IAMLABTW 台灣身心靈實驗室

內在的聲音輕輕敲起 越來越響，無法逃避 那被洗刷衝撞過後的累積 雕琢成心裡鑽石般的堅毅 隨著樂章慢慢浮起 我踏著自己的旋律、節奏 走出喧囂，目光篤定 Sunnie是個血液裡流著老靈魂的Open Format DJ，擅長融合多種風格和元素，建立每個可能之間的連結點，透過萬物之間的對話與共舞，將每一份感動揉進音頻中，喚起人們和自己、和他人、和土地、和文化的心連結。 IG: https://www.instagram.com/sunniee__tw/ 視覺設計: Awind 曾于恩 片頭片尾配樂: 貓說音樂 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Follow 台灣身心靈實驗室 Facebook | https://www.facebook.com/iamlabtw Instagram | https://www.instagram.com/iamlabtw

3月底久違的出國 跟安雅一起造訪了 京都、奈良、宇治 三座古老而優雅的城市 這次就讓 Awind 用說的 帶你們一起去旅行 以及在旅程中挖掘到的心發現吧！ 另外， 設計可以用聽的，也可以用看的 Awind的「設計心發現」單元 YT上都有精采圖文解說喔～ YT: https://youtu.be/4w3jCeKruwg 本集精華： 出發！京都、奈良、宇治！ Awind 是個宅居的 ENFJ 好多好多的第一次！ 在車站內迷路 ( ×ω× ) 我對迷路的學習是…… SOU．SOU 花見小路 日本必做的儀式感 特別的御朱印文化 一期一會的御朱印 最美的人物&風景 找到自己生命中的節拍器 有了對照就能調整步調 這是旅行的意義 更多Awind與設計： https://www.iamlabtw.one/designer 視覺設計: Awind 曾于恩 片頭片尾配樂: 貓說音樂 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Follow 台灣身心靈實驗室 Facebook | https://www.facebook.com/iamlabtw Instagram | https://www.instagram.com/iamlabtw

情緒總是讓人無所適從嗎？ 知道很多道理，但事件發生時 又懊惱自己怎麼做不到？ 秉憲帶來一本 很可愛的情緒解剖圖鑑， 搭配著他日常的練習， 在四月這躍躍欲試、 卻也有許多需要磨練的時節， 和大家分享他一路 從不會到會的過程。 本集精華： 情緒的小型博物館！ 覺察小小小小的縫隙 一點點大腦的科學 情緒的新手爸爸/媽媽 冷靜也是一種情緒！ 覺察日記真的蠻好用 有一種吃是吃氣氛的 情緒與火箭小熊的實驗 憲冊➡️獻冊➡️獻策 身為1/3投射者的秉憲，大量閱讀身心靈書籍， 每月和大家分享他與好書們的交往、交流與交心。 更多秉憲與好書們的精華與火花， 歡迎追蹤：https://www.facebook.com/bs01230123 視覺設計：Awind 曾于恩 music by: 貓說音樂 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 歡迎抖內鼓勵我們，讓實驗室分享更多實修路上的酸甜苦辣～ 聽眾贊助連結：https://p.ecpay.com.tw/61DA808 Follow 台灣身心靈實驗室 Instagram | https://www.instagram.com/iamlabtw Facebook | https://www.facebook.com/iamlabtw

實驗室沒有大道理， 今天聊的是媽媽的任性。 穿越育兒的種種考驗， 我們互相拍拍也分享給妳。 請進來聽安雅和亞俐。 不孤單，我們陪妳。 YT: https://youtu.be/Xlx-EXQxebw 本集精華： 和別人比較才會有自責 10+年雙寶磨練可以瘦身 「只有死人沒有罣礙」 讓自己舒服不用不好意思 還是得忍住不飆髒話 偽單親一起來取暖吧 心神不寧的一整年 過關彷彿是熬雞湯 大兒子記得要體貼 照顧好自己的真義 視覺設計: Awind 曾于恩 片頭片尾配樂: 貓說音樂 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Follow 台灣身心靈實驗室 Facebook | https://www.facebook.com/iamlabtw Instagram | https://www.instagram.com/iamlabtw

