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Moon Tales
Moon Tales
Author: Green Life Holistic
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Description
Green Life Holisticを主宰する仲里園子、山口蝶子による、月の満ち欠けのサイクルと共にお届けするPodcast。
ひと月に4回、新月・上弦の月・満月・下弦の月の日に、日々を無理なく心地よく、自然のリズムに寄り添い過ごすためのヒントをお届けします。
*ナビゲーター
仲里園子・山口蝶子
グリーンスムージーを日本に広め、心地よく無理のないホリスティックなライフスタイルを提案。2014年にGreen Life Holistic Academyを開校。旬をシンプルに食べること、体も心も満たされるような習慣を取り入れることで地球とつながりを感じるためのワークショップやオンラインプログラムを開催。
▼Official Website
https://www.greenlifeholistic.com
▼Instagram
https://www.instagram.com/greenlifeholistic/
ひと月に4回、新月・上弦の月・満月・下弦の月の日に、日々を無理なく心地よく、自然のリズムに寄り添い過ごすためのヒントをお届けします。
*ナビゲーター
仲里園子・山口蝶子
グリーンスムージーを日本に広め、心地よく無理のないホリスティックなライフスタイルを提案。2014年にGreen Life Holistic Academyを開校。旬をシンプルに食べること、体も心も満たされるような習慣を取り入れることで地球とつながりを感じるためのワークショップやオンラインプログラムを開催。
▼Official Website
https://www.greenlifeholistic.com
https://www.instagram.com/greenlifeholistic/
194 Episodes
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メンバーシップサークル「きらめく」の秋のチャレンジがはじまりました。マインドセットを使って願いを叶える”マニフェステーション”を実践するきらめくのプログラムの中で、年に2回行うチャレンジ月間では停滞していることを大きく動かす集中的なワークを行います。秋のチャレンジにはこれからでも参加できます。◯チャレンジ名とメインテーマが決定◯マニフェステーションとは?◯停滞している夢を動かすために私たちが手放したもの◯Moon Camp開催日決定!◯あなたがまだ叶えられていない大きな願いは何ですか?停滞感を打破して、叶えるために手放す4週間きらめく 秋のマニフェステーションチャレンジhttps://www.michiruhibi.jp/blog/2025/10/26/182524
日に日に秋らしさが増す中、年末に向けての不安や焦りが浮上してくる頃です。満ちるマインドセットを深めるメンバーシップサークル「きらめく」では、長らく留まり続けている停滞感を特定して、ひと月で打破する秋のチャレンジがはじまります。◯停滞感を打破する秋のチャレンジがはじまります◯手放すことを余儀なくされる季節◯停滞感の正体は何?◯思いもよらない方法で流れを大きく変える◯努力や根性ではなく、クリエイティブなやり方で秋のチャレンジのプレワークを公開中メンバーシップサークルきらめくhttps://www.greenlifeholistic.com/kirameku
夏は終わりへと向かい、空気の中に秋の気配が漂い始めています。月の満ち欠けの入門講座「月と巡るマインドフルネス」に登場する月と季節を司る4人の女性像の中の「魅惑の魔女」の季節が到来しました。◯秋は魅惑の魔女の季節◯季節の変わり目の移行をスムーズに行うには?◯エネルギーが外向きから内向きへと変化する◯日が暮れてからの過ごし方に目を向ける◯力で押すことをやめて、コントロールを手放すすべての季節と仲良くなり、巡りと共に生きるマインドを育てる月の満ち欠けの入門講座「月と巡るマインドフルネス」https://www.greenlifeholistic.com/mindfulnesswiththemoon
