Silja Silbuch Podcast

Ich präsentiere euch heute ein ganz besonderes Interview, das mir von seinem Thema sehr am Herzen liegt. Ich habe mit Sophie von Sophies Safespace ein spannendes Gespräch zum Thema „fett-freundliches Yoga“ geführt. Wir sprechen ganz offen darüber, wie sie sich als dicke Frau in Yogastunden gefühlt hat und wie daraus ihr online Yogastudio Sophies safespace entstanden ist. Was können wir als Yoga Community tun, damit sich alle unsere Schülerinnen wohl und sicher fühlen? Sophie gibt als extra Bonus Tipps, wie auch du mit deiner wichtigen Message auf Instagram sichtbar wirst. Danke Sophie für deinen Mut sichtbar zu werden. Es braucht mehr Menschen wie dich. Du bist eine Inspiration. Sophie (31) Yogalehrerin, wohnt in Berlin und hat im November 2020 "Sophie's Safe Space" gegründet. Ein Ort ohne Scham, ohne (Leistung)druck, ohne Gewichtsthematiken. Ein Ort in dem man einfach "nur" sein kann und das genug ist. Wenn man möchte und Kapazitäten hat, ist auch Jede:r Mensch herzlich eingeladen online Yoga zu lernen und zu praktizieren. Denn Yoga is for every BODY. Mehr zu Sophie:  Eversports Instagram YouTube Abonniere unseren Newsletter: Hier kommst du direkt zur Anmeldung. Unterstütze unseren Space: Hier kannst du einmalig oder monatlich einen Kaffee spendieren.  ----  Willst du mich besser kennenlernen oder hast du Fragen & Anregungen? Facebook https://www.facebook.com/groups/beayogipreneur Instagram https://www.instagram.com/seieinyogipreneur/ E-Mail: info@silbuch.de Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du auf www.silbuch.de Mein 12-Wochen Training ab Januar: www.silbuch.de/training Werde Teil meines Inneren Kreises auf Whatsapp und komme in meine exklusive Whatsapp Gruppe. Dort bekommst du gratis Zugriff auf meinem Online Kurs "So findest du deinen ersten Kunden online"! Klicke hier: https://bit.ly/30tv3gP

025 Heute habe ich ein spannendes Interview für dich mit meinem ehemaligen Yogalehrer und erfolgreichen Studio Besitzer Andreas Ruhula. Er führt mit Sybille die Yoga Schule Hatha Vinyasa Parampara in Mainz und bildet schon seit mehreren Jahren Yogalehrer in ihrem besonderen Stil aus. Wir sprechen über seine Anfänge als Yogalehrer, seine besten Tipps für den Start in die Selbstständigkeit und über Corona. Andreas ist Yogi, Teacher, Yogaschulen-Besitzer, Yoga Teacher Trainer Innerhalb von kürzester Zeit hat er 2020 zusammen mit Sybille Schlegel deren gemeinsame Yoga Schule „Hatha Vinyasa Parampara Yoga Mainz“ digitalisiert und so neue Wege für den Unterricht erschaffen. Andreas blickt neben seiner Leidenschaft Yoga auf eine über 15 jährige Erfahrung als Sounddesigner und Tontechniker beim öffentlich-rechtlichen Rundfunk zurück und teilt seine Erfahrung in diesem Bereich gerne. Short-Bio: • Certified Audio Engineer (SAE 2001) • Sounddesigner @ SWR (2001 – 2015) • Mitbegründer der Hatha Vinyasa Parampara© Yoga Methode (2012) • Heart of Y ogaTM T eacher • Vinyasa Krama Teacher (TT Srivatsa Ramaswami in London 2014, Mainz 2016) • Yin Yoga Teacher (Biff Mithoefer at Sunshine House/Griechenland – Modul 1 -3, 250h) • Certified JivamuktiTM T eacher (New Y ork 2009) • Certified Yogic ArtsTM Teacher (Berlin 2010) • Ausbildung in Kerala (Indien), New York (USA) und Berlin • Sadhana Intensive Orleans (Frankreich) • Erfahrung als Lehrer in 26 Teacher Trainings • Yogalehrer E-200 RYT • YACEPTM (Yoga Alliance Continuing Education Provider) Seit 2015 leitet er mit Sybille Schlegel die Hatha Vinyasa Parampara Yoga Schule Mainz (www.hathavinyasa.de) Viel Spaß bei der heutigen Folge! Deine Silja

