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Yātrā: un nuevo camino de Yoga Esto es Yātrā → Sādhakas, hoy abro las inscripciones de Yātrā, el nuevo recorrido que vamos a hacer esta temporada dentro de CállateyhazYoga.com. Yātrā significa peregrinaje. Viaje. Durante estos meses vamos a recorrer dos caminos nuevos: uno para nuestra práctica y otro para quienes enseñamos Yoga. Y las inscripciones (leer mas...) La entrada Esto es YĀTRĀ: un nuevo camino de Yoga aparece primero en CallateyhazYoga.

Yātrā: el peregrinaje interior del Yoga Creo que si estás viendo esto u oyéndolo, estás dentro del camino espiritual, podríamos llamarlo, o el camino de la mejora personal. Por eso siempre os digo hola, Sādhaka. Sādhaka es aquel que tiene una sādhana, que tiene una práctica, que tiene como un viaje espiritual. Luego está Yātrā, (leer mas...) La entrada Yātrā: el peregrinaje espiritual aparece primero en CallateyhazYoga.

Los 9 obstáculos del Yoga: el mapa de Patañjali Hola Sādhakas, ¿qué tal? Cuando hablamos de los Yoga Sūtras de Patañjali solemos imaginar un texto muy elevado. Frases cortas, misteriosas, sobre la mente, la consciencia, los poderes del yogui, el Samādhi… Es algo que parece que queda muy lejos, algo que se estudia pero que (leer mas...) La entrada Los 9 obstáculos del Yoga según Patañjali (y cómo atravesarlos) aparece primero en CallateyhazYoga.

Biomecánica y Yoga #3: la fascia y por qué tu cuerpo no funciona por piezas sueltas Hola, Sādhakas, ¿qué tal? Hace unas semanas, cuando estuvimos viendo en el episodio Medio Uttānāsana, ¿os acordáis?, os dejé una cosa pendiente. Hablamos de cómo, si entramos en una postura poco a poco, aplicamos una tensión razonable y esperamos, (leer mas...) La entrada Biomecánica y Yoga #3: Fascia, dolor y compensaciones aparece primero en CallateyhazYoga.

Lo que el reloj y tu profesor no pueden decirte Om Namo Narayana, querido Sādhaka. Hay muchas maneras de medir una práctica de Yoga. Cuánto tiempo has practicado. Hasta dónde has llegado en una postura. Si hoy has podido hacer algo que ayer no podías. O incluso qué piensa de ti la persona que te (leer mas...) La entrada Las tres medidas que te alejan de tu práctica aparece primero en CallateyhazYoga.