長く暑い夏を経て、Green Life Holisticがリニューアルしました。約2ヶ月ぶりとなるMoon Talesでは、月の巡りに興味を持った方がここから始められる、月の満ち欠けの基本を学べるプログラム「月と巡るマインドフルネス」についてお話しします。◯ホームページもリニューアル◯月の巡りのサイクルを理解して各フェイズのエネルギーを体感する「月と巡るマインドフルネス」◯苦手な季節や1日の中の時間帯、変化することへの抵抗は不安からくる不調和◯サイクルを理解し、様々な側面に自分に重ねて調和する生き方◯自然のサイクルから学び、自分だけのサイクルを生きる月のサイクルを自分のリズムに取り入れて、自然の巡りとつながりを深める。まったく新しい視点で生き始める導入講座月と巡るマインドフルネスhttps://www.greenlifeholistic.com/mindfulnesswiththemoonGreen Life Holistic リニューアルhttps://www.greenlifeholistic.com/
6月の後半、2週間ほど訪れたアメリカ西海岸。南オレゴンでキャンプをしながら、スピリチュアルギャザリングで日本の発酵食を教えたり、行き当たりばったりではじめて訪れたポートランド、LAの美しい土鍋のショールームで行ったワークショップなど、濃厚な日々を過ごしました。◯今年もオレゴンの森の中のギャザリングへ!◯あらゆる世代の女性たちが集う5日間◯さまざまな必然に導かれてポートランドへ◯アメリカで日本の発酵食は大人気◯糀を使った発酵は日本の夏の救世主7/17まで、期間限定で材料キットをお送りします真夏の料理が格段に楽においしくなる水餃子などの塩こうじレシピhttps://www.greenlifeholistic.com/shiokoji体を優しく冷やして潤す生甘酒とひんやりソルベ、ラッシーなどhttps://www.greenlifeholistic.com/amazake
満ちる日々をきらめく自分として毎日生きたい人のためのメンバーシップサークル「きらめく」が始まりました。後編では、毎月のワークやグループコーチング、年に2回のチャレンジなど、プログラム内容について詳しくご紹介します。◯毎月のワークとジャーナリングは重い荷物を手放すプロセス◯聴く瞑想のメディテーションライブラリー◯グループコーチングでは具体的なアドバイスを◯ブレイクスルーと自信が養われるミートアップ◯年に2回のチャレンジで停滞を突破して前進するメンバーシップサークル きらめくhttps://www.greenlifeholistic.com/kirameku
満ちる日々をきらめく自分として毎日生きたい人のためのメンバーシップサークル「きらめく」が始まりました。本質を生きることを実生活で実践するためのこのサブスクリプションプログラムが何を目指すのか?「満ちる日々」と「煌めく自分」という観点からお話します。◯新プログラム「きらめく」はじまりました!◯「満ちる日々」と「煌めく自分」とは◯自分を優先しない限り充足感は得られない◯煌めく自分のエッセンスを纏う◯本質を生きる講座を生活に落とし込む実践の場が「きらめく」メンバーシップサークル きらめくhttps://www.greenlifeholistic.com/kirameku
6月1日に、長野の飯綱高原で3回目となる”山のいえの食卓”を開催しました。まだ春を迎えたばかりの新緑がまぶしい高原で森さんぽからはじまり、北欧のお茶会Fikaとホリスティックマーケットを楽しんだ1日をレポートします。◯2人のプロフェッショナルによるイベント◯新緑の森歩きから古道の入り口へ◯ヴィンテージ食器で楽しむSpoonfulのFika◯山のいえのFikaのメニュー◯ホリスティックマーケットの出店者とヒーリング体験次回の山のいえの食卓は8月2日に開催。メルマガとインスタでお知らせしますメルマガ登録はこちら↓https://www.greenlifeholistic.com/Instagramhttps://www.instagram.com/greenlifeholistic/
ライフフワークを通してヒーリングに関わるゲストにお話を聞くシリーズ「マイヒーリングジャーニー」。第6回目のゲストはヨガ、ピラティスやダンスを組み合わせたリビング・ヨラティスという体のムーブメントのメソッドを考案し、母国であるデンマークか世界を旅しながら伝えているMikkala Marylin Kissiさんです。メキシコの出会いから5年後に再会したMikkalaのヒーリングジャーニーとは?◯世界を巡る7ヶ月の旅を経て日本へやってきたMikkala◯人生の中で最もつらい時に助けてくれたこと◯困難は最大のギフトになり得る◯思考を手放して体の声を聞くLiving Yolates◯1日の始まりに自分を最優先することを毎日欠かさず練習する*お話をお聞きした人Mikkala Marilyn Kissiさんプロのダンサー、ヨガ・ピラティスのインストラクター、認定栄養療法士、キネシオロジスト、ボディマスターとしての経験を持つミカラは、ヨガ、ピラティス、ダンス、瞑想、エネルギーワークの要素を組み合わせたメソッドとしてLiving Yolates(リビング・ヨラティス)を考案。https://www.livingyolates.comhttps://www.instagram.com/livingyolates/
