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Description
心語心生活是一個倡導用「心」生活的身心靈交流平台。
有各種身心靈課程活動，也有多位以愛分享生命體驗的諮詢老師，
陪伴每個人探索、療癒、轉化、提昇自己。
在這裏平時聊聊日常，聊聊東西方神秘學。
面對未知與舉棋不定時來聊聊奇門遁甲出行訣與佈局，
滋養自己時聊聊好書、聊聊催眠相關，
感受困惑受傷或窒悶時，就來聊聊療癒吧。
心語官網 https://www.shinyu.tw/
心語粉絲頁 https://www.facebook.com/shinyutw.tw/photos
心語IG ＠shinyu.tw
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97 Episodes
Reverse
我們常以為，
被看見、被需要、被肯定，是一種幸運。
但你有沒有想過——
當你身上有「別人想要的東西」，
卻還沒有能力、資源，或界線去保護它時，
那不是祝福，而是一場正在醞釀的災難。
就像小孩抱著金子走進鬧市，
問題從來不是金子值不值錢，
而是他，守不守得住。
如果你曾經覺得：
明明被肯定，卻越來越累
明明什麼都有，卻開始失去自己
明明是機會，卻隱隱感到不安
這一集，也許會替你說出那句你一直沒說出口的話。
真正的課題不是「你有什麼」， 而是——你現在，守得住嗎？
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你有沒有發現，
自己明明很累，卻還是停不下來？
一休息就焦慮，不忙反而覺得自己沒價值。
我們被教會要努力、要上進、要把時間用好用滿，
卻很少有人問過：
如果勤勞不是美德，而是一種症狀呢？
這一集，我們聊的不是懶惰，
而是那種「什麼都做對了，卻越來越空」的疲憊。
為什麼有些人離不開忙碌？
為什麼身體一直喊累，心卻不肯下班？
又為什麼，休息對某些人來說，比努力還難？
如果你也曾在深夜問過自己：
「我到底在撐什麼？」
那這一集，或許會替你說出你不敢停下來的真正原因。
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有沒有這種感覺——
明明睡了八個小時，醒來還是累
明明週末躺一整天，反而更沒力
明明什麼都沒做，卻覺得腦子像被掏空
不是懶，也不是做得不夠
那是 大腦從沒停下來
現代人的疲勞，
多半不是「身體累」， 而是「大腦一直在運轉」：
想工作、想家庭、想煩惱、想責任、想還沒發生的事……
身體停了，但心沒停。
所以你一次次躺平，
一次次醒來，
還是一樣累。
這一集，我們聊什麼是大腦的真正休息
為什麼你以為的放鬆其實是「假性休息」
如何讓大腦回到中心，找回那種真正的安靜與清醒。
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這一集，我們想把一件很多人不好意思問的事說清楚：
療癒師也會卡關嗎？
催眠師也是人，回到家裡，我們也只是伴侶、孩子的父母、某個人的兒女。
生活裡的衝突、誤會、情緒、無常，一樣會發生在我們身上。
只是因為我們的專業與覺察，在混亂裡比較能找到出口。
淑瑤老師分享了 「卡關 3 步驟」——
為什麼有情緒
轉念
是否和過去種子連結?