你也在找鑰匙嗎？ 這首音頻，是一把鑰匙， 一把通往內在精彩的鑰匙。 輕快、喜悅、流動，正在等你。 來吧！ Sunnie是個血液裡流著老靈魂的Open Format DJ，擅長融合多種風格和元素，建立每個可能之間的連結點，透過萬物之間的對話與共舞，將每一份感動揉進音頻中，喚起人們和自己、和他人、和土地、和文化的心連結。 IG: https://www.instagram.com/sunniee__tw/ 視覺設計: Awind 曾于恩 片頭片尾配樂: 貓說音樂 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Follow 台灣身心靈實驗室 Facebook | https://www.facebook.com/iamlabtw Instagram | https://www.instagram.com/iamlabtw

你也覺得跟創造力有距離感嗎？ 這集 Awind 帶來了從口袋名單 撈出的三位攝影師， 要來陪伴大家一起 練習觀察與創造力 聽聽看設計師 Awind 帶來勇氣與行動力的禮物吧❤️ 另外， 設計可以用聽的，也可以用看的 Awind的「設計心發現」單元 YT上都有精采圖文解說喔～ YT: https://youtu.be/4w3jCeKruwg 本集精華： Awind 最近在看的書 有距離感的創造力 創造力練習的學長姊 三步驟練習 在光裡面的沈聖哲 喜歡街拍的左一Zoe 打造微型世界的田中達也 把自己的標籤撕下來 Awind的 觀察、學習與發現 感受內心的聲音 從觀察開始覺察 千里始於跬步 找到你的火花 更多Awind與設計： https://www.iamlabtw.one/designer 視覺設計: Awind 曾于恩 片頭片尾配樂: 貓說音樂 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Follow 台灣身心靈實驗室 Facebook | https://www.facebook.com/iamlabtw Instagram | https://www.instagram.com/iamlabtw

新單元：聯盟愛聊天 夥伴們帶著愛聊天，也聊聊愛 這次安雅來到烏來 和Sunnie聊聊「失控」這碼事 本集摘要： 兩人的自律與失控 安雅「最崩潰的時候」 「我以為」容易導致失控 自我找碴也可以是超能力 Sunnie音頻背後的故事 感恩日記 被腦袋綁架了嗎？ 做個「小雅人」 一起在中間相會 視覺設計: Awind 曾于恩 片頭片尾配樂: 貓說音樂 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Follow 台灣身心靈實驗室 Facebook | https://www.facebook.com/iamlabtw Instagram | https://www.instagram.com/iamlabtw

秉憲的書櫃真的很像小叮噹的口袋：什麼都有。 很多人都聽過許瑞云醫師。 她所推廣的全人醫療，幫助過許多人。 常常說要轉念，但到底怎麼轉呢？ 跟著秉憲的節奏，一起來實驗這本書的內容吧～ 憲冊➡️獻冊➡️獻策 身為1/3投射者的秉憲，大量閱讀身心靈書籍， 每月和大家分享他與好書們的交往、交流與交心。 更多秉憲與好書們的精華與火花， 歡迎追蹤：https://www.facebook.com/bs01230123 視覺設計：Awind 曾于恩 music by: 貓說音樂 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 歡迎抖內鼓勵我們，讓實驗室分享更多實修路上的酸甜苦辣～ 聽眾贊助連結：https://p.ecpay.com.tw/61DA808 Follow 台灣身心靈實驗室 Instagram | https://www.instagram.com/iamlabtw Facebook | https://www.facebook.com/iamlabtw

