Mutlu Kadınlar Akademisi

24 EKİM ''FLÖRT MARATONU'': https://suzanmutlu.com/flort-maratonu/ Dişil enerji, kendini koruyabilen bir enerji değildir ancak ortaya çıkabilmesi için korunduğunu hissetmeye ihtiyacı vardır. Eril ve dişil enerjiler uyum içinde olduklarında bu koruma eril enerji tarafından sağlanır. Arkadaşımın bu hikayesi, ilişkide kadının dişil enerjide olabilmesi için erkeğin korumasına ihtiyaç duyduğunu çok güzel anlatıyor. Eğer ilişkide kendini koruma görevi tamamen kadınınsa - bu kadın kendini dişil şekilde ortaya koyamaz, kendi eril tarafı, kendi dişil tarafını koruyabilmek için ortaya çıkar.

24 EKİM ''FLÖRT MARATONU'': https://suzanmutlu.com/flort-maratonu/ Alışık değilsek flört etmek gerçekten korkutucu olabilir. Ancak risksiz flört teknikleri vardır. Bunları uyguladığınızda karşı tarafın aklına “acaba” mı diye bir soru takılabilir ancak emin olamaz. Ama emin olamasa da şimşek bir kere çakmıştır. Bu videoda sizinle 4 risksiz flört tekniği paylaştım. Bu teknikleri reddedilme korkusu yaşamadan uygulayabilirsiniz sonra da deneyimlerinizi bizimle paylaşın.

24 EKİM ''FLÖRT MARATONU'': https://suzanmutlu.com/flort-maratonu/ Pek çok kadının flört etmekten kaçındığını gözlemliyorum. Kimi nasıl flört edeceğini bilmediği için, kimi zaman kaybı olarak gördüğü için, kimi de korktuğu için bu adımı atamıyor. Oysa flört, herhangi bir romantik ilişkinin temelidir. Her romantik ilişki flörtle başlar. Flörtün kalitesi, ilişkinin enerjisini belirler. Bu enerji, ileride karşımıza çıkacak zorlukları aşabilmemiz için gereklidir.

24 EKİM ''FLÖRT MARATONU'': https://suzanmutlu.com/flort-maratonu/ Bu hayatta pek çoğumuz aşk acısını deneyimleriz. Bu hayattaki kriz anlarından biri olmakla beraber bize seçim şansı getirir. Kendimize acıyarak, kaderimize kızarak acının içinde kalmaya devam edebilir veya acının bizi büyütmesine izin verebiliriz. Aşk acısı eğer izin verirsek bizi kendi hayat anlamlarımızı bulmaya iter. Birisi hayatımızdan gittiğinde onunla beraber kaybolmayacak anlamlar. Bize anı yaşamanın ne kadar önemli olduğunu gösterir. Siz kendiniz için neyi seçiyorsunuz?

Kadınların ilişkilerde en sık karşılaştığı durumlardan biri: İhmal edilmek, görmezden gelinmek ve iletişimin aniden kesilmesi... Böyle anlarda paniklemek, mesaj üstüne mesaj atmak erkeği uzaklaştıracaktır. Bu videoda, erkek psikolojisinin derinliklerine iniyor, geri çekilen bir erkeğe karşı öz değerli bir duruşun nasıl olduğunu anlatıyorum. ✨ Dişil ve eril enerjilerin ilişkide nasıl etkileştiğini, ✨ Sessizlik karşısında ne tür davranışların sizi çekici ve gizemli kıldığını, ✨ Erkeğin gerçek ilgisini nasıl yeniden kazanabileceğinizi öğreneceksiniz. 💫 Kendinize değer vermenin, merkezinize dönmenin ve ilişkilerde güçlü bir duruş sergilemenin yollarını keşfedin. Mutlu Kadınlar Akademisi "Topluluk" ücretsiz üyelik planı: https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manual 00:00:00 Giriş: İlişkilerde En Zorlandığımız An 00:01:12 Erkekleri Uzaklaştıran Davranışlar 00:05:04 Eril - Dişil Enerji Dinamiği 00:07:06 İlgisizlik Karşısında Merkezinde Kalmak 00:10:30 Erkeğin Geri Dönmesi ve Kadının İkinci Hatası 00:11:17 Gerçek Çekim: Muhtaç Olmayan Kadın 00:15:22 Kaynaklar - Derinleşmek İçin Nereye Bakabilirsiniz?