能夠看見情緒，
能夠停下來、願意想一想「為什麼」，
能夠發現原來自己是在碰某個老傷、某個舊模式——
這本身就是一種走出來的開始。
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在社會裡，最常被混淆的兩件事，就是 「提醒」 和 「責怪」。
我們常說不能檢討被害者，但如果今天有人夜店喝醉、穿得性感、半夜獨自回家，提醒她要注意安全，這算不算檢討？
如果朋友遇到騷擾、詐騙、霸凌，我們應該怎麼說才不會造成二次傷害？
而在犯罪發生之前，我們又能做些什麼來減少風險？
這一集，我們把觀點往前推一步：
拒絕責怪受害者，但也不逃避談「預防」的重要。
在這個真假、風險交錯的時代，我們怎麼在「自我保護」與「不傷害他人」之間找到真正的中庸？
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在真假混雜的時代，信任怎麼建立？
AI 的圖片、影片越來越真實，真到你以為自己看見的，都可能不是「真的」。
當世界變得越來越容易造假，人們的心也開始變得越來越警戒。
你可能也曾悄悄問過自己的問題開始：
——如果眼前的一切都可能是假的，那我還能相信什麼？
很多生活中那些微小卻敏感的瞬間：
那個你突然看著一張照片愣住的時刻：「這真的發生過嗎？」
那個你聽到一句讚美卻遲疑的瞬間：「他是真心的嗎？」
或許你會發現——
人不是只在尋找真相，人其實是在尋找「能被信任的人」。
在這個真假難辨的世界裡，比起什麼是真的，
更重要的是：我能不能安心地把自己交給誰。
這是一集關於信任、關於人性、也關於我們如何在混亂的世界裡，重新找到心的方向。
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如果能回到18歲， 你會對自己說什麼？
「別急著成為別人喜歡的樣子。」
「多相信一點自己的直覺。」
「不要那麼怕錯。」
——每一個答案，其實都藏著一段沒被完成的人生課題。
最讓人痛苦的，不是絕望， 而是無窮無盡的希望。
那種「也許會好起來」的念頭，
讓我們不肯放下、不敢停下。
直到有一天才明白，
重來不是回到過去，
而是開始懂得對自己誠實。
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有時候， 我們身在愛中，卻渴望被愛。
就像魚在海裡找水，
明明有人在關心、在陪伴、在努力，
但心裡那個空洞，卻怎麼都填不滿。
也許，
不是沒有沒有愛
而是自然到忽略它了
這一集，我們想聊——
為什麼身在愛裡，卻感覺不到愛？
我們該怎麼學會「感受愛」，
而不是一再「確認愛」？
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有時候，我們不是太冷淡， 只是學會不再讓別人隨意進入。
界線不是拒絕，而是邀請——
讓人知道怎麼靠近你，怎麼與你相處得更自在。
真正成熟的關係，不是無話不談，
而是彼此都能安心沈默，不怕被誤會。
如果你總是怕被說「不好相處」、
或在別人的需求裡迷失自己，
這集你會聽見關於「界線」最溫柔的答案。
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我們曾以為長大就會自由，結果長大只是讓我們學會「睜眼說瞎話」。
我們曾以為努力會成功， 結果努力只換來「匆匆忙忙連滾帶爬」。
爸媽那個年代，只要肯做就有回報；
這個世代再怎麼拼，也常覺得「怎麼都不夠」。
笑著唱〈沒出息〉，其實在療傷。
這一集，我們聊——
當努力變成焦慮，誠實反而成了勇氣。
「沒出息」不是失敗，而是一種活得更自由的方式。
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真正的「回家」，
不是回到一個有沙發、有飯菜的空間，
而是回到心裡那個能讓自己安心的所在。
家，不一定有形體。
當你能在內在找到避風的港灣，
無論身在何處，都能穩穩安住。
這一集，我們聊——
離家，不是逃避，而是一種清醒的開始。
當你願意離開舊的模式，
你才有機會回到最真實的自己。
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🙂、😂、😅、❤️
同樣一個表情，放在不同人手裡，意思可能天差地遠。
表情符號看似簡單，卻藏著情緒、語境和關係的潛台詞。
有時候我們誤會的，不是符號，而是對方的心境。
其實，只要彼此的內心是善意的，
一個誤解的表情，也不會成為問題。