和Sylvia相識多年 見證了夫妻倆穿越諸多難關 胼手胝足開始飛翔 時間飛快竟然六週年了 他們倆嘴上總掛著剛好和感謝 但後天臺南人的他們 確實有許多特質暗暗推動著 咖哩鬥陣經歷了幾十次快閃 隨順因緣地駐紮在普濟殿旁 來聽聽咖哩鬥陣的故事裡 除了幸運與感謝，還有什麼呢？ 本集精華： 鬥陣小編上線中 咖哩鬥陣是什麼 深叩靈魂的提問 讓安雅重新期待愛情的夫妻倆 老台南的情懷與魅力 隨順之中有神奇 神奇顯化的原因 台南女遊客發行台南散步地圖 隨時在找人給幫助的阿姨 甜點快閃，串連升級 社恐的朋友聽過來 分享日常不會有錯 市集現場採訪＋勸敗 一起來串連神奇吧 不設限的日常練習 咖哩鬥陣 台南市中西區普濟街53號 FB: https://www.facebook.com/curryfight IG: https://www.instagram.com/curryfight 脆: https://www.threads.net/@curryfight 視覺設計: Awind 曾于恩 片頭片尾配樂: 貓說音樂 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Follow 台灣身心靈實驗室 Facebook | https://www.facebook.com/iamlabtw Instagram | https://www.instagram.com/iamlabtw

感謝： 天時地利還有人和 讓愛有了機緣流動 支持，沁入了細胞 在心裡默默脈動著 隨著時間滲透積累 此刻有如清泉湧現 感恩的心輕聲唱歌 Sunnie是個血液裡流著老靈魂的Open Format DJ，擅長融合多種風格和元素，建立每個可能之間的連結點，透過萬物之間的對話與共舞，將每一份感動揉進音頻中，喚起人們和自己、和他人、和土地、和文化的心連結。 IG: https://www.instagram.com/sunniee__tw/ 視覺設計: Awind 曾于恩 片頭片尾配樂: 貓說音樂 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Follow 台灣身心靈實驗室 Facebook | https://www.facebook.com/iamlabtw Instagram | https://www.instagram.com/iamlabtw

年節送禮，你們通常送什麼呢？ 有聽過「生活陶器」嗎？ 年初一，聽聽設計師Awind 細數生活陶器的綽約風姿吧～ 另外， 設計可以用聽的，也可以用看的 Awind的「設計心發現」單元 YT上都有精采圖文解說喔～ YT: https://youtu.be/4w3jCeKruwg 本集精華： 謝謝大家上集的回饋 微市調：對陶器的印象是？ 與時俱進的生活陶 從土變陶的過程 生活陶可以寄託心靈與頻率 練土：揉出一朵美麗的菊花 用陶器為家常菜增色 Awind分享生活陶的創作者： 土星Tu Xing eshen ceramics 塗狗 to go 陶禮陶趣 唐爸 生活陶，過好日 更多Awind與設計： https://www.iamlabtw.one/designer 視覺設計: Awind 曾于恩 片頭片尾配樂: 貓說音樂 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Follow 台灣身心靈實驗室 Facebook | https://www.facebook.com/iamlabtw Instagram | https://www.instagram.com/iamlabtw

過年賀歲預備備～～～起～ 秉憲帶來靈性故事超展開！ 「耶穌和佛陀竟然認識？」 在書架上如果看見這本書， 你會不會好奇的拿起來看？ 或者會擔心身邊異樣眼光？ 秉憲大學長超級貼心 直接把精華錄給你聽 陪伴大家在愛自己的路上 也可以輕輕鬆鬆聽故事提升喔～ 同場加映：聖哥傳電影版 https://bit.ly/3OvTbp4 憲冊➡️獻冊➡️獻策 身為1/3投射者的秉憲，大量閱讀身心靈書籍， 每月和大家分享他與好書們的交往、交流與交心。 更多秉憲與好書們的精華與火花， 歡迎追蹤：https://www.facebook.com/bs01230123 視覺設計：Awind 曾于恩 music by: 貓說音樂 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 歡迎抖內鼓勵我們，讓實驗室分享更多實修路上的酸甜苦辣～ 聽眾贊助連結：https://p.ecpay.com.tw/61DA808 Follow 台灣身心靈實驗室 Instagram | https://www.instagram.com/iamlabtw Facebook | https://www.facebook.com/iamlabtw