Bu bölümde eril enerjiyi ele aldım. İlahi eril enerjide olan bir erkeğin ve eril enerjinin iki farklı yaralı tarafının nelerdir? Bir erkek ilahi eril enerjideyken hangi özelikleriyle kendini ortaya koyar ve yaralı taraflarda olduğunda hangi özellikleri ön plana çıkar? Erkeğin kendi dişil tarafı ve partnerinin sesine neden kulak vermesi gerekir? gibi soruların cevaplarını bu videoda bulabilirsiniz.

Bu bölümde bir takipçimizin sorusu üzerine biten bir ilişkinin hangi koşullar altında tekrar yapılandırılabileceğini anlattım. Erkeklerin kadınlarla ilgili anlamadığı konu olan "kadının anlaşılma ihtiyacı" ve erkeğin neden böyle davrandığında bahsettim. Travma bizim gelişimimize hizmet eder. Partner de travmalarımızı tetikleyerek ruhsal gelişimimizde en çok yardım eden kişidir. Ancak bunu düşünülenin aksine bizi mutlu etmeye çalışarak ve hayatımızı kolaylaştırarak değil bizim travmalarımızı tetikleyip acımızı arttırarak yapar. Biz çok duygu bastıran biriysek maalesef acıyı hafif şiddeteyken hissedip onu çözmenin yollarını aramıyoruz. Bu da problemlerin büyüyerek ve şiddetini arttırarak hayatımıza gelmesine sebep olur.

Bu videoda misyonunuzu nasıl anlayabileceğinizle ilgili bilgiler verdim. Misyonunuzu anlamak için önce bağımsız özgür bir kişilik olmalı, daha sonra da size yaratılışınızda verilen özelliklerinizi incelemelisiniz.

Hayatınızda sürekli minimumla yetinmek zorunda mı kalıyorsunuz? Belki de mesele, neyi hak ettiğiniz değil, kendinize neyi layık gördüğünüzle ilgilidir. Bu videoda kişisel yaşam standartlarımızı nasıl belirlediğimizi, neden yükseltmemiz gerektiğini konuşuyoruz. 2 Temmuz’da başlayacak olan “Özgürlüğün Kanatları” maratonumuzda Kraliçe arketipiyle derinlemesine çalışacağız.

Bu bölümde kişisel sınırların ne oldukları, neden önemli oldukları, çocuklukta zedelenen sınırlar ileriki zamanda insan yaşamında kendini nasıl gösteriyor, çocukların sınırlarına neden saygı duymamız gerektiğini aktarmaya çalıştım. Sağlıklı ilişkiler için sınırların farkında olmak ve saygı duymak kritiktir. Sağlıklı sınırlar oluşturmak, kendimize koyduğumuz sınırlara saygı duymakla başlar.

Bu bölümde ebeveynlerin sıkça farkında olmadan yaptığı, ancak çocuğun ruhsal gelişimi üzerinde derin etkiler bırakan duygusal ihmal davranışlarını ele alıyoruz. 🔍 "Neden ilişkilerim yürüyor gibi başlayıp yarım kalıyor?", 🔍 "Sürekli endişeli ve suçlu hissetmemin sebebi ne?", 🔍 "Kendimle, duygularımla bağım neden bu kadar zayıf?" gibi sorulara yanıt arıyorsanız, bu video tam size göre. 🧠 Duygusal ihmalin çocuklukta nasıl başladığını, yetişkinlikte kendimizi nasıl etkilediğini ve hangi ebeveyn davranışlarının bu ihmale yol açtığını adım adım anlatıyorum.

