit mir bei Instagram: http://www.instagram.com/sonja_kopplin
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Disclaimer:
Bitte beachte, dass meine Inhalte lediglich persönlichen Informationszwecken dienen. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden ziehe bitte ärztliche Unterstützung hinzu.
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612 Episodes
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In dieser Episode erforschst du die Bewusstseinsstufen der Mutterwunde mit mir, während ich dich durch die verschiedenen Phasen der Traumaheilung führe. Von der Leugnung bis zur Akzeptanz biete ich dir einfühlsame Einsichten und Werkzeuge für hochsensible Menschen auf ihrem Weg zu persönlichem Wachstum. Tauche ein in die transformative Kraft der Emotionen und entdecke die Alchemie der eigenen Geschichte auf dem Weg zu innerem Frieden und persönlichem Wachstum.
Trage dich zur Warteliste ein für meine Weiterbildung: https://mailchi.mp/sonjakopplin/weiterbildung-2024 !
Reservier dir noch zeitnah deinen Platz in Embrace: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/embrace/ !
1Am 24. April 2024 markiert der Vollmond in Skorpion das offizielle Ende der ersten Eclipse Season für 2024. Dieser Vollmond bringt verborgene Schattenthemen, insbesondere aus der Kindheit, ans Licht und schließt einen Zyklus ab, der am 13. November 2023 begonnen hat. Mit dem Abschluss des rückläufigen Merkurs können sich neue Perspektiven zeigen und langfristige Veränderungen ermöglicht werden. Es ist wichtig, sich auf unterstützende Beziehungen zu konzentrieren und sich um seelische Wunden zu kümmern. Nutze diese Zeit, um persönliche Entwicklung voranzutreiben und Selbstfürsorge zu praktizieren. Mehr Infos findest du (wie immer) auf meinem Instagram-Kanal zu diesen Themen!
Melde dich jetzt noch zum Selbstentdeckungskurs zur "Mutterwunde" an unter: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/embrace/ !
In der aktuellen Podcastfolge geht es um die Mutterwunde und die damit einhergehende unverarbeitete Wut. Insbesondere widme ich mich den Auswirkungen von ungelösten Emotionen, wie der Wut und zeige dir Wege auf, wie wir diese Emotionen erkennen, annehmen und letztendlich heilen können. Entdecke die Kraft der Wut als Instrument zur inneren Transformation in dieser Podcastfolge!
Hier geht's zum aktuellen Kurs EMBRACE: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/embrace/ !
Willkommen zur neuen Podcast-Folge und dem Start des brandneuen Kurses "Embrace: Die Alchemie der Mutterwunde". Heute spreche ich mit dir über die Folgen einer narzisstischen Mutter und deren Auswirkungen auf uns, z.B. Anpassung, Retterkomplex, Schuld- und Schamgefühle sowie ein unstillbarer Hunger nach Liebe. Diese Muster beeinflussen unsere Beziehungen und können uns anfällig für toxische Beziehungen jeglicher Art machen.
Der Kurs "Embrace" bietet die Möglichkeit, diese unbewussten Muster zu beleuchten und zu transformieren. Melde dich hier direkt an: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/embrace/ !
In dieser Folge geht es um die bevorstehende totale Sonnenfinsternis im Widder und die damit einhergehende Eclipse Season, die noch bis zum nächsten Vollmond im Skorpion am 24. April andauert. Es ist eine Zeit intensiver Energien und Selbstreflexion. Der rückläufige Merkur verstärkt diese Phase. Es geht darum, sich selbst zu finden und stabil zu bleiben. Rückblicke auf vergangene Jahre können hilfreich sein, um den eigenen Weg zu erkennen. Was genau zu beachten ist, erfährst du in dieser Folge!
P.S. Ein Kurs zur Mutterwunde wartet bald auf dich!
Bis zur nächsten Episode!