「自分の本質を生きる」プログラムの新規受講生の募集が始まりました。お申し込みをした翌日から、8週間にわたり本質への学びを深めていきます。8週間を終えて、それぞれの本質と再びつながった初回受講者の声をお届けします。“自分の本質を生きる2ヶ月の学びはそれはそれは言葉で伝えられないほどの凄さでした”◯8週間を終えた受講者の声をご紹介◯本質の3つのコードがもたらすもの◯ガイドメディテーションとは?◯プランナーは自分を満たす毎日を生きるための実践ツール◯講座を通してどんな変化がありましたか?10人の声Path to True Nature 自分の本質を生きるまでの8週間の講座お申し込み受付中https://www.greenlifeholistic.com/yourpathtotruenature
スケジュール帳や日記とも異なる、効率化のためにやることリストをこなすことを目的とした通常の手帳とも違い、自分にとっての「満ちること」を最優先するためのプランナーが完成しました。◯「満ちること」とは?◯自分を満たすことを中心に1日を組み立てるツール◯満ちることを優先すると何が起こるか◯自分を後回しにするクセを変える◯満ち足りた日々を送りたいと願う人に満ちるプランナー発売開始https://moonretreat.thebase.in/items/105538406
6月1日に第3回目となる「山のいえの食卓」を開催します。新緑の中森歩きをした後に、北欧のヴィンテージ雑貨のお店を営むSPOONFULのおさだゆかりさんによる北欧スタイルのお茶会「フィーカ」をお楽しみいただきます。今日は、ゆかりさんをゲストにお迎えして、イベントのことや北欧のお茶文化についてお聞きします。◯自然豊かな山のいえでの過ごし方◯スウェーデンでは1日3回あるFikaの時間とは?◯ゆかりさんのFikaのこだわり◯北欧スタイルの森のお茶会◯ホリスティックマーケットも同時開催!6月1日 山のいえの食卓・ホリスティックマーケット同時開催https://peatix.com/event/4373538/*今回お話をお聞きした人おさだゆかりさん富士山の麓で生まれ育つ。1999年に初めてスウェーデンを訪れ、その環境やデザイン、文化に魅了されその後何度も通う。2005年に北欧雑貨のオンラインショップ・スプーンフルを立ち上げ、今年3月に20周年を迎えた。ショップの運営とともに、北欧ツアーの企画・案内や北欧関連書籍を作りながら、北欧の魅力を発信し続けている。Websitehttps://spoon-ful.jp
新月の今日(4/28)からはじまる「卯月(うづき)」。ゴールデンウィークが明けたら、tree of lifeでは毎週楽しみなイベントを開催します!今月開催するワークショップなどのトピックスをダイジェストでお伝えします。◯Living Yolatesの創始者がデンマークから来日◯ヨガ、ピラティス、ダンスのエッセンスを合わせたメソッド◯4/17に自然の中で日本初となるワークショップを開催◯野草や花、海と山のもので作る「全一の酵素シロップ」とは?◯ワタルごはん 野菜の料理教室2回目は5/30卯月のイベントカレンダー、各イベント情報はインスタへhttps://www.instagram.com/greenlifeholistic/
4月29日にModerato on the Greenで開催する月の集い ホリスティックマーケットの出店者さんをご紹介します!昨年秋の開催から10店舗ほど増えて、食もヒーリングもお買い物もさらに充実。主催者の私たちも出店者の皆さんもとても楽しみにしています。今回初出店の方を中心にピックアップしてお話します。◯春のマーケットの出店者は30以上!◯季節の移行期に体を整えるマッサージやヒーリング◯新たな出店者が大幅に増えたフード&ドリンク◯日々の暮らしが豊かに華やぐプロダクトのブース◯マイバッグ、カップ、お皿持参でゴミ削減のご協力をお願いします月の集い ホリスティックマーケットの出店者情報https://www.instagram.com/greenlifeholistic/
自分の本質を生きる講座「My Path to True Nature」はふた月目に入り、本質を明らかにする4週間を経て、プランナーを活用する後半が始まっています。自分にとって満ちることを最優先に日々の選択をするためのプランナーは今や私たちにとって欠かせないものになっています。◯自分の本質を明らかにする4週間のワーク◯本質のコードの新たな気づき◯現実を拡張して自己評価が高まるシェアリング◯「満ちる1日」のためのプランナーとは?◯完全版の新プランナーを制作中!弥生のイベントカレンダー、イベント情報はインスタへhttps://www.instagram.com/greenlifeholistic/