023 Vom 5-stelligen Business zu null in nur wenigen Monaten. Wie wir uns selber ein Bein stellen und warum es so wichtig ist, seine eigenen Selbstsabotage Strategien als Selbstständiger zu kennen. Fragst du dich auch, was zum Teufel bei mir in den letzten Monaten eigentlich los war? Warum verabschiede ich mich erstmal groß von Yogipreneur und starte den Wild Free Spirit Podcast und jetzt komme ich doch zurück zu Yogipreneur? Was ist eigentlich los bei mir? In dieser Folge erzähle ich dir sehr ehrlich, was bei mir in diesem Jahr los war und warum ich mich für diesen radikalen Schlussstrich entschieden habe und warum dies eigentlich eine Selbstsabotage Strategie von mir war, weil mir Yogipreneur zu groß und erfolgreich wurde. Ich konnte mit einem fünfstelligen Business unbewusst nicht umgehen, deswegen habe ich mir selber ein Bein gestellt, um in der bequemen Komfortzone zu bleiben. Außerdem erzähle ich dir, welche Pläne ich habe für die Zukunft. Viel Spaß! Meine Buchempfehlung: "The Big Leap: Conquer Your Hidden Fear and Take Life to the Next Level" von Gay Hendricks.

022 Nach ein paar Monaten Wild Free Spirit wird dieser Podcast ab jetzt umbenannt zu "Sei ein Yogipreneur". Keine Sorge, du bekommst auch weiterhin spannende Folgen zum Thema Schattenarbeit und Persönlichkeitsentwicklung, aber jetzt auch zusätzlich noch Input zum Thema Selbstständigkeit, Aufbau eines online Business und Marketing. Ich freue mich, dich weiterhin unterstützen und unterhalten zu dürfen. Deine Silja

In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen der letzten zwei Jahre meines Lebens. Ich erzähle dir, warum „Fake it Till you make it“ mich sehr einsam und isoliert hat und wie authentic relating mir dabei geholfen hat, auf eine neue Art und Weise mit anderen in Verbindung zu treten und mir zusätzlich geholfen hat, neue Wege in meiner Karriere zu gehen. Schreibe mir gerne auf Social Media, wenn dir diese Folge gefallen hat. Mehr zu Silja unter www.silbuch.de

Hallo meine Freundin. Ich freue mich auf die erste Folge im neuen Jahr mit einem neuen Thema und einer anderen Art der Aufnahme. Ich spreche über meine Ansicht zu echten Selbstbewusstsein und was es bedeutet unsere Erfahrungen wirklich anzunehmen und dadurch inneren Frieden zu erschaffen. Schreibe mir gerne auf Social-Media wie dir diese Folge gefallen hat. Deine Silja

This is an episode for the moment you really feel your life is crumbling and you just need to be with somebody who understands. It’s an episode I recorded while myself going through a really taff period in my life. Hope it helps. Silja

In dieser Bonus Folge schenke ich dir ein Gespräch mit der wunderbaren Sandra von Zabiensky. Sandra ist passionierte tantrische Yoginī, Autorin, Unternehmerin, Frau, Hundebegleiterin, Freundin, Beauty-Verrückte und vor allem eine tolle Gesprächspartnerin. Dieses Gespräch ist Teil 2 unseres Gespräch, den ersten Teil findest du in ihrem Podcast House of Grace ( Wir sprechen u.a. über Sandras Verwandlung und der Weg zu ihrem wahren ich und wie ihr Tantra dabei geholfen hat sowie über die tantrischen Göttinnen und wie sie unser Leben beeinflussen und Wegweisen.  Du findest mehr zu Sandra unter https://www.house-of-grace.de/ Diese Folge ist eine BONUS Folge für dich als Geschenk zu meinem Geburtstag. Viel Spaß. Deine Silja www.silbuch.de

In diesem Gespräch mit Mr. Embodiment schenke ich dir ein unglaubliches spannendes und lustiges Gespräch mit Mark Walsh.  In diesem Interview sprechen wir u.a. darüber: Was bedeutet es "Embodiment" zu sein Warum die Yoga als Praxis nicht ausreicht Wie uns Yoga unflexibel und begrenzt, anstatt uns als Mensch weiterzubringen Wie wir Embodiment ins Business bringen  Wie du Marketing als Yogi betreibst und wie du es besser nicht machst Was in der Yoga Szene falsch läuft und was richtig Warum Trauma informiert zu sein so wichtig ist Das sagt Mark über sich: Mr. Embodiment” is the author of Embodiment, Working with the Body in Training and Coaching, and Embodied Meditation. He led The Embodiment Conference (1000 teachers, 500,000 delegates) and has trained over 2000 embodiment coaches in over 40 countries. Hier findest du mehr zu Mark:  https://embodimentunlimited.com Diese Folge ist eine BONUS Folge für dich als Geschenk zu meinem Geburtstag. Viel Spaß. Deine Silja