安雅身邊有很多朋友， 學習身心靈工具之後， 不教課，專注在生活中實踐。 這一集不介紹工具， 希望讓大家在鮭蜜們的聊天裡， 感受著字裏行間當中的安在。 本集精華： Sean送安雅的生日禮物 Sean的入山口袋名單 爬山爬到有生命危險 Sean為何愈挫愈勇 山友們的互相扶持 聽聽Sean細膩的觀察 山的召喚在加班中響起 合歡山松雪樓的奇蹟 跨年假期一個人入山 被大自然細緻地擁抱 山，鍛鍊著勇氣與誠實 山也教導著如何放下 第二次才爬上大霸尖山 規劃如何上山就有學習 經驗與確保安全的練習 不只山，大自然都滋養 循序漸進的自我擴展 走進山，讓山陪伴自己 視覺設計: Awind 曾于恩 片頭片尾配樂: 貓說音樂 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Follow 台灣身心靈實驗室 Facebook | https://www.facebook.com/iamlabtw Instagram | https://www.instagram.com/iamlabtw

走進山裡，蟲鳴鳥叫聲聲喚 感官敏捷，風吹草動皆好奇 花草樹木擁抱著山徑中身影 一絲水氣與芬多精洗滌身心 見林不見山，見山卻不見林 環境音，是地球女神的鼻息 帶著自己的心跳，看見山頂 安然在此刻，我只與我自己 Sunnie是個血液裡流著老靈魂的Open Format DJ，擅長融合多種風格和元素，建立每個可能之間的連結點，透過萬物之間的對話與共舞，將每一份感動揉進音頻中，喚起人們和自己、和他人、和土地、和文化的心連結。 IG: https://www.instagram.com/sunniee__tw/ 視覺設計: Awind 曾于恩 片頭片尾配樂: 貓說音樂 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Follow 台灣身心靈實驗室 Facebook | https://www.facebook.com/iamlabtw Instagram | https://www.instagram.com/iamlabtw

2024年，秉憲帶來嶄新的「喜悅之道」 發現歐林這一位光之靈 非常有系統、有效率的 傳達如何踏實、穩健的 走上這條喜悅的光之道 新的一年，一起來練習 每一步都綻放著喜悅吧～ 同場加映：歐林的創造金錢 貼文: https://www.facebook.com/share/foRB8BJcZP2p3GSG/?mibextid=K8Wfd2/ YT: https://bit.ly/3M0KfY2 Podcast: https://bit.ly/48JyT3c 憲冊➡️獻冊➡️獻策 身為1/3投射者的秉憲，大量閱讀身心靈書籍， 每月和大家分享他與好書們的交往、交流與交心。 更多秉憲與好書們的精華與火花， 歡迎追蹤：https://www.facebook.com/bs01230123 視覺設計：Awind 曾于恩 music by: 貓說音樂 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 歡迎抖內鼓勵我們，讓實驗室分享更多實修路上的酸甜苦辣～ 聽眾贊助連結：https://p.ecpay.com.tw/61DA808 Follow 台灣身心靈實驗室 Instagram | https://www.instagram.com/iamlabtw Facebook | https://www.facebook.com/iamlabtw

與身心靈好姐妹江江重逢， 喜怒哀樂聊不完。 走過死亡幽谷的江江， 現在回到虔誠的習修中， 與神共同創造著喜悅的人生。 2024這一年， 讓我們學習和聖團共同合作， 隨時為自己充電， 在生命的高低起伏之間， 依然心安、平安地穿越。 本集精華： 服務於社工領域，要療癒創傷 像個鄉野奇談的傳訊開始 黃金世紀：以愛為出發的世紀 更會看見陰影，依然走在愛裡 社群擴大到天、地、人、聖團 一個愛與信念一起合作的時代 坂本龍一曾經中輟去打籃球？ 即便是破損的，都可以有喜悅 從生到死，花一直與我們同在 今年，輕鬆的讓花兒們支持你 地球卸下母親角色：大地女神 人兒與花兒，其實有許多相同 聖愛海芋，清理非自己的能量 自我成長有如靈性剝皮後再生 花花為自己賦能Empowerment 區分的鍛鍊在經歷與行動中發生 「周哈里窗」請google 要勇敢去做，才會知道 大地女神有一些叮嚀 花能量的運用很多元 2024擴容與提升之年 安雅的「關後門」諮詢 國小應該要改教橄欖球 愛你所愛，選你所愛，愛你所選 更多江江和花能量在這裡： https://www.facebook.com/alijanaJJ 視覺設計: Awind 曾于恩 片頭片尾配樂: 貓說音樂 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Follow 台灣身心靈實驗室 Facebook | https://www.facebook.com/iamlabtw Instagram | https://www.instagram.com/iamlabtw

