Jersey Montaño Podcast

Agregar de manera voluntaria demasiado caos a tu vida puede traerte consecuencias terribles para tu salud mental y física.

En este episodio hablamos del porqué es muy importante detenerte un momento a reparar tu cuerpo después de haberlo usado a su máxima potencia y como el sueño se encarga de darle un mantenimiento adecuado a todo nuestro organismo.

El minimalismo digital parece ser la unica salida para tener paz mental en mundo repleto de entretenimiento inmediato y comunicación instantánea.

El verdadero objetivo es aprender.

En este episodio separamos la afinidad del amor, para modificar la manera en la que nos relacionamos con los demás. 

Al parecer tanta compatibilidad resulta que es incompatible.

En ese episodio hablamos de algunas de las creencias más comunes por las que muchas personas pierden el tiempo y que hacer después de un largo día de haber procrastinado. Nunca es un día perdido siempre hay manera de volver al camino correcto.

En este episodio hablamos de la eficiencia vs eficacia, y  que hacer cuando tu cuerpo pide a gritos un descanso.

En este episodio hablo sobre: el regalo que se esconde detras de la muerte, el agradecimiento, la finitud........

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