Dieser Podcast geht nach knapp einem Jahr in die wohlverdiente Sommerpause. Ich fliege Ende Mai nach Deutschland und habe einige spannende Projekte geplant, deswegen möchte ich für diese Zeit diesen Podcast eine Pause geben und mit neuen kreativen Ideen zurückkommen. Ich habe schon einige auf Lager und freue mich auf dein Feedback!  Danke dir für deine Treue! Deine Silja  www.silbuch.de

Ich freue mich total euch meinen Freund und Yogalehrer vorzustellen Byron de Marse. Ich spreche mit ihm über seinen Weg von der Kuhfarm und Schauspieler Karriere zum Yogalehrer in Bali. Byron unterrichtete viele Jahre im Power Yoga Studio des weltberühmten Bryan Kest in Santa Monica, Kalifornien. Dort sammelte er den Großteil seiner über 10.000 Stunden Unterrichtserfahrung. Geboren und aufgewachsen auf einer Rinderfarm in Oklahoma, wurde Byron in dem Glauben erzogen, dass Einfachheit eine Schlüsselkomponente des Glücks ist. Schon früh wurden ihm die Vorteile von harter Arbeit und Disziplin beigebracht. Nachdem er seinen Vater mit 17 Jahren verloren hatte und während seiner Jugend eine traumatische Spirale von Ereignissen erlebte, wandte sich Byron dem Yoga zu. Als ehemaliger Athlet sprach Yoga sofort zu Byrons körperlicher Natur. Und als Junge, der in einer Kleinstadt aufgewachsen war, wurde Yoga mit tiefer mentaler Konditionierung konfrontiert. Doch irgendwie fühlte sich die Praxis vertraut an. Als wäre er zu Hause. Yoga wurde seine Kirche, seine Therapie, sein Fitnessstudio und sein zweites Zuhause. Während des Trainings stellte Byron fest, dass er sich mit Ängsten konfrontierte, sich mit der Wahrheit verband und seinem Lebenszweck Priorität einräumte. Innerlich war er in ständiger Verhandlung darüber, wie frei er sein wollte. Sein Geist wurde widerstandsfähiger, sein Körper anpassungsfähiger und sein Herz bereitete sich auf eine fortwährende Wiedergeburt vor. Er wachte schnell auf und der Ruf, anderen zu helfen, war lauter als jede Ablenkung. Es war seine Zeit, das Wunder des Yoga zu teilen und es auf eine Weise zu tun, die unser volles menschliches Potenzial optimiert und anspricht. In seinem Unterricht begann er, seine Sätze sorgfältig und mitfühlend zu strukturieren und Sequenzen zu entwerfen. Er wusste, wenn er den Wunsch einer Person nutzen könnte, ihren Geist lange genug abzuschalten, damit das Yoga funktioniert, könnte es ihr Leben verändern. Byrons Anleitung hat sich zu einer Methode der präzisen Hinweise und verbalen Unterstützung entwickelt, die Menschen dazu ermutigt, ihre Grenzen zu erkunden und sich gleichzeitig mit ihrem Herzen zu verbinden. Seine Klassen sind kreative Emanationen seiner Reise auf diesem Planeten, kultiviert aus reichen Lebenserfahrungen. Sie sollen dich erheben und dem Leben vertrauen Viel Spaß bei der Folge, deine Silja  @byronyoga Elementsofpoweryoga.com Goingproyoga.com www.silbuch.de

Heute schenke ich dir ein Training, das ich vor einigen Monaten im Soul Training von Janin Heinze gegeben habe, zum Thema "Wie du im Flow durchstartest". Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge.  Bist du bereit durchzustarten mit deinem Soulbusiness? Dann sei bei meinem nächsten Yogipreneur Durchstarter Training ab dem 14.05 mit dabei: www.silbuch.de/training Ich freue mich auf dich! Alles Liebe deine Silja 

In diesem Podcast Quickie erfährst du mein bestes Tool, um schnell und effektiv neue Kunden anzuziehen: LIVE gehen! Warum dieses Tool so unglaublich machtvoll ist und wie ich darüber nach nur drei Monaten meine ersten zahlenden Kunden hatte 2018 erzähle ich dir heute. Viel Spaß, deine Silja  Mehr zu mir: www.silbuch.de 