今年的小熊祝福增加了新朋友：神奇獨角獸！ 來看看2024小熊和朋友們準備了什麼祝福呢？ 00:52 一起來感謝2023 01:52 年度小熊：聖杯4 04:44 年度獨角獸：寬恕 06:42 春季小熊：錢幣2 08:54 春季獨角獸：完成 10:40 夏季小熊：正義 13:04 夏季獨角獸：YES 15:25 秋季小熊：命運之輪 17:45 秋季獨角獸：決定 19:14 冬季小熊：聖杯9 21:49 冬季獨角獸：家族文化 24:37 小熊祝福彩蛋！ 歡迎訂閱秉憲的 #憲在Blessing ，小熊們等著你唷～ www.YouTube.com/@bs.0123 視覺設計: Awind 曾于恩 片頭片尾配樂: 貓說音樂 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Follow 台灣身心靈實驗室 Facebook | https://www.facebook.com/iamlabtw Instagram | https://www.instagram.com/iamlabtw

2023一整年，DJ Sunnie挑戰自己， 創作出10首原創音樂。 在歲末交界的此時， 把這些寶貝交織成一首Remix BGM， 帶領大家一起回顧自己的2023， 同時也和大家並肩走進精彩的2024。 Remix曲序： 意願 - 滴水 - 探索 - 節奏 - 放鬆 - 順流 - 重生 - 宇宙 - 轉化 - 前行 Sunnie是個血液裡流著老靈魂的Open Format DJ，擅長融合多種風格和元素，建立每個可能之間的連結點，透過萬物之間的對話與共舞，將每一份感動揉進音頻中，喚起人們和自己、和他人、和土地、和文化的心連結。 IG: https://www.instagram.com/sunniee__tw/ 視覺設計: Awind 曾于恩 片頭片尾配樂: 貓說音樂 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Follow 台灣身心靈實驗室 Facebook | https://www.facebook.com/iamlabtw Instagram | https://www.instagram.com/iamlabtw

我們送來聖誕禮物三連發！ 首先是Awind來送顏色的禮物了～ 明年有什麼色彩可以支持我們呢？ Pantone和日本色彩協會公布了唷！ 而且竟然是互補色！ 讓設計師Awind來和大家聊聊吧～ 本集精華： 2023Pantone：無畏紅 Awind和安雅的2023年 2024Pantone：柔和桃 和光課裡色彩間的連結 日本色彩協會也有顏色 「哈囉藍」「你好藍」 一起來用用這些顏色 視覺設計: Awind 曾于恩 片頭片尾配樂: 貓說音樂 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Follow 台灣身心靈實驗室 Facebook | https://www.facebook.com/iamlabtw Instagram | https://www.instagram.com/iamlabtw

S04E06 Awind設計心發現：選舉美學再進化 本週發片時間躬逢其盛 刻意延後直到投票結束 純粹以「設計」的角度 來看這很重要的存在：選舉美學 另外， 設計可以用聽的，也可以用看的 Awind的「設計心發現」單元 YT上都有精采圖文解說喔～ YT: https://youtu.be/kv0U6TlL3oE 本集精華： 新單元：Awind設計心發現 「選舉」也有「美學」 台灣設計研究院 選舉公報的改變 票所的指標系統 圈票處的布遮屏 使用者的最高福祉 去除設計的個性化 化限制為助力 不同的視角，一起來實驗 更多Awind與設計： https://www.iamlabtw.one/designer 圖片版權：台灣設計研究院＆中選會 視覺設計: Awind 曾于恩 片頭片尾配樂: 貓說音樂 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Follow 台灣身心靈實驗室 Facebook | https://www.facebook.com/iamlabtw Instagram | https://www.instagram.com/iamlabtw