Deine Sonja
Was ist, wenn wir selbst energielos sind und keine Energie von innen heraus herstellen können? Insbesondere feinfühlige Menschen, die erschöpft sind, kennen dieses Gefühl. Zum Glück können wir mit Hilfe von Kraftorten oder auch mit dem Wissen der Geomantie oder der Astrokartografie herausfinden, welche Orte uns Energie geben. Deswegen geht es in dieser Podcastfolge darum, wie wir dir Energie von außen nutzen können.
SAVE THE DATE! Nur erhältlich vom 5.-7. April "Sacred Energy"! Klick hier und sichere dir einen Platz! https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/sacred-energy/
In dieser Podcastfolge begrüßen ich einen besonderen Gast: Lukas Klaschinski. Lukas ist nicht nur Psychologe, sondern auch Moderator und Autor seines Buches "Fühl dich ganz". Wir tauchen ein in die Hintergründe seines Buches und erfahren, wie ein einschneidendes Erlebnis in Südafrika ihn dazu inspirierte, sich intensiver mit seinen Gefühlen auseinanderzusetzen. Lukas teilt seine persönlichen Erfahrungen und gibt wertvolle Einblicke, wie wir lernen können, unsere Gefühle bewusster wahrzunehmen und anzunehmen. Außerdem erhalten wir praktische Tipps, wie wir mehr Gelassenheit im Alltag finden können.
Mehr über Lukas Klaschinski
Instagram: https://www.instagram.com/lukas.klaschinski
Buch: amzn.to/46EeElV
Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast/id1485428695
In meiner neuesten Podcastfolge erkunde ich mit dir, wie wir die Lasten unserer Kindheit überwinden können, um unser Leben auf nachhaltige Weise zu verändern. Erfahre, wie bewusste Veränderungen und die Auseinandersetzung mit vergangenen Traumata uns dabei helfen können, inneren Frieden und persönliches Wachstum zu erreichen.
Diese Folge beleuchtet, warum es so wichtig ist, unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu verstehen und zu respektieren, um ein erfülltes und authentisches Leben zu führen.
In Innocent legen wir den Fokus auch auf die Nachnährung. Nutze die Chance und melde dich noch an, bevor due Tore am 31. März schließen: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/innocent/ !
In dieser Folge erkunde ich gemeinsam mit dir die bevorstehende Mondfinsternis im Sternzeichen Waage, die am 25. März 2024 stattfindet. Gemeinsam werden wir die einzigartigen Energien dieser Zeitqualität erforschen und herausfinden, wie du sie für deine persönliche Entwicklung nutzen kannst.
Wir werden uns eingehend mit der Eclipse Season beschäftigen und ich werde dir praktische Tipps geben, wie du die Energien dieser Phase bewusst lenken kannst. Lass uns gemeinsam entdecken, wie du Veränderungen und Transformationen in dieser Zeit besonders unterstützen kannst, und wie du dich mit den natürlichen Zyklen verbindest, um dein inneres Gleichgewicht zu finden.
Verpasse nicht diese Gelegenheit, dich auf eine Reise der Selbstreflexion und spirituellen Weiterentwicklung zu begeben. Abonniere jetzt meinen Feingefühl Podcast und vertiefe dein Verständnis für Astrologie und Energiearbeit!
Melde dich jetzt noch für INNOCENT an: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/innocent/
Hier geht's zum Eclipse Season Guide: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/eclipse-season-guide/
Entscheidungen treffen kann schwierig sein, besonders wenn wir von Stress oder vergangenen Traumata beeinflusst sind. In der neuesten Podcastfolge des Feingefühl Podcasts teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Einsichten dazu, warum es manchmal so herausfordernd ist, kluge Entscheidungen zu treffen. Erfahre, wie sich Stress auf unser Nervensystem auswirkt und welche praktischen Schritte wir unternehmen können, um uns zu regulieren und bessere Entscheidungen zu treffen. Diese Folge lädt dazu ein, innezuhalten, sich selbst zu reflektieren und Wege zu finden, um authentischer zu werden. Höre jetzt rein und entdecke wertvolle Einsichten, die dir dabei helfen, in herausfordernden Zeiten besser zu navigieren.