因為真正決定語氣的，不是符號——是那顆想靠近彼此的心。
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有時候，一張「早安圖」不是問候，而是一種存在的確認。
它讓我知道——對方還在；
也讓對方知道——我會回應。
長輩每天傳的早安圖，也許不是因為有話要說，而是怕沒有話可說。
在訊息滿天飛的時代，這樣的「固定問候」，成了彼此的安定節奏。
我們這一集想聊的，不只是早安圖，而是它背後那份「想被回應的心」。
當語言越來越多、關心越來越短，我們要怎麼讓愛不只是貼圖，而是真實被感受到？
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有沒有那麼一刻，你突然想過——
如果當初沒有離職、沒有結婚、沒有拒絕那個人，
現在的你，會不會在另一個城市、另一個人生裡？
其實，那些可能並沒有消失。
所有的未來，都在同時進行。
每一個念頭、每一次選擇，都在決定你要進入哪一個時空。
這集我們聊「平行時空」——
不只是電影裡的想像，而是潛意識每天都在運作的真相。
只要改變現在，未來就跟著改變。
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有些傷，時間不會自動沖淡。
我們常以為
過去的事終究會隨著日子被淡忘
但為什麼有些畫面、一句話、一個場景
明明已經過了十年二十年，仍能瞬間把我們拉回當時的痛？
答案藏在潛意識裡。
潛意識沒有時間感
那些受過的傷、沒被好好看見的情緒
依然完完整整地留在裡面。
表面上我們說「早就沒事了」
可深夜突然浮現的難過
提醒著心裡還有一塊沒被真正安撫
這一集，我們就來聊聊——為什麼有些事過了很久，還是放不下？
以及，當我們理解潛意識的運作後，怎麼陪自己慢慢修復。
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也許，保持一點「童心」並不是逃避，而是一種力量。
因為有安全感的人，才敢任性
而內在保持活絡與彈性
才是讓心理年齡永遠年輕的秘訣。
一起來聽聽我們的對話，或許會讓你發現：
長大，不一定要放棄小孩的靈魂。
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有些時候，事情過去一陣子，我們才突然驚覺——啊，原來我被騙了。
可能是一筆小錢、一段感情，或是一句聽來無害的承諾。
當下我們選擇相信，因為那一刻的自己，太想要、太害怕，或太單純。
這一集，我們打開那些「事後才看清」的往事：
從生活中的小糗事，到人生裡刻骨銘心的教訓；
從好笑、無奈，到有點心酸。
被騙的經驗，讓人丟臉，但也讓我們更懂得人性與自己。
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在社群世界裡，我們很容易陷入「比較心」
別人打卡、別人曬成果、別人被看見
而我們不自覺也開始焦慮，甚至懷疑自己是不是不夠好。
真正的問題是——如果沒有人看見，你還會做這件事嗎？
這一集，我們要聊「存在感」背後的無形壓力
還有潛意識裡那份對「被看見」的渴望。
能辨認出什麼是為了自己，什麼只是為了觀眾
你就會更自由，也更靠近真實的自己。
🎧 點進來聽，你可能會發現，那些最值得的事，從來就不需要掌聲。
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「母乳vs.配方乳」事件一出，許多媽媽瞬間陷入焦慮——
有人自責：「是不是害了孩子？」
有人憤怒：「為什麼要妖魔化配方奶？」
其實，這場爭論背後藏著更深的潛意識暗示。
母乳真的等於「好媽媽」嗎？配方奶就代表妥協與罪惡嗎？
在這一集，我們用催眠師的視角，帶你看見語言如何觸動潛意識，
孩子真正需要的，從來不是完美的食物，
而是一個安定、自在的媽媽。
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你是不是也遇過這種情況：明明想要安定的感情，卻總是愛上不安定的靈魂？
明知道該拒絕，卻還是忍不住答應？
潛意識就是真正的幕後推手，
這一集，我們要帶你走進「元辰宮」——潛意識的靈魂之家。從房間的擺設到細節的意象，都在透露你真正的內在動機。
那些讓你自己都訝異的決定，其實並不是衝動，而是潛意識早已寫好的藍圖。
跟著我們一起聊聊元辰宮，看見那個最懂你、卻常被忽略的自己。
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