In dieser Folge spreche ich mit Jose von Goodbye Matrix über seinen Weg von der Einwanderung nach Deutschland aus Venezuela und dem Entschluss der kompletten Aufgabe seines sicheren Lebens dort zur Selbstständigkeit als Berater. Jose zeigt in seinen Beratungen Kunden den Weg aus Deutschland zum Aufbau eines Business im Ausland.  In dieser Folge erfährst du:  Mutig und flexible zu sein für die Auswanderung Was Selbstständigkeit wirklich bedeutet und was es beim Aufbau zu beachten gibt Wie das erste Jahr Selbstständigkeit wirklich aussieht Jose Flores ist Experte im Bereich Internationalisierung und unterstützt andere ortsunabhängige Online-Unternehmer, ihr Business und Leben ebenfalls steueroptimiertes nach den Prinzipien der Flaggentheorie aufzubauen – für mehr Freiheit und Unabhängigkeit.Mehr zu ihm findest du hier: https://goodbyematrix.com/ Viel Spaß bei der heutigen Folge. Deine Silja 

Hast du schon mal von einem "Feld der Akzeptanz" gehört? In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, wie du durch das willkommen heißen deiner Schatten, Schwächen und Ängste für andere ein Feld der Akzeptanz erschaffst. Umso mehr du dich selber akzeptierst, umso kommen Menschen zu dir, die auch ihre Schatten und Schwächen willkommen heißen wollen. Du wirst dank dieser Praktik magnetisch für deinen Wunschkunden.  Dieser Ausschnitt ist Teil meines gratis Webinars. Das volle Webinar findest du hierüber: https://mailchi.mp/d130ab163bd8/freewebinar Buche dir gerne ein gratis Strategie Gespräch mit mir: https://calendly.com/silbuch/meetme Ich freue mich auf dich. Mehr zu mir unter www.silbuch.de Deine Silja 

In dieser Folge schenke ich dir eine kraftvolle und transformierende Heilmeditation, um alte Linierungen aufzulösen und in deine strahlendste und selbstbewussteste Version deiner Selbst zu treten!  Diese Folge ist für dich, wenn du: - dich immer wieder festgefahren fühlst - du deine Bedürfnisse zurückstellst  - du lernen willst, deinen Wünschen gehör zu verschaffen Viel Spaß bei dieser Folge.  Mehr zu meiner Arbeit: www.silbuch.de

Unsere Denkweise ist ein entscheidender Faktor für den Erfolg als Yogalehrerin. Wenn du glaubst, du bist nicht gut genug für Erfolg und du kennst dein WARUM nicht, werden deine Kurse immer leer bleiben. Deswegen hörst du in diesem ersten Teil meines gratis Webinars, wie du dein Warum für den Start in die Sichtbarkeit findest und dank inneren Frieden durchstartest. Nach dieser Folge wirst du unaufhaltsam, denn du weißt, wie du aufhörst, dich und deinen Erfolg zu sabotieren.  Viel Spaß bei dieser Folge. Deine Silja  Willst du endlich in die Sichtbarkeit treten? Bist du dir unklar über deine Positionierung, Wunschkunde oder Markting Strategie? Sind deine Kurse und Angebote gerade gähnend leer? Dann buche dir dein gratis Schnupper Coaching mit mir! https://calendly.com/silbuch/gratis-coaching Zum ganzen gratis Webinar kommst du hier entlang: https://mailchi.mp/d130ab163bd8/freewebinar

In dieser Folge teile ich mit dir mein Erfolgsgeheimnis meiner Selbstständigkeit, um mit Leichtigkeit mehr Reichweite aufzubauen: Kooperationspartner. Wie du welche gewinnst und warum diese so einen großen Unterschied machen, erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß deine Silja  Schreibe mir gerne unter info@silbuch.de  Kennst du schon mein gratis Webinar? Schaue es dir direkt an: https://mailchi.mp/d130ab163bd8/freewebinar

In diesem Podcast Quicke zeige ich dir, wie du dich durch ein bestimmtes Wort selber immer wieder limitierst und wie du den Weg freimachst, in dem du ein ganzes bestimmtes Wort nicht mehr benutzt! Viel Spaß bei dieser Folge.  Kennst du schon mein kostenfreies Webinar, in dem wir deine Limitierungen auflösen und du so online sichtbar wirst mit deiner Gabe? Hier kannst du dir das Webinar anschauen: https://mailchi.mp/d130ab163bd8/freewebinar Mehr zu mir: www.silbuch.de

Fragst du dich auch, was eigentlich ein "Experte" genau ist und wie du von deiner Community und deinen Schülern als jemand mit Expertise wahrgenommen wirst? In dieser Folge gehe ich genau auf dieses spannende Thema ein. Viel Spaß! Hast du eine Herausforderung zu starten oder kommst gerade in deiner Selbstständigkeit nicht weiter? Dann buche dir ein gratis Schnupper Coaching mit mir: https://calendly.com/silbuch/gratis-coaching Deine Silja  Mehr zu meiner Arbeit: www.silbuch.de