Diese Podcastfolge bietet eine Vorschau auf die energetische 10er Portaltageserie und die kommenden kosmischen Einflüsse. Erfahre, wie du dich vorbereiten kannst, um mit den plötzlichen Wendungen und klärenden Energien umzugehen. Hol dir jetzt den exklusiven Eclipse Season Guide und mach dich bereit für eine Zeit der Veränderung und Neuausrichtung unter: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/eclipse-season-guide/ !
Erfahre, warum der Versuch, die Emotionen anderer zu kontrollieren, oft mehr schadet als nützt, und wie du stattdessen deine Selbstregulation stärken kannst. Tauche ein in persönliche Erfahrungen und erhalte wertvolle Einblicke, die dir helfen, ein tieferes Verständnis für dich selbst zu entwickeln. Diese Episode bietet praktische Tipps und inspirierende Einsichten für dich auf deinem Weg zu einem bewussteren Umgang mit deinen Emotionen. Jetzt reinhören und neue Wege der Selbstentdeckung gehen!
Anmeldung für Innocent unter: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/innocent/
Am 10. März findet der letzte Neumond vor dem astrologischen Neujahr statt. Bedenke auch, dass die Mondfinsternis bald stattfindet und somit der Beginn der Eclipse Season 2024. bevorstehende Mondfinsternis und sei bereit für die Eclipse Season. Dieser Neumond bringt Unruhe und Sensibilität mit sich, daher ist Vorbereitung wichtig. Nutze die Natur zur Erdung und reguliere dein Nervensystem. Die Fische-Qualität des Neumonds birgt emotionale Tiefe und kann Vergangenheitsthemen hervorrufen. Nutze diese Zeit, um den Fokus auf das Neue zu richten und alte Wunden zu heilen. Insbesondere hochsensible Personen sollten sich mit dem Thema Kindheitstrauma auseinandersetzen. Hierzu sieh dir den aktuellen Onlinekurs "Innocent" an: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/innocent/ !
In der neuesten Folge des Feingefühl Podcasts tauchen wir tief in die Thematik ein, wie wir unsere Vergangenheit loslassen können und warum dieser Prozess oft so herausfordernd ist. Wir erkunden, warum unverarbeitete Traumata aus der Kindheit einen langanhaltenden Einfluss auf unser Leben haben und wie wir mit emotionalen Rückfällen umgehen können. Diese Folge bietet Einblicke in den Kurs "Innocent" (https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/innocent/) und zeigt auf, wie er uns dabei helfen kann, unsere Vergangenheit zu verstehen und zu integrieren, um letztendlich Frieden damit zu schließen. Höre jetzt rein und entdecke, wie du deinen individuellen Heilungsprozess starten kannst, um ein erfülltes Leben im Einklang mit deiner Vergangenheit zu führen.
In diesem Interview spreche ich mit Julian Heppt über die aktuelle Zeitqualität und den Wandel in Beziehungen, insbesondere für feinfühlige Menschen. Wir verraten dir, warum die Zeit stark beschleunigt wird und welche Rolle die Wahrhaftigkeit und die Herausforderungen in Beziehungen im Jahr 2024 haben. In diesem Jahr ist es besonders wichtig, den eigenen Weg zu gehen und sich Zeit zu nehmen, um herauszufinden, was man wirklich will. Eine Transformation in Beziehungsdynamiken ist derzeit erkennbar und bringt die Notwendigkeit mit sich, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu kommunizieren. Außerdem geben wir in diesem Interview Ratschläge, du die aktuellen Herausforderungen meistern kannst. Es ist wichtig in dieser chaotischen Zeit Vertrauen zu entwickeln und Gleichgesinnte zu finden. Jetzt werden die richtigen Menschen zusammengeführt. Freu dich auf dieses Interview und hör direkt rein!