🎥 Bu bölümde hangi davranışlarımızın çocuklukta uğradığımız duygusal ihmale işaret ettiğini anlattım. Ne hissettiğinin farkında olmamak, eylemlerin veya kararlarınla ilgili aşırı açıklama yapmak, yardım isteyememek, yoğun utanç, sıkça yalan söylemek, kakar vermede zorluklar yaşamak çocuklukta uğradığımız duygusal ihmal sonucu geliştirdiğimiz savunma mekanizmalarıdır. Bu davranışlar yetişkin bir kişinin çocuk pozisyonunda kalmasına ve hayatta etkili şekilde ilerleyememesine sebep olur. Onların farkında olarak, neleri engellediklerinin farkında olarak onları yönetebilirsiniz. YENİ MARATON✨: Kraliçe arketipi ''Özgürlüğün Kanatları'': https://suzanmutlu.com/ozgurlugun-kanatlari/

DUYGUSAL İHMAL NEDİR? NEDEN EBEVEYNLER ÇOCUĞU DUYGUSAL OLARAK İHMAL EDER? by Suzan Mutlu

Günümüze nasıl başladığımız onu nasıl geçireceğimizi belirler! Bu çalışmayı düzenli uyguladığında, frekansını yükselterek, istediklerine kolaylıkla ulaştığın bir yaşamın kapısını aralarsın. İstersen sadece dinleyip cümlelerin sende yarattıkları hislere odaklanabilirsin, istersen de kendi sesini duyacak şekilde benden sonra tekrarlayabilirsin. Zamanla içsel diyaloğunun değiştiğini, kendine karşı çok daha destekleyici ve şefkatli olduğunu fark edeceksin. Müzik: Strawberry Candy - Serenity Mutlu Kadınlar Akademisi "Topluluk" ücretsiz üyelik planı: https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manual

Bu bölümde temelinde koku olan koşullu sevgi ve temelinde geçek sevgi olan koşulsuz sevgi arasındaki fakları inceledim. Çocukken koşulsuz sevgiyi hissetmek istediğimiz yerlerde bize koşullu sevgi verildiği için bugün sınırlara saygı, alma verme dengesi, aşırı kontrol isteği gibi problemler yaşamaktayız. Bu podcast koşulsuz sevginin nasıl bir durum olduğunu anlayabilmenize yardım edecektir.

Bu bölümde kendini kabul etmenin yolu olarak başkalarını oldukları gibi kabul etme konusunu inceledim. Başkalarında kızdığımız, eleştirdiğimiz, ayıpladığımız konular bizimle ilgili bir şeyler anlatırlar. Bu anlarda karşıdaki kişi bize ya baskıladığımız bir özelliğimizi ya da kendimizde aşırı beklentide olduğumuzu göstermektedir. Reddettiğimiz bu gölge tarafları kendimize entegre etmeye başladıkça gerçek gücümüz ortaya çıkar. Mutlu Kadınlar Akademisi "Topluluk" ücretsiz üyelik planı: https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manual

DİNLENMEMEK, SENİ SENDEN UZAKLAŞTIRIR! by Suzan Mutlu

Bu videoda, kendini kabul etme yolunda ilerlemek için neler yapabileceğimizi anlatmaya devam ediyorum. Dişil enerji, eril enerjinin aksine, kaotik, değişken ve akışkandır. Bu yüzden kadınların duygu durumları ve istekleri değişken olabilir. Bu, dişilin doğasının bir parçasıdır. Bu değişimleri anlamanın yolu, kendimizi dinlemekten geçer. Ancak, kadınların 'doğru-yanlış' veya 'olmalı-olmamalı' gibi kalıplara sıkışması, onları özlerinden uzaklaştırır.

Bu videoda kendini kabul etmenin öneminden ve içsel dönüşümdeki rolünden bahsediyorum. Hayatımızdaki problemler tamamen ortadan kalkmasa da, acı çekmekten mutlu birine dönüşmek mümkündür. Bunun yolu, kendimizi ve değiştiremeyeceğimiz şeyleri olduğu gibi kabul etmeyi öğrenmektir. İçsel diyaloğumuzu değiştirmek, olumlu yönlerimize odaklanmak ve kendimize hata yapma hakkı vermek bu sürecin temel adımlarıdır. Aynı zamanda kalbimizle bağ kurmak ve kendimize güvenmek de önemli birer adımdır. Kendinizi olduğunuz gibi kabul etmeyi öğrenmek, içsel huzurun ve dengeli bir yaşamın anahtarıdır.

NEDEN EKEKTEN İLGİ VE YARDIM ALAMIYORUZ? NASIL ALABİLİRİZ? by Suzan Mutlu