4月18-20日の3日間、一年半ぶりに陶芸家 竹田せりさんの個展を一年半ぶりにtree of lifeで開催します。今日は、せりさんをゲストにお迎えして、新作や春らしい新色のお話、制作の舞台裏などについてお聞きし、私たちのセリセラミクス作品への愛もたっぷりと語ります!◯久しぶりの春開催!◯テーマは”Hazy Spring(霞がかった春)”◯移ろう春を思わせる奥行きとグラデーション◯用途を限定しない「曖昧さ」から始まった今回の作品作り◯私たちが日々使っている愛しい器たち3日間日替わりで特別なお弁当やスイーツも登場(要予約)!春のセリセラミクス展は4/18・19・20https://www.greenlifeholistic.com/blog/seri-ceramics-exhibition-2025*今回お話をお聞きした人竹田せりさん陶芸家食べることが大好きな陶芸家 竹田せりさんが生み出すセリセラミクスの器のこだわりは、食を活かす器づくり。毎日の食事が特別な時間になる、定番メニューがご馳走になるいつもの食卓をすこしだけ華やかに変える器たちを制作。6月3-5日に花器と植木鉢の企画展をtree of lifeで開催予定。Instagram:seri_ceramicshttps://www.instagram.com/seri_ceramics/ウェブサイトhttps://www.seri-ceramics.com/
新月の今日(3/29)からはじまる「弥生(やよい)」。待ち侘びていた桜と新緑の季節を迎え、生命力が高まるひと月です。今月開催するイベントやワークショップなどのトピックスをダイジェストでお伝えします。◯SERI CERAMICS春の陶芸展◯3日間日替わりでおいしいものが登場◯春のホリスティックマーケット開催決定!◯グリーンスムージーマスターコースがいつでも受講可能に◯自分の本質を生きるプランナーとは?弥生のイベントカレンダー、イベント情報はインスタへhttps://www.instagram.com/greenlifeholistic/
ライフフワークを通してヒーリングに関わるゲストにお話を聞くシリーズ「マイヒーリングジャーニー」。第5回目のゲストはアロマなどのハーブや天然素材を使った製品づくりを行なっている月星日の鈴木真由美さんです。自然とのつながりを求めて生きる真由美さんのヒーリングジャーニーとは?◯困難に直面した時には水辺に向かっていた◯農業体験から月桃畑との出会い◯ものづくりに適している田舎暮らし◯植物やアロマをもっと気負わず身近な存在に◯香りに包まれるランドリーウォーターの精油ブレンドを教えてもらいました*お話をお聞きした人鈴木真由美さん東京出身。インテリアデザイナーを経て、2020年に月星日を立上げ、現在は美濃と奄美大島を拠点に国産アロマやハーブティーの製造販売の他、オイルマッサージやトリートメントも行う。2023年4月より岐阜県のホテルNIPPONIA 美濃商家町のギャラリーに店舗をオープン。奄美大島に宿泊施設と店舗を近々オープン予定。https://store.tsukihoshihi.comhttps://www.instagram.com/tsuki.hoshi.hi
満月の日には「月と暮らす一年」がテーマのGreen Life Holisticの年間プログラム、ホリスティックジャーニーにまつわるお話をお届けします。2ヶ月目を迎えた「如月(きさらぎ)」の新月にお届けしたMoon Boxと月の満ち欠けに合わせて行うリチュアルについてお話します。◯2回目のMoon Boxでお送りした五感で春を感じるもの◯国産レモンとスパイスを使った手しごと◯月の満ち欠けに合わせて行う4つのリチュアル◯今月のジャーナリングのテーマは「向き合う」◯朝の30分で1日が潤うサタデーヨガ月の集い HEALING SPACEを3/20に開催します!最新の出店者情報はインスタへhttps://www.instagram.com/p/DGo4JSFT4UW/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
スムージークレンズをするための材料キットを毎月お届けするサブスクリプションプログラムが今月からリニューアル。失敗しやすい”回復食”をより手厚くサポートし、スムージーが抜群においしくなる高品質な食材をお届けします!◯クレンズはしたいけどハードルが多数◯確実にクレンズでき、効果も実感し、自信につながるプログラム◯リニューアル後はクレンズの回復食を完全サポート◯回復食はなぜ重要?◯クレンズキットの要である葉野菜がグレードアップ!3月スタートのお申し込みは3/23締切プログラムの詳細・お申し込みhttps://www.greenlifeholistic.com/monthly-cleanse-kit