Julian bei Instagram: https://www.instagram.com/julian_heppt/
Homepage: https://dualseelen-zeit.de/
Der Jungfrau-Vollmond kommt mit einer Prise Heilungsenergie ins Feld und erinnert dich daran auf die Details zu achten. Nicht nur das, was sich jetzt zeigt ist wichtig. Folge Zeiträume solltest du noch einmal genauer unter die Lupe nehmen:
1. Jungfrau-Neumond am 15. September 2023
2. 10er-Portaltageserie vom 3.-12. Februar 2024
3. Chiron Konjunktion Mondknoten 19. Februar 2024
Hier dürfte sich jetzt ein roter Faden ergeben und du darfst alles loslassen, was deinen Heilungsprozess blockiert. Die erdende Jungfrau-Energie hilft dir dabei, dein Fokus auf den Körper zu legen, sodass du deiner Körperweisheit wieder vertrauen kannst. In dieser Zeit werden auch deine Ziele überprüft. Jetzt kristallisiert sich heraus, welche Träume nur Luftschlösser waren und welche Bestand haben.
Ich vergebe hier die letzten Plätze für Return To Serenity! Melde dich hier noch an: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/return-to-serenity/ !
Wie erschaffen wir unsere Realität? Die Antwort ist nicht einfach, aber ich kann dir definitiv sagen, dass du sie nicht alleine erschaffst. Denn schwache Grenzen sorgen dafür, dass wir ungewollt Frequenzen von anderen Menschen zu unseren eigenen Themen machen und das steuert letztendlich auch die Art und Weise, wie wir unsere Realität erschaffen. In dieser Folge gehe ich deswegen explizit auf das Thema "Energetische Projektionen" ein, die dazu führen, dass wir die Themen von anderen Personen unbewusst in uns aufnehmen. Diese Projektionen steuern dann unser Leben. Deswegen finde ich es so wichtig, dass wir Licht ins Dunkle bringen und ich dir erkläre, wie du in Zukunft damit umgehen kannst!
Wenn du dich wieder mit dir selbst verbinden willst und zurück in die Balance kommen willst mit Hilfe von sanfter Nervensystemarbeit, dann sichere dir jetzt hier einen Platz in Return To Serenity: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/return-to-serenity/ !
People Pleasing, Emotionales Essen, Overthinking - ungesunde Verhaltensweisen beeinträchtigen das emotionale Wohlbefinden. Aber selbst wenn wir wissen, dass uns dieses Verhalten nicht guttut, warum hören wir dann nicht einfach damit auf? In dieser Folge spreche ich darüber, wie eine chronische Dysregulation des Nervensystems (durch Trauma oder chronischen Stress) dazu führt, dass wir immer wieder auf diese Verhaltensweisen als Kompensationsstrategie zurückgreifen. Warum das so ist und wie du dies nachhaltig ändern kannst, erkläre ich ausführlich in dieser Folge und freue mich wie immer über eine Bewertung des Podcasts auf iTunes.
Sichere dir jetzt noch deinen Platz in Return To Serenity: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/return-to-serenity/
Ich spreche darüber, warum herkömmliche Ansätze oft nicht ausreichen und wie du besser mit intensiven Gefühlen umgehen kannst. Erfahre, warum die Regulation des Nervensystems entscheidend ist und wie du positive Veränderungen in deinem Leben herbeiführen kannst. Höre rein für praktische Tipps und Einblicke, wie du langfristig mit Überflutungszuständen und Erschöpfung umgehen kannst.
Als Ergänzung empfehle ich dir den aktuellen Onlinekurs "Return To Serenity": https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/return-to-serenity/ !
Die bevorstehende Revolution beginnt im Inneren durch den Neumond am 9. Februar 2024 im Wassermann. Dieser Neumond in Wassermann fördert soziale Verbindungen, Innovation und Flexibilität. Das Quadrat zu Uranus birgt das Potenzial, alte Ketten zu sprengen. Möglicherweise verspürst du als hochsensibler Mensch auch Unruhe. Diese Zeiten fordern dazu auf, die Sicherheit in dir selbst zu finden. Dabei unterstützt dich Return To Serenity:
https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/return-to-serenity/ !
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mich lässt die Musik nicht entspannen
Vielen Dank Sonja ich könnte den ganzen Tag zuhören. Es ist so als fallen "Schuppen von den Augen" von Herzen D*A*N*K*E💚💙